Hvordan og hvorfor å sveve bena for en forkjølelse, anmeldelser

Fordelene og skadene ved dampende ben er et viktig tema, siden en utilsiktet utførelse kan bli helsefarlig. For å forstå når det kan og ikke kan utføres, må du nøye studere effekten av prosedyren på kroppen.

Fordeler med prosedyren

Dampende føtter er en av de viktigste fordelaktige prosedyrene som anbefales ved første forkjølelsestegn. Det antas at damping i tide kan aktivere immunforsvaret, og som et resultat kan forkjølelse unngås helt.

De gunstige egenskapene til prosedyren er basert på det faktum at når føttene er nedsenket i et varmt bad, utvider blodkarene seg. Blodstrømmen akselereres, kroppstemperaturen stiger litt, og aktiviteten til leukocytter og lymfocytter - beskyttende blodceller - øker. Immunsystemet i menneskekroppen begynner å jobbe aktivt, på grunn av hvilket et virus eller en infeksjon støter på sterk motstand.

Nyttig damping hjelper til med å stoppe de første symptomene på rennende nese og ondt i halsen, hjelper med kortpustethet og milde frysninger. I tillegg er biologisk aktive punkter i menneskekroppen plassert på føttene - hvis du holder markøren over dem, vil dette også hjelpe kroppen til å motstå sykdom.

For hvilke sykdommer er det nyttig å sveve bena

En forkjølelse er den viktigste indikasjonen for svevende føtter, men prosedyren er ikke bare gunstig for ARVI eller influensa. Tradisjonell medisin anbefaler damping for andre smertefulle forhold. Nemlig:

• tørrhoste - hvis du svever føttene i varmt vann, vil fordelen være at slim raskt begynner å skilles, noe som betyr at hosten blir mer produktiv;
• med forkjølelse, selv om utslipp av slim fra nesen ikke er ledsaget av temperatur, vil prosedyren fremdeles bidra til å lindre overbelastning og fri pust;
• med hypotermi det er nyttig å sveve føttene med sennep for en voksen, dette vil raskt gi deg mulighet til å varme opp og gå tilbake til normal helse;

• med calluses og liktorn - varmt vann myker opp herdet hud, og deretter kan calluses lett fjernes med en pimpstein;
• med søvnløshethvis du svever bena før leggetid, vil fordelene manifestere seg i en øyeblikkelig avslappende effekt, og dette vil hjelpe deg med å sovne raskere;
• når du er trøtt - varmt bad vil slappe av spente muskler og gi bevegelsesfrihet;
• det er nyttig å sveve føttene med gikt - det hjelper å fjerne overflødig salte fra leddene og forsinke utbruddet av neste forverring.

Svevende føtter er effektive i behandling av soppsykdommer, spesielt hvis du tilfører antibakterielle midler i varmt vann. Patogene mikrober vil raskt bli ødelagt, og infeksjonen kan elimineres i løpet av få dager.

Er det skadelig å sveve føttene

Til tross for de nevnte fordelaktige egenskapene til prosedyren, tror mange at kroppen bare får alvorlig skade av damping.Sannheten er midt mellom de to utsagnene.

Fordelene og skadene ved et varmt fotbad avhenger av hvor godt behandlingen utføres. Under noen forhold kan damping virkelig være farlig - en økning i kroppstemperatur og vasodilatasjon vil bare skade og påvirke trivselen din negativt.

Når du ikke kan sveve føttene

Dampskader kan oppnås hvis en nyttig prosedyre utføres i en tilstand der en økning i temperatur og akselerasjon av blodsirkulasjonen er ekstremt uønsket.

Under graviditet

Fremgangsmåten er gunstig og skadelig for kvinner - du kan ikke sveve bena i løpet av fødselen av et barn. Under påvirkning av varmt vann utvider blodkarene seg ikke bare i bena, men også i hele kroppen, spesielt i livmorens vev. Fra dette kan sterke muskelsammentrekninger begynne, og de er fulle av tidlig abort eller for tidlig fødsel, hvis det ikke er mye tid igjen før babyen blir født.

Dermed er det nødvendig å slutte å sveve bena umiddelbart etter at det ble kjent om graviditet.

Imidlertid bør kvinnens velvære være bra - i nærvær av feber, hjerteproblemer eller med økt risiko for indre blødninger, skal ben fremdeles ikke svepes.

Med åreknuter

Åreknuter er en sykdom preget av markert, usunn forstørrelse av venene i bena. Siden damping i varmt vann utvider karene enda mer, med åreknuter, må den nyttige prosedyren forlates, det vil bare forverre tilstanden og medføre skade.

Ved en temperatur

Til tross for at hovedindikasjonen for svevende ben er forkjølelse, kan du ikke lage varme bad ved høye temperaturer. En nyttig prosedyre hever kroppstemperaturen, og hvis pasienten allerede har høy feber, vil dette påvirke hans velvære negativt. Temperaturen vil øke enda mer, og det vil være vanskelig å få den ned. I tillegg vil blodsirkulasjonen som i tillegg akselereres av varmt vann, skape en ekstra belastning på hjertet og svekke kroppen.

Med høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer

Hypertensjon og hjertelidelser er preget av akselerert blodsirkulasjon, noe som skaper en konstant belastning på blodårene og hjertet - og denne belastningen er skadelig. Følgelig er det forbudt å utføre damping for slike sykdommer - tilstanden kan forverres merkbart umiddelbart etter prosedyren. Plutselige trykkstigninger eller takykardi er ikke utelukket - det vil ikke være noen fordel for kroppen av dette.

I løpet av perioden

Egenskapene til prosedyren forårsaker akselerert blodsirkulasjon og et kraftig blodstrøm til underkroppen. I løpet av perioden vil dette øke blødningen. Selv om det ikke er gjort alvorlig skade på kroppen, vil kvinnens velvære fortsatt forverres, siden kroppen vil miste mange nyttige stoffer sammen med blodet.

Hvordan sveve føttene

For at egenskapene til en terapeutisk og profylaktisk prosedyre skal gi fordeler, og ikke skade, er det nødvendig å kjenne reglene for gjennomføring.

Det er vanlig å sveve føttene ikke i et basseng, som mange feilaktig tror, ​​men i en bøtte eller i et halvfylt badekar. Vannet skal ikke bare dekke føttene, men også nå midten av underbenet eller kneet, ellers vil det være liten nytte av det.

Hvis du planlegger å sveve føttene for å lindre tretthet, stress eller for å myke calluses, bør vanntemperaturen bare være 37-40 ° C. Ved de første symptomene på forkjølelse eller hypotermi kan vannet tas varmere - opp til 42 ° C. Det anbefales ikke å bruke en varmere væske, i så fall vil egenskapene skade hjertet og blodårene.

Den svært nyttige prosedyren utføres som følger:

• varmt vann helles i en bøtte eller et bad, de sitter komfortabelt på en stol eller avføring og senker bena i væsken;
• siden vannet stadig avkjøles, tilsettes litt kokende vann til beholderen hvert par minutter med en øse - temperaturen skal hele tiden være på nivået 37-42 ° С;
• totalt er det nødvendig å sveve bena ikke lenger enn et kvarter, hvoretter prosedyren begynner å være skadelig.

Etter en nyttig damping tørkes føttene med et håndkle, mens de ikke gnides, og varme sokker blir på. Det er best å sveve bena om natten - fordelene vil være maksimale, for umiddelbart etter oppvarming vil kroppen kunne slappe av og sove.

Ved kaldt vær er det veldig lett å overkjøle dampede ben, og i stedet for å føle deg bedre blir du forkjølet.

Hvordan sveve føttene til et barn

Du kan sveve føttene med en rennende nese og andre smertefulle forhold, ikke bare for voksne, men også for barn. Generelt utføres prosedyren i henhold til det klassiske skjemaet, men det er flere funksjoner:

1. Spedbarn og småbarn kan ikke bruke sunn damping - kroppene deres er fortsatt for svake. Den tidligste alderen for prosedyren er 4 år.
2. Varigheten av prosedyren bør være kortere - svevende føtter i saltvann til fordel for barnet trenger bare 5-10 minutter.
3. Vann i en bøtte eller et høyt basseng bør ikke helles så varmt som for voksne, 37-40 ° C vil være ganske nok selv med forkjølelse.
4. Når du damper bena, er det viktig å sikre at hele kroppen til barnet er varmt. Det er bedre å pakke babyen inn med et teppe, slik at et utilsiktet trekk ikke skader ham.

Det er strengt forbudt å sveve føttene til barn ved høye temperaturer. Foreldre bør være veldig forsiktige når de heller vann i bassenget og sjekke om det er for varmt for å unngå forbrenning.

Legen må bekrefte at barnet ikke har strenge kontraindikasjoner for dampende ben.

Helbredende kosttilskudd for varme bad

Svevende ben med bronkitt og andre sykdommer er nyttig i seg selv, selv om du bruker ekstremt varmt vann til dette. Men enda mer nytte av prosedyren vil være hvis du bruker medisinske tilsetningsstoffer, de vil forbedre effekten av damping og bidra til å raskt takle sykdommen.

Urte avkok

Ofte brukes egenskapene til urteavkok - mynte, kamille og salvie som nyttige tilsetningsstoffer for dampende føtter. Det er spesielt nyttig å sveve føttene med bihulebetennelse og forkjølelse med tillegg av urtemedisiner.

Urter forsyner ikke bare kroppen med næringsstoffer gjennom porene i huden. De mest verdifulle egenskapene til kosttilskuddene er at de skaper en inhalasjonseffekt - samtidig som den syke personen inhalerer helbredende damp, samtidig som den damper bena. Lindringen av tilstanden etter dette kommer raskere.

Essensielle oljer

For forkjølelse vil essensielle oljetilskudd også være til ingen mindre fordel. De vil også ha en inhalasjonseffekt og bidra til å lindre symptomene på influensa og SARS enda raskere. Som regel anbefales det å dampe føttene med følgende oljer:

• sitron - egenskapene til oljebrønnen eliminerer nesetetthet, oppblåsthet, bekjempelse av virus;
• lavendel - hjelper til med å lindre betennelse, styrker immunforsvaret;
• salvie - egenskapene til oljen er spesielt gunstig for forkjølelse, bekjempe bakterier;
• eukalyptus - lindrer effektivt tett nese, fjerner tretthet og eliminerer betennelse;
• mynte - har smertestillende egenskaper, har en gunstig effekt på nervesystemet.

Sennep

Ved forkjølelse anbefales det å sveve føttene med sennep - fordelen vil være at tilsetningsstoffet vil bidra til å forbedre badets oppvarmende effekt.For å utføre prosedyren i varmt vann, trenger du bare å oppløse 1 stor skje sennepspulver, og hvis badekaret er laget for et barn, reduseres dosen til en halv skje. Det er nyttig å sveve med sennep for blærebetennelse - middelet hjelper med å raskt lindre betennelse.

Hydrogenperoksid

De gunstige egenskapene til peroksid brukes ofte til å behandle soppinfeksjoner eller for å eliminere overdreven svetting av føttene. Doseringen for peroksidet er ca 4 store skjeer per 1,5 liter vann.

Hvis du svever bena hver dag, vil fordelen være at egenskapene til peroksid raskt vil eliminere soppmikroorganismer, regulere svetting og også bidra til å bli kvitt korn.

Soda

For forkjølelse, konstant utmattelsessyndrom i bena, med rennende nese og hoste, anbefales det å sveve bena med natron - fordelen ligger i at agenten har desinfiserende og antiinflammatorisk effekt. I 2 liter varm væske, tilsett 2 store spiseskjeer natron, i denne konsentrasjonen vil egenskapene ikke skade huden.

Eddik

Med sopp, calluses og tretthet er det godt å sveve føttene med eddik - fordelene vil vises veldig raskt. I 2 liter vann må du legge til et glass bordeddik - det er best å ta eplecidereddik 6%. Det anbefales å dampe føttene hver dag til problemet forsvinner, og du kan ta moderat varmt vann under prosedyren, opptil 40 ° C.

Salt

Å heve føttene dine med havsalt vil være gunstig i nesten alle situasjoner. Salt er et universelt middel - det slapper av muskler og lindrer hevelse, forbedrer blodstrømmen og varmer opp og bekjemper sopp. For å suge føttene med salt med fordel, må du tilsette en håndfull godt havsalt til 2 liter vann og vente til det er helt oppløst.

Vaskemiddel

Et annet interessant fotbadtilsetningsstoff er vaskesåpe. Gni en liten blokk på et rivjern for å lage 3 store skjeer, og tilsett det knuste produktet i en beholder med vann.

Såpens egenskaper hjelper til effektivt å bekjempe sopp, svette og calluses på huden. Hvis lemmene blir dynket i en varm såpevæske, vil det raskt myke kornene, og dette vil bidra til problemfri fjerning.

Jod

For desinfeksjon av calluses og liktorn, samt for å kvitte seg med soppen, kan du bruke jod, som er tilstede i hvert hjemmemedisinskap. Det er nødvendig å tilsette ca. 15 dråper av produktet i badekaret. Egenskapene til jod, hvis du damper føttene regelmessig, vil bidra til å eliminere bakterier og redusere svette. Forresten, du kan bruke tillegget, inkludert, sammen med salt - de gunstige egenskapene til prosedyren vil bare øke fra dette.

Melk

Et godt kosmetisk supplement for fotbad er vanlig fettmelk. Du kan bruke den både separat og med brus. Cirka 2 liter melk tilsettes fotbadet, og hvis du ønsker det, kan du erstatte vannet helt med varm melk. Svevende føtter i melk er nyttig, siden huden på bena blir merkbart mykere og hvitere, fløyelsaktig vil dukke opp, huden vil slutte å sprekke og flasse.

Leire

For å sveve føttene og ta vare på huden din, er enhver type kosmetisk leire - blå, hvit, svart - veldig egnet. Vanligvis fortynnes 4 store spiseskjeer leirepulver i 3 liter varm væske, og deretter tilsettes ytterligere 2 ss bakepulver til dem.

Hvis vi snakker om behandling av forkjølelse, vil de nyttige egenskapene til et slikt bad være noe lavere. Imidlertid, for fotpleie og for generell avslapning, er leire et veldig godt tilsetningsstoff - hvis du damper lemmene dine med leire, kan prosedyren erstatte turer til kosmetologen.

Hvor ofte kan bena sveve

Hvis du følger de grunnleggende anbefalingene, er det å skyve føttene dine ganske trygge og veldig verdifulle for helsen. Det vil ikke være noen skade, selv om du utfører prosedyren daglig - det vil være spesielt gunstig for forkjølelse.

Men å bade oftere enn en gang om dagen er fortsatt ikke anbefalt - det kan skade både bena og den generelle helsetilstanden.

Konklusjon

Fordelene og skadene med dampende ben er avhengig av helsen til en bestemt person. Med mange plager og forhold er prosedyren strengt forbudt - det er rett og slett farlig. Men hvis det ikke er kontraindikasjoner, vil helbredende bad med tilsetningsstoffer og uten dem ha en positiv effekt på kroppen.

Anmeldelser