Hvorfor er vannmassasje nyttig?

En massasje med en rettet vannstrøm har en avslappende og revitaliserende effekt. Den brukes til å tone og revitalisere hele kroppen. Hvis du vil bruke vannbehandlinger, må du finne ut hva som er de helsemessige fordelene og skadene ved hydromassasje.

Hva er hydromassasje

Hydromassasje er en direkte effekt av vannstrømmer på menneskekroppen. Denne behandlingen kombinerer de gunstige effektene av vann og massasje. En person er nedsenket i en væske med behagelig temperatur, og dens strømmer med luftbobler virker på huden og musklene og gir en avslappende effekt. For tiden er hydromassasje inkludert i den komplekse terapien av forstyrrelser i muskel- og skjelettsystemet, nervesystemet, metabolisme og fedme.

Typer hydromassasje

I medisin og kosmetologi brukes forskjellige typer hydromassasje, avhengig av pasientens tilstand, som trenger korrigering. Under vann dusjmassasje brukes ofte til sykdommer i muskuloskeletale systemet, og Charcots dusj - mot fedme og cellulitter.

Massasje under dusj

Det brukes til å redusere overflødig vekt, korrigere nervesystemets spenning, eliminere ødem og behandle konsekvensene av skader. En person er nedsenket i et bad med en vanntemperatur på 37 ° C, deretter vekslet med en kaldere.

For å få resultatet, må du gjennom 20-25 økter med slike dykk. Vann stimulerer blodsirkulasjonen, forbedrer vevsernæring og akselererer regenerering.

Dusjmassasje

Denne typen terapi brukes til skader i muskuloskeletalsystemet. Kan brukes etter at du har fjernet støpen. I flere dager må du massere huden rundt det skadede området og først da skadestedet. Bevegelser skal være lette, vibrerende. Elt mykt vev i 15 minutter.

Dusjmassasje brukes også i kosmetologi for å bekjempe cellulitter, øke hudtonen, for å forbedre kroppens lindring.

Whirlpool undervanns hydromassasje

Denne prosedyren finner sted i et bad, der spesielle virvelstrømmer opprettes. De forbedrer blodsirkulasjonen, metabolismen, slapper av, avlaster stress. Fordelene med vannmassasje i basseng... Varigheten av prosedyren er opptil en halv time.

Charcot dusj

Det brukes bare etter resept fra lege. Fra en avstand på 3 m utsettes pasienten for en kraftig strøm av kontrasttemperatur. Påvirkningen begynner med beina. Slik hydromassasje forbedrer blodsirkulasjonen og metabolismen. Eksperter bemerker effektiviteten og fordelene med hydromassasje for vekttap. En forbedring av kroppens tilstand observeres med høy fysisk anstrengelse. Kan skade mennesker med venøs insuffisiens.

Charcots dusj kan være vifteformet når vann sprayes med en spesiell dyse og skotsk - dette er en veksling av stråler med forskjellige temperaturer.

Helbredende egenskaper ved hydromassasje

For første gang ble hydromassasje brukt i det tjuende århundre for utvinning av pasienter etter skader. Legene bemerket fordelene: hos pasienter som tok slike bad forsvant hevelse raskere, søvnen ble normal og hudtilstanden forbedret. De fordelaktige egenskapene til hydromassage har gjort den til en av de mest populære terapeutiske hydromassasjebehandlingene. Det brukes i den komplekse behandlingen av mange kroniske sykdommer.

Dens nyttige egenskaper utmerker seg:

• fjerning av muskelspasmer, gjenoppretting av motorisk funksjon;
• restaurering av bevegelighet av skadede ledd;
• fremmer fusjon av revet leddbånd og brudd;
• forbedrer stoffskiftet og fordøyelsesfunksjonen, stimulerer blodsirkulasjonen;
• fremmer vekttap, reduserer forekomsten av cellulitt.

Etter en hydromassasje ses en bølge av styrke og energi, mens søvn forbedres. Ved å bruke diett for vekttap i kombinasjon med hydroterapi, kan du kvitte deg med den uunngåelige saggen av huden og forbedre tilstanden.

Fremmer hydromassasje vekttap?

Hydromassasje hjelper ikke med å forbrenne fett, men vil bare forbedre blodstrømmen og metabolismen, noe som vil bidra til vekttap. Strømmen av væske, som virker på huden, forbedrer utstrømningen av lymfe, og lindrer hevelse. De avslappende egenskapene til den varme massasjevæsken brukes til å avlaste stress og spenning. Spesielt tonen i hele kroppen og huden øker. Det glattes og renses. Akselerasjonen av stoffskiftet fremmer eliminering av giftstoffer og nedbrytningen av fett.

Hydromassasje mot cellulitt

For å bekjempe cellulitter brukes hydromassasjebad som kan frigjøre kraftige nok virvelstrømmer. I begynnelsen av et dykk, slapper bare en person av i varmt vann. I løpet av få minutter begynner vannstrømmens innvirkning på problemområder. Dette er hovedsakelig hofter, rumpe, ben.

Den viktigste nyttige egenskapen til en slik effekt er fraværet av smertefulle opplevelser og blåmerker som ved manuell massasje. Den andre nyttige egenskapen er fullstendig avslapning og lindring av tretthet.

Fordelene med vannmassasje for barn

Vanndykking for barn er foreskrevet for forskjellige utviklingspatologier og skader:

• nevralgi;
• forskjøvede ledd;
• rachiocampsis;
• nedsatt muskeltonus;
• sykdommer i nervesystemet og organer i fordøyelseskanalen.

Det er nyttig å gjennomføre en hydromassasjeøkt 3 måneder etter fødselen, tidligere er det skadelig. Beslutningen om å bruke hydroterapi er tatt av behandlende barnelege. Bare han kan sette pris på fordelene med hydromassasje for helsen til barnet.

Behandlingen utføres i medisinske institusjoner under tilsyn av passende spesialister, hvis barnet har skader eller patologier. Hjemme kan massasje med vann utføres på ethvert sunt barn i flere minutter om dagen. Hydromassage virker avslappende og beroligende på nervesystemet og forbedrer søvnen. Slike hydroterapi-økter vil ikke skade.

Hvorfor er hydromassasje av føtter nyttig?

All byrden og belastningen på en arbeidsdag faller på føttene. Om kvelden har de en tendens til å hovne opp og gjøre vondt. Hydromassage kan være et effektivt og nyttig middel for behandling av legesykdommer. De fordelaktige, avslappende egenskapene lindrer tretthet og er effektive for elskere av høye hæler.

Ved å handle på biologisk aktive punkter på føttene, helbreder massasje med vann ikke bare bena, men også de indre organene, styrker immunforsvaret. Hjemme er nyttige spa-prosedyrer for føttene gjort ved hjelp av et massasjebad, som definitivt ikke vil skade deg. Det er viktig å lese instruksjonene før du bruker enheten for ikke å skade deg selv.

Påvirker bena, vannstråler slapper av leddbånd og muskler, lindrer smerte. Etter 20 minutter forsvinner ødem, blod og lymfesirkulasjon forbedres. Veggene i blodkarene blir sterkere, tretthet forsvinner.

Indikasjoner for hydromassasje

Healing og massering med vann er gunstig i behandlingen av kroniske sykdommer. Dette kan være patologier i indre organer og kosmetiske defekter.

Hydromassasje er nyttig for slike problemer:

• sykdommer i nervesystemet;
• kronisk utmattelsessyndrom;
• hevelse i ekstremiteter og posttraumatisk ødem;
• muskelsvakhet og slapphet i huden;
• dysfunksjon av indre organer, spesielt tarmene;
• beruselse av kroppen
• tung fysisk aktivitet;
• tidlig eller komplisert overgangsalder.

Som et ekstra middel, brukes det til personer med forstyrrelser i muskuloskeletale systemet. De beroligende og avslappende egenskapene til varmt vann brukes til å behandle søvnløshet og øke kroppens motstand mot stress. Det skal bemerkes at fordelene og skadene ved boblebad i hvert enkelt tilfelle kun kan vurderes av den behandlende legen. For alvorlige sykdommer er det viktig å ikke skade.

Funksjoner og regler for prosedyren

En hydromassasjeøkt utføres i et spesielt bad. Personen tar en komfortabel, fysiologisk stilling. Små væskestrømmer påvirker hver centimeter av kroppen fra dysene. De er plassert på bunnen og veggene i containeren.

For å forbedre fordelene, tilsett havsalt og essensielle oljer. Underkroppen utsettes direkte for vannstråler. For å oppnå maksimal effekt, reguler temperaturen og vanntrykket.

For å dra nytte av det, må du følge disse reglene:

1. Vanntemperaturen skal ligge innenfor 35–38 ° С.
2. Økten skal ikke vare mer enn 20 minutter, dette er skadelig.
3. Trykket velges i samsvar med mottatt skade.
4. Strålen skal virke tangentielt på huden og ikke direkte.

Et sterkt trykk brukes når du masserer lemmer, og et svakere trykk brukes når du arbeider med en torso.

Hydromassasje hjemme

Hjemme kan hydromassasje gjøres med dusj og boblebad. For en dusj må du kjøpe en spesiell dyse der du kan justere trykket. Monomodus er ideell for massasje. En kraftig vannstråle vil tillate deg å trene alle problemområdene godt.

Hjemme brukes et boblebad med helsemessige fordeler. Kroppen er under vann, så avslappet som mulig. Det er bra å gjøre denne prosedyren om kvelden, men ikke om morgenen. For personer med sykdommer i det kardiovaskulære systemet og med hudlesjoner, er det bedre å nekte hydromassasje. Det er skadelig.

Skaden av hydromassasje og kontraindikasjoner for prosedyren

Hydroterapiprosedyren utføres bare etter konsultasjon med den behandlende legen.

Hvilke sykdommer brukes ikke til:

• ved trombose, ved å virke med en vannstrøm, er det mulig å provosere avrivning av en blodpropp;
• med sykdommer i hjertet og blodårene, blødning, høyt blodtrykk;
• onkologi;
• hudinfeksjoner, vann kan provosere spredningen;
• urolithiasis, cholelithiasis er en kontraindikasjon;
• graviditet og amming;
• onkologiske sykdommer.

Dette er generelt gunstig, men det er også skadelige egenskaper. Dyser med massasjebad er vanskelig å rengjøre; forskjellige mikroorganismer formerer seg i dem i store mengder. De er skadelige: de forårsaker infeksjoner i huden og urinveiene.

Konklusjon

Fordelene og skadene ved hydromassasje vises først etter et dykkerkurs. Gjør det som må gjøres etter konsultasjon og under tilsyn av en spesialist. Dette er ikke bare en ufarlig kosmetisk prosedyre, men også en alvorlig medisinsk.

Vurderinger og meninger fra leger

Hydromassage har blitt brukt til terapeutiske formål i medisin siden 30-tallet i forrige århundre og har ikke mistet sin relevans i vår tid. Så kosmetologen A.V.Moskovkina anbefaler det til sine pasienter med vekttap som en kompleks terapi. “Når du går ned i vekt, forverres ofte tilstanden på huden, mens den raskt går ned i vekt, det sakk. Massasje med dyser forbedrer kvaliteten og utseendet ”- kosmetologen delte sine observasjoner.

På grunn av væskens avslappende egenskaper, blir hydromassasje mye brukt i terapeutisk praksis.Somnolog Alexander Fadeev anser det som nyttig å gjennomgå et kurs med hydroterapi for søvnproblemer.

Pasientanmeldelser