Innhold
Amming-dumplings er et svært kontroversielt produkt. I løpet av ammeperioden prøver kvinner å følge en streng diett for ikke å provosere kolikk hos barnet. Men hvis du nærmer deg kjøpet av et produkt med ansvar, kan du ikke nekte å bruke det.
Funksjoner ved bruk av dumplings under amming
Under amming må en kvinne nøye overvåke kostholdet. Tross alt avhenger arbeidet med babyens fordøyelse av det. Sammen med melk kan stoffer som fremkaller oppblåsthet og diaré komme inn i kroppen hans. Men ikke alltid ammende kvinner klarer å skjære ut ekstra tid til matlaging. I dette tilfellet kommer halvfabrikata til unnsetning. Når du ammer dumplings, er det tillatt å gå i dietten tidligst en måned etter fødselen. Dette bør gjøres gradvis og observere barnets reaksjon.
Dumplings for en ammende mor den første måneden er svært uønsket. I dette tilfellet øker risikoen for å utvikle fordøyelsesproblemer hos barnet. I noen tilfeller oppstår en allergisk reaksjon. Dette påvirker babyens tilstand negativt. Sammen med dette trenger kvinnekroppen protein, kilden er fylling av dumplings. Men vi bør snakke om prøver av høy kvalitet med den mest naturlige sammensetningen. Tross alt består kategori D-dumplings av ikke mer enn 20% kjøtt.
Er det mulig for en ammende mor å dumplings
Dumplings er en deilig rett laget av deig og kjøttdeig. De tilfredsstiller perfekt sult og fyller raskt på kroppens energiforsyning. Når du ammer, er ikke dumplings forbudt. Men mye avhenger av deres sammensetning og friskhet. Dumplings av dårlig kvalitet kan forårsake matforgiftning eller kolikk hos et barn. Eksperter anbefaler ammende kvinner å bruke dumplings tilberedt med egne hender.
Er det mulig for en ammende mor å lage hjemmelagde dumplings
Den største fordelen med hjemmelagde dumplings er deres naturlige sammensetning. Den inneholder ingen smaksforsterkere, konserveringsmidler eller stabilisatorer. Fyllet kan lages av alle typer kjøtt. De vanligste alternativene er:
- kaninkjøtt;
- Tyrkia;
- svinekjøtt;
- høne;
- kalvekjøtt.
Deigen er laget av hvetemel med tilsetning av egg, salt og vegetabilsk olje. For fordøyelsessystemet anses kombinasjonen av kjøtt og deig som vanskelig. Derfor er det nødvendig å tilsette løk, gulrøtter eller kål i kjøttdeigen. Fibrene i grønnsaker fremskynder fordøyelsesprosessen. De eneste ulempene med hjemmelagde halvfabrikata er den langvarige tilberedningsprosessen og den kortere holdbarheten. Men fordelene med produktet kompenserer mer enn disse ulempene.
Er det mulig for ammende å kjøpe dumplings
Fabrikkproduserte dumplings er også akseptable for amming. Men det er viktig å være oppmerksom på deres kategori og sammensetning. Det anbefales for ammende kvinner å kjøpe et produkt i kategori A eller B. Det inneholder minst 60% kjøtt. Halvfabrikata i kategoriene C, D og E er dårligere enn ham i mengden protein, derfor har de ikke høy næringsverdi. I tillegg kan de inneholde mekanisk utbenet kjøtt, bein og soyaprotein. Når du velger kjøpte halvfabrikata, må du se på innholdet i forskjellige tilsetningsstoffer og smaksforsterkere. Jo færre det er, desto bedre vil det være for helsen til kvinnen og hennes barn.
De dyreste er halvfabrikata fra kalkun eller kanin. De blir også referert til som mer passende varianter for ammingstiden. Hovedfordelen er lavt kaloriinntak og redusert risiko for allergi. På salg er slike dumplings mye mindre vanlige.
Når kan en ammende mor spise dumplings
Dumplings mens du ammer kan inntas i den andre måneden. Men du må følge visse regler. Produktet blir introdusert i dietten gradvis, i små porsjoner. Totalt er det lov å spise ikke mer enn 10-15 produkter per dag. Det er ønskelig at de ikke skal konsumeres om kvelden. Dette vil fremkalle en følelse av tyngde i magen. Men dette produktet er ikke egnet for daglig bruk. I tillegg anses det å være veldig kaloririkt, noe som reduserer vekttapsprosessen etter fødselen.
Regler for bruk av dumplings med HS
Hvis du nærmer deg bruken av dumplings klokt, vil de ikke ha en skadelig innvirkning på helsen til en kvinne og hennes baby. Først og fremst må du være oppmerksom på sammensetningen av produktet. Hvis barnet er allergisk mot kyllingegg, bør de kastes. Et alternativ alternativ i dette tilfellet kan være vaktelegg. Kjøttdeig skal ikke være for fet. Derfor anbefales det å foretrekke fylling av biff eller kalkun. Soyaprotein skal ikke være tilstede i det kjøpte produktet, da det regnes som et potensielt allergen. Det anbefales også å forlate for billige varianter av dumplings.
Det halvferdige produktet må være godt tilberedt. Delvis rått kjøtt er en kilde til parasittiske sykdommer som utgjør en alvorlig helsefare.
Ammeeksperter fraråder å tilsette fete sauser eller majones til dumplings. Du kan bruke rømme som erstatning. Ved egenpreparering av produktet, bør du nekte varme krydder og hvitløk. De kan gjøre morsmelken din bitter, noe som kan føre til at babyen ammer. Og bruk av dill når du lager mat, er tvert imot oppmuntret, siden det reduserer sannsynligheten for gassdannelse.
Nyttige tips
For å eliminere mulige helsekomplikasjoner og få maksimal nytte av mat, er det nødvendig å behandle tilberedningen av dietten med ansvar. Det anbefales å først diskutere muligheten for å bruke produktet med en lege. Han vil gi individuelle anbefalinger, med tanke på kvaliteten på amming og egenskapene til barnets helse. Under amming anbefales det å fokusere på følgende tips:
- kjøpte halvferdige produkter må erstattes med hjemmelagde;
- det er uønsket å spise retten mer enn 1 gang i uken;
- når du utarbeider en diett, er det nødvendig å overvåke reaksjonen til barnets kropp;
- dumplings bør konsumeres med grønnsakssalat for bedre proteinabsorpsjon;
- før du tilbereder en tallerken, må du sjekke utløpsdatoen;
- halvfabrikata spises nylaget, varmt;
- det er forbudt å bruke eddiksyre, majones og ketchup som dressing.
Konklusjon
Dumplings når du ammer bør spises med forsiktighet, bare hvis det er sterkt nødvendig. Det er uønsket å bruke parabolen kontinuerlig. Hvis du ikke misbruker produktet, kan du ikke være redd for bivirkninger.
