Fordelene med havrekvass

Fordelene og skadene med kvass fra havre brukes av tradisjonelle healere til forskjellige medisinske oppskrifter. Det anbefales å drikke det i tilfelle sykdommer i indre organer, for å rense kroppen, for å gjenopprette immuniteten etter alvorlig sykdom.

Riktig bruk av riktig tilberedt havrekvass kan gi en person en betydelig fordel under naturlige og patologiske forhold i kroppen.

Sammensetning og næringsverdi av havrekvass

I nærmedisinske kilder varierer kaloriinnholdet i kvass fra 296 til 303 kcal, men ernæringseksperter mener at dette ikke er helt riktig tall. Denne energiverdien har 100 g havrekorn, det kan være mer eller mindre i drikken, og det avhenger av ingrediensene som er tilsatt under fremstillingen.

Kvass med honning er mindre farlig for overvektige. Kokt med sukker bestemmes av mengden søtt produkt og andre matingredienser tilsatt. Det antas at et morgenglass med havrekvass erstatter en kopp morgenkaffe når det gjelder egenskaper og kaloriinnhold, men denne uttalelsen gjelder bare når det gjelder toniske egenskaper.

Havredrikk inneholder, i motsetning til kaffe, proteiner, karbohydrater i store mengder, fett, løselig fiber og kostfiber.

De viktigste bonusene du mottar når du bruker havrebasert kvass, er ikke i mengden kalorier eller matkomponenter, men i innholdet av næringsstoffer. Konservering, konsentrasjon og prosentandel avhenger av tilberedningsmetoden. Derfor, for behandling av forskjellige sykdommer, kan metoden og metoden for gjæring av drikken variere, samt listen over anbefalte ingredienser. Her er for eksempel resept fra lege:

Riktig tilberedt, ekte kvass fra ethvert havreprodukt vil tjene som en kilde til verdifulle komponenter for kroppen. De er nødvendige for implementering av normalt liv og er inneholdt i et hundre år gammelt produkt:

• fettløselige vitaminer involvert i nesten alle metabolske prosesser;
• vannløselig, ikke mindre viktig (vitaminer i gruppe B), som kroppen trenger å fylle på hver dag, men ikke alt syntetiseres alene;
• mikro- og makroelementer, blant dem spesielt verdifulle - kalsium, kalium, selen, jern og natrium;
• derivater av vegetabilske kumariner som reduserer avhengigheten av skadelige stoffer som finnes i tobakk og alkohol;
• essensielle aminosyrer som er ekstremt viktige for fysiologisk fordøyelse og stabil immunitet (metionin, tryptofan, leucin).

Hypovitaminosis og hypervitaminosis er to motsatte sider av det samme fenomenet, noe som kan føre til negative reaksjoner.

Hvorfor er kvass fra havre nyttig?

De gunstige egenskapene til havrekvass er multivariate og brukes av tradisjonelle healere og homeopater for å oppnå forskjellige positive effekter. Riktig tilberedt og konsumert i riktig dose, kan det ha en positiv effekt som et kosmetisk produkt, noe som forbedrer tilstanden til hud, hår og negler. En drink laget av havre brukes mye til sykdommer i CVS, urinveier og lever og galdeveier.

For gravide kvinner

Når du bærer et barn, er drikken nyttig for den ufødte babyen på grunn av tilstedeværelsen av vitaminer og sporstoffer. De er viktige i dannelsen av fosteret, men de vil også hjelpe moren til å holde håret og tennene i god stand. Ernæringseksperter mener imidlertid at du skal få anbefalinger om hvordan du drikker kvass fra havre. Drikken er kontraindisert ved økt livmortone og kan forårsake overdreven gassdannelse, noe som negativt påvirker barnets tilstand.

For barn

De utvilsomme fordelene med drikken hindrer ikke leger i å begrense bruken av gjæringsproduktet til 5 år, og noen ganger til og med 7 år. Hovedårsaken er mangel på utvikling av fordøyelsessystemet.

Etter 7 år, bør drikken være begrenset til en rimelig dose, som best diskuteres med barnelege.

Havre kvass for vekttap

For de som ønsker å bli kvitt overflødig vekt, anbefales flere oppskrifter for å lage kvass basert på havre. Du må drikke den for å normalisere vekten på tom mage, et glass om dagen. Behandlingsforløpet varer vanligvis 2 uker. Havre drikker ikke bare effektivt ned fett og dreper patogen mikroflora i tarmene, men reduserer også sult.

Dette skyldes feil bruk i forhold til matinntak, utilstrekkelig varighet av kurset eller feil dosering.

Helbredende egenskaper av havrekvass

I moderne homeopati er forskjellige oppskrifter mye brukt: urter, med monokomponenter (ingefær, mynte, basilikum, timian). De anbefales under visse forhold, men du må ta hensyn til egenskapene til preparatet og effekten.

For hud og hår

Innholdet av vitaminer og mikroelementer i havrekvass er optimalt for å opprettholde naturlig intracellulær metabolisme og optimalisering i patologiske prosesser. Derfor anbefales en drink laget av korn allment av kosmetologer. Dosert daglig bruk forynger huden, fjerner fine rynker og øker celleturgor. Vitaminer og kalsium forbedrer hårets tilstand, gir det glans og et sunt utseende.

For hjerte og blodkar

Bruken av kvass reduserer risikoen for plakkavleiring fra kolesterol i blodkarets lumen, reduserer skjørhet og sårbarhet i karveggene, og forhindrer dermed utvikling av hjertesvikt.

Kvass for hepatitt C

Det regnes som et uunnværlig verktøy for å forbedre regenereringen av hepatocytter, rense galle- og leverkanalene og forbedre funksjonaliteten til det betente organet. Anbefalt av hepatologer for medisinsk bruk.

For å normalisere fordøyelsen

Slike kvass anses å være nyttige for å gjenopprette normal funksjon av fordøyelsessystemet og lever og galdeveiene, siden det inneholder essensielle stoffer for fordøyelsen av maten.

Kvass for diabetes

Behandlingskurs hjelper til med å unngå mange bivirkninger fra syntetiske medisiner og å oppnå den nødvendige kroppsresponsen ved hjelp av naturlige produkter. Kvass senker blodsukkernivået. Alle oppskriftene kan tilberedes hjemme.

For nervesystemet

Ved å følge medisinske anbefalinger kan du bli kvitt overarbeid og utmattelse, gjenopprette den normale søvnfrekvensen.Permanent inntak av havrebasert kvass gjør det mulig å unngå nervøs utmattelse, forbedre åpenheten til nerveimpulser.

For immunforsvaret

Det hjelper til med å gjenopprette kroppens naturlige motstand, for å øke graden av immunforsvar ved kroniske og systemiske sykdommer.

Hvordan lage kvass av havre hjemme

Det er ingen spesielle hemmeligheter i denne prosessen, det viktigste er å bruke kvalitetsprodukter og vann med ønsket grad av rensing. Det er forskjellige oppskrifter for å lage kvass av havrekorn, fint og grovt mel, helt eller med tilsetning av andre ingredienser.

Den klassiske oppskriften på havrekvass fra hele havre

300 g enkle havre, vasket i rennende vann, blir dynket, hvorpå 3 ss. l. sukker og legges i 3 dager og helles 3 liter rå, avgjort vann.

Oppskrift på havrekvass med rosiner

Den trenger 50 g rosiner, 1 ss. havre og 3 liter rå vann med 4 ss oppløst i seg. l. Sahara. For at gjæringen skal nå ønsket grad, vil det ta 4 dager på et varmt sted (du kan i solen). Silet ferdig kvass holdes best i kjøleskapet.

Oppskrift på havrekvass med honning

Du trenger 1 kg havregryn (havregryn), 50 g gjær og ½ ss. honning. Mel, dekket med kokende vann, varmes opp i ovnen i flere timer. Deretter filtreres den resulterende blandingen, gjær og honning tilsettes, helles med varmt vann og holdes i 2,5-3 dager.

Hercules kvass oppskrift

For 4 liter vann, 400 g havre, 15 g gjær og 1 ss. l. Sahara. Flakene kokes over svak varme i et kvarter, avkjøles, blandes med resten av ingrediensene og får gjære i 24 timer. Kvass fra havregryn forbedrer stoffskiftet og utskillelsesprosessene, derfor brukes det også som et effektivt middel for å rense kroppen for giftstoffer.

Skade på havrekvass og kontraindikasjoner for bruk

Eventuelle overdrivelser ved å ta medisiner kan føre til triste konsekvenser, derfor er det bedre å konsultere en lege som tar hensyn til alle fordeler og ulemper ved folkemedisinen før du starter et terapeutisk kurs. De viktigste kontraindikasjonene for bruk av havrekvass er magesykdommer (høy surhet og magesår).

Konklusjon

Fordelene og skadene med kvass fra havre har blitt bevist av den hundre år gamle bruken av et legemiddel i alternativ medisin. Et positivt resultat kan bare oppnås hvis kvassen er riktig forberedt og den nødvendige dosen. Før du starter selvutskrevet behandling, er det alltid best å konsultere en lege som vil ta hensyn til kontraindikasjonene for bruk.

Anmeldelser