Vitaminer for gravide i 1. trimester: hva er bedre, anmeldelser

Vitaminer for gravide i 1. trimester er avgjørende. De deltar i leggingen av de vitale organene til barnet. De bør tas selv med et næringsrikt kosthold. Under fødselen av en baby trenger en kvinnes kropp næringsstoffer sterkere. Dette behovet skyldes at ikke alle vitaminene som leveres som en del av maten er fullstendig absorbert.

Er det behov for vitaminer under graviditet i 1. trimester

Det voksende fosteret tar alle nødvendige stoffer fra mors kropp, så under graviditet trenger hun dem mye mer. Mottak av nyttige komplekser er nødvendig ikke bare i 1. trimester, men også lenge før graviditetsplanleggingen begynner. Kvinnen lærer om sin stilling mye senere enn embryoets feste til livmorhulen. For øyeblikket pågår det allerede en betydelig restrukturering av kroppen.

Under svangerskapet har en kvinne et spesielt behov for kalsium og folsyre. Kalsium er viktig for dannelsen av motorsystemet, og folsyre er involvert i konstruksjonen av nevralrøret. Tilstedeværelsen av disse stoffene i kroppen til en gravid kvinne forhindrer sannsynligheten for å utvikle forskjellige abnormiteter. Like viktig er inntaket av tilstrekkelig mengde jod. Det er nødvendig å regulere metabolismen til en gravid kvinne og stimulere utviklingen av babyens hjerne.

Hvorfor vitaminmangel er farlig under graviditet i 1. trimester

Statistikk viser at ikke en eneste kvinne har i kroppen den nødvendige tilførselen av næringsstoffer for barnets fulle fødsel. Derfor foreskriver legene vitaminer på planen for graviditet. Dette forbereder kroppen for embryoimplantasjon og vellykket svangerskap. I tillegg har vitaminer en innvirkning på kvaliteten på egget. Leger er spesielt oppmerksomme på kvinner hvis graviditet hovedsakelig oppstår om vinteren.

Faren for mangel på vitaminer i kroppen til en gravid kvinne er som følger:

• høy risiko for spontanabort
• fosterskader;
• forekomsten av anfall hos en gravid kvinne;
• sterk manifestasjon av toksisose;
• defekter i nevralrøret hos et barn;
• patologi i muskuloskeletalsystemet.

For å finne ut om tilførselen av vitaminer i kroppen, må du bestå en laboratorietest

Hvilke vitaminer er nødvendig i graviditetens 1. trimester

For hver trimester av svangerskapet er visse grupper av vitaminer og mineraler ansvarlige. Dette skyldes særegenheter ved utviklingen av barnet i livmoren. For det første skjer dannelsen av sirkulasjonssystemet. Deretter gjennomføres utviklingen av sentralnervesystemet og hjertet. Den neste fasen er legging av fordøyelsesorganene og ryggmargen med lemmer.

De viktigste stoffene i 1. trimester inkluderer:

• rutoside;
• folsyre;
• kalsium;
• B-vitaminer;
• jod;
• sink;
• vitamin A;
• lutein.

Folsyre forhindrer spontanabort og fostermisdannelser. Hun er også ansvarlig for dannelsen av sentralnervesystemet. I den nødvendige mengden er stoffet tilstede i grønne grønnsaker, lever og epler. På grunn av at jod kommer inn i kroppen, oppstår dannelsen av hjernen og beinene. Vitaminkomplekser med innholdet gir beskyttelse av kroppen mot stråling.

Rutoside sørger for at kvinnens kardiovaskulære system fungerer som det skal. Det hjelper til med å redusere hevelse i bena og eliminere sannsynligheten for venøs overbelastning. Lutein er i sin tur ansvarlig for utviklingen av barnets intellektuelle evner. I tillegg har det en gunstig effekt på selve prosessen med å bære en baby. Vitamin A sørger for riktig utvikling av synsorganene og beinvevet. Sink fungerer i dette tilfellet som en immunmodulator. I tillegg gir det et barns beinmasseøkning.

Komplekset av vitaminer for gravide i 1. trimester velges med tanke på kroppens behov i denne perioden. I tillegg bør du berike dietten til en gravid kvinne med mat rik på essensielle stoffer. Leger anbefaler deg å lytte til kroppen din. Han vil fortelle deg hvilke stoffer han trenger på et eller annet tidspunkt. Akutt vitaminmangel fremgår ofte av de ikke-standardiserte smakspreferansene til en gravid kvinne. For eksempel, hvis en kvinne vil spise kritt, kan det være mangel på kalsium.

De beste vitaminene for gravide i 1. trimester

Multivitaminer for gravide har en balansert sammensetning. Når du utvikler det, blir babyens behov tatt i betraktning i de tidligste stadiene av utviklingen. Slike vitaminkomplekser kan tas 2-3 måneder før du planlegger et barn. For å finne det beste alternativet for deg selv, må du studere listen over de beste vitaminene under graviditet i 1. trimester.

"Femibion"

Legemidlet er ikke bare et ideelt alternativ for gravide i 1. trimester, men også for de som bare planlegger en baby. De viktigste aktive ingrediensene i sammensetningen inkluderer vitaminer i gruppe B, A, E, C og jod. Disse næringsstoffene gjør prosessen med å bære en baby lettere og øker fruktbarheten. Blant komponentene skilles metafolin, som er den aktive formen av folsyre. Det absorberes mye bedre av kroppen til en gravid kvinne.

Femibion ​​regnes som det mest populære stoffet for gravide kvinner

Folsyre

Folsyre finnes i et bredt utvalg av grønnsaker, frukt og grønnsaker. Men i sammensetningen av maten kommer ikke den nødvendige mengden stoff til en gravid kvinne. Derfor er det viktig å begynne å ta stoffet med innholdet. Stoffet akkumuleres ikke i kroppen. På grunn av dette kreves fire piller. Minste enkeltdose for gravide er 100 mcg. Fordelene med tillegget inkluderer budsjettkostnaden - ca 40 rubler per pakke.

Når du planlegger en graviditet, anbefales folsyre også for menn

"Elevit Pronatal"

På grunn av innholdet av en stor mengde folsyre, anbefales vitaminer til bruk i 1. trimester. Sammensetningen inkluderer:

• fosfor;
• vitamin B5, A, PP og E;
• biotin;
• sink;
• jern;
• fosfor.

Et balansert sett med næringsstoffer forhindrer abort og sikrer full utvikling av fosterets vitale organer. Fordelene med et vitamintilskudd inkluderer fraværet av behov for ekstra bruk av jern og folsyre. Legemidlet tas en kapsel en gang om dagen. Prisen varierer fra 600 til 900 rubler.

Penicillamin og fluorokinoloner kan forstyrre absorpsjonen av jern i kroppen

"Mamma komplimenterer"

Multivitaminer "Complivit Mom" ​​passer ikke bare for gravide, men også for ammende kvinner. Legemidlet har et balansert innhold av vitaminer og mikroelementer. "Complivit Mom" ​​har en kraftig gjenopprettende effekt på kroppen. Tabletter anbefales for gravide en om gangen under frokosten. Varigheten av kurset bestemmes av legen. Prisen på stoffet er 250-350 rubler per pakke.

Vitaminer anbefales ikke å oppbevares ved temperaturer over 25 ° C

"Complivit Trimester 1 trimester"

I tillegg til åtte mineraler og 12 vitaminer inneholder stoffet lutein og lipoic syre. Stoffene som utgjør det er ekstremt viktige for gravide i 1. trimester. På grunn av tilstedeværelsen av den nødvendige mengden jern, transporteres oksygen til viktige livsstøttesystemer. På grunn av sinkinnholdet er biokjemiske reaksjoner og metabolske prosesser stabilisert.

Eventuelle kroppsreaksjoner på vitaminer skal rapporteres til legen

Hvordan ta vitaminer riktig i 1. trimester

Inntak av vitaminer bør startes som forberedelse til graviditet. Hvis det ikke er planlagt, begynner de å drikke dem umiddelbart etter bekreftelse av graviditeten. Jo tidligere vitaminbehandling begynner, jo mer velstående vil hele svangerskapsperioden være. Det er uønsket å ta vitaminer i 1. trimester av svangerskapet uten avtale. Standard doseringsregimer for gravide er beskrevet i instruksjonene for hvert vitamintilskudd. Det anbefales å drikke vitaminer en gang om dagen, 1-2 tabletter. Oftest blir gravide tatt om morgenen. Hvis kvalme oppstår, overføres den til et senere tidspunkt.

Forholdsregler

Noen vitamintilskudd kan utløse en allergisk reaksjon. Derfor er det viktig å se etter symptomer som dukker opp de første dagene etter inntaket. Utslett og kløe indikerer behovet for å endre stoffet. Hvis en gravid kvinne får kvalme på bakgrunn av bruken av vitaminer, bør inntaket utsettes til ettermiddagen. Det anbefales å ta vitaminer etter måltider med rikelig med vann.

Overdose av vitamin bør unngås. Hun skader ikke bare kvinnen, men også hennes ufødte barn. I tilfelle overdosering, bør du slutte å ta vitamintilskudd og ty til bruk av sorbenter. I noen tilfeller kan det være nødvendig med symptomatisk behandling og magesvask.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Komplekse vitaminer for gravide i 1. trimester bør tas med forsiktighet. I tillegg kan du ikke tilordne dem til deg selv. Hvert vitamintilskudd har en rekke kontraindikasjoner.

De vanligste blant dem inkluderer:

• hyperkalsemi;
• intoleranse mot fruktose og glukose;
• nyresykdom;
• en økning i nivået av jern i blodet;
• pernisiøs anemi;
• patologi i urinveiene.

Bivirkninger når du tar vitaminkomplekser er sjeldne. I de fleste tilfeller skyldes utseendet feil valg av stoffet. De vanligste bivirkningene er:

• opprørt avføring;
• oppkast og kvalme;
• svimmelhet;
• utslett på hudoverflaten;
• misfarging av urin og avføring.

Kvalme og oppkast er indirekte tegn på individuell intoleranse. De kan være en akutt manifestasjon av toksisose. Hvis du opplever kvalme, bør du oppsøke lege som fører graviditet.

Konklusjon

Vitaminer for gravide i 1. trimester hjelper til med å forhindre patologiske prosesser i barnets kropp, noe som sikrer full utvikling. De fleste kosttilskudd kan brukes gjennom graviditet uten avbrudd.

Anmeldelser av vitaminer for gravide i 1. trimester