Vitamin B12 i kvinnens blod: normen, mangel og overskudd

Vitamin B12 er en komponent med koboltinnhold. Forbindelsen deltar i syntesen av blodceller, hjelper til med å normalisere metabolismen og har en positiv effekt på restaureringen av nervesystemets celler. Et alternativt navn er cyanokobalamin. Vitamin B12 er nødvendig av kvinnekroppen for å redusere risikoen for progresjon av anemi, forbedre tilstanden til hår og negler. Leger foreskriver en komponent for nevralgi, pankreatitt og mange andre sykdommer.

Hva er vitamin B12 for en kvinnes kropp?

Det er ikke noe vitamin i naturen som ikke innvirker på mennesker ved inntak. B12 kreves av hver kvinne. Kroppen kan syntetisere denne komponenten alene, men bare i små mengder. For at alle organer skal fungere fullt, kreves et tilsetningsstoff i form av mat eller medisiner.

Dette forklares med det faktum at denne komponenten er nødvendig for riktig forløp av forskjellige kjemiske reaksjoner. Fordelene med vitamin B12 for kvinner er som følger:

1. Opprettelse av DNA-lenker. Med en utilstrekkelig konsentrasjon av denne forbindelsen, lider prosessen med å overføre informasjon mellom kromosomer.
2. Komponenten er involvert i hjernens utvikling. Uten B12 vil ikke celler kunne dele seg, noe som vil provosere et brudd på alle kroppssystemer.
3. For å stimulere syntesen av røde blodlegemer, som er involvert i transport av oksygen. Med nedsatt blodsirkulasjon får ikke vevet nok energi.
4. B12 beskytter leverceller mot giftige stoffer. Dette inkluderer medikamentkomponenter, alkoholholdige drikker, narkotika og virus. Det reduserer også risikoen for dannelse av gallestein.
5. For å beskytte veggene i vaskulært vev, for å redusere sannsynligheten for blokkeringer.
6. B12 hjelper til med å normalisere hjerterytmen, og styrker også muskelvev.
7. Komponenten stimulerer regenerering av benmargsceller. Forbindelsen bidrar til å danne osteoblaster. For kvinner i overgangsalderen reduserer B12 risikoen for brudd. Dette forklares med det faktum at et utilstrekkelig antall osteoblaster provoserer dannelsen av hulrom i beinene.
8. For kvinner hjelper vitaminet til å bekjempe sykdommer i bevegelsesapparatet.
9. For å eliminere allergisymptomer.
10. Komponenten forbedrer beskyttelsen av slimhinner.
11. Hjelper med å bekjempe rynker, blekhet og tørr hud. Forhindrer at det oppstår aldersflekker.

Vitamin B12-normer hos kvinner

Den daglige normen for vitamin b12 for kvinner bestemmes av alder, samt kroppens individuelle egenskaper. I perioden opptil 13 år er den anbefalte dosen ikke mer enn 2,2 mcg. Fra en alder av 15 år øker behovet for B12 til 2,4 mcg daglig.Den daglige dosen når fylte tjuefem når 2,6 μg.

I ferd med å bære et barn øker den daglige dosen av vitamin B12 for kvinner til 2,8 μg.

Vitamin B12-mangel hos kvinner

En utilstrekkelig konsentrasjon av denne komponenten er den vanligste mangelen. Det utvikler seg oftere i alderdommen eller hos vegetarianere som ikke bruker animalske produkter.

Årsaker til vitamin B12-mangel hos kvinner

Hovedårsakene til komponentmangel er utilstrekkelig konsentrasjon av vitaminet i matvarer eller problemer med absorpsjon. Følgende kategorier av mennesker er i fare:

• pasienter etter kirurgisk behandling av tarmkanalen, hvor en del av tarmen måtte fjernes;
• eldre;
• vegetarianere;
• tar medisiner, for eksempel metamorfin med en overdreven konsentrasjon av sukker i kroppen, syrenøytraliserende medisiner.

Symptomer på vitamin B12-mangel hos kvinner

Det kan ta flere år før symptomer på vitamin B12-mangel hos kvinner vises. Problemet med diagnosen er også at det ikke er noe universelt tegn som det vil være mulig å bestemme mangelen på B12. Analysen av blodceller garanterer heller ikke en nøyaktig diagnose.

Leger identifiserer følgende tegn på mangel på vitamin B12 i kvinnens kropp.

1. Blek hud med et gulaktig skjær... Gulhet er også tilstede på hornhinnen i synsorganene. Dette forklares med en reduksjon i syntesen av erytrocytter. En utilstrekkelig konsentrasjon av vitaminet i en kvinnes kropp fører til dannelsen av unaturlig store blodceller som ikke kan komme inn i sirkulasjonssystemet. Som et resultat mister huden sin rosa fargetone.
2. Rask utmattbarhet... Det utvikler seg på grunn av anemi. Med en reduksjon i antall erytrocytter, lider funksjonaliteten til de fleste kroppssystemer. Når du driver med sport, reduseres effektiviteten av trening. Mangel på oksygen i muskelvev lar dem ikke realisere sitt fulle potensiale. Oksygen kreves for å skaffe energi fra maten. I tilfelle mangel på det, er ikke kvinnens kropp i stand til å skaffe tilstrekkelig mengde ressurser fra maten.
3. Kriblende følelse... Det oppstår som et resultat av skade på benmargsceller. B12 deltar i beskyttelsen av nerveceller.
4. Nedsatt koordinering av bevegelse... Det forklares med skade på nervesystemet, noe som fører til motorisk dysfunksjon. Dette symptomet manifesteres oftere i alderdommen eller hos vegetarianere.
5. Inflammatorisk prosess i tungeområdet... Det berørte organet endrer farge, det er ubehag når du beveger deg. Tungen blir hovent og rødere. Små støt med smaksløk forsvinner, organets overflate blir glatt. En av de tidligste symptomene på vitamin B12-mangel hos kvinner.
6. Svimmelhetsangrep, forekommer oftere under trening. Det forklares med den utilstrekkelige mengden oksygen i vevet. Av en lignende grunn oppstår kortpustethet med jevne mellomrom. Imidlertid er ikke i alle tilfeller disse symptomene en indikasjon på vitamin B12-problemer. Svimmelhet og kortpustethet er et samtidig symptom på mange sykdommer.
7. Forringelse av synsstyrken... Det forklares med skader på synsnerven. Dette symptomet kan elimineres fullstendig hvis behandlingen startes i tide.
8. Depresjon, depressivt syndrom... Det er preget av en økning i homocystein i kroppen, som skader hjernen, påvirker forplantningen av nerveimpulser negativt. Depresivt syndrom forekommer i mange andre sykdommer. For å etablere en nøyaktig diagnose, anbefales det sterkt å besøke lege.
9. Sjelden symptom - økt kroppstemperatur. Legene kan ikke forklare hvordan dette henger sammen med den lave konsentrasjonen av vitamin B12.

Konsekvensene av vitamin B12-mangel for kvinnekroppen

Komponentmangel er en alvorlig sykdom som krever tidlig påvisning og behandling.Å ignorere sykdommen eller feil terapi kan føre til komplekse konsekvenser:

• ondartede svulster;
• utvikling av hepatitt og skrumplever, som ikke kan elimineres fullstendig:
• i barndommen, med en lav konsentrasjon av B12, øker risikoen for cerebral lammelse;
• dermatitt;
• progresjon av sykdommer i bein og leddvev;
• radikulitt.

Hvordan fylle på vitamin B12-mangel hos kvinner

Denne komponenten finnes i matvarer av animalsk opprinnelse. Dette er for eksempel rød fisk, kylling, and, egg og meieriprodukter. Kvinner får forskrevet sportsnæring, forskjellige protein-shakes, frokostblandinger.

Påfyll av underskuddet innebærer primært et balansert kosthold. Det kreves å legge til følgende matvarer på standardmenyen:

1. Oksenyrer opptil 80 g daglig.
2. Makrell.
3. To egg.
4. Ørret.
5. 200 ml helmelk.

Pasienten får også foreskrevet intramuskulære injeksjoner. Denne teknikken lar deg eliminere symptomer på kort tid og kompensere for mangelen på B12 i kroppen. Det er lav risiko for en allergisk reaksjon.

Kvinner får forskrevet vitaminer med høyt innhold av denne komponenten. For vegetarianere foreskriver leger opptil 2000 mcg hver 7. dag. Når du bruker vitaminer, er det i tillegg nødvendig å ta probiotika, som støtter mikrofloraen i tarmkanalen. Hvis du følger dietten i kombinasjon med injeksjoner, kan du kompensere for mangelen på B12 på kort tid.

Overflødig vitamin B12 i blodet hos kvinner

En økt konsentrasjon er ikke mindre farlig enn mangel på en komponent i kvinnens kropp. I fravær av rettidig behandling, ignorerer symptomene, er alvorlige konsekvenser mulige. Det skjer hovedsakelig med feil behandlingsforløp.

Hvorfor er vitamin B12 forhøyet hos kvinner

Vitamin B12-nivåer forhøyes ikke ved et uhell. Hvis den blir funnet, blir kvinnen sendt til en omfattende undersøkelse av kroppen. Med et stort overskudd av normen er den sannsynlige årsaken progresjon av leverkreft.

Leger identifiserer flere mulige årsaker til økt B12-innhold i kroppen hos kvinner:

• hepatitt av forskjellig opprinnelse;
• økt konsentrasjon av sukker i kroppen;
• misbruk av alkoholholdige drikker;
• leukemi;
• den kroniske arten av myeloid leukemi;
• svikt i fordøyelsessystemet;
• levercirrhose.

Symptomer på overflødig vitamin B12 hos kvinner

Med et lite overskudd av denne komponenten, vises symptomer sjelden. Oftere diagnostiseres plagen tilfeldig under en forebyggende undersøkelse. Leger med en overdose av vitamin B12 hos kvinner skiller følgende symptomer:

• hyppige svimmelhetsanfall
• høyt blodtrykk;
• hyppig søvnløshet;
• rask fysisk tretthet;
• høy hjertefrekvens;
• kramper i muskelvev i bena;
• kvalmeanfall, i alvorlige tilfeller er oppkast mulig;
• symptomer på en allergisk reaksjon, for eksempel kløe, rødhet i huden.

Med feil dosering av stoffet, vises symptomene ganske raskt. I dette tilfellet utvikler kvinnen følgende symptomer:

• smertefulle opplevelser i hjertet;
• nervøsitet;
• irascibility;
• utslett;
• kløe i huden;
• forstyrrelse av hjertesystemet;
• Lungeødem;
• giftig sjokk.

Konsekvensene av overflødig vitamin B12 i blodet hos kvinner

En økt konsentrasjon av denne komponenten øker risikoen for forstyrrelser i hjertet og blodårene, luftveiene.Sannsynligheten for blodpropp og hjerneslag øker også. Et overskudd av vitamin B12 i kroppen hos kvinner indikerer alvorlige sykdommer. Av denne grunn kan symptomene ikke ignoreres.

Hva skal jeg gjøre hvis en kvinne har høyt vitamin B12

Et effektivt behandlingsforløp innebærer å eliminere årsaken til en høy konsentrasjon av en komponent i kroppen. De justerer også dietten, ekskluderer all mat rik på B12 fra menyen. Hvis det er umulig å fjerne noen av dem, blir de utsatt for varmebehandling. Under påvirkning av høye temperaturer blir vitaminforbindelsen ødelagt. Behandlingen utføres under stasjonære forhold under tilsyn av en lege.

Anbefalinger fra leger

For å redusere risikoen for økt vitaminkonsentrasjon, anbefaler leger å følge disse tipsene.

1. Ta medisiner strengt i henhold til legens instruksjoner og resept. Brudd på doser er uakseptabelt.
2. Oppbevar medisiner utilgjengelig for barn.
3. Før du bruker vitamintilskudd, må du studere sammensetningen nøye. Dette vil unngå å ta flere B12-tilskudd.
4. Hvis denne komponenten er mangelfull, fyll den på ved å justere dietten.

Konsekvensene, hvis de blir ubehandlet, av et overskudd eller mangel på vitaminer kan skade kroppen alvorlig. I noen tilfeller til og med dødelig. Av denne grunn anbefales det ikke å utsette et besøk til legen, samt å prøve å eliminere sykdommen på egen hånd.

Konklusjon

Utvilsomt trenger kvinnekroppen vitamin B12, men overskytende eller utilstrekkelig konsentrasjon er uakseptabelt, dette har sine egne grunner. Før du starter behandlingen, er det nødvendig å etablere en provoserende faktor og først etter at behandlingen startes. Hvis du finner symptomer på nedsatt nivå av B12 i kroppen, bør du oppsøke lege og gjennomgå en omfattende undersøkelse av kroppen. Dette vil tillate deg å starte behandlingen i tide og forhindre alvorlige konsekvenser for kroppen.