Vitaminer for barn fra 3 år: hvilke vitaminer å gi til barn på 3 år, anmeldelser

I de første årene av et barns liv dannes hudtypen, hårstrukturen, immuniteten etableres, og utviklingen av muskler og bein utvikler seg i raskt tempo. Ved 3 år endres den vanlige livsstilen - babyen går i barnehagen. Derfor er vitaminer for barn fra 3 år viktige for en voksende kropp for normal funksjon.

Vitaminer kommer inn i kroppen med mat. Men avhengig av smakspreferanser, årstid, bosted, økonomisk komponent, er de kanskje ikke nok. Derfor etablerte farmasøytisk industri på slutten av det tjuende århundre produksjonen av kunstige tilsetningsstoffer.

Vitaminer spiller en viktig rolle i utviklingen

Hvilke vitaminer er nødvendig for barn fra 3 år

Mangel på organiske stoffer og sporstoffer i barndommen kan føre til alvorlige patologier i fremtiden. I forskjellige perioder i livet er det behov for forskjellige komplekser. Når du velger dem, er det bedre å stole på en leges mening. Han vil hjelpe deg med å velge det nødvendige kurset, beregne doseringen av vitaminer for et 3 år gammelt barn.

3 år er en viktig periode i babyens liv. Han går i barnehagen, der hittil ukjente infeksjoner traff ham. På den annen side vil den konstante kommunikasjonen med moren bli erstattet av et team og mange fremmede. En endring i omgivelser og miljø vil føre til en stressende situasjon. For å bekjempe det, vil de mest nyttige vitaminene for barn 3 år være preparater som inneholder omega-3 fettsyrer.

Et uvennlig miljø gjør den voksende immuniteten til barnet sårbart. En etter en kommer virus inn i kroppen og forårsaker alvorlige sykdomsformer. Leger anbefaler å herde babyen, revidere dietten mot et sunt kosthold og begynne å ta piller.

Som alle medisiner er det en individuell prosess å ta vitaminer for å styrke kroppens motstand. Alle barn i en alder av 3 år kan ikke få de samme medisinene i samme dose. Det er nødvendig å gjennomføre en undersøkelse og konsultere en barnelege for å velge de som passer best.

Liste over viktige sporstoffer:

1. Vitamin A... Det er ansvarlig for å øke kroppens forsvar mot virus- og bakterieinfeksjoner, og er forebygging av svulster. Det har en positiv effekt på allergiske reaksjoner og aktiverer celleregenerering.
2. Vitamin E... Beskytter kroppens celler ved å frigjøre frie radikaler. Aktiverer vaskulær tone og styrker immunforsvaret.
3. Vitamin B2... Det transporterer oksygen til celler, forhindrer effekten av giftige stoffer. Det har en positiv effekt på funksjonen til synsorganene.
4. Vitamin B1... Motstår forkjølelse, forbedrer immuniteten. Fremmer full absorpsjon av sunt fett og proteiner fra maten.
5. Vitamin B6... Styrker immunforsvaret. Aktiverer metabolismen av aminosyrer.
6. Vitamin B9... Det har en positiv effekt på prosessen med celledeling og transformasjon. Ansvarlig for bloddannelse.
7. Vitamin C... Øker barnets beskyttende evner, akselererer gjenopprettingsprosessen. Det er spesielt effektivt for å bekjempe epidemier av influensa og akutte luftveisinfeksjoner.
8. Vitamin d... Danner muskuloskeletalsystemet og nervesystemet. Hjelper med å absorbere kalsium og forbedre beskyttende funksjoner.

Full utvikling av et barn er umulig uten en kompleks kombinasjon av mikroelementer.

Indikasjoner for bruk

Mange foreldre, som er klar over viktigheten av å ta naturlige kosttilskudd, gir dem til barna sine alene. Men det er bedre i denne saken å lytte til anbefalingene fra barnelege. Han vil undersøke barnet, studere oppførselen, den emosjonelle tilstanden og velge riktig vitaminkompleks for barn fra 3 år.

Årsaken til avtalen kan være:

1. Gjenopprettingsperiode etter operasjon eller alvorlig sykdom.
2. Sesongmangel er om vinteren og våren.
3. Svekket immunitet etter ofte led av akutte luftveisinfeksjoner og akutte luftveisinfeksjoner.
4. Utarmning av nervesystemet etter økt fysisk og psykisk stress.
5. Forkastet følelsesmessig tilstand, mangel på appetitt, søvnforstyrrelser.
6. Ubalansert diett.

Symptomer på vitaminmangel

Avitaminose i barndommen oppstår på grunn av flere grunner:

• mangel på næringsstoffer på grunn av et ubalansert kosthold;
• brudd på deres assimilering på grunn av gastrointestinale sykdommer;
• tar medisiner som nøytraliserer effekten;
• akselerert metabolisme, som forhindrer opptak av tilsetningsstoffer i blodet.

Avitaminose hos et barn har generelle symptomer:

• svimmelhet;
• rask utmattbarhet;
• kvalme;
• hodepine;
• distraksjon av oppmerksomhet.

Symptomer på vitaminmangel på grunn av mangel på essensielle vitaminer:

1. Vitamin A... Mangelen på denne komponenten påvirker utviklingen av barnet negativt, bremser veksten. Mangel på karoten fremkaller hyppig forkjølelse, forårsaker økt nervøsitet. I dette tilfellet observeres tørr hud, nedsatt skymningssyn, hårtap.
2. Vitamin B1... Hvis barnet er irritabelt, fraværende, ikke sover godt, er lunefullt, indikerer denne oppførselen mangel på B1. Eldre barn klager over magesmerter og oppkast. Et karakteristisk trekk er en endring i fargen på tungen. Den får en lys rød farge og er dekket av små kviser.
3. Vitamin B2... Utad manifesterer mangelen på riboflavin seg i tørr hud, avskalling og sår på grunn av mangel på lepper og tunge. Barnet er hemmet, døsighet, svimmelhet. Med langvarig mangel er det en forverring i blodsirkulasjonen, et brudd på syntesen av nyttige stoffer og immuniteten avtar.
4. Vitamin B3... Mangel på niacin påvirker epidermis og manifesteres ved avskalling, og på slimhinnene bidrar det til utseendet til sår. Den generelle tilstanden er preget av irritabilitet, generell utmattelse, depresjon.
5. Vitamin B6... De første tegnene på vitamin B6-mangel vises hos spedbarn. Seborrheisk dermatitt vises i ansiktet, nakken, hodebunnen, og stomatitt og glossitt vises i munnhulen. Nummenhet, prikking og kramper i lemmer forekommer ofte.
6. Vitamin B9... Kroppen reagerer på mangel på folsyre med svakhet, utmattelse, depresjon, søvnløshet og nedsatt bevegelseskoordinering. Himmelen blir dekket av sår, håret mister glansen, brytes dårlig ned. Kvalme setter inn, det er motvilje mot å spise.
7. Vitamin B12... Barnets hukommelse forverres, tale hemmes, følsomhet i lemmer avtar. Magen gjør ofte vondt.
8. Vitamin C... Forekomsten av skjørbuk indikerer mangel på askorbinsyre. Tannkjøtt begynner å blø, håret faller ut, negler går i stykker. Huden blir tørr og blek. Den generelle tilstanden forverres på grunn av svekket immunforsvar.
9. Vitamin d... Mangelen på dette elementet fører til en alvorlig form for rakitt, krumning av ryggraden. I eldre alder påvirkes tenner og tannkjøtt.Beinsårbarhet fører til hyppige brudd som ikke leges godt.
10. Vitamin E for et barn 3 år er ansvarlig for hudens tilstand. Langvarig vitaminmangel fører til muskelvevsdystrofi. Hos jenter forårsaker mangelen nedsatt fruktbarhet.

Avitaminose påvirker barnets oppmerksomhet negativt

Tips for valg av vitaminer

Når du velger, må du følge noen regler:

1. Gi preferanse til produkter fra kjente produsenter. Før du kjøper, må du lese produktinformasjonen, lese anmeldelser, lytte til anbefalingene fra venner.
2. Før du går til apoteket, må du bestemme hvilken form for frigjøring som passer for barnet - barnas brusetabletter fra 3 år, tyggbare pastiller eller tabletter.
3. Sjekk aldersgrense. Det må oppfylle vitaminstandardene for barn 3 år.
4. Beregn doseringen nøye. For tiden produseres vitaminer for barn i sin opprinnelige form - sirup, tyggetall, løselige tabletter. I dette skjemaet er beregningen av mengden av stoffet forenklet.
5. Du bør ikke kjøpe produkter fra ukjente selskaper. Ofte erstattes vitaminer med kosttilskudd, men frigjøringen av slike midler kontrolleres ikke av offentlige etater, og det er vanskelig å bedømme deres sikkerhet.
6. Les bruksanvisningen før bruk.
7. Det er nødvendig å studere stoffets sammensetning nøye, ofte inneholder det tilleggskomponenter i form av fargestoffer og søtningsmidler. Disse stoffene kan forårsake allergi hos barnet.

Liste over de beste vitaminer for barn

Mange stoffer har blitt populære, og de beste vitaminene for et barn på 3 år ble vurdert som de beste. Valget av legemidlet utføres av barnelege etter undersøkelsen.

Multi-tabs Kid Calcium +

Mest etterspurt etter barn 3 år. De anbefales for babyer fra 1 til 7 år. Handlingen deres er rettet mot dannelsen av beinvev.

Tablettene forårsaker ikke allergi, de smaker godt. Ett kurs er nok til å styrke immunforsvaret. Selv i barnehagen blir barn sjeldnere syke.

Alfabet barnehage

Dette legemidlet er utviklet på grunnlag av langsiktig forskning. Dette er tyggetabletter i forskjellige farger og smaker. Så produsenten har delt tilsetningsstoffer for forskjellige formål etter farge.

• kirsebærtablett - Jern +;
• oransje pille - Antioksidanter +;
• vaniljetablett - Kalsium +.

Når et barn kommer til barnehagen for første gang, bruker han mye fysisk energi, noe som påvirker tilstanden til nervesystemet hans. For å motstå stress, normaliser søvn, gjenopprett mental tilstand, og det er et komplekst alfabet. Barnehage.

Pikovit 3 +

Dette er rimelige vitaminer for barn 3 år. De foreskrives i løpet av den raske veksten av barnet, for å avlaste overdreven følelsesmessig stress, som et tillegg til ubalansert ernæring, for å stimulere appetitten. Produsert i form av tyggetabletter, behagelige for smaken. Et bredt spekter av handlinger gjør at de kan tas både i epidemisesongen og mot vitaminmangel.

Vitrum Baby

Vitrum Baby produseres i form av dyrefigurer. Komponentene av stoffet er ansvarlige for veksten av barnet og stimulerer arbeidet til alle organer. Velegnet for forebygging av vitaminmangel. Anbefales å tas for å forbedre hjernens funksjon. Vitaminer er egnet for utvikling av tale hos barn 3 år.

Supradine Kids

Legemidlet presenteres i form av tyggefigurer (fisk og bjørn), tabletter og gel. Slike alternativer gjør det mulig å velge den mest passende formen. Ett opptakskurs er nok til at babyen kan forbedre appetitten, styrke tennene og normalisere søvnen. Barn liker formen på pastiller.

Vita Mishki Multi +

Vita Mishki er en av de beste multivitaminer fra Tyskland. Formen for frigjøring er tyggegummi med appelsin, kirsebær, jordbær, sitronsmak. B-vitaminene som inngår i sammensetningen for barn på 3 år er rettet mot å utvikle intelligens, oppmerksomhet og minne.

Kontraindikasjoner

De viktigste kontraindikasjonene er individuell intoleranse og hypervitaminose. Ethvert kompleks er foreskrevet med forsiktighet til barn med nyresykdom.

Komarovskys mening om vitaminer

Den verdenskjente legen Komarovsky mener at det ikke er verdt å gi naturlige kosttilskudd til barn fra 3 år alene uten legens anbefaling. Han er trygg på at babyens kropp er i stand til å skaffe det nødvendige organiske stoffet fra maten. Etter hans mening er barneleger mye mer sannsynlig å diagnostisere hypervitaminose enn vitaminmangel. Det er nødvendig å ta vitamintabletter bare hvis babyen har blitt syk mer enn 10 ganger i løpet av året. Likevel, hvis han takler sykdommen uten konsekvenser, bør han ikke skynde seg å få kosttilskudd heller. Bare en lege kan anbefale å ta kosttilskudd i henhold til resultatene av undersøkelsen og bestemme hvilke elementer som mangler.

Konklusjon

Vitaminer for barn fra 3 år er ikke et universalmiddel. For å være sunn, må et barn være mer utendørs, følge et regime, spise godt, spille sport og være temperert. Vitamintilskudd er et godt tillegg.

Anmeldelser av foreldre om vitaminer for barn