Hvilket vitamin mangler hvis huden skreller

Brudd på regenereringsprosessen av huden og dens integritet i fingerenes område kan forekomme av en rekke årsaker. Det er kjent at det øverste laget fornyes månedlig ved å fjerne døde celler og erstatte dem med nye elementer. Denne prosessen er fysiologisk og vanligvis usynlig for mennesker. Hvis huden på fingrene skreller av, er det nødvendig å utelukke mangel på viktige vitaminer, de skadelige effektene av eksterne faktorer og utvikling av patologier.

Tørre og flassende hender kan skyldes forskjellige årsaker.

Hvilket vitamin mangler hvis huden på fingrene skreller

Når huden i området rundt fingrene skreller av, blir et ubehagelig fenomen ofte ledsaget av ubehagelige opplevelser. Endring er også en kosmetisk defekt som er synlig for andre.

Det er viktig å utelukke hypovitaminose i nærvær av patologi. Utilstrekkelig inntak av næringsstoffer i kroppen påvirker hudens tilstand negativt.

Følgende vitaminer er involvert i regenereringsprosessen:

1. OG (retinol). Stoffet akselererer blodsirkulasjonen, eliminerer betennelse, nøytraliserer de skadelige effektene av frie radikaler, stimulerer cellefornyelsesprosesser, øker hudens motstand mot negative eksterne faktorer, gjenoppretter og fukter epidermis. Ekstern og intern bruk av retinol er foreskrevet hvis huden på fingrene skreller av.
2. D (kolekalsiferol). Vitamin forlenger hudens ungdommelighet. Kolekalsiferol reduserer alvorlighetsgraden av psoriasis symptomer, øker hudens elastisitet og holder den hydrert.
3. E (tokoferol). Antioksidanten kalles ungdoms vitamin. Det anbefales å bruke den hvis den skreller av huden på fingrene. Tokoferol fremmer hudregenerering, forbedrer blodsirkulasjonen, får elastisitet og fasthet, forhindrer betennelse og opprettholder vannbalanse. Bruk av en antioksidant kan lindre allergi.
4. I... Vitaminer som tilhører gruppe B tar del i prosessene med cellefornyelse, eliminerer mikrosprekker som oppstår hvis huden på fingrene skreller. Bruk av komponenter eliminerer tørrhet og øker hudens elastisitet.
5. FRA (vitamin C). Antioksidanten har en betennelsesdempende effekt, stimulerer sårtilheling og øker kollagenproduksjonen. Dermed forbedrer askorbinsyre hudens elastisitet. Det er viktig å øke effekten av andre næringsstoffer.

Hvordan ta vitaminer hvis huden er på fingrene

Vitaminer, når de skreller av huden på fingrene, er ment for oral og ekstern bruk. Eksperter anbefaler å kombinere ulike metoder for bruk av næringsstoffer, noe som øker effektiviteten.

Oralt inntak av vitaminkomplekser utføres i henhold til instruksjonene. Det er viktig å følge den anbefalte dosen for å utelukke hypervitaminose. Det anbefales å drikke vitaminer etter måltidene. Dette reduserer risikoen for irritasjon i magesekken.

Vitaminer kan brukes eksternt. Noen få dråper tokoferol eller retinololjeoppløsning tilsettes til håndkremer. De berørte områdene kan smøres med en fet blanding.

Andre mulige årsaker til problemet

Dermatologer kaller følgende faktorer som fremkaller patologi, der huden på fingrene skreller av:

• feil omsorg;
• utilstrekkelig fuktighet;
• bruk av aggressive midler;
• kontaktdermatitt på grunn av de negative effektene av hygieniske, vaskemiddelkjemikalier, kosmetikk, medisiner;
• tørr luft eller ugunstige værforhold;
• sykdommer som psoriasis, eksem, sopp;
• hyppig bruk av antibakteriell såpe som tørker opp huden;
• sekundære infeksjoner;
• dehydrering på grunn av brudd på drikkeregimet;
• allergiske reaksjoner (mot medisiner);
• dvelende stress;
• hormonelle forstyrrelser (graviditet, overgangsalder).

For å forhindre et ubehagelig fenomen, bør forebyggingsmetoder brukes:

• tørk fingrene forsiktig med et håndkle etter vask av hendene;
• bruk fuktighetsgivende kosmetikk;
• spis balansert;
• ta vitaminer og mineraler som en del av komplekse produkter, hvis huden på fingrene er veldig mye;
• drikk minst 1,5 liter vann per dag;
• ekskludere eksponering for huden av skadelige stoffer under utviklingen av kontaktdermatitt.

Konklusjon

Hvis huden på fingrene skreller, må du vurdere ulike årsaker til det ubehagelige fenomenet. Først og fremst bør forskjellige sykdommer, vitaminmangel og bivirkninger av eksterne faktorer utelukkes.