Hvilke vitaminer kan et barn drikke fra 1 år

I en alder av 1 år overføres barnet gradvis til fellesbordet. Babyen kan ikke lenger få nok morsmelk, og selv på dette tidspunktet er det nødvendig å begynne å utvikle tyggeevner. Men han kan fortsatt nekte mange sunne retter. For å forhindre mangel på essensielle stoffer, anbefales det å gi vitaminer til barn fra 1 år.

Hvilke vitaminer et barn trenger fra 1 år

Så snart ammestadiet er fullført, overføres babyen gradvis til vanlig mat. Denne perioden faller på alderen 1-2 år, når rask vekst og utvikling begynner. Dannelsen av sin egen immunitet observeres. For å hjelpe barnets kropp, anbefaler leger å gi vitamin- og mineralkomplekser.

Sammensetningen av barns vitaminer fra 1 år bør inneholde:

1. Retinol... Ansvarlig for utviklingen av synsnerven og veksten av skjelettet. Vitamin A tar del i dannelsen av immunitet, regulerer tarmkanalens funksjonalitet. Hjelper huden med å komme seg raskere.
2. B-vitaminer... De forbedrer hjernens funksjon, normaliserer nervesystemets funksjonalitet og forbedrer søvnkvaliteten.
3. Vitamin C... Øker immuniteten, styrker vaskulære og venøse vegger.
4. Vitamin D3... Essential for styrken av tenner og bein. Forhindrer utvikling av karies, normaliserer arbeidet i det kardiovaskulære systemet.
5. Alfa-tokoferol... Forbedrer funksjonen til nervesystemet og sirkulasjonssystemet, støtter immunitet.

Barn nekter ofte sunn mat, for for dem virker det ikke velsmakende nok. Derfor er det ikke mulig å mate dem med fisk, lever og egg. Men for å unngå utvikling av vitaminmangel, er det nødvendig med jevne mellomrom å gi babyen vitaminer, som selges på apoteket.

Indikasjoner for å ta vitaminer

Forsterkede produkter er foreskrevet for barn:

• med dårlig kosthold;
• med økt fysisk og nevropsykisk stress;
• med hyppige forkjølelser;
• for å forbedre immuniteten;
• etter en sykdom;
• i tilfelle nedsatt opptak av næringsstoffer fra maten.

Kompleksene vil være nyttige for de barna som lever under økologisk ugunstige forhold. Også medisiner er indisert for babyer med klinisk eller antibakteriell avitaminose.

Hvordan velge vitaminer for et barn

Farmasøytiske selskaper tilbyr vitaminkomplekser som er spesielt designet for barn.

De har sine egne egenskaper i motsetning til kosttilskudd for voksne:

1. Mengden aktive ingredienser... Det er mange flere av dem i multivitaminer for voksne. Derfor, hvis de blir gitt til et barn, vil det føre til vitaminmangel.
2. Tilstedeværelsen av vitamin D3... Ethvert barn trenger dette sporelementet, fordi det tar del i dannelsen av bein og tenner. Også kalsium er inkludert i medisinens sammensetning, slik at vitamin D absorberes bedre.
3. Rinndeling etter alder... Alle medisiner for barn har begrensninger. Dette skyldes at barnet trenger mer vitaminer og mineraler når de blir eldre.

Hvis foreldre bestemmer seg for å gi kosttilskudd til barna sine, er det bedre å få konsultasjon fra lege først. Sortimentet av medisiner er stort, og hver av dem har sine egne egenskaper. Selvadministrasjon kan føre til overdosering.Dette er like ille som mangelen på næringsstoffer.

Når du velger vitamin- og mineralkomplekser, er det verdt å vurdere:

1. Opprinnelsesland... Det er utenlandske og innenlandske fond som varierer i pris.
2. Slipp skjema... Farmasøytiske selskaper produserer gummi, godteri og pastiller. Det er bedre for babyer å få vitaminer i form av pulver, dråper og sirup i året.
3. Tilgjengelighet av tilsetningsstoffer... Det er bedre å velge kosttilskudd som ikke inneholder smaker. Disse stoffene fører ofte til manifestasjon av allergier.

Det er medisiner som må gis en gang om dagen. Andre krever to eller tre applikasjoner, noe som ikke alltid er praktisk.

Typer og former for frigjøring av vitaminer

Et vitaminkompleks for barn fra 1 år selges i form:

• sirup med en søtlig smak;
• pulver som skal blandes med vann, juice eller melk;
• tyggetabletter;
• gel.

Leger anbefaler å kjøpe flytende vitaminer til barn fra 1 år, da de er lettere å svelge. De er preget av behagelig smak. Men på grunn av tilstedeværelsen av dufter, kan allergier oppstå.

De beste multivitaminer for barn 1 år og eldre

Unge foreldre er mest interessert i spørsmålet - hvilke stoffer som best blir gitt til barn over 12 måneder. Alt avhenger av hvilket formål mødrene forfølger. Hvis det er nødvendig å utføre forebygging, er det bedre å velge et multivitamin. Men det skjer også når barnet mangler et bestemt stoff. Da vil det være upassende å gi multivitaminer, fordi dette kan føre til et overskudd av andre komponenter.

Det er en liste over de beste vitaminene for 1-åringer som er godkjent av WHO.

Multi-faner

Legemidlet er tilgjengelig i form av sirup og tyggetabletter.

Det finnes forskjellige varianter av multivitaminer som er designet for en bestemt alder:

1. Kid Complex... Designet for barn 1-4 år. Sammensetningen inneholder 11 nyttige stoffer. Vitaminer har en behagelig bærsmak.
   
2. Følsom... Et slikt kompleks er indisert for barn med allergiske reaksjoner. Hjelper med å styrke immunforsvaret. Består av 12 vitaminer og 6 mineraler.
   
3. Kid Calcium +... Det er foreskrevet for barn fra 2 til 7 år. Fremmer riktig vekst av bein og tenner.
   

Produsenten av Multi-tabs er Danmark. Dette er et kombinert middel som hjelper til med å fylle mangelen på manglende stoffer.

Alfabet

Vitaminer produseres i Russland. Sammensetningen inneholder naturlige ingredienser, noe som minimerer risikoen for å utvikle allergiske reaksjoner.

Det er flere typer som er designet for forskjellige alderskategorier. Legemidlet Vår baby er indisert for barn 1-3 år. Tilgjengelig i pulver. Kan tilsettes vann, juice eller melk. Inneholder en stor mengde vitamin D3.

Andre komplekser er beregnet på eldre barn som går i barnehagen. Alfabetet inneholder vitaminer som er godt kombinert med hverandre. Men du må ta komplekset 3 ganger om dagen.

VitaMishki

Dette stoffet har nylig blitt populært. Produsenten er USA. Tilgjengelig i form av gummier. Passer for barn over 3 år. Produsenten forsikrer at bare naturlige ingredienser er inkludert.

Det er flere typer:

1. Immune +... De bidrar til å styrke immunforsvaret, beskytte kroppen mot forkjølelse.
   
2. Multi +... Består av komponenter som er ansvarlige for hjernens aktivitet. Forbedrer hukommelse og oppmerksomhet.
   
3. Kalsium +... Styrker bein og tenner.
   
4. Bio +... Bruken av komplekset fører til restaurering av mikroflora og etablering av fordøyelsesprosesser.
   
5. Fokus +... De normaliserer arbeidet med det visuelle organet, siden det inneholder blåbær.
   

Du må ta kosttilskudd en gang om dagen, helst om morgenen etter frokosten. Pakken inneholder 30 eller 60 tabletter - dette er nok til å fullføre et fullstendig forebyggende kurs.

Vitrum Baby

Et av vitaminkompleksene som kommer i tyggetabletter. Består av 12 vitaminer og 11 mineraler. Det er foreskrevet for barn fra 2 år. Inneholder ingen kunstige tilsetningsstoffer.Forbedrer den fysiske og mentale utviklingen av babyen.

Kinder Biovital

Produsent - Tyskland. Et multivitaminkompleks som kommer i form av en gel. Designet for barn fra 1 år. Legemidlet kan tas oralt, så vel som brukt lokalt, og brukes på de berørte områdene i munnslimhinnen.

Pikovit 1+ sirup

Vitaminer som produseres i sirup og er beregnet på barn fra 1 år. Den tyktflytende væsken har en behagelig oransje lukt og smak. Sammensetningen inkluderer stoffer som sikrer normal funksjon av huden og synsorganene, opprettholder balansen mellom kalsium på et normalt nivå og øker immuniteten. Men på grunn av kunstige tilsetningsstoffer er det en mulighet for å utvikle allergiske reaksjoner.

Kontraindikasjoner for opptak

Du kan ikke gi kosttilskudd til de barna som har tegn på hypervitaminose. Det er forbudt å ta medisiner med økt følsomhet overfor komponentene i medisinen.

Komarovskys mening om multivitaminer for barn

Komarovsky mener at det er nødvendig å kjøpe multivitaminer til barn fra 1 år hvis barnet viser symptomer på vitaminmangel i form av:

• kronisk tretthet, sløvhet, apati;
• døsighet eller omvendt søvnløshet;
• peeling og tørrhet i huden;
• nervøsitet;
• blødende tannkjøtt;
• utseendet på sprekker i leppens hjørner;
• dannelsen av sår på munnslimhinnen.

Hvis vi snakker om forebygging, hevder legen at et slikt tiltak som å ta vitaminer vil være overflødig. En del av næringsstoffene kommer inn i kroppen gjennom mat. Det er bedre å diversifisere kostholdet til barnet med frukt, grønnsaker, kjøtt, fisk og grøt. Til alt dette inneholder sammensetningen av kosttilskudd forskjellige tilsetningsstoffer, som også kan påvirke funksjonaliteten til indre organer negativt. Et overskudd av sporstoffer kan projisere utvikling av alvorlige problemer. Og å bli kvitt det er vanskeligere enn å bli kvitt vitaminmangel.

Konklusjon

Vitaminer for barn fra 1 år bidrar til den normale utviklingen av en ung kropp. Arbeidet med indre organer og systemer forbedres. Gutten blir aktiv, det er interesse for verden rundt ham. Men å ta kosttilskudd er nødvendig når det er noen problemer, for eksempel nedsatt immunitet, eller barnet nekter å spise sunn mat.

Anmeldelser av foreldre om vitaminer for barn fra 1 år