Fordelene med et solarium for kroppen

Mote for soling dukket opp i europeiske land relativt nylig, for rundt 40 år siden. Men siden sommersesongen er begrenset nesten overalt, begynte forskjellige kunstige metoder for å skaffe den seg å bli brukt. Blant de viktigste er solarium. Det gir en langvarig og vakker brunfarge hele året, som ikke kan annet enn å tiltrekke seg oppmerksomhet. På samme tid er fordelene og skadene ved en solseng ikke helt forstått. Men det dukker allerede opp fakta som taler for seg selv.

Hva er et solarium

Dette er en spesialutstyrt messe for kunstig garvning. Oftest er den utstyrt med ultrafiolette lamper med lavt trykk belagt med fosfor. Dette gir en nær-naturlig brunfarge. Handlingsprinsippet er basert på effekten av stråler på forskjellige hudlag, under påvirkning av hvilket pigmentet melanin begynner å bli produsert. Det gir huden vår en bronsefarge.

Det er to varianter:

• vertikal;
• horisontal.

Sistnevnte er mer som store kapsler der en person ligger. Hver type har sine fordeler og ulemper, som bestemmer graden av preferanse.

Soling i et vertikalt solarium er likt av noen som ikke liker kroppens kontakt med overflaten, der noen allerede har ligget foran ham. Moderne vertikale hytter er utstyrt med kjølesystemer for å forhindre overoppheting av kroppen. I mange skjønnhetssalonger i solariumet er det musikalske sentre og aromakomplekser.

De som liker en jevn brunfarge, foretrekker vertikale alternativer. Her kan du løfte hendene og sole deg likt fra alle kanter. I tillegg kan døren holdes litt på gløtt. Dette passer for de som ikke liker å være i et trangt rom.

Soling i et horisontalt solarium liker de som vil få en porsjon ultrafiolett stråling og legge seg ned. Dette er den største fordelen med denne modifikasjonen. Du kan slappe av og glemme problemene dine, og samtidig bli solbrent. Alle som tviler på kapselens renhet, kan bruke den vertikale versjonen.

Hva er bruken av et solarium

Det bør ikke glemmes at lampene som ble brukt i moderne boder, begynte først å bli produsert for velværeprosedyrer. Slike lamper har blitt indikert for visse ben- eller hudforhold som psoriasis. Hvis reglene for å besøke solarium følges, kan bare fordeler oppnås ved prosedyren. Følgende fordeler kan vises:

1. Mange bemerker den psykologiske utvinningen etter øktene. Det brukes av noen som et middel mot sesongmessig depresjon. På grunn av den utbredte påstanden om at ultrafiolett lys bidrar til å øke serotoninnivået, har kunstig soling blitt populær i land med lav soleksponering.
2. Det er kjent at vitamin D syntetiseres raskere, under påvirkning av ultrafiolette stråler, hvor langvarig mangel kan påvirke helsen og til og med provosere kreft.
3. Fordelene med solsenger har blitt bevist i lang tid.Problemer som psoriasis, sopphudlesjoner og kviser behandles vellykket på komplekse måter. De inkluderer også eksponering for ultrafiolett stråling.
4. Immunsystemet styrkes med riktig soling. Hvis du ikke misbruker prosedyren, blir personen mindre syk. Dette er spesielt merkbart i perioder med utbrudd av influensa og forkjølelse.
5. Nyttig for kroniske sykdommer i øvre luftveier: bronkitt, rhinitt, bihulebetennelse. Ultrafiolette stråler vil helbrede og styrke kroppen, hjelpe den med å bekjempe inflammatoriske prosesser.
6. Små doser ultrafiolett lys bidrar til å forbedre opptaket av oksygen i celler.
7. Før en tur til solfylte land og en aktiv solingsperiode, anbefales det å gjennomgå flere prosedyrer for å forberede kroppen på stress.

På spørsmålet om det er fordeler med solarium, må alle svare på egenhånd. Legenes oppfatning om fordelene ved en solseng består av forskjellige faktorer. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, og antall og varighet av økter er moderat, kan det betraktes som en helseforbedrende prosedyre.

Fordelene med et solarium for kvinner

Et solarium for jenter og kvinner er nyttig, men i moderasjon, som alle kosmetiske prosedyrer eller velværeprosedyrer. Det hjelper deg til å føle deg trygg takket være en vakker og jevn brunfarge.

Skaden på en solseng for kvinner er risikoen for tanorexia. Det er en sykelig avhengighet av en person av ultrafiolette stråler. På grunn av det er antall prosedyrer ikke regulert. Alt er gjort for å muntre opp.

Men overdreven eksponering for ultrafiolett stråling er skadelig for huden. Nylig har leger slått alarm på grunn av en utbredt hudkreft kalt melanom. Flere og flere mennesker dør av det hvert år. Den årlige økningen i saker er omtrent 40%. På grunn av mote for soling, lytter kvinner ofte ikke til anbefalingene fra spesialister som anbefaler at prosedyrer utføres med en viss frekvens.

Fordelene med en solseng for menn

Soling i solarium er nyttig ikke bare for kvinner. Generelle helseprosedyrer er også nyttige for menn. For å dra nytte av UV-stråler, er det nok å besøke solariumet i minst to økter. En jevn brunfarge vil dekorere den mannlige kroppen, noe som ikke er viktig for noen representanter for den sterkere halvdelen enn for kvinner.

Kan barn gå i solarium

I 2005 sendte WHO (Verdens helseorganisasjon) ut en uttalelse som fremhevet de spesielle farene ved å bruke kunstig garvning for barn under 18 år. I mange nordlige land har solarium blitt veldig populært blant tenåringer. I mellomtiden har melanom økt dramatisk de siste 40 årene.

For eksempel i Sverige - 3 ganger. Et slikt sprang er forbundet med ukontrollerte besøk av unge mennesker på steder for kunstig garvning. Det antas at innflytelsen av ultrafiolett stråling på det utviklende barnets kropp er spesielt farlig. Selv om det mest sannsynlige er at barn er vanskeligere å overbevise om at bare kortsiktige prosedyrer er nyttige.

I mange europeiske land og noen amerikanske stater har mindreårige forbud mot å besøke solarium. I Tyskland ble det innført en bot på 50 tusen euro for brudd på forbudet. Det er ingen slike begrensninger i Russland ennå.

Kan gravide besøke solarium

Soling i solarium for en gravid kvinne er bare mulig etter anbefaling fra lege. Forventningen til barnet setter sitt preg på kroppen til den vordende moren. Mange prosesser er ennå ikke helt forstått. Det er forskjellige meninger om å besøke et solarium under tidlig graviditet, ofte motsatt. Det er bedre å stole på råd fra en spesialist som følger svangerskapet.

Solarium for amming

Solarium anbefales til ammende mødre med mye "buts".De forholder seg til beskyttelsen av brystet og livmorområdet med folier og kremer med høy grad av effektivitet. Det er utvilsomt fordeler med prosedyren, men det overstiger ikke risikoen for ammingsprosessen. Derfor er det bedre å avvise prosedyren under GW.

Solarium under menstruasjon

Det anbefales ikke å besøke solarium på kritiske dager. Temperaturen i kapselen kan stige til +40 ^OMC. Det påvirker blodsirkulasjonen og kan føre til økte sekreter. I tillegg, ofte i slike perioder, føler en kvinne seg uvel, og å motta en slik prosedyre kan øke ubehaget.

Fordelene og skadene ved en solseng mot psoriasis

Under en forverring av psoriasis er ultrafiolette stråler nyttige. Avhengig av graden av sykdommen, foreskriver legen en tidsfrist. Det bør ikke glemmes at lampene som er i bruk, først ble utviklet for behandling av hudsykdommer. For ikke å skade kroppen, må du først oppsøke lege.

Hvordan sole deg i solarium

For å sole seg uten helseskade, må følgende regler følges:

• umiddelbart før prosedyren, bør du ikke vaske med alkaliske midler;
• vaske av all dekorativ kosmetikk før økten;
• øynene er beskyttet med spesielle briller;
• håret er dekket med en lue eller lommetørkle slik at det ikke blir tørt og sprøtt;
• følsomme områder er dekket med et lag med solkrem;
• bruk en stikini for brystet, og spesiell leppestift for tatoveringer og lepper;
• kald dusj anbefales ikke etter økten.

Hva du skal ha med deg til solarium

Før du besøker, må du forberede og kjøpe:

• lett hette for å beskytte håret;
• stående solbriller;
• solkrem;
• solkrem;
• leppestift;
• stikinis (kjøpt i solarium);
• et håndkle for å fjerne den gjenværende kremen.

Du kan legge resten til listen selv. For eksempel foretrekker noen å tørke den vannrette kolben før prosedyren.

Hvor lenge kan du sole deg i et solarium

Det anbefales å gjennomføre ikke mer enn 2 kurs per år, hver med maksimalt 20 prosedyrer. Det er absolutt umulig å gjennomføre mer enn 50 økter i året. Første gang du kan sole deg i mer enn 3 minutter.

Hver dag kan du øke varigheten med 1 minutt, og bringe tiden til maksimalt 10-11 minutter. 10-15 økter vil være nok til at huden får en sjokoladebronsebrun farge. Dette er et gjennomsnitt, la oss se hva som anbefales for hver hudtype.

Keltisk type

Det inkluderer eierne av den letteste hudtonen. De har ofte lyse øyne og rødt eller blondt hår. Representanter for denne typen hud brenner selv i den svakeste solen. De bør ikke sole seg eller bruke de sterkeste solkremene i kombinasjon med en tidsbegrensning. Maksimum - 3-4 minutter en gang i uken.

Nordisk type

De er lyshudede, lyshårede europeere. De er heller ikke utsatt for sterk soling, men de kan brenne. Derfor velges tiden individuelt, omtrent 4-5 minutter 2 ganger i uken.

Sentral-europeisk type

Den vanligste typen. Huden er litt mørk, brunbrun legger seg lett, noen ganger brenner den. Hårfarge lysebrun, brun eller mørkblond. Med denne typen starter varigheten av kunstige solingsprosedyrer fra 3-4 minutter og øker gradvis til 10-11.

Middelhavet type

Personer med denne hudtypen har en tendens til å ha mørkt hår og mørke øyne. Risikoen for forbrenning minimeres, slik at de kan sole seg i solarium i opptil 15 minutter per økt. På dette tidspunktet må du forberede kroppen. Det beste stedet å starte er 4-5 minutter.

Solarium skade

Skaden ved å besøke et solarium observeres oftest hvis en person handler på prinsippet "jo mer, jo bedre."For eksempel, med små doser ultrafiolett stråling, forbedres binyrene, og absorpsjonen av oksygen i celler øker. Med et overdreven besøk i solarium, er det motsatte sant.

Bruken av gamle lamper i solarium er skadelig for kroppen. Før du "biter" handlingen i et ukjent solarium, bør du spørre hva som forårsaket dette trinnet og når utstyret ble kjøpt.

Kontraindikasjoner for å besøke solarium

Det anbefales ikke å besøke solariumet:

• barn under 18 år;
• gravide kvinner;
• ammende mødre;
• hypertensive pasienter;
• mennesker med overdreven pigmentering på huden, samt med en overflod av føflekker og papillomer;
• pasienter med tuberkulose;
• personer med sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
• lider av lever- og nyresykdom;
• mens du tar sterke medisiner og antibiotika.

I andre vanskelige tilfeller er det nødvendig å bestemme om du vil besøke et solarium eller ikke med en lege, en spesialist på dette feltet.

Konklusjon

Forskere har funnet ut at fordelene og skadene ved en solarium er en konsekvens av begrensede eller for hyppige besøk. For å få en vakker brunfarge og ikke skade helsen din, må du lytte til råd fra eksperter og ikke bryte de grunnleggende reglene.

Anmeldelser om soling i solarium