Съдържание
Колагенът с витамин С се приема за укрепване на ноктите, косата и прави кожата еластична. Счита се за отлична алтернатива на инжекциите и филърите. Освен това хранителните добавки имат положителен ефект върху състоянието на сухожилията, сухожилията и ставите.
Защо колагенът трябва да се пие с витамин С
Колагенът е структурен протеин, произведен от човешкото тяло. Участва в метаболитните и имунните процеси, а също така действа като основен елемент на съединителната тъкан. Когато се комбинира с витамин С, колагенът се усвоява много по-бързо. Поради това тези вещества често се намират в хранителните добавки в неразделен тандем. Ако аскорбинова киселина липсва, хранителните добавки се приемат заедно с портокалов сок.
Показания за прием на хранителни добавки с колаген и витамин С
Всички хранителни добавки трябва да се приемат само с разрешение на лекар. Структурираните протеинови формулировки не са изключение. Нуждата от това вещество се увеличава с възрастта, така че не се предписва хранителна добавка за деца. До 25-годишна възраст тялото е в състояние да произвежда необходимото количество колаген самостоятелно.
Показанията за прием на добавки с витамин С са както следва:
- болки в ставите;
- липса на вещество в организма;
- нарушение на водно-солевия баланс;
- намалена еластичност на кожата;
- остеохондроза;
- влошаване на състоянието на ноктите и косата;
- следоперативен период;
- фрактури, натъртвания и увреждане на епидермиса.
Най-добрите препарати за колаген и витамин С
Когато избирате хранителна добавка с колаген, трябва да обърнете внимание на състава и репутацията на производителя. Има три вида основни съставки, всеки със специфична функция. Първият тип има сложен ефект върху тялото. Смята се, че е по-универсален. Колаген тип 2 с витамин С се използва за предотвратяване на нарушения в опорно-двигателния апарат. Укрепва сухожилията, ставите и костите. Протеините от третия тип участват в активирането на метаболизма и повишават еластичността на кожата. Произходът на основната съставка също е важен. Най-популярни са животинският и морският колаген. Растителната форма на веществото се счита за вид маркетингов трик, тъй като няма желания ефект върху организма.
"Super Neocell Collagen + C"
Хранителната добавка включва структурирани протеини тип I и тип III. 100 mg от активната съставка представляват 10 g витамин С. Хранителната добавка спира косопада, подобрява кръвообращението и ускорява регенеративните процеси в организма. Лекарството се приема по три таблетки два пъти дневно. Приемът се извършва на празен стомах половин час преди хранене. Дозировката се коригира под наблюдението на специалисти.
Ironman Collagen C
Ironman Collagen C е представител на хидролизирания протеин. Предлага се в кутии от 60 и 100 капсули.Хранителната добавка укрепва връзките и облекчава болките в ставите. Често се предписва на хора, занимаващи се със спорт или тежък физически труд.
"Колаген ултра с витамин С"
Колаген Ултра с витамин С се предлага под формата на прах. Има аналгетични и противовъзпалителни свойства, а също така увеличава подвижността на ставите. Хранителната добавка се препоръчва за употреба при наранявания, свързани с възрастта промени и за общо укрепване на организма. Ефективно лекува чупливи нокти, косопад и намалена еластичност на кожата. Прахът се разрежда в ½ с.л. сок или мляко. Приемът се извършва веднъж дневно по време на хранене.
Хидролизиран колаген на Bounty Nature с витамин С
В допълнение към колагена и витамин С, хранителната добавка съдържа L-орнитин и пролин. Благодарение на този състав подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата. Хранителната добавка се препоръчва да се приема след 25-годишна възраст, когато собственият колаген се произвежда с по-ниска скорост. Това ще помогне да се забави процесът на стареене на тялото.
"Doctor's Best, колаген" с пептиди
Хранителна добавка "Doctor's Best, Collagen" с пептиди съдържа животински колаген от първия и третия вид. Спомагателните функции изпълняват калцият, натрият и витамин С. Макронутриентите имат укрепващ ефект върху опорно-двигателния апарат. Поради ниското молекулно тегло на пептидите, лекарството се абсорбира по-бързо. Витамин С, който присъства в състава, също има положителен ефект върху синтеза на колаген. Вземете три парчета два пъти на ден.
„Фино, колаген“ с витамин С
Японските витамини "Fine, Collagen" се произвеждат във формата на прах. В допълнение към основния компонент, съставът съдържа:
- пептиди;
- естествен аромат;
- екстракт от coix;
- Хиалуронова киселина.
Преди да вземете хранителна добавка в размер на 1 с.л. л. разреден в 100 ml течност. Получената напитка се приема 2-3 часа преди лягане по време на хранене.
"Youtheory, морски колаген"
Диетичната добавка включва аминокиселини и морски колаген с витамин С. Тя се абсорбира перфектно от организма и се справя с признаците на преждевременно стареене. Поради съдържанието на хранителни вещества, хранителната добавка има общоукрепващ ефект върху организма. Дневната доза на лекарството е пет таблетки. Ако желаете, можете да го разделите на няколко стъпки.
Заключение
Колагенът с витамин С действа много по-бързо, отколкото без него. Следователно хранителните добавки, съдържащи тези компоненти, са най-търсени. За да получите желания терапевтичен ефект, трябва да следвате режима, описан в инструкциите.
