Saturs [Hide]
- 1 Kā darbojas tauku degļi
- 2 Kāpēc tauku degļi ir noderīgi?
- 3 Kas ir iekļauts tauku degļos
- 4 Tauku degļu veidi
- 5 Galvenās tauku degļu grupas
- 6 Kā pareizi dzert tauku degļus
- 7 Tauku degļu kaitējums un blakusparādības
- 8 Kontrindikācijas tauku degļu lietošanai
- 9 Vai tauku degļus var kombinēt
- 10 Kā izvēlēties tauku degļus
- 11 Ārstu viedoklis
- 12 Secinājums
- 13 Atsauksmes
Tauku degļu ieguvumi un kaitējums ir balstīti uz papildināšanas lietderību un blakusparādībām. Zāles, kas palīdz atbrīvoties no ķermeņa tauku, nav vērstas uz svara zaudēšanu. Tauku degļi veicina dažādu procesu izveidošanos cilvēka ķermenī. Pateicoties šim efektam, tiek sadedzināti uzkrātie noguldījumi.
Kā darbojas tauku degļi
Tauku degļi ir vispārējs jēdziens. Tas ietver veselu virkni dažādu zāļu svara zaudēšanai. Katra no piedevām ietekmē noteiktu procesu organismā, kas palīdz atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.
Labākie tauku dedzinātāji ir sporta piedevas. Tie dod spēku, samazina apetīti un palielina kaloriju zuduma ātrumu. Pēc regulāras zāļu lietošanas intensīvas apmācības rezultātā sportisti zaudē ķermeņa taukus un palielina muskuļu masu.
Galvenais nosacījums tauku degļu lietošanas rezultātu sasniegšanai ir fiziskās aktivitātes. Vingrinājumi ir nepieciešami, lai stabilizētu paaugstinātu modrību organismā no papildinājumiem.
Kāpēc tauku degļi ir noderīgi?
Tauku degļiem ir sava ietekmes sfēra un labvēlīga ietekme. Svarīga loma ir devām un savietojamībai ar citām zālēm.
Galvenais tauku degļa ieguvums ir iegūt vēlamo formu pēc norīšanas. Piedevas palīdz veidot muskuļu definīciju un atbalsta papildu enerģijas uzkrāšanas attīstību.
Tauku degļiem ir labvēlīga ietekme - tauku slāņu noņemšana visā ķermenī notiek vienmērīgi. Zāles lietošanas rezultāts rodas apetītes nomākšanas, vielmaiņas ātruma palielināšanas un enerģijas izmaksu paātrināšanas īpašību dēļ.
Kas ir iekļauts tauku degļos
Pamatojoties uz pētījumiem, kas veikti ar dažādiem tauku degļiem, ir identificēti vairāki identiski komponenti. Tie ir iekļauti visās svara zaudēšanas zālēs, pateicoties to īpašībām ietekmēt vielmaiņas procesus, kas samazina ķermeņa tauku daudzumu.
Efedrīns
Efedrīns ir labs jums, ja ievērojat patēriņa standartus, un tā īpašības nebūs kaitīgas. Zāles mazina apetīti, palīdz koncentrēties un veicina labāku sniegumu. Papildinājums ietekmē garastāvokli, uzlabojot to un stimulē ķermeni izmantot taukus enerģijas piegādei.
Efedrīna tauku degļi parasti palielina ķermeņa patērēto skābekļa daudzumu. Sakarā ar to notiek intensīva tauku oksidēšanās stimulēšana.Papildinājums paātrina iekšējo metabolismu. Regulāri lietojot, vielmaiņas procesi organismā kļūst aktīvāki par 10%.
Piedevai ir iespējamas blakusparādības (hiperaktivitāte, slikta dūša, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi, galvassāpes).
Kofeīns
Komponents tauku degļiem tiek iegūts galvenokārt ar sintētisku metodi. Tas ir noderīgi sāpju un noguruma mazināšanai. Kofeīns palīdz noņemt lieko šķidrumu no ķermeņa, pateicoties tā diurētiskajai iedarbībai.
Tauku dedzinātāji ar kofeīnu nav kaitīgi, ja tos lieto mērenībā. Bet, pārdozējot zāles, parādās negatīvi simptomi: reibonis, slikts garastāvoklis, problēmas ar sirds darbu, apetītes zudums, nav veselīga miega.
Bromelain
Piedeva ir augu izcelsmes. Tas atrodas ananāsu, kivi un papaijas augļos. Tauku degļi, kuru pamatā ir bromelīns, pozitīvi ietekmē gremošanas procesu, atvieglo iekaisumu un pietūkumu. Fermentam piemīt spēja atšķaidīt asinis un novērst vēža audzēju parādīšanos šūnu līmenī.
Ņemot tauku degļus ar ananāsu enzīma klātbūtni, jums jākonsultējas ar ārstu. Piedeva var izraisīt nopietnas alerģiskas reakcijas organismā. Sakarā ar zāļu asins atšķaidīšanas īpašībām var rasties slikta koagulācija. Ar nelielu traumu pastāv bagātīga asins zuduma risks.
Guarana
Guaranas sēklas tiek izmantotas piedevās, lai iznīcinātu ķermeņa taukus. Uz tiem balstītie tauku degļi gūst labumu no īpašības aktivizēt imūnsistēmu, uzlabot kuņģa un zarnu trakta darbību, ietekmēt vielmaiņu, paātrināt to. Papildu vielas graudu sastāvā baro smadzenes.
Tauku degļi mazina noguruma pazīmes, palielina ķermeņa izturību slodzes laikā. Guarana ir izdevīga svara zaudēšanai, nomācot badu, un tai ir labvēlīga diētiska iedarbība.
Ja tauku degļus lieto nepareizi, var rasties negatīvas reakcijas: galvassāpes, slikta dūša, muskuļu raustīšanās, sirdsklauves, agresīvs noskaņojums, depresija.
Tauku degļu veidi
Tirgus piedāvā plašu svara zaudēšanas produktu klāstu. Tauku degļi atšķiras pēc to sastāvdaļu ietekmes uz ķermeni, kas veido sastāvu. Bet šo piedevu mērķis ir vienāds - samazināt zemādas taukus. Parasti tos iedala 4 tipos pēc to izcelsmes un ietekmes virziena uz ķermeni.
Sporta tauku degļi
Tauku degļu komplekss sportistiem veic aktīvu apmācību, atbrīvojoties no tauku nogulsnēm.
Parasti sporta tauku degļi satur guarānu, kofeīnu, vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami normāla līdzsvara uzturēšanai. Daži piedevas satur sarkano piparu ekstraktu. Tas ir vajadzīgs tā īpašības dēļ, lai paaugstinātu ķermeņa temperatūru. Tā rezultātā vielmaiņas process paātrinās, parādās ķermeņa enerģētiskā lēciena sajūta.
Sporta tauku degļu kaitējums tiek novērots cilvēkiem ar paaugstinātu jutību pret sastāvdaļām. Tāpēc pirms zāļu lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu vai treneri.
Bioloģiski aktīvās piedevas (uztura bagātinātāji)
Piedevas var būt vairāku veidu. Dažu mērķis ir samazināt apetīti, bet citi palīdz atbrīvoties no ķermeņa taukiem.
Tauku dedzināšanas efekts tiek panākts, paātrinot vielmaiņas procesu ar derīgiem augu fermentiem preparātu sastāvā. Turklāt uztura bagātinātāji var saturēt vielas, kurām ir diurētiķis un caurejas efekts. Tauku degļi mēdz maigi attīrīt toksīnus un toksīnus.
Regulāri lietojot tauku degļus un ievērojot diētu, rezultāts ir pamanāms pēc nedēļas ilgas lietošanas. Zemādas tauku daudzums tiek ātri sadalīts, un sabrukšanas produkti izdalās dabiski.
Šāda veida zāļu ieguvumi un kaitējums ir neskaidri. Pirms lietošanas labāk konsultēties ar ārstu. Papildinājumiem ir kontrindikācijas un blakusparādības.
Zāles
Uz narkotiku balstīti tauku degļi tiek uzskatīti par vienu no visbīstamākajiem veselībai. Tie var ietvert:
- ERP. 3 sastāvdaļu (efedrīna, kofeīna, aspirīna) kombinācijai ir narkotiska iedarbība. Tauku degļi samazina apetīti un paātrina vielmaiņas procesus. Narkotikām ir milzīgs nevēlamo blakusparādību saraksts. Nekontrolēta uzņemšana ir aizliegta.
- Tiroksīns (sintētiskais hormons). Šādu tauku degļu ietekme uz ķermeni nav pilnībā izprotama. Ir zināms, ka vairogdziedzeris ir nodarīts kaitējums. Tiroksīns samazina orgānu darbību.
- Sibutramīns. Tas ietekmē centrālo nervu sistēmu. Šādi tauku dedzinātāji tiek atzīti par psihotropām zālēm. Darbojas uz smadzenēm, novēršot vēlmi ēst. Kaitīgs īpašums, lai iznīcinātu aknu sienas. Piedevu tirdzniecība ir aizliegta lielākajā daļā valstu.
Tauku dedzināšanas zāles traucē organisma dabiskos procesus, tāpēc to lietošana nav izdevīga.
Tauku dedzināšanas produkti
Tauku degļi bez kaitējuma veselībai - dabiska pārtika. Viņiem ir labvēlīga ietekme, ne tikai atbrīvojoties no liekajiem kilogramiem, bet arī piepildot ķermeni ar svarīgām vielām.
Dietologi ir izstrādājuši noderīgu pārtikas produktu sarakstu, lai cīnītos ar ķermeņa taukiem:
- greipfrūti;
- ingvera;
- ananāss;
- avokado;
- piena produkti;
- zaļā tēja.
Regulāri lietojot uzskaitītās piedevas, svara zudums tiek garantēts. Bet, lai efekts būtu pēc iespējas ātrāks, ir jāievēro diēta un jāvingro. Īpašas sabalansētas diētas, kas pielāgotas jūsu vajadzībām, palīdzēs jums maksimāli izmantot dabiskās vielas.
Galvenās tauku degļu grupas
Piedevas ir sadalītas 6 galvenajās grupās. Tie atšķiras atkarībā no darbības mehānisma, īpašībām, ieguvumiem, ietekmes pakāpes uz ķermeni. Nevēlamās reakcijas uz narkotiku lietošanu arī atšķiras.
Termogenika
Vielu grupa, kas ietekmē ķermeņa temperatūru, izraisa svīšanu, vielmaiņas procesu paātrināšanos un izsalkuma novēršanu. Tauku degļi parasti ietver: kofeīnu, guarānu, holīnu, zāļu ekstraktus.
Šādu sastāvdaļu uzņemšana kompleksā dod spēcīgu efektu un var kaitēt veselībai. Termogeniku lietošana nav ieteicama pacientiem ar sirds un asinsvadu sistēmas un vairogdziedzera slimībām.
Lipotropics
Zāļu grupa, kas ietver vitamīnus. Piedevas ir nekaitīgas, taču to efektivitāte nav tik augsta. Galvenais lipotropisko līdzekļu uzdevums ir vielmaiņas procesa intensīvāka virzīšana. Tauku degļi nepārslogo ķermeni. Tie ir noderīgi pakāpeniskas darbības dēļ.
Visizplatītākais un izdevīgākais lipotropo līdzekļu veids ir L-karnitīns. Šādi tauku degļi paātrina tauku transportēšanu un nav kaitīgi, ja tiek ievēroti patēriņa standarti.
Diurētiskie līdzekļi un teorētika
Diurētiskie līdzekļi ir diurētiski līdzekļi.Šādi tauku degļi palīdz atbrīvoties no liekā šķidruma ķermeņa. To lietošana ir nepieciešama, lai izceltu sportistu muskuļu kontūras. Papildinājuma lietošanas efekts izzūd īsā laikā, un ķermenis papildina zaudēto šķidrumu.
Anorētiskie tauku degļi ietekmē smadzenes, nomācot vēlmi ēst. Ar viņu palīdzību jūs varat samazināt patērētās pārtikas porciju skaitu un iemācīties ēst pa daļām.
Kaloriju blokatori
Papildinājumu ieguvumi, samazinot ķermeņa ogļhidrātu uzsūkšanos. Tauku degļi samazina fermentu aktivitāti, kas absorbē kalorijas no pārtikas. Ogļhidrātu sadalīšanās gremošanas traktā nav tik intensīva. Pārmērīgas vielas izdalās dabiski, neuzkrājoties tauku nogulsnēs.
Stimulatori
Šāda veida tauku degļu mērķis ir stimulēt vairogdziedzeri. Orgānu hormonālā aktivitāte veicina ātru ķermeņa tauku iznīcināšanu.
Tauku degļi, ēstgribas nomācoši līdzekļi
Bada izskaušanas papildinājumi ir paredzēti lietošanai aptaukošanās progresēšanas stadijā ārsta uzraudzībā. Citos gadījumos labāk ir ierobežot šāda veida zāļu uzņemšanu. Tauku degļi nelabvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, un ilgstoša lietošana izraisa agresīvu uzvedību, stresu, depresiju un pārmērīgu uzbudinājumu.
Kā pareizi dzert tauku degļus
Lai gūtu labumu no svara zaudēšanas līdzekļiem, jums jālieto vitamīni kopā. Jebkura veida tauku degļi paātrina vielmaiņas procesus. Ķermenis tik ātrā tempā nespēj no pārtikas asimilēt svarīgus vitamīnus un minerālvielas. Viņam nepieciešama papildu uzlāde.
Ja cilvēkam ir augsts asinsspiediens, jums vajadzētu atturēties no tādu zāļu lietošanas, kas ietekmē sirdi (guarana, kofeīns). Lietojot tauku degļus, jums rūpīgi jāuzrauga reakcija (slikta dūša, vemšana, stress, pārmērīga uzbudināšana). Ja rodas negatīvi simptomi, papildinājums tiek nekavējoties pārtraukts.
Pirms gulētiešanas nav ieteicams lietot medikamentus. Tas var izraisīt bezmiegu. Optimālākais ir ēst piedevas 2-3 stundas pirms nakts atpūtas. Kurss ilgst 1 mēnesi ar 1-2 mēnešu pārtraukumu. Tauku degļiem ir lietošanas instrukcija, kas jāievēro, lai nekaitētu veselībai.
Tauku degļu kaitējums un blakusparādības
Galvenās lietošanas blakusparādības:
- sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi;
- saindēšanās un nāve ar nekontrolētu uzņemšanu;
- alerģiskas reakcijas pret sastāvdaļām;
- atkarība;
- centrālās nervu sistēmas traucējumi;
- kuņģa problēmas.
Arī kaitīgā ietekme uz ķermeni tiek novērota kā galvassāpes, reibonis, diskomforts vēderā, sausa kakla sajūta.
Kontrindikācijas tauku degļu lietošanai
Svara zaudēšanas piedevu lietošana ir aizliegta pacientiem, kuri cieš no sirds slimībām, augsta asinsspiediena, cukura diabēta un prostatīta. Grūtniecēm un zīdītājām nav ieteicams lietot medikamentus. Ja Jums rodas nevēlamas reakcijas uz tauku degļiem, jums jāpārtrauc lietot piedevas un jāpārbauda speciālistam.
Vai tauku degļus var kombinēt
Ir atļauts vienlaikus lietot dažādas zāles. Bet dažiem tabulā norādītajiem kombināciju veidiem ir ierobežojumi:
Tauku degļi |
Ir aizliegts kombinēt ar: |
Termogenika |
Stimulatori |
Lipotropics |
Zāles |
Kaloriju blokatori |
Zāles, bada nomācoši līdzekļi, stimulanti. |
Apetīti nomācoši līdzekļi |
Farmakoloģiskie līdzekļi, kaloriju blokatori. |
Stimulatori |
Jebkuras piedevas |
Uztura bagātinātāji |
Stimulatori |
Zāles |
Kombinācija ar citām piedevām tiek veikta saskaņā ar indikācijām |
Kā izvēlēties tauku degļus
Izvēloties izdevīgu svara zaudēšanas papildinājuma formu, jāņem vērā jūsu individuālās vajadzības un īpašības. Sieviešu un vīriešu veselībai ir piemēroti pilnīgi atšķirīgi preparāti. Vieni un tie paši tauku dedzinātāji iedarbojas atšķirīgi uz abu dzimumu organismiem un ne vienmēr parāda derīgas īpašības.
Labākie tauku degļi vīriešiem
Žāvēšanas laikā vīrieši galvenokārt lieto spēcīgas zāles. Tauku degļi palīdz ātri zaudēt svaru, uzsverot muskuļu definīciju.
Zāles stimulē testosterona sintēzi, uzlabojot spēju apaugļot, aktivizēt smadzeņu darbību un pievienot ķermenim izturību.
Tauku degļi vīriešiem ir ne tikai izdevīgi, bet arī kaitīgi. Negatīvas sekas var rasties, ja tiek pārsniegta ražotāja ieteiktā deva. Pērkot viltotu piedevu, var rasties nopietnas veselības problēmas.
Visefektīvākās piedevas:
- BlackSpider 25 efedra. Tauku degli ieteicams lietot tikai profesionāliem sportistiem un personām, kurām nav sirds problēmu.
- Lipo-6x. Zāles ir ļoti pieprasītas. Papildinājuma galvenā iezīme ir aktīvo elementu pakāpeniska iekļūšana ķermenī. Tādēļ Lipo-6x ir atļauts kombinēt ar citām zālēm.
- ĀzijaMelns 25. Tauku deglis iesācējiem un hobijiem. Viegla BlackSpider 25 Ephedra versija.
- Stimulants-X. Kompozīcijas galvenā sastāvdaļa ir kofeīns. Ķermeņa tauku eliminācija ilgst vairāk nekā 8 stundas. Tauku deglis ir plaši izplatīts Eiropā.
- L-karnitīns. Daudzpusīgs papildinājums ar labvēlīgu ietekmi uz vielmaiņu. Galvenais īpašums ir palielināt tauku dedzināšanas efektu. Tauku degli var lietot visu līmeņu sportisti. Zāles tiek parakstītas kā stiprinoša viela.
Lai iegūtu maksimālu efektu, jums regulāri jāvingro. Vēl viens svarīgs nosacījums ir pareiza uztura. Tauku degļi nedod vēlamo rezultātu, neievērojot diētu.
Efektīvi tauku degļi sievietēm
Sievietes ķermenim vislabāk piemēroti maigi piedevu veidi. Galvenā tauku degļu izmantošana svara zaudēšanai sievietēm ir vielmaiņas procesu paātrināšana un liekā šķidruma noņemšana. Viņi mēdz palīdzēt papildināt enerģijas rezerves un stimulēt apmācību ar paaugstinātu stresu.
Kvalitatīvu tauku degļu vērtējums:
- Lipo 6. Viegls un maigs papildinājums. Tas ietekmē ķermeni, palielinot ķermeņa temperatūru. Šāds tauku deglis satur sinefrīnu (efedrīna aizstājēju). Tas palīdz palielināt adrenalīna līmeni, vienlaikus pievienojot izturību.
- Stingrs Hardcore. Efektīvs termogēns sviedru palielināšanai.
- Thermonex BSN. Piemīt termogēna iedarbība.
- L-karnitīns. Drošs tauku deglis bez kontrindikācijām. Izmanto kopā ar apmācību.
Tauku degļi sievietēm ir kaitējums un ieguvums vienā pudelē. Lai novērstu neparedzamu ietekmi uz ķermeni, svara zaudēšanai labāk izmantot dabiskus uztura bagātinātājus: augļu un dārzeņu kokteiļus, tējas, dzērienus.
Ārstu viedoklis
Lielākā daļa ekspertu neuzticas sintētiskajām piedevām. Taukus dedzinošo zāļu ražošana praktiski netiek kontrolēta, un cilvēks var iekļūt krāpnieku tīklos, apdraudot nopietnus veselības riskus.
Galvenie aspekti, uz kuriem jāpievērš uzmanība:
- Reklāmas triki ar solījumu par lieliskiem rezultātiem īsā laikā bez smagas fiziskās slodzes. Jebkuriem tauku degļiem ir nepieciešama papildu fiziskā slodze.
- Ražotāja garantija par zāļu lietošanu un drošību. Pilnīgi visām piedevām ir kontrindikācijas lietošanai un blakusparādības, ja tiek pārsniegta deva.
- Acīmredzami pārspīlēti pārskati par zāļu lietošanu. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka cilvēki, kuri nepieņem tauku dedzinātājus, bet vienkārši vēlas piesaistīt pircējus peļņas nolūkā, var atstāt atbildi.
Lai pasargātu ķermeni no zāļu kaitīgās iedarbības, pirms tā lietošanas jākonsultējas ar speciālistu. Viņš jums sīki pastāstīs par sastāvā esošo sastāvdaļu īpašībām.
Secinājums
Tauku degļu priekšrocības un kaitējums izpaužas katram organismam atsevišķi. Galvenais narkotiku lietošanas nosacījums ir stingra instrukciju ievērošana, kā arī kontrindikāciju neesamība. Ir svarīgi atcerēties, ka ir iespējams sasniegt maksimālu labumu no uztura un fiziskās aktivitātes.