Vitamīni bērniem no 3 gadu vecuma: kādus vitamīnus dot bērniem vecumā no 3 gadiem, atsauksmes

Pirmajos bērna dzīves gados veidojas ādas tips, matu struktūra, tiek likta imunitāte, muskuļi un kauli attīstās strauji. 3 gadu vecumā mainās ierastais dzīvesveids - mazulis dodas uz bērnudārzu. Tādēļ vitamīni bērniem no 3 gadu vecuma augoša ķermeņa normālai darbībai ir vitāli nepieciešami.

Vitamīni iekļūst ķermenī ar pārtiku. Bet, atkarībā no garšas vēlmēm, gada laika, dzīvesvietas, ekonomiskās sastāvdaļas, ar tām var nepietikt. Tāpēc farmācijas nozare divdesmitā gadsimta beigās izveidoja mākslīgo piedevu ražošanu.

Vitamīniem ir svarīga loma attīstībā

Kādi vitamīni ir nepieciešami bērniem no 3 gadu vecuma

Organisko vielu un mikroelementu trūkums bērnībā nākotnē var izraisīt nopietnas patoloģijas. Dažādos dzīves periodos ir nepieciešami dažādi kompleksi. Izvēloties tos, labāk paļauties uz ārsta viedokli. Viņš palīdzēs jums izvēlēties nepieciešamo kursu, aprēķināt vitamīnu devu 3 gadus vecam bērnam.

3 gadi ir svarīgs periods mazuļa dzīvē. Viņš dodas uz bērnudārzu, kur viņu skāra līdz šim nezināmas infekcijas. No otras puses, pastāvīgo saziņu ar māti aizstās komanda un daudz svešu cilvēku. Apkārtnes un vides maiņa novedīs pie stresa situācijas. Lai to apkarotu, visnoderīgākie vitamīni bērniem no 3 gadu vecuma būs preparāti, kas satur omega-3 taukskābes.

Draudzīgā vide augošo bērna imunitāti padara neaizsargātu. Vīrusi nonāk organismā viens pēc otra, izraisot smagas slimības formas. Ārsti iesaka rūdīt bērnu, pārskatīt uzturu veselīga uztura virzienā un sākt lietot tabletes.

Tāpat kā citas zāles, arī vitamīnu lietošana ķermeņa izturības stiprināšanai ir individuāls process. Visiem bērniem no 3 gadu vecuma nav iespējams dot vienādas zāles vienā devā. Ir nepieciešams veikt pārbaudi un konsultēties ar pediatru, lai izvēlētos vispiemērotākos.

Būtisko mikroelementu saraksts:

1. A vitamīns... Tas ir atbildīgs par ķermeņa aizsargājošo īpašību uzlabošanu pret vīrusu un baktēriju infekcijām un ir audzēju profilakse. Tas pozitīvi ietekmē alerģiskas reakcijas un aktivizē šūnu atjaunošanos.
2. E vitamīns... Aizsargā ķermeņa šūnas, atbrīvojot brīvos radikāļus. Aktivizē asinsvadu tonusu un stiprina imūnsistēmu.
3. B2 vitamīns... Tas transportē skābekli uz šūnām, novērš toksisko vielu iedarbību. Tas pozitīvi ietekmē redzes orgānu darbību.
4. B1 vitamīns... Pretojas saaukstēšanās gadījumiem, uzlabo imunitāti. Veicina pilnīgu veselīgu tauku un olbaltumvielu uzsūkšanos no pārtikas.
5. B6 vitamīns... Stiprina imūnsistēmu. Aktivizē aminoskābju metabolismu.
6. B9 vitamīns... Tas pozitīvi ietekmē šūnu dalīšanās un transformācijas procesu. Atbildīgs par asins veidošanos.
7. C vitamīns... Palielina bērna aizsargspējas, paātrina atveseļošanās procesu. Tas ir īpaši efektīvs cīņā pret gripas epidēmijām un akūtām elpceļu infekcijām.
8. D vitamīns... Veido muskuļu un skeleta sistēmu un nervu sistēmu. Palīdz absorbēt kalciju un uzlabo aizsargfunkcijas.

Bērna pilnīga attīstība nav iespējama bez sarežģītas mikroelementu kombinācijas.

Lietošanas indikācijas

Daudzi vecāki, apzinoties dabisko piedevu lietošanas nozīmi, dod tos saviem bērniem paši. Bet šajā jautājumā labāk ir klausīties pediatra ieteikumus. Viņš pārbaudīs bērnu, pētīs viņa uzvedību, emocionālo stāvokli un izvēlēsies piemērotu vitamīnu kompleksu bērniem no 3 gadu vecuma.

Iecelšanas iemesls var būt:

1. Atveseļošanās periods pēc operācijas vai nopietnas slimības.
2. Sezonas trūkums ir ziemā, pavasarī.
3. Imunitātes pavājināšanās pēc tam, kad bieži cieš no akūtām elpceļu vīrusu infekcijām un akūtām elpceļu infekcijām.
4. Nervu sistēmas izsīkšana pēc paaugstināta fiziskā un garīgā stresa.
5. Noraidīts emocionālais stāvoklis, apetītes trūkums, miega traucējumi.
6. Nesabalansēta diēta.

Vitamīnu deficīta simptomi

Avitaminoze bērnībā notiek vairāku iemeslu dēļ:

• barības vielu trūkums nesabalansēta uztura dēļ;
• viņu asimilācijas pārkāpums kuņģa un zarnu trakta slimību dēļ;
• tādu zāļu lietošana, kas neitralizē to iedarbību;
• paātrināta vielmaiņa, kas novērš piedevu uzsūkšanos asinīs.

Avitaminozei bērnam ir vispārīgi simptomi:

• reibonis;
• ātra nogurums;
• slikta dūša;
• galvassāpes;
• uzmanības novēršana.

Vitamīnu deficīta simptomi būtisku vitamīnu trūkuma dēļ:

1. A vitamīns... Šī komponenta trūkums negatīvi ietekmē bērna attīstību, palēnina viņa izaugsmi. Karotīna trūkums provocē biežu saaukstēšanos, izraisa paaugstinātu nervozitāti. Tajā pašā laikā tiek novērota sausa āda, pavājināta redzes krēsla, matu izkrišana.
2. B1 vitamīns... Ja bērns ir uzbudināms, nevērīgs, labi neguļ, ir kaprīzs, tad šī uzvedība norāda uz B1 trūkumu. Vecāki bērni sūdzas par sāpēm vēderā un vemšanu. Raksturīga iezīme ir mēles krāsas maiņa. Tas iegūst spilgti sarkanu krāsu un ir pārklāts ar maziem pūtītēm.
3. B2 vitamīns... Ārēji riboflavīna trūkums izpaužas sausā ādā, pīlingā, čūlas parādās lūpu un mēles trūkuma dēļ. Bērns ir nomākts, miegainība, reibonis. Ar ilgstošu trūkumu pasliktinās asinsrite, tiek traucēta derīgo vielu sintēze, samazinās imunitāte.
4. B3 vitamīns... Niacīna trūkums ietekmē epidermu un izpaužas kā desquamation, un uz gļotādām tas veicina čūlu parādīšanos. Vispārējo stāvokli raksturo aizkaitināmība, vispārējs nogurums, depresija.
5. B6 vitamīns... Pirmās B6 vitamīna deficīta pazīmes parādās zīdaiņiem. Seborejas dermatīts parādās uz sejas, kakla, galvas ādas, mutes dobumā - stomatīts un glosīts. Bieži rodas ekstremitāšu nejutīgums, tirpšana un krampji.
6. B9 vitamīns... Uz folijskābes deficītu organisms reaģē ar nespēku, spēku izsīkumu, depresiju, bezmiegu un traucētu kustību koordināciju. Debesis pārklāj čūlas, mati zaudē spīdumu, slikti sadalās. Slikta dūša iestājas, ir nevēlēšanās ēst.
7. B12 vitamīns... Bērna atmiņa pasliktinās, runa tiek kavēta, jutība ekstremitātēs samazinās. Kuņģis bieži sāp.
8. C vitamīns... Skorbuta parādīšanās norāda uz askorbīnskābes trūkumu. Smaganas sāk asiņot, mati izkrīt, nagi saplīst. Āda kļūst sausa un bāla. Imūnsistēmas pavājināšanās dēļ vispārējais stāvoklis pasliktinās.
9. D vitamīns... Šī elementa trūkums izraisa smagu rahīta formu, mugurkaula izliekumu. Vecākā vecumā tiek ietekmēti zobi un smaganas.Kaulu trauslums noved pie biežiem lūzumiem, kas neārstojas labi.
10. E vitamīns bērnam 3 gadus vecs ir atbildīgs par ādas stāvokli. Ilgstošs vitamīnu trūkums izraisa muskuļu audu distrofiju. Meitenēm tā trūkums izraisa auglības traucējumus.

Avitaminoze negatīvi ietekmē bērna uzmanību

Padomi vitamīnu izvēlei

Izvēloties, jums jāievēro daži noteikumi:

1. Dodiet priekšroku labi pazīstamu ražotāju produktiem. Pirms pērkat, izlasiet informāciju par produktu, lasiet atsauksmes, klausieties draugu ieteikumus.
2. Pirms došanās uz aptieku izlemiet, kura izdalīšanās forma ir piemērota bērnam - zīdaiņu putojošās tabletes no 3 gadu vecuma, košļājamās pastilas vai tabletes.
3. Pārbaudiet vecuma ierobežojumu. Tam jāatbilst vitamīnu standartiem 3 gadus veciem bērniem.
4. Rūpīgi aprēķiniet devu. Pašlaik vitamīnus bērniem ražo sākotnējā formā - sīrupu, košļājamās figūras, šķīstošās tabletes. Šajā formā zāļu daudzuma aprēķins ir vienkāršots.
5. Jums nevajadzētu pirkt produktus no nezināmiem uzņēmumiem. Bieži vitamīnus aizstāj ar uztura bagātinātājiem, taču šādu produktu izdalīšanos valsts aģentūras nekontrolē, un ir grūti spriest par to drošību.
6. Pirms lietošanas izlasiet lietošanas instrukcijas.
7. Ir nepieciešams rūpīgi izpētīt zāļu sastāvu, bieži tas satur papildu komponentus krāsvielu un saldinātāju formā. Šīs vielas bērnam var izraisīt alerģiju.

Labāko bērnu vitamīnu saraksts

Daudzas zāles ir kļuvušas populāras, un labāko novērtējumu veica labākie vitamīni 3 gadus vecam bērnam. Ārstnieciskā līdzekļa izvēli pēc pārbaudes veic pediatrs.

Vairākas cilnes Kid Calcium +

Visvairāk pieprasīti bērni no 3 gadu vecuma. Tie ir ieteicami zīdaiņiem no 1 līdz 7 gadu vecumam. Viņu darbība ir vērsta uz kaulu audu veidošanos.

Tabletes neizraisa alerģiju, tās labi garšo. Lai stiprinātu imūnsistēmu, pietiek ar vienu kursu. Pat apmeklējot bērnudārzu, bērni slimo retāk.

Alfabēta bērnudārzs

Šīs zāles ir izstrādātas, pamatojoties uz ilgtermiņa pētījumiem. Tās ir košļājamās tabletes dažādās krāsās un aromātos. Tātad ražotājs sadalīja piedevas dažādiem mērķiem pēc krāsas.

• ķiršu tablete - Iron +;
• apelsīnu tabletes - antioksidanti +;
• vaniļas tablete - kalcijs +.

Kad bērns pirmo reizi ierodas bērnudārzā, viņš tērē daudz fiziskās enerģijas, kas ietekmē viņa nervu sistēmas stāvokli. Lai pretotos stresam, normalizētu miegu, atjaunotu garīgo stāvokli, un ir sarežģīts alfabēts. Bērnudārzs.

Pikovit 3 +

Tie ir lēti vitamīni bērniem no 3 gadu vecuma. Tie tiek nozīmēti bērna straujas izaugsmes periodā, lai mazinātu pārmērīgu emocionālo stresu kā papildinājumu nesabalansētai diētai, lai stimulētu apetīti. Izgatavots košļājamo tablešu veidā, patīkams pēc garšas. Plašs darbības spektrs ļauj tos lietot gan epidēmijas sezonā, gan pret pavasara vitamīnu trūkumu.

Vitrum Baby

Vitrum Baby tiek ražots dzīvnieku figūriņu formā. Zāļu sastāvdaļas ir atbildīgas par bērna augšanu un stimulē visu orgānu darbu. Labi piemērots vitamīnu deficīta novēršanai. Ieteicams lietot smadzeņu darbības uzlabošanai. Vitamīni ir piemēroti runas attīstībai 3 gadus veciem bērniem.

Supradine Kids

Zāles tiek pasniegtas košļājamo figūru veidā (zivis un lācis), tabletes un želeju. Šādas iespējas ļauj izvēlēties vispiemērotāko formu. Zīdainim pietiek ar vienu uzņemšanas kursu, lai uzlabotu apetīti, nostiprinātu zobus un normalizētu miegu. Pastilu forma bērniem ir ļoti populāra.

Vita Mishki Multi +

Vita Mishki ir viens no labākajiem multivitamīniem no Vācijas. Izdalīšanās forma ir košļājamā gumija ar apelsīnu, ķiršu, zemeņu, citronu garšu. B grupas vitamīni 3 gadus veciem bērniem ir vērsti uz intelekta, uzmanības un atmiņas attīstību.

Kontrindikācijas

Galvenās kontrindikācijas ir individuāla neiecietība un hipervitaminoze. Bērniem ar nieru slimībām jebkurš komplekss tiek nozīmēts piesardzīgi.

Komarovska viedoklis par vitamīniem

Pasaulslavenais ārsts Komarovskis uzskata, ka dabisku piedevu piešķiršana bērniem no 3 gadu vecuma patstāvīgi bez ārsta ieteikuma nav tā vērts. Viņš ir pārliecināts, ka mazuļa ķermenis spēj iegūt nepieciešamo organisko vielu no pārtikas. Pēc viņa domām, pediatri daudz biežāk diagnosticē hipervitaminozi nekā vitamīnu trūkumu. Vitamīnu tabletes jālieto tikai tad, ja gada laikā mazulis ir saslimis vairāk nekā 10 reizes. Pat ja tā, ja viņš tiek galā ar slimību bez sekām, viņam nevajadzētu steigties arī ar uztura bagātinātājiem. Tikai ārsts var ieteikt lietot uztura bagātinātājus saskaņā ar pārbaudes rezultātiem un noteikt, kuru elementu trūkst.

Secinājums

Vitamīni bērniem no 3 gadu vecuma nav panaceja. Lai būtu vesels, bērnam ir jābūt vairāk brīvā dabā, jāievēro režīms, labi jāēd, jāsporto un jābūt rūdītam. Vitamīnu piedevas ir labs papildinājums.

Vecāku atsauksmes par vitamīniem bērniem