D vitamīns grūtniecēm: kam tas paredzēts, kā dzert

Ārsti izraksta D vitamīnu grūtniecības laikā, lai paātrinātu fosfora un kalcija uzsūkšanos. Medicīniskie pētījumi ir parādījuši, ka vitamīns veicina arī horiona gonadotropīna izdalīšanos, kas ir atbildīgs par progesterona augšanu. Pateicoties vitamīnu atbalstam, priekšlaicīgas grūtniecības pārtraukšanas risks ir ievērojami samazināts.

Vai grūtniecēm ir iespējams lietot D vitamīnu

D vitamīns ir bioloģiski aktīvo vielu komplekss, kas tiek sintezēts saules gaismas ietekmē vai nonāk organismā kopā ar pārtiku. Medicīnā to sauc par holekalciferolu. Vitamīns piedalās vielmaiņas procesos un dzimumhormonu ražošanā. Medicīniskiem nolūkiem D vitamīns bieži tiek nozīmēts kopā ar preparātiem, kas satur fosforu un kalciju. Tas ir saistīts ar faktu, ka D vitamīns paātrina to absorbciju tievajās zarnās.

D vitamīns nav aizliegts grūtniecēm. Tas ir daļa no daudziem multivitamīnu kompleksiem, kas paredzēti lietošanai grūtniecības laikā. Vitamīna pārpalikums rada tādas pašas briesmas kā tā trūkums. Tādēļ ir ārkārtīgi svarīgi ievērot ārstējošā ārsta izvēlēto devu.

Kāpēc grūtniecēm nepieciešams D vitamīns

Grūtniecības laikā sievietes ķermenim vajadzība pēc vitamīniem ir visakūtākā. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērns no mātes ķermeņa saņem visas nepieciešamās vielas. D vitamīna deficīts grūtniecības laikā kavē dzeltenā ķermeņa darbu, kas var izraisīt dažādas komplikācijas.

Indikācijas vitamīna lietošanai:

• diabēts;
• arteriālā hipertensija;
• spontāna aborta risks;
• neirodermīts;
• slikta fosfora un kalcija absorbcija.

Pirmsdzemdību periodā holekalciferols palīdz uzlabot dzemdes kontraktilitāti. Tas labvēlīgi ietekmē dzemdību procesu. Atteikšanās lietot vitamīnu kompleksus palielina steidzamas nepieciešamības pēc ķeizargrieziena iespējamību. Hipovitaminoze var izraisīt arī sievietes labklājības pasliktināšanos.

D vitamīna norma grūtniecības laikā

Parasti sievietēm reproduktīvā vecumā D vitamīna norma ir 9,5-55 ng / ml. Grūtniecības laikā šis rādītājs palielinās vairākas reizes. Parametri no 30 ng / ml līdz 100 ng / ml tiks uzskatīti par normu. Ja ir pieļaujamas nelielas novirzes no normas, tad nopietni pārkāpumi var norādīt uz lielām problēmām. Indeksa samazināšanās līdz 20 ng / ml var norādīt uz preeklampsijas attīstību.

Kā D vitamīns ietekmē grūtniecību

Holekalciferolam ir būtiska loma ne tikai grūtniecības laikā, bet arī tās sagatavošanā. Tas pozitīvi ietekmē endometrija struktūru, pie kuras ir piestiprināts embrijs. Holekalciferola trūkums veicina auglības samazināšanos. Tas ir saistīts ar olnīcu darba palēnināšanos.

Grūtniecības laikā 1. trimestrī D vitamīns ir atbildīgs par placentas hormonālo aktivitāti, tādējādi novēršot spontāno abortu. Nepieciešamība pēc tā var būt atkarīga no sezonas. Ja galvenais bērna nēsāšanas laiks bija rudens vai ziema, nepieciešamība pēc noderīgas vielas palielinās. Tas ir saistīts ar samazinātu Saules aktivitāti.

2. trimestrī holekalciferola uzņemšana organismā nodrošina gestozes novēršanu, ko bieži papildina cukura diabēts. Turklāt tas samazina baktēriju vaginozes attīstības risku, kurā atrodas sievietes, kas atrodas pozīcijā. Slimība attīstās imūnās aizsardzības samazināšanās dēļ. Vitamīnu kompleksu lietošana ļauj to stiprināt, novēršot dažādus patoloģiskus procesus.

Grūtniecības laikā 3. trimestrī D vitamīns palīdz organismam sagatavoties dzemdībām. Tas nodrošina pareizu miometrija kontraktilitāti. Darba laikā kalcija krājumi ir izsmelti. Ja ir vienlaicīgas patoloģijas, palielinās varbūtība, ka darba process tiks vājināts. Uz vitamīnu deficīta fona cieš imūnsistēma. Tas palielina infekcijas slimību attīstības risku pēcdzemdību periodā.

D vitamīna trūkums grūtniecības laikā

Ja D vitamīns grūtniecības laikā tiek pazemināts, tiek parādīts, ka sieviete lieto bioloģiskās piedevas. Eksperti ir pierādījuši, ka Krievijā dzīvojošajiem cilvēkiem īpaši nepieciešams kalciferols. Ziemeļu reģionu iedzīvotāji ir pakļauti lielam riskam. Lai normalizētu labvēlīgas vielas līmeni organismā, zāles tiek parakstītas pat grūtniecības sagatavošanās posmā profilakses nolūkos.

Holekalciferola deficīts var izraisīt dažādas patoloģijas un priekšlaicīgas dzemdības. Sievietes kaulus, matus, nagus un zobus var novājināt. Tas ir saistīts ar nepietiekamu kalcija uzsūkšanos grūtnieces ķermenī. Dažos gadījumos uz hipovitaminozes fona kuģu sienas kļūst plānākas, kas noved pie to iznīcināšanas. Ir arī risks, ka bērnam attīstīsies rahīts.

Pārmērīgs D3 vitamīna daudzums grūtniecības laikā

Holekalciferols spēj uzkrāties organismā. Tāpēc ārsti neiesaka pārsniegt pieļaujamās devas. Labvēlīgās vielas pārpilnības rezultātā mīkstajos audos tiek nogulsnēts liels daudzums kalcija sāļu. Pamatojoties uz to, sirds un asinsvadu sistēmas darbs pasliktinās.

Parādās šādi simptomi:

• vemšana un slikta dūša;
• izkārnījumu traucējumi;
• sāpes muskuļos;
• paaugstināts spiediens;
• galvassāpes;
• aizdusa.

Prakse rāda, ka pārmērīga holekalciferola uzņemšana grūtniecības laikā var izraisīt bērna alerģiju nākotnē. Problēma ne vienmēr liek sevi manīt tūlīt pēc bērna piedzimšanas. Tas var notikt pēkšņi uz pazeminātas imunitātes fona. Tāpēc ir ļoti nevēlami pārsniegt noteikto devu.

Lietojot zāles, nav nepieciešams izslēgt no uztura pārtikas produktus, kas bagāti ar D vitamīnu. Tāpat nav nepieciešams ierobežot saules iedarbību. Fakts ir tāds, ka vitamīns organismā tiek ražots tikai atklātā saulē ar intervālu no 11 līdz 14 stundām.

Kad grūtniecēm vajadzētu dzert D vitamīnu

Sievietēm, kuras plāno grūtniecību un nēsā bērnu, ir hipovitaminozes attīstības risks. Situāciju pasliktina dzīvošana ziemeļu platuma grādos un veģetārās diētas ievērošana. Tāpēc vitamīnu piedevas ieteicams lietot 2-3 mēnešus pirms apaugļošanās. Reģistratūru labāk turpināt līdz dzemdībām. Dažos gadījumos zāles tiek parakstītas arī pēcdzemdību periodā. Akūtas barības vielas trūkuma pazīmes grūtniecības laikā ir šādas:

• krampji;
• samazināta redze;
• traucēta apetīte;
• bezmiegs;
• palielināts varikozu vēnu attīstības risks;
• dedzinoša sajūta barības vadā un mutē;
• svara zudums.

D vitamīna devas grūtniecības laikā

D vitamīns grūtniecēm ir paredzēts lietošanai kopā ar kalciju. Devu aprēķina individuāli, nokārtojot attiecīgos testus. Nav ieteicams to izvēlēties pats.

Holekalciferola izdalīšanās notiek šādā formā:

• eļļas šķīdums;
• pilieni;
• šķīdums injekcijām.

Grūtniecības laikā no rīta ieteicams lietot perorālas zāļu formas. Šajā gadījumā aktīvo komponentu absorbcija notiek ātrāk. Vidējā D vitamīna dienas deva sievietēm šajā pozīcijā ir 4000-5000 SV. Deva, kas mazāka par 800 SV dienā, tiek uzskatīta par pilnīgi bezjēdzīgu.

Noteikumi par D vitamīna lietošanu grūtniecības laikā

D vitamīna lietošanas shēma ir atkarīga no tā, kurā narkotikā tas ir iekļauts. Vairumā gadījumu tiek pieņemta viena tablešu deva. Viens no labākajiem kompleksiem ar D vitamīna saturu grūtniecēm ir Vitrum Prenatal. To lieto vienu tableti vienu reizi dienā. Reģistratūra ir vēlama no rīta pēc brokastīm.

Zāles "Alfabēta mammas veselība" lieto trīs reizes dienā. Šajā gadījumā intervāls starp devām nedrīkst pārsniegt četras stundas. Tableti nomazgā ar lielu daudzumu ūdens bez košļājamās. Uztura bagātinātāja vidējais ilgums grūtniecības laikā ir astoņas nedēļas. Pēc kursa pabeigšanas veiciet nelielu pārtraukumu. Dažos gadījumos zāles lieto nepārtraukti.

D vitamīna pilieni grūtniecības laikā tiek nozīmēti no diviem līdz astoņiem pilieniem dienā. Parastā narkotika ar holekalciferolu pilienu veidā ir "Aquadetrim". To lieto 2-3 pilienos. Dažreiz režīms tiek mainīts, pielāgojoties organisma individuālajām īpašībām.

Zāles "Ultra-D" tiek ražotas tablešu formā. Viena tablete satur 1000 SV aktīvās sastāvdaļas. Sievietēm, kas atrodas stāvoklī, ieteicams dzert pusi tabletes dienā. Reģistratūra tiek veikta ar ēdienreizēm.

Kontrindikācijas un blakusparādības

D3 vitamīnu grūtniecēm nevajadzētu lietot nekontrolējami un bez iepriekšējas konsultēšanās ar ārstu. Noteiktās situācijās tas var kaitēt veselībai. Absolūtās kontrindikācijas ietver:

• tuberkuloze;
• nieru un aknu slimības;
• sirds pārkāpums;
• individuāla zāļu nepanesamība.

Blakusparādības rodas, ja zāles lieto nepareizi. Pārmērīgi lietojot holekalciferolu organismā, tas uzkrājas aknās. Tas izraisa toksisku saindēšanos.

Blakusparādības grūtniecības laikā ir šādas:

• sirds aritmija;
• svara zudums;
• poliūrija;
• pastiprinātas slāpes;
• ķermeņa temperatūras paaugstināšanās;
• galvassāpes;
• izkārnījumu traucējumi.

Ārstu viedoklis

Pēc ārstu domām, D vitamīns ir ārkārtīgi svarīgs gan grūtniecības sākumā, gan pirms dzemdībām. Tas atvieglo bērna nēsāšanas procesu un veicina muskuļu un skeleta sistēmas pareizu attīstību. Turklāt vitamīna uzņemšana organismā novērš cukura diabēta attīstības risku un samazina pietūkumu. Ir stingri aizliegts atteikt vitamīnu kompleksu lietošanu. Bet jums vajadzētu atcerēties nepieciešamību ievērot režīmu

Tikpat svarīgi ir ņemt vērā dažu narkotiku formu lietošanas īpatnības.Ūdens šķīdums uzsūcas daudz ātrāk nekā eļļas koncentrāts. Holekalciferols jālieto tikai kopā ar kalciju. Pretējā gadījumā nebūs jēgas ārstēties. Labvēlīgajai vielai ir tendence uzkrāties organismā. Tādēļ ir nepieciešams veikt pārtraukumus starp ārstēšanu un profilaktiskajiem kursiem.

Pirms vitamīnu kompleksa lietošanas jums jāpārliecinās, vai to var kombinēt ar citām zālēm. Sirds kontrole, dzimstības kontrole, steroīdi un caurejas līdzekļi var samazināt vitamīna uzsūkšanos. Vasarā nepieciešamība pēc šīs vielas samazinās, taču tas nenozīmē, ka jums tas ir pilnībā jāatsakās. Pietiek samazināt devu uz pusēm. Bet ieteicams šo jautājumu apspriest ar ārstu.

Secinājums

D vitamīns grūtniecības laikā jālieto piesardzīgi, izpētot visas kontrindikācijas un iespējamās blakusparādības. Pareizi lietojot, tas palīdzēs novērst neskaitāmas patoloģijas. Pārdozēšana ir saistīta ar bīstamām blakusparādībām.