Kādus vitamīnus bērns var dzert no 1 gada vecuma

1 gada vecumā bērns pamazām tiek pārvietots uz kopējo galdu. Zīdainis vairs nevar pilnībā iegūt pietiekami daudz mātes piena, un šajā laikā ir jāsāk attīstīt košļājamās spējas. Bet viņš joprojām var atteikties no daudziem veselīgiem ēdieniem. Lai novērstu būtisku vielu deficītu, vitamīnus ieteicams dot bērniem no 1 gada vecuma.

Kādi vitamīni ir nepieciešami bērnam no 1 gada vecuma

Tiklīdz zīdīšanas posms ir pabeigts, mazuli pamazām pārceļ uz parasto pārtiku. Šis periods iekrīt 1-2 gadu vecumā, kad sākas strauja izaugsme un attīstība. Tiek novērota savas imunitātes veidošanās. Lai palīdzētu bērna ķermenim, ārsti iesaka dot vitamīnu un minerālu kompleksus.

Bērnu vitamīnu sastāvā no 1 gada vecumam jāietver:

1. Retinols... Atbild par redzes nerva attīstību un skeleta augšanu. A vitamīns piedalās imunitātes veidošanā, regulē zarnu trakta funkcionalitāti. Palīdz ādai ātrāk atjaunoties.
2. B grupas vitamīni... Tie uzlabo smadzeņu darbību, normalizē nervu sistēmas funkcionalitāti un uzlabo miega kvalitāti.
3. C vitamīns... Palielina imunitāti, stiprina asinsvadu un vēnu sienas.
4. D3 vitamīns... Būtiska zobu un kaulu stiprībai. Novērš kariesa attīstību, normalizē sirds un asinsvadu sistēmas darbu.
5. Alfa-tokoferols... Uzlabo nervu un asinsrites sistēmu darbību, atbalsta imunitāti.

Bērni bieži atsakās no veselīgas pārtikas, jo viņiem tas nešķiet pietiekami garšīgs. Tāpēc tos nav iespējams barot ar zivīm, aknām un olām. Bet, lai izvairītos no vitamīnu trūkuma attīstības, periodiski ir nepieciešams dot bērnam vitamīnus, kurus pārdod aptiekā.

Indikācijas vitamīnu uzņemšanai

Bērniem tiek nozīmēti stiprināti produkti:

• ar nepareizu uzturu;
• ar paaugstinātu fizisko un neiropsihisko stresu;
• ar biežu saaukstēšanos;
• uzlabot imunitāti;
• pēc slimības;
• traucētu barības vielu uzsūkšanos no pārtikas.

Kompleksi būs noderīgi tiem bērniem, kuri dzīvo ekoloģiski nelabvēlīgos apstākļos. Arī zāles ir paredzētas zīdaiņiem ar klīnisku vai antibakteriālu avitaminozi.

Kā izvēlēties vitamīnus bērnam

Farmācijas uzņēmumi piedāvā vitamīnu kompleksus, kas īpaši paredzēti bērniem.

Viņiem ir savas īpatnības, atšķirībā no uztura bagātinātājiem pieaugušajiem:

1. Aktīvo sastāvdaļu daudzums... Pieaugušajiem paredzētos multivitamīnos to ir daudz vairāk. Tāpēc, ja tos piešķir bērnam, tas novedīs pie vitamīnu trūkuma.
2. D3 vitamīna klātbūtne... Šis mikroelements ir nepieciešams jebkuram bērnam, jo ​​tas piedalās kaulu un zobu veidošanā. Arī kalcijs ir iekļauts zāļu sastāvā, lai D vitamīns labāk absorbētos.
3. Rsadalījums pēc vecuma... Visiem medikamentiem bērniem ir ierobežojumi. Tas ir saistīts ar faktu, ka, kļūstot vecākam, bērnam ir nepieciešams vairāk vitamīnu un minerālvielu.

Ja vecāki nolemj dot uztura bagātinātājus saviem bērniem, labāk vispirms konsultēties ar ārstu. Zāļu klāsts ir liels, un katram no tiem ir savas īpatnības. Pašpārvalde var izraisīt pārdozēšanu.Tas ir tikpat slikti kā barības vielu trūkums.

Izvēloties vitamīnu un minerālu kompleksus, ir vērts apsvērt:

1. Izcelsmes valsts... Ir ārvalstu un vietējie fondi, kuru izmaksas atšķiras.
2. Izlaiduma veidlapa... Farmācijas uzņēmumi ražo gumijas, konfektes un pastilas. Zīdaiņiem labāk ir dot vitamīnus pulvera, pilienu un sīrupu veidā gadā.
3. Piedevu pieejamība... Labāk ir izvēlēties uztura bagātinātājus, kas nesatur aromatizētājus. Šīs vielas visbiežāk izraisa alerģiju izpausmi.

Ir zāles, kuras jālieto vienu reizi dienā. Citiem ir nepieciešami divi vai trīs lietojumi, kas ne vienmēr ir ērti.

Vitamīnu izdalīšanās veidi un formas

Vitamīnu komplekss bērniem no 1 gada vecuma tiek pārdots šādā formā:

• sīrups ar saldu garšu;
• pulveris, kas jāsajauc ar ūdeni, sulu vai pienu;
• košļājamās tabletes;
• želeja.

Ārsti iesaka iegādāties šķidros vitamīnus bērniem no 1 gada vecuma, jo tos ir vieglāk norīt. Viņiem raksturīga patīkama garša. Bet smaržvielu klātbūtnes dēļ var rasties alerģija.

Labākie multivitamīni bērniem no 1 gada un vecākiem

Jaunos vecākus visvairāk interesē jautājums - kādas zāles vislabāk ir bērniem, kas vecāki par 12 mēnešiem. Viss ir atkarīgs no tā, kādu mērķi mātes tiecas sasniegt. Ja ir nepieciešams veikt profilaksi, tad labāk izvēlēties multivitamīnus. Bet tas notiek arī tad, ja bērnam trūkst noteiktas vielas. Tad multivitamīnu ievadīšana nebūs piemērota, jo tas var izraisīt pārējo sastāvdaļu pārpalikumu.

Ir saraksts ar labākajiem vitamīniem 1 gadu vecumam, kurus apstiprinājusi PVO.

Vairākas cilnes

Zāles ir pieejamas sīrupa un košļājamo tablešu formā.

Ir dažādas multivitamīnu šķirnes, kas paredzētas noteiktam vecumam:

1. Bērnu komplekss... Paredzēts bērniem no 1 līdz 4 gadiem. Kompozīcijā ietilpst 11 noderīgas vielas. Vitamīniem ir patīkama ogu garša.
   
2. Sensitīvs... Šāds komplekss ir paredzēts bērniem ar alerģiskām reakcijām. Palīdz stiprināt imūnsistēmu. Sastāv no 12 vitamīniem un 6 minerālvielām.
   
3. Bērna kalcijs +... Tas ir paredzēts bērniem no 2 līdz 7 gadu vecumam. Veicina kaulu un zobu pareizu augšanu.
   

Multi-tabs ražotājs ir Dānija. Tas ir kombinēts līdzeklis, kas palīdz aizpildīt trūkstošo vielu trūkumu.

Alfabēts

Vitamīnus ražo Krievijā. Kompozīcija satur dabīgas sastāvdaļas, kas samazina alerģisku reakciju attīstības risku.

Ir vairāki veidi, kas paredzēti dažādām vecuma kategorijām. Zāles Mūsu mazulis ir paredzēts 1-3 gadus veciem bērniem. Pieejams pulverī. Var pievienot ūdenim, sulai vai pienam. Satur lielu daudzumu D3 vitamīna.

Citi kompleksi ir paredzēti vecākiem bērniem, kuri apmeklē bērnudārzu. Alfabēts satur vitamīnus, kas ir labi savienoti viens ar otru. Bet jums komplekss jālieto 3 reizes dienā.

VitaMishki

Šīs zāles nesen ir kļuvušas populāras. Ražotājs ir ASV. Pieejams gumiju veidā. Piemērots bērniem, kas vecāki par 3 gadiem. Ražotājs apliecina, ka ir iekļautas tikai dabīgas sastāvdaļas.

Ir vairāki veidi:

1. Imūns +... Tie palīdz stiprināt imūnsistēmu, aizsargā ķermeni no saaukstēšanās.
   
2. Multi +... Sastāv no komponentiem, kas ir atbildīgi par smadzeņu darbību. Uzlabo atmiņu un uzmanību.
   
3. Kalcijs +... Nostiprina kaulus un zobus.
   
4. Bio +... Kompleksa izmantošana noved pie mikrofloras atjaunošanas un gremošanas procesu izveidošanās.
   
5. Fokuss +... Viņi normalizē redzes orgāna darbu, jo tajā ir mellenes.
   

Uztura bagātinātāji jālieto vienu reizi dienā, vēlams no rīta pēc brokastīm. Iepakojumā ir 30 vai 60 tabletes - ar to pietiek, lai pabeigtu pilnu profilaktisko kursu.

Vitrum Baby

Viens no vitamīnu kompleksiem, ko satur košļājamās tabletes. Sastāv no 12 vitamīniem un 11 minerālvielām. Tas ir paredzēts bērniem no 2 gadu vecuma. Nesatur mākslīgas piedevas.Uzlabo mazuļa fizisko un garīgo attīstību.

Kinder Biovital

Ražotājs - Vācija. Multivitamīnu komplekss, kas izpaužas kā želeja. Paredzēts bērniem no 1 gada vecuma. Zāles var lietot iekšķīgi, kā arī lietot lokāli, uzklājot uz skartajām mutes gļotādas vietām.

Pikovit 1+ sīrups

Vitamīni, kas tiek ražoti sīrupā un paredzēti bērniem no 1 gada vecuma. Viskozajam šķidrumam ir patīkama oranža smarža un garša. Kompozīcijā ietilpst vielas, kas nodrošina normālu ādas un redzes orgānu darbību, uztur kalcija līdzsvaru normālā līmenī un palielina imunitāti. Bet mākslīgo piedevu dēļ ir iespējamas alerģiskas reakcijas.

Kontrindikācijas uzņemšanai

Jūs nevarat dot uztura bagātinātājus tiem bērniem, kuriem ir hipervitaminozes pazīmes. Ir aizliegts lietot zāles ar paaugstinātu uzņēmību pret zāļu sastāvdaļām.

Komarovska viedoklis par multivitamīniem bērniem

Komarovsky uzskata, ka bērniem no 1 gada vecumam ir jāpērk multivitamīni, ja bērnam ir vitamīnu deficīta simptomi:

• hronisks nogurums, letarģija, apātija;
• miegainība vai, gluži pretēji, bezmiegs;
• ādas lobīšanās un sausums;
• nervozitāte;
• smaganu asiņošana;
• plaisu parādīšanās lūpu stūros;
• čūlu veidošanās uz mutes gļotādas.

Ja mēs runājam par profilaksi, ārsts apgalvo, ka tāds pasākums kā vitamīnu lietošana būs lieks. Daļa barības vielu organismā nonāk ar pārtiku. Bērna uzturu labāk dažādot ar augļiem, dārzeņiem, gaļu, zivīm un putru. Tam visam uztura bagātinātāju sastāvā ietilpst dažādas piedevas, kas arī var nelabvēlīgi ietekmēt iekšējo orgānu funkcionalitāti. Mikroelementu pārpalikums var prognozēt nopietnu problēmu attīstību. Un atbrīvoties no tā ir grūtāk nekā atbrīvoties no vitamīnu trūkuma.

Secinājums

Vitamīni bērniem no 1 gada veicina normālu jauna ķermeņa attīstību. Uzlabojas iekšējo orgānu un sistēmu darbs. Bērns kļūst aktīvs, ir interese par apkārtējo pasauli. Bet uztura bagātinātāju lietošana ir nepieciešama, ja rodas dažas problēmas, piemēram, pazemināta imunitāte vai bērns atsakās ēst veselīgu pārtiku.

Vecāku atsauksmes par vitamīniem bērniem no 1 gada vecuma