Kokvilnas sēklu eļļas derīgās īpašības un kontrindikācijas

Kokvilnas sēklu eļļas priekšrocības ir acīmredzamas medicīnas jomā un kulinārijā. Lai novērtētu produkta īpašības, jums jāizpēta tā sastāvs un galvenās iezīmes.

Kā iegūst kokvilnas sēklu eļļu

Kokvilnas eļļu iegūst no kokvilnas sēklām. Ražošanas procedūra izskatās šādi:

• izejviela ir auksti presēta;
• silda un atkal izlaiž caur presi;
• iegūtais ekstrakts tiek attīrīts.

Sākotnēji pēc presēšanas izspaidībai ir netīrs sarkans nokrāsa un tajā ir daudz kaitīgu vielu, tādēļ to neizmanto pārtikai un ārstēšanai. Rafinēšana ir diezgan sarežģīta procedūra un palielina izejvielu patēriņu ražošanas laikā. Bet tajā pašā laikā eļļa joprojām ir pieejama. Kokvilnu audzē un novāc galvenokārt pūkām, savukārt sēklu apstrādei jebkurā gadījumā ir sekundāra loma.

Gaiši dzeltena rafinēta kokvilnas sēklu eļļa ar patīkamu garšu un aromātu

Kokvilnas sēklu eļļas sastāvs

Kokvilnas sēklu eļļas ieguvumus cilvēka ķermenim nosaka tās ķīmiskais sastāvs. Produkts satur:

• B grupas vitamīni;
• mono- un polinepiesātinātās taukskābes;
• tokoferols;
• A vitamīns;
• linolskābes, stearīnskābes un palmitīnskābes.

Produkta uzturvērtība ir aptuveni 890 kalorijas uz 100 g. Tomēr produktu lieto ļoti mazos daudzumos, tāpēc tas reti spēcīgi ietekmē skaitli un svara rādītājus.

Kāpēc kokvilnas eļļa ir noderīga?

Augsta tauku satura dēļ kokvilnas sēklu eļļa ir rūpīgi jāizmanto. Bet, pareizi lietojot, tas labvēlīgi ietekmē ķermeni. Proti:

• pagarina jaunību un palēnina novecošanās procesu;
• stiprina nervu sistēmu un novērš stresu;
• pozitīvi ietekmē asinsvadu stāvokli un smadzeņu darbu;
• novērš holesterīna plāksnīšu nogulsnēšanos un aizsargā pret aterosklerozi;
• regulē cukura līmeni asinīs cukura diabēta gadījumā un normalizē vielmaiņas procesus;
• profilaktiski aizsargā pret bīstamām sirds un asinsvadu slimībām;
• veicina brūču un apdegumu sadzīšanu uz ādas;
• samazina onkoloģijas attīstības risku;
• uzlabo aknu darbību un palīdz izvadīt toksīnus un toksīnus no ķermeņa;
• stiprina imūnsistēmu un palielina izturību pret vīrusiem un infekcijām.

Nelielos daudzumos kokvilnas izspaids kalpo kā liekā svara novēršana. Produkts ir atbildīgs par barības vielu pareizu asimilāciju no pārtikas un novērš lieko tauku nogulsnēšanos organismā.

Kokvilnas eļļa samazina asinsspiedienu un uzlabo asins recēšanu

Kā lietot kokvilnas sēklu eļļu

Tradicionālā medicīna izmanto kokvilnas eļļu, lai ārstētu akūtas un hroniskas kaites. Receptes ir ļoti vienkāršas un prasa tikai rūpīgu devu ievērošanu.

Bezmiegs un stress

Kokvilnas izspaidam ir nomierinoša iedarbība, tas veicina hormonu veidošanos, kas ir atbildīgi par pozitīvām emocijām, un palīdz cīnīties ar stresu. Ar paaugstinātu trauksmi un bezmiegu vakaros vienu stundu pirms gulētiešanas ieteicams lietot 5 ml produkta.

Ir nepieciešams turpināt ārstēšanu piecas dienas. Sarežģītās situācijās pēc tam viņi paņem pārtraukumu un pēc tam vēlreiz atkārto kursu.

Ar augstu holesterīna līmeni

Kokvilnas eļļa regulē holesterīna līmeni asinīs un stiprina asinsvadu sienas. Medicīniskiem nolūkiem piecas dienas nepieciešams lietot 15 ml produkta. Viņi izdzer izspaidu tukšā dūšā, bet drīz pēc tā lietošanas viņiem ir jāēd.

Vislabāk ir lietot produktu no rīta pirms brokastīm. Ar problemātiskiem traukiem ir atļauts dzert līdzekli kursos, veicot pārtraukumus 3-5 dienas.

Kukaiņu kodumiem

Kokvilnas eļļai ir labas mīkstinošas un mitrinošas īpašības, ja to lieto lokāli. Ar niezošiem kukaiņu kodumiem vairākas reizes dienā jūs varat ieeļļot iekaisušās vietas ar līdzekli. Kokvilnas augs palīdzēs noņemt apsārtumu un iekaisumu, mazinās diskomfortu.

Ar tendenci uz aizcietējumiem

Kokvilnas eļļa paātrina gremošanu, normalizē zarnu kustīgumu un novērš sastrēgumus. Ar biežu aizcietējumu katru reizi pirms ēšanas tukšā dūšā jāuzņem liela produkta karote. Ārstēšana tiek veikta četras dienas, mēneša laikā ir atļauts atkārtot kursu divas reizes.

Kokvilnas eļļa izvada toksīnus no zarnām un pasargā no onkoloģijas attīstības

Novājēšanu

Zaudējot svaru, kokvilnas eļļa palīdz detoksicēt ķermeni un paātrina lieko kilogramu zaudēšanu. Uztura laikā produktu ieteicams pievienot dārzeņu salātiem vienu reizi nedēļā vai lietot tīrā veidā 15 ml daudzumā tukšā dūšā.

Par apdegumiem

Kokvilnas sēklu eļļas atjaunojošās īpašības palīdz atjaunot epidermu pēc apdegumiem. Parasti šo maisījumu lieto:

• izkausē 30 g vaska šķidrā stāvoklī;
• sajauc ar 200 ml kokvilnas sēklu eļļas;
• pievieno olas dzeltenumu un nedaudz sakuļ.

Ar iegūto līdzekli jums jāieeļļo āda 2-3 reizes dienā. Tajā pašā laikā ir atļauts izmantot kompozīciju tikai tiem apdegumiem, kas jau ir izgājuši dziedināšanas posmu. Stingri aizliegts uzlikt izspaidu svaigiem bojājumiem, tas traucēs siltuma noņemšanu un saasinās audu bojājumus.

Ar varikozām vēnām

Kokvilnas eļļa palīdz ar varikozām vēnām un padara atvērtās vēnas mazāk redzamas. Pēc pirmajiem slimības simptomiem ieteicams lietot īpašas vannas. Viņi ir sagatavoti šādi:

• 5 litrus ūdens ar temperatūru aptuveni 37 ° C ielej baseinā;
• pievienojiet divus lielus karotes kokvilnas izspaidu;
• pagatavo piecus pilienus bazilika un 20 pilienus kipresa esteru.

15-20 minūtes jums jāuztur kājas šādā maisījumā, procedūra tiek atkārtota katru vakaru. Ārstnieciskās vannas atbrīvo smaguma un noguruma sajūtu.

Kokvilnas eļļa atjauno vēnu tonusu un vēl vairāk uzlabo ādas stāvokli

Pielietojums kosmetoloģijā

Kokvilnas eļļai ir vērtīgas kosmētiskās īpašības. To lieto, lai mīkstinātu epidermu un palielinātu elastību, cīnītos ar pirmajām grumbām un ādas lobīšanos. Produkts labvēlīgi ietekmē cirtas, veicina to augšanu un palielina apjomu, novērš matu izkrišanu.

Sejas un ķermeņa ādai

Visbiežāk kokvilnas eļļu izmanto pārāk sausas ādas mitrināšanai. Piemēram, populārs ir šāds maisījums:

• lielu karoti kokvilnas apvieno ar vienādu daudzumu šķidra medus;
• pievieno olas dzeltenumu;
• maisa produktu līdz viendabīgai konsistencei;
• 15 minūtes izklāj pa seju.

Laika gaitā masku nomazgā, izmantojot ziepes, un ādu apstrādā ar mitrinātāju.

Cita recepte iesaka sagatavot pretcelulīta maisījumu, kura pamatā ir kokvilnas sēklu eļļa. Obligāti:

• 15 ml kokvilnas pievieno 5 ml greipfrūtu eļļas;
• pievieno tādu pašu daudzumu citrona ētera;
• nedaudz uzsildiet maisījumu, līdz tas ir silts.

Gatavo kompozīciju ar masāžas kustībām uzklāj problemātiskajām vietām un vairākas minūtes noberzē. Jūs varat arī stundu ietīt ķermeni ar pārtikas plēvi, lai radītu siltumnīcas efektu un stimulētu vielmaiņas procesus zem ādas.

Matiem

Kokvilnas eļļa ir daudzu komerciālu matu kosmētikas sastāvdaļa - maskas, balzami, skalošanas līdzekļi. Tas padara cirtas smagākas, piešķir tām papildu apjomu un izturību un aizsargā pret pārmērīgu sausumu. Tas ir īpaši noderīgi biežai krāsošanai un matu žāvētāju un gludekļu izmantošanai.

Vieglākais veids ir pievienot dažus pilienus kokvilnas parastajam šampūnam vai kondicionierim. Turklāt, ja vēlaties, varat izgatavot atjaunojošās maskas. Piemēram, novājinātiem un trausliem matiem būs noderīgs šāds sastāvs:

• kokvilnas sēklu eļļu sajauc ar 10 ml olīvu un persiku eļļas;
• pievieno 2-3 pilienus eikalipta vai piparmētru ētera;
• sadala maisījumu visā matu garumā, īpašu uzmanību pievēršot saknēm un galiem.

Masku atstāj uz stundu, aptinot galvu ar plēvi un siltu dvieli. Pēc derīguma termiņa beigām produkts tiek mazgāts, un matiem ļauj dabiski nožūt.

Kokvilnu matiem ieteicams lietot vismaz divas reizes nedēļā.

Kokvilnas sēklu eļļas izmantošana ēdiena gatavošanā

Kokvilnas izspaidu izmanto ne tikai medicīnā un skaistumkopšanā, bet arī kulinārijā. Tam ir patīkama garša un smarža, pateicoties kuriem tas veiksmīgi aizstāj pazīstamākas šķirnes.

Īpaši bieži tiek izmantots kokvilnas izstrādājums:

• plova pagatavošanai - klasiskā recepte iesaka lietot tieši šāda veida eļļu;
• salātu mērcēšanai;
• pievienošanai marinētiem dārzeņiem un skābētiem kāpostiem;
• lecho un baklažānu ikru vārīšanai.

Kokvilna piešķir pīrāgu un maizīšu mīklai ļoti interesantu riekstu garšu. Izspiešana labi sader arī ar redīsiem, gurķiem, bietēm un āboliem.

Kontrindikācijas

Kokvilnas sēklu eļļas derīgās īpašības un kontrindikācijas ir atkarīgas no ķermeņa stāvokļa. Dažos apstākļos labāk ir atteikties no produkta. Nav ieteicams to izmantot:

• ar individuālu neiecietību;
• ar akūtu pankreatītu un kuņģa čūlu;
• ar aptaukošanos;
• ar smagu hipotensiju;
• zīdīšanas laikā.

Ja esat grūtniece, pirms kokvilnas sēklu eļļas lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Pirms produkta izmantošanas ārēji, jums jāpieliek neliels izspiešanas daudzums elkoņa izliekumam un jāpārbauda, ​​vai parādās apsārtums. Iekšpusē kokvilnu vispirms ņem arī ne vairāk kā 1/2 mazas karotes tilpumā, un tikai tad, ja nav negatīvas reakcijas, devu palielina.

Kā izvēlēties un uzglabāt

Jums vajadzētu iegādāties kokvilnas eļļu veikalā vai privāti no uzticama piegādātāja. Jums nevajadzētu iegādāties produktu no nezināma ražotāja traukos bez etiķetes un izgatavošanas datuma:

1. Labas kvalitātes kokvilnas eļļai jābūt gaiši dzeltenai krāsai un dzidrai. Ja izspaidas ir brūnas vai brūnas, pēc izskata ir duļķainas, tad vai nu produkts jau sen ir pasliktinājies, vai arī nav izgājis tīrīšanas procedūru un principā nav piemērots lietošanai pārtikā.
2. Labai kokvilnas eļļai ir neitrāla garša un patīkams aromāts ar vieglām riekstu notīm. Iegādātās izspaidu asa smarža un manāms rūgtums norāda, ka tā ir pasliktinājusies.
3. Tvertnes apakšpusē ar svaigu kokvilnas eļļu nedrīkst būt baltu nogulumu. Tas nav bīstams, jo tas sastāv no cietajiem taukiem, bet tas runā par produkta ilgstošu uzglabāšanu.
4. Pērkot kokvilnas eļļu, pievērsiet uzmanību ražošanas datumam. Kvalitatīvs produkts derīgās īpašības saglabā tikai gadu, tāpēc nav vēlams iegādāties izspaidu ar derīguma termiņu, kas beidzas.

Kokvilnas sēklu eļļu var uzglabāt temperatūrā līdz 25 ° C tumšā vietā, prom no saules gaismas. Produktam vislabāk piemērota sausa skapis ar graudaugiem un garšvielām, bet, ja vēlaties, ir atļauts trauku izņemt ledusskapī.

Eļļa jums jāglabā stikla vai plastmasas traukā; tā netiek uzglabāta metāla traukos.

Uzglabāšanas laikā konteinera vākam ar saspiestu jābūt cieši noslēgtam. Pretējā gadījumā eļļa oksidējas, saskaroties ar gaisu, un glabāšanas laiks ievērojami samazināsies.

Kas ir veselīgāk - kokvilnas vai saulespuķu eļļa

Kokvilnas eļļu uzskata par veselīgāku nekā saulespuķu eļļu, lai gan veikalu plauktos tā ir retāk sastopama. Tas satur milzīgu daudzumu tokoferola un polinepiesātināto taukskābju, kas ir svarīgi ķermeņa veselīgai darbībai un ādas skaistumam. Cepot, kokvilnas izspaids neizdala toksiskas vielas un nesmēķē.

Tajā pašā laikā saulespuķu eļļas priekšrocības ietver to, ka to var izmantot nerafinētu. Izmanto tikai rafinētu kokvilnas izspaidu.

Secinājums

Kokvilnas sēklu eļļas priekšrocības ir ļoti dažādas, produktu izmanto kulinārijā, skaistumkopšanā, slimību ārstēšanā. Ir maz kontrindikāciju attiecībā uz izspaidu, lai gan tas jālieto piesardzīgi, neaizmirstot par produkta paaugstinātu kaloriju un tauku saturu.

Atsauksmes par kokvilnas sēklu eļļas priekšrocībām un briesmām