Защо сокът от морски зърнастец е полезен за здравето

Ползите от плодовата напитка от морски зърнастец се оценяват в народната медицина, напитката се счита за едно от най-добрите средства против настинка. За да го използвате правилно, трябва да проучите характеристиките и рецептите за готвене.

Химичният състав на плодовата напитка от морски зърнастец

Сокът от морски зърнастец съдържа същите вещества, които присъстват в пресните плодове на растението. А именно:

• аскорбинова киселина и бета-каротин;
• витамини Е и К;
• желязо и сяра;
• витамини А и Р;
• органични киселини;
• манган;
• етерични масла;
• пектини;
• антиоксиданти;
• Витамини от група В.

Защо сокът от морски зърнастец е полезен

Пресната плодова напитка от морски зърнастец е популярна в народната медицина от няколко десетилетия. Редовната консумация на напитката има много благоприятен ефект върху организма. По-специално, витаминно лекарство:

• бори се със свободните радикали и забавя процеса на стареене;
• има благоприятен ефект върху състоянието на кожата и косата;
• укрепва кръвоносните съдове и намалява вредния холестерол в кръвта, предотвратява развитието на атеросклероза;
• подобрява сърдечната функция и поддържа нормалното кръвоснабдяване на мозъка;
• служи като профилактика на разширени вени;
• насърчава бързото възстановяване и регенерацията на тъканите;
• предотвратява образуването на бръчки;
• ползи от настинки поради изразени противовъзпалителни и антипиретични ефекти;
• има положителен ефект върху състоянието на нервната система, подобрява настроението и помага в борбата с безсънието;
• насърчава нормалното храносмилане;
• предпазва черния дроб от разрушаване;
• помага да се отървете от отоци;
• подобрява съсирването на кръвта.

Продуктът може да се използва като профилактика на рака. Със съществуващите онкологични заболявания помага за по-лесното справяне с последиците от химиотерапията.

Защо сокът от морски зърнастец е полезен за жените

За жените плодовата напитка от морски зърнастец е полезна, преди всичко, за поддържане на нормално тегло. Напитката има ниско съдържание на калории и нисък гликемичен индекс, а на диета помага за премахването на токсините и токсичните вещества от тялото.

Редовната консумация на напитка от морски зърнастец може да подобри тена и да се отърве от акнето

Забележителни са ползите и вредите от плодовата напитка от морски зърнастец по време на бременност. Напитката укрепва имунната система на жената и насърчава здравословното развитие на плода. В по-късните етапи лекарството помага да се справи с отока поради изразен диуретичен ефект.

Ползите от плодовата напитка от морски зърнастец за деца

Полезни свойства и противопоказания на плодовата напитка от морски зърнастец се търсят за бебета. Естествената напитка, приготвена от кисели плодове, ще помогне да се предпази детето от сезонни настинки, да се подобри храносмилането му и да даде тласък на бодрост.

Но можете да предложите полезно лекарство на дете не по-рано от три години. При новородени напитката от портокалови плодове може да причини алергии или колики.

Ползи за мъже

Плодова напитка от плодове от морски зърнастец поддържа репродуктивната способност на мъжете и спомага за поддържането на здрава сила. Ако пиете полезно лекарство ежедневно в продължение на няколко седмици, качеството на сексуалния ви живот значително ще се подобри и общата издръжливост ще се увеличи. За мъжете благоприятното въздействие на плодовата напитка от морски зърнастец върху сърцето и кръвоносните съдове се счита за особено важно; представителите на силния пол са по-склонни към инсулти и инфаркти в млада възраст.

Методи за готвене

Плодовата напитка от морски зърнастец е много популярна, така че можете да намерите десетки рецепти за нейното приготвяне. Напитката може да се направи само от портокалови плодове или да се комбинира с други здравословни билкови съставки.

Класическа плодова напитка

Традиционната рецепта за готвене е следната:

• 150 г пресни плодове се сортират, измиват и нарязват с пасатор или смачкване;
• изцедете сока през сгъната марля;
• тортата се изсипва в 1 литър вряща вода и се вари десет минути;
• филтрирайте напитката и разтворете 120 г захар в нея.

След охлаждане сокът, изцеден на първия етап от приготвянето, се добавя към продукта.

Ако желаете, преди сервиране можете да хвърлите няколко кубчета лед в сока от морски зърнастец

Сок от морски зърнастец с мед

Медената напитка от морски зърнастец е особено полезна като лек срещу настинка. Правят го така:

• изцедете 250 мл сок от портокалови плодове;
• останалата торта се излива в 1 литър вряща вода и се настоява за половин час;
• филтрирайте продукта и го оставете да се охлади леко;
• добавете три големи лъжици мед и приготвен сок към топла плодова напитка.

Медът омекотява киселия вкус на морски зърнастец и прави напитката по-сладка

Замразена плодова напитка от морски зърнастец

Можете да приготвите витаминно средство не само през лятото, но и през зимата от замразени плодове. Рецептата изглежда така:

• Размразете 300 г плодове и разтрийте през сито;
• сокът се изсипва в отделен контейнер;
• останалата пулпа се смесва със 100 г захар и се изсипва в 1 литър вода;
• оставете да заври и след това свалете от огъня и охладете.

Готовият продукт трябва да се филтрира и да се смеси със сок преди сервиране. Ползите и вредите от замразената плодова напитка от морски зърнастец са абсолютно същите като тези от пресните плодове.

Когато размразявате морски зърнастец, трябва да изчакате, докато плодовете станат меки и сочни.

Плодова напитка от морски зърнастец с портокал

Друга рецепта предполага даване на плодов сок от морски зърнастец необичайни цитрусови нотки. Напитката се приготвя така:

• отстранете цедката от голям портокал и след това изцедете сока от плодовете и го изсипете в блендер;
• добавете 150 г пресен морски зърнастец, малка лъжица канела на прах и няколко карамфилови пъпки в купата;
• съставките се натрошават до гладка смес;
• налейте 500 мл гореща вода и оставете за 40 минути.

Подправките в плодовата напитка от оранжево-морски зърнастец допълнително му придават затоплящи свойства.

Облепихата с портокал съдържа още повече витамин С и ползи през студения сезон

Сок от морски зърнастец и червена боровинка

Ползите от плодовата напитка от червена боровинка и морски зърнастец заслужават специално внимание. Напитката помага за борба с възпаленията и инфекциите, облекчава състоянието на дихателните заболявания. Изготвя се съгласно следния алгоритъм:

• в малка тенджера загрейте 300 мл вода;
• веднага след кипене изсипете 200 г измита морски зърнастец и 100 г боровинки;
• без да кипнете плодовете, веднага извадете тигана от котлона и го оставете да престои около час;
• червените боровинки и морски зърнастец се изваждат от водата и се прекарват през сокоизстисквачка;
• полученият сок се излива в запарката, останала в тигана.

Захарта или медът се добавят към готовата плодова напитка от морски зърнастец и се сервират на масата.

Плодова напитка от червена боровинка и морски зърнастец запазва максимални полезни свойства без кипене

Противопоказания

Ползите за здравето и вредата от сока от морски зърнастец зависят от индивидуалното състояние на организма и наличието на противопоказания. На първо място, трябва да се помни, че витамините в ягодоплодната напитка присъстват в повишена концентрация. Не се препоръчва да се използва в количества повече от чаша на ден, в противен случай не е изключено предозиране на биологично активни вещества. По-специално може да се развие алергия към каротин или аскорбинова киселина.

Освен това не трябва да се приема плодова напитка от морски зърнастец:

• с камъни в бъбреците;
• с пептична язва и панкреатит в острата фаза;
• с гастрит с висока киселинност;
• с хронични заболявания на жлъчния мехур;
• с хепатит;
• с тенденция към диария;
• с индивидуална алергия към морски зърнастец.

Диабетът и наднорменото тегло не са строги противопоказания. Но трябва да използвате напитката от морски зърнастец, ако има такава, без захар, за да избегнете негативни последици.

Заключение

Ползите от сока от морски зърнастец помагат преди всичко за подпомагане на имунната система и подобряване на състоянието в случай на настинки и възпалителни заболявания. Има много рецепти за приготвяне на напитка, във всички варианти тя има силно тонизиращо и укрепващо действие.