Homoktövis tea: előnyök és károk, hogyan kell elkészíteni, receptek

Az emberi testre gyakorolt ​​hatás jellege alapján a homoktököt összehasonlítják az aloe és az eleutherococcusokkal. Leggyakrabban a bogyót kellemes ízű és aromájú italok készítésére használják. A homoktövis tea előnyeit és ártalmait a szerves anyagok, vitaminok és nyomelemek magas tartalma magyarázza. Ezért az ital különösen népszerű nátha idején.

Homoktövis tea összetétele

A homoktövis számos hasznos tulajdonságot tartalmaz, amelyek között szerepel az immunrendszer megerősítése. Éppen ezért szokott homoktövis teát inni a megfázás megelőzésére. Az egészségre gyakorolt ​​előnyöket és károkat egyénileg határozzák meg. A bogyó egyediségét a következő összetevők tartalma okozza:

• flavonoidok;
• C vitamin;
• E-vitamin;
• tiamin;
• telítetlen zsírsavak;
• karotin;
• folsav;
• riboflavin.

A homoktövis vas-, szilícium-, alumínium- és magnéziumtartalma miatt gyógyító tulajdonságai miatt elismert. A homoktövis tea tulajdonságai lehetővé teszik a regeneratív funkciók felgyorsítását, a hemoglobinszint helyreállítását és az érfalak megerősítését. Az ókortól kezdve úgy gondolták, hogy a tokoferol jelenléte miatt helyreállítja a szerotonin ellátását a szervezetben. Segít normalizálni az idegrendszert és megakadályozza a depressziós állapotokat.

Miért hasznos a homoktövis tea

A homoktövis húsleves előnyeit sok éves kutatás bizonyította. Elkészítéséhez nemcsak bogyókat, hanem leveleket is használnak. Sokan szeretik a teát aromája és szokatlan íze miatt. De leggyakrabban az italt gyógyászati ​​célokra használják. A homoktövis tea előnyei a nők számára a kismedencei betegségek megszüntetése és az öregedési folyamat lelassítása. Köszönhetően annak, hogy csökkenti a vér rossz koleszterinszintjét, az ital segít az egészség károsítása nélkül szabályozni a testsúlyt. A növényt alkotó anyagok javítják a bőr és a haj szerkezetét. Az orvosok a homoktövis teát javasolják a terhességre készülő nők számára. Az ital egyéb gyógyító tulajdonságai a következők:

• a vitaminhiány megelőzése és megszüntetése;
• harc az álmatlanság ellen;
• a vizuális funkció javítása;
• a glükóz szintjének csökkentése a testben;
• a májsejtek tisztítása;
• az érfalak megerősítése;
• a légzőszervek normalizálása;
• az idegi rendellenességek jeleinek megszüntetése.

A homoktövis levelekkel ellátott tea előnyei

A homoktövis levél tea természetes antibiotikumként használható. A gyógyszeres kezeléssel ellentétben nem károsítja a májat és az emésztőszerveket. A legnagyobb haszon elérése érdekében ajánlott a levelek betakarítását nyár elején. Ebben az esetben összetételük teljes lesz. Ősszel közelebb a növény kezdi elveszíteni jótékony tulajdonságait.

A homoktövis levelek főzete hatékonyan megbirkózik a reuma és a magas vérnyomás tüneteivel. A szakértők azt javasolják, hogy alkalmazzák, amikor a megfázás első tünetei megjelennek. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt az ital segít a légzőrendszer tisztításában, ami csökkenti a köhögés intenzitását és megkönnyíti a légzést. Aloe levelekkel kombinálva a gyógymód előnyös a tüdőgyulladásban.

A tea előnyei a homoktövis bogyókkal

A bogyókban az a jó, hogy magokkal fogyaszthatóak. Ezek alapján nemcsak teát készítenek, hanem a szomjat oltó kompótot is. A bogyók fő értéke a test általános erősítő hatásában rejlik. Tartalmukkal történő infúzió felgyorsítja a gyógyulási folyamatot különféle betegségek után. Segít megszüntetni a vírusos és gombás fertőzések fókuszát. Az italt korlátozott mennyiségben kell inni, mivel káros, hashajtó hatású.

Hogyan készítsünk leveleket és bogyókat a teához

A betakarított bogyókat alaposan meg kell mosni és törölközővel szárítani. A leveleket elkülönítve a gyümölcsöket műanyag zacskókba hajtják és a fagyasztóba teszik. Néhány homoktövis azonnal felhasználható. De fagyasztva a bogyó sem veszíti el hasznos tulajdonságait. A leveleket beltérben, levegőn vagy szárítóval szárítjuk, körülbelül 40 ° C-on. A kész alapanyagokat szövetzacskóban vagy fedéllel ellátott edényekben tárolják. Az eltarthatóság 2 év.

Homoktövis tea receptek

A homoktövis infúziót különböző receptek szerint készítik. Az ital minden esetben különbözik ízében, aromájában és jellegzetes tulajdonságaiban.

Klasszikus homoktövis tea recept

A klasszikus tea receptet tartják a legkönnyebben elkészíthetőnek. Előnyei a nagy mennyiségű vitamin-tartalomban rejlenek. Számuk megmaradt, mivel a recept nem jelenti a hőkezelés alkalmazását. Elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:

• 2 evőkanál. l. fekete tea;
• 100 g homoktövis bogyó;
• 500 ml forró víz;
• ízlés szerint méz.

Főzés folyamata:

1. A bogyókat alaposan megmossuk és homogén keverékig összetörjük.
2. A fekete teát külön tartályban főzik.
3. Helyezzen 1 teáskanál teáscsészékbe. homoktövis keverék, utána fekete teát adnak hozzá.
4. Ízlés szerint mézet adnak a tea minden adagjához. Finomított cukorral helyettesíthető.

Tea gyömbérrel és homoktövis

A gyömbéres homoktövis tea fő előnye az immunitás erősítése. Az infúzió profilaxisra ajánlott a hideg évszakban és a megfázás időszakában. Csak túlzott használat esetén árt. A teát a következő összetevők alapján adják be:

• 4 fahéjrúd;
• gyömbér gyökér;
• 200 g homoktövis;
• 650 ml forrásban lévő víz;
• bármilyen édesítőszer.

Algoritmus az egészséges ital elkészítéséhez:

1. Reszelő segítségével őrölje a gyömbért pépesre.
2. A homoktövis bogyókat kis víz hozzáadásával pépesre változtatják, majd gyömbéres keverékkel összekeverik őket.
3. Adjunk hozzá 1 teáskanál minden csészéhez. a kapott keveréket, őrölt fahéjat.
4. A csészéket forró vízzel töltik meg, és az italt 10 percig hagyják főzni.
5. Lehűlés után mézet vagy cukrot adnak a teához.

Homoktövis és narancs tea

A narancssárga és a homoktövis tea antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Hidegen és melegen egyaránt fogyasztják. Megkülönböztető jegye a kellemes íz, fűszeres jegyekkel. A főzéshez a következő összetevőkre van szükség:

• 5 darab. szegfű;
• 300 g homoktövis bogyó;
• néhány lap friss menta;
• 1 narancs;
• cukor;
• 800 ml forrásban lévő víz.

Főzési eljárás:

1. A bogyókat 5 percig forraljuk, majd kivesszük a vízből és óvatosan apróra vágjuk.
2. A fennmaradó komponenseket hozzáadjuk a bogyós keverékhez, és mindent forrásban lévő vízzel öntünk.
3. A teát 10 percig hagyjuk infundálni.
4. Az egyes csészékhez ízlés szerint cukrot adnak.

Homoktövis tea citrommal

Ez a fajta homoktövis tea erős immunstimuláló tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek oka a citrom jelenléte a készítményben. A recept a következő összetevőket tartalmazza:

• fél citrom;
• 3 evőkanál. l. zöld tea;
• 7-8 mentalevél;
• 700 ml forrásban lévő víz;
• 300 g homoktövis;
• édesem.

A homoktövis infúziót a következő séma szerint állítják elő:

1. A zöld teát összekeverjük a mentával és forrásban lévő vízzel pároljuk.
2. 10 perc múlva. reszelt homoktököt és mézet adnak a teához.
3. A kapott italt további 15 percig infundálják.

Homoktövis és csipkebogyó tea

A csipkebogyóval ellátott homoktövis tea jellemzője nyugtató és tonizáló hatása. Az ital nem káros sem forrón, sem hidegen. A második esetben hatékonyan megbirkózik a szomjúsággal, ami fontos a forró évszakban. A recept a következő összetevőket tartalmazza:

• 10 g csipkebogyó;
• 500 ml forró víz;
• 10 g gyógyszertári kamilla;
• 10 g homoktövis bogyó;
• édesem.

Opcionálisan cukor is hozzáadható méz helyett. Az italt a következő algoritmus szerint készítik el:

1. A szárított csipkebogyót porrá őrlik.
2. A kamillát és a csipkebogyót egy fazék forró vízhez adják, majd felgyújtják.
3. 2 perc múlva. forralás után adjunk hozzá bogyókat a tartályba, és forraljuk további 3 percig.
4. Miután levette a tűzről, az italt 20 percig a fedél alatt infundálták.
5. Mielőtt teát öntene csészékbe, szűrje át egy szitán, és adjon hozzá mézet.

Homoktövis tea áfonyával

Az áfonya előnye abban rejlik, hogy képes csökkenteni a rossz koleszterinszintet, serkenti az étvágyat és megállítja a gyulladást. Ahhoz, hogy homoktövis teát készítsen áfonyával, szüksége lesz:

• fél citrom;
• 3 fahéjrúd;
• 50 ml narancslé;
• 200 g homoktövis;
• 1 narancs;
• 0,5 liter forró víz;
• 60 g cukor.

Teafőzés elve:

1. A narancshéjat, az áfonyát és a homoktövist alaposan felaprítjuk, és forrásban lévő vízzel felöntjük.
2. A cukorszirup cukorból és vízből készül.
3. Adjunk hozzá fahéjat, cukorszirupot, narancslét és apróra vágott citromot a bogyós keverékkel ellátott teáskannához.
4. 15 percen belül. az italt ragaszkodnak a fedél alatt.

Homoktövis és málna tea

A homoktövis és a málna kombinációja segít a vitaminok utánpótlásában a szervezetben. Nyugtató tulajdonságai miatt kiválóan alkalmas éjszakai fogyasztásra. A hideg évszakban ez a tea segít a szervezetnek ellenállni a vírusfertőzéseknek. A teához a következő összetevők szükségesek:

• 10 g fekete ribizli levél;
• 10 g homoktövis;
• 50 g málna.

Főzés folyamata:

1. A bogyókat egy turmixgép segítségével apróra vágjuk.
2. A fekete ribizli leveleket folyó víz alatt alaposan megmossuk.
3. Minden komponenst egy termoszba öntünk, majd forró vízzel öntjük.
4. 20 perc múlva. az italt csészékbe lehet önteni.

Homoktövis tea mézzel

A mézes homoktövis tea előnyei egyszerre két, vitaminokban gazdag összetevő tartalmának köszönhetők. Az ital a következőket tartalmazza:

• 3 evőkanál. l. fekete tea;
• 300 g homoktövis bogyó;
• 800 ml forrásban lévő víz;
• 3 evőkanál. l. édesem.

A homoktövis tea készítésének sémája a következő:

1. A bogyókat habarccsal pépes állapotúra törjük. Ha a homoktövis megfagyott, akkor először 15 percig. öntsünk forrásban lévő vizet.
2. Külön edényben 10 percig. főzz fekete teát. Csak utána reszelt bogyókat és mézet adnak hozzá.
3. Az italt további 10 percig hagyják főzni, utána csészékbe öntik.

Tea citromfűvel és homoktövis

Melissa nagyra értékeli, hogy képes helyreállítani az idegrendszert. Segít megbirkózni az álmatlansággal és megszüntetni a fokozott szorongást anélkül, hogy károsítaná az egészségét. A homoktövis tea elkészítésének receptje hozzáadásával a következő:

1. Több citromfűlapot 150 ml forró vízzel öntünk. 15 percen belül. a citromfű adja az ital fűszeres ízét.
2. 2 evőkanál. l.a bogyókat egy turmixgép segítségével összetörjük, majd a keveréket hozzáadjuk a citromfű infúziójához.
3. 3 perc múlva. a pépet úgy távolítják el, hogy az italt szitán szűrjük.

Homoktövis tea mentával

A homoktövis tea mentával tonizáló és helyreállító hatású. Többek között jó a szomjúság csillapítására anélkül, hogy károsítaná a vizeletrendszert.

Szükséges összetevők:

• 2 csillagánizs csillag;
• 5-6 mentalevél;
• 250 g homoktövis;
• 3 teáskanál fekete tea;
• 800 ml forró víz;
• 1 evőkanál. l. édesem.

Sörkészítés:

1. A bogyókat simára törjük és mézzel keverjük.
2. A mentát, a csillagánizst és a fekete teát egy teáskannába öntik.
3. A kapott elegyet forrásban lévő vízzel öntjük és 5 percig infundáljuk.
4. A főzött teához bogyók és méz keverékét adják. Az italt ezután azonnal csészékbe lehet önteni.

Homoktövis levél tea

A homoktövis levél tea előnyei görcsoldó és hipoglikémiás hatások. A húsleves nem káros cukorbetegség és dermatológiai betegségek jelenlétében. Elkészítéséhez az orbáncfű, a ribizli és a homoktövis leveleit egyenlő arányban keverjük össze. 1,5 evőkanál. víz elegendő 2 evőkanál. l. a kapott gyógynövénykeveréket.

Homoktövis kéreg tea

A recept 4 evőkanál. l. apróra vágott kéreg, kevés homoktövis és 1 liter forró víz. A homoktövis tea a következőképpen készül:

1. A nyersanyagokat forrásban lévő vízzel öntjük, felforraljuk, majd 20 percig ragaszkodunk hozzá.
2. Lehűlés után adjunk hozzá 300 ml vizet a húsleveshez.
3. Az italt naponta 75 ml-en kell bevenni. A maximális felvételi időszak 21 nap.

A homoktövis tea ártalma és ellenjavallatok

Fontos tudni a homoktövis tea nemcsak előnyös tulajdonságait, hanem ellenjavallatait is. Ha teát iszik, amikor rendelkezésre áll, az káros lehet az egészségére. Az ellenjavallatok a következők:

• kolelithiasis;
• krónikus kolecisztitisz egy súlyosbodás során;
• allergiás reakció egy bogyóra;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• máj patológia;
• gyomorfekély.

Következtetés

A homoktövis tea előnyei és ártalmai az elkészítés során az összetevők arányától függenek. Ezért fontos betartani a receptet és figyelembe venni az egyes italok tulajdonságait.