Tartalom
A "pamela" nevű egzotikus citrusfélék viszonylag nemrég jelentek meg hazánkban, de gyorsan népszerűséget és szeretetet sikerült szerezniük. Ez a hozzánk ismerős rokona narancs, mandarin és citrom. Legendák szólnak a kultúra emberi testre gyakorolt jótékony hatásáról. Mi is valójában a citrusfélék, milyen előnyei és ártalmai vannak a pamelának? Találjuk ki.
Pamelo - annak leírása, hogy hol és hogyan nő a gyümölcs
A "pomelo" vagy "pamela" vagy "sheddog" nevű egzotikus gyümölcs a citrusfélék családjába tartozik. Sárgászöld színű, lekerekített gyümölcs, és meglehetősen nagy: súlya 2-3 kg lehet, de van 10 kg-os pomeló is.
A kultúra egy nagy fa (10 méteres magasságot is elérhet). A növény nagy fehér virágokkal virágzik, érlelődése augusztus-november között.
A kultúra őshazája a Csendes-óceáni szigetek és Kína. A pomelót az angol Sheddock navigátor hozta Európába, amelynek tiszteletére egyes országokban rögzítették a gyümölcs nevét. Kínában a növény különösen népszerű, a pomelót újévi ajándékként mutatják be, a kultúra a jólét és a jó szerencse szimbóluma.
A pamela gyümölcs úgy néz ki, mint egy grapefruit, csak nagy méretben.
Ennek a kultúrának különféle változatai vannak. A fajtától függően a gyümölcsök alakjában és színében különböznek egymástól. Lehetnek kerekek, lapítottak, körte alakúak. Belül a citrusfélék sárga, zöldes, fehér és rózsaszínűek. A Pamela gyümölcs íze narancssárga.
Most a növényt ipari méretekben termesztik sok országban és régióban.
Kémiai összetétel és kalóriatartalom
Alacsony kalóriatartalmú citrusfélék. Ez magyarázza a fogyókúrás étrend népszerűségét. 100 g termék csak 35 kcal-t tartalmaz. Táplálkozási tulajdonságai miatt azonban a kultúra nagyon értékes. Csak 300-400 g aromás és ízletes pép képes telítetté tenni az embert, minden további étel nélkül.
A citrus nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot és káliumot, nátriumot és foszfort, valamint vasat. Értékes B-vitaminokat, valamint A- és C-vitamint tartalmaz.
A pamela előnyei az emberi test számára
A citrusfélék családjának ilyen egzotikus gyümölcse jótékony hatással van az emberi testre. Előnyei igazán nagyok.
A finom termék sok vitamint, illóolajat és nyomelemet tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják az emberi egészséget:
- Hatalmas mennyiségű C-vitamin segít gyorsan és hatékonyan megbirkózni minden megfázással.
- Az A-vitamin és az antioxidánsok jelenléte segít megelőzni a rákos sejtek szétválását, megállítani a daganatos megbetegedések növekedését.
- A mikroelemek megakadályozzák a test öregedését.
- Az enzimek tökéletesen lebontják a zsírokat és fehérjéket, megakadályozva ezzel az elhízást és aktiválva az emésztést.
A videóból megismerheti a kultúra előnyeit:
A citrusfélék rendszeres fogyasztása jótékony hatással van a szívre és az erekre.
A kultúra javítja a fizikai aktivitást, a teljesítményt és az állóképességet. Ezért a sportolók körében is nagyon népszerű.
A gyümölcs növeli a hemoglobint és természetes antibiotikum.
Különös figyelmet fordítanak a cukorbetegség kultúrájának előnyeire és ártalmaira. A Pomelo csökkenti a vércukorszintet, ezért cukorbetegség esetén ajánlott használni. Ebben az esetben a lehetséges kár csak a test lehetséges allergiás reakciójában rejlik.
A citrus javítja a látást és csökkenti a vérnyomást.
Nőknek és férfiaknak
A gyümölcs jó mind a nők, mind a férfiak számára. Megállítja a test öregedési folyamatát, hatékonyan tisztítja a beleket és elősegíti a test védekezésének aktiválását.
Tehát van, aki 3 éves pamelo diéta után megszabadult egy ilyen betegségtől.
A Pomelo-t aktívan alkalmazzák az érelmeszesedés kezelésében és megelőzésében.
A Pamela javítja a vérkeringést, ami kiváló megelőzés a férfiak prosztatagyulladásában.
Terhes nőknek és szoptatásnak
A pamela terhes nők számára nyújtott előnyei tagadhatatlanok. A citrusfélékben található vitaminok és nyomelemek hozzájárulnak a születendő gyermek teljes fejlődéséhez és általában a terhesség normális lefolyásához.
Mint minden citrus unokatestvére, a pomelo is meglehetősen erős allergén.
Karcsúsító
A nők különösen értékelik a pomelót alacsony kalóriatartalma miatt. Pamela elengedhetetlen összetevője a különféle fogyókúráknak. A pamela diéta segít a fogyásban, és nem fogja kimeríteni a testet egyszerre, hanem éppen ellenkezőleg, hasznos anyagokkal telíti.
Hogyan kell enni pomelo gyümölcsöt
A pomelót nyersen fogyasztják. Ehhez le kell hámoznia a felső héjáról, szeletekre kell osztania, és kellemes keserűséggel kell élveznie az aromát és az édes ízt. A vénákat is meg kell enni, nagyon hasznosak és hatékonyan tisztítják a szervezetet a méreganyagoktól.
Gyümölcs alkalmazás
A Pamelát nemcsak mindenféle étrendben használják, hanem egyszerűen az egészséges táplálkozáshoz, a népi gyógyászatban és a kozmetológiában is.
Használja a hagyományos orvoslásban
Szélességeink szempontjából a pomelót még mindig egzotikus gyümölcsnek tekintik. Ezért a népi gyógyászatban még nem annyira népszerű a használata. De néhány hagyományos gyógyító javasolja az ilyen gyümölcs használatát égési sérülések esetén, a gyomor-bél traktus betegségei, megfázás, erős köhögés esetén.
A főzésben
Még a pomelo vastag héját is használják a főzéshez. Készítésére használják kandírozott gyümölcs és édességek, valamint hozzáadják a levesekhez és köretekhez természetes ízesítőként.
Otthon aromás és egészséges teát főzhet a szárított pamela héjából.
A gyümölcsöt közvetlenül hozzáadják a különféle salátákhoz. A Pomelo finom és egészséges frissen facsart gyümölcslevet is termel.
A kozmetológiában
Kozmetikai célokra a gyümölcs pépét és héját, sőt a növény leveleit is aktívan használják.
A pamela héja sok bioflavonoidot és C-vitamint tartalmaz. A komplexben ezek a hasznos anyagok megakadályozzák a hialuronsav pusztulását a bőrben. Ez a sav felelős a fiatalokért és a bőr szépségéért. Ezért a kultúra héját aktívan használják mind a professzionális szépségszalonokban, mind otthon. Különféle arcmaszkok készülnek belőle.
A téli hidegben nagyon hasznos az arcot citrusszeletekkel törölni. A pomelólé segít az arc oválisának meghúzásában.
A pomelo ártalma és ellenjavallatai
Az ilyen gyümölcsből származó kár minimális.A termék használata csak bizonyos esetekben ellenjavallt:
- A citrusfélék egyéni intoleranciája, amelyben allergiás reakció lehetséges a bőrön. Ez a reakció viszketéssel és csalánkiütéssel jelentkezik.
- Jelentősen megnövekedett savasság a gyomorban.
- Nephritis és hepatitis akut formában.
- A gyomor-bélrendszeri betegségek akut formája: fekély, hasnyálmirigy-gyulladás, vastagbélgyulladás.
- Néhány gyógyszer szedése. Pamela vagy fokozhatja, vagy gyengítheti a gyógyszerek hatását.
Hogyan válasszon és tároljon egy pamelát
A termék kiválasztása nehéz. Csak annyit, hogy szemmel nehéz meghatározni érettségét. Fontos figyelni a héjára. Az érett gyümölcs enyhén fényes héjú, nincs folt, repedés vagy sérülés.
Különös figyelmet kell fordítani a citrus aromájára. Minél erősebb az aroma, annál érettebb és ízletesebb a gyümölcs.
A citrusfélék tartása szintén egyszerű. Pamela két hétig friss marad hűtőszekrény nélkül is. A hámozott gyümölcsöt 2-3 napig hűtőszekrényben tároljuk.
Következtetés
Egy egzotikus gyümölcs valóban az emberek számára hasznos anyagok egész tárháza. Sok betegség esetén ajánlott használni, valamint aktiválni az immunitást és a jó minőségű fogyást. Az ellenjavallatok minimális szintje alkalmassá teszi a citrusokat felnőttek és gyermekek fogyasztására egyaránt.
