Pamela (pomelo): mennyire hasznos a gyümölcs

A "pamela" nevű egzotikus citrusfélék viszonylag nemrég jelentek meg hazánkban, de gyorsan népszerűséget és szeretetet sikerült szerezniük. Ez a hozzánk ismerős rokona narancs, mandarin és citrom. Legendák szólnak a kultúra emberi testre gyakorolt ​​jótékony hatásáról. Mi is valójában a citrusfélék, milyen előnyei és ártalmai vannak a pamelának? Találjuk ki.

Pamelo - annak leírása, hogy hol és hogyan nő a gyümölcs

A "pomelo" vagy "pamela" vagy "sheddog" nevű egzotikus gyümölcs a citrusfélék családjába tartozik. Sárgászöld színű, lekerekített gyümölcs, és meglehetősen nagy: súlya 2-3 kg lehet, de van 10 kg-os pomeló is.

A kultúra egy nagy fa (10 méteres magasságot is elérhet). A növény nagy fehér virágokkal virágzik, érlelődése augusztus-november között.

A kultúra őshazája a Csendes-óceáni szigetek és Kína. A pomelót az angol Sheddock navigátor hozta Európába, amelynek tiszteletére egyes országokban rögzítették a gyümölcs nevét. Kínában a növény különösen népszerű, a pomelót újévi ajándékként mutatják be, a kultúra a jólét és a jó szerencse szimbóluma.

A pamela gyümölcs úgy néz ki, mint egy grapefruit, csak nagy méretben.

Ajánlott olvasmány:  Miért hasznos a grapefruit a test, a kalóriatartalom és a tulajdonságok szempontjából?

Ennek a kultúrának különféle változatai vannak. A fajtától függően a gyümölcsök alakjában és színében különböznek egymástól. Lehetnek kerekek, lapítottak, körte alakúak. Belül a citrusfélék sárga, zöldes, fehér és rózsaszínűek. A Pamela gyümölcs íze narancssárga.

Fontos! Az éretlen gyümölcs a legnagyobb érték. Csak pengetéssel ajánlott használni.

Most a növényt ipari méretekben termesztik sok országban és régióban.

Kémiai összetétel és kalóriatartalom

Alacsony kalóriatartalmú citrusfélék. Ez magyarázza a fogyókúrás étrend népszerűségét. 100 g termék csak 35 kcal-t tartalmaz. Táplálkozási tulajdonságai miatt azonban a kultúra nagyon értékes. Csak 300-400 g aromás és ízletes pép képes telítetté tenni az embert, minden további étel nélkül.

A citrus nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot és káliumot, nátriumot és foszfort, valamint vasat. Értékes B-vitaminokat, valamint A- és C-vitamint tartalmaz.

A pamela előnyei az emberi test számára

A citrusfélék családjának ilyen egzotikus gyümölcse jótékony hatással van az emberi testre. Előnyei igazán nagyok.

A finom termék sok vitamint, illóolajat és nyomelemet tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják az emberi egészséget:

  1. Hatalmas mennyiségű C-vitamin segít gyorsan és hatékonyan megbirkózni minden megfázással.
  2. Az A-vitamin és az antioxidánsok jelenléte segít megelőzni a rákos sejtek szétválását, megállítani a daganatos megbetegedések növekedését.
  3. A mikroelemek megakadályozzák a test öregedését.
  4. Az enzimek tökéletesen lebontják a zsírokat és fehérjéket, megakadályozva ezzel az elhízást és aktiválva az emésztést.

A videóból megismerheti a kultúra előnyeit:

Fontos! A citrusfélék legértékesebb része az erek. Bár kissé keserű ízűek, nem dobhatók el. A vénák hatékonyan tisztítják a beleket.

A citrusfélék rendszeres fogyasztása jótékony hatással van a szívre és az erekre.

A kultúra javítja a fizikai aktivitást, a teljesítményt és az állóképességet. Ezért a sportolók körében is nagyon népszerű.

A gyümölcs növeli a hemoglobint és természetes antibiotikum.

Különös figyelmet fordítanak a cukorbetegség kultúrájának előnyeire és ártalmaira. A Pomelo csökkenti a vércukorszintet, ezért cukorbetegség esetén ajánlott használni. Ebben az esetben a lehetséges kár csak a test lehetséges allergiás reakciójában rejlik.

A citrus javítja a látást és csökkenti a vérnyomást.

Nőknek és férfiaknak

A gyümölcs jó mind a nők, mind a férfiak számára. Megállítja a test öregedési folyamatát, hatékonyan tisztítja a beleket és elősegíti a test védekezésének aktiválását.

Figyelem! Kutatások bebizonyították, hogy a pomelo képes gyógyítani az asztmát.

Tehát van, aki 3 éves pamelo diéta után megszabadult egy ilyen betegségtől.

A Pomelo-t aktívan alkalmazzák az érelmeszesedés kezelésében és megelőzésében.

A Pamela javítja a vérkeringést, ami kiváló megelőzés a férfiak prosztatagyulladásában.

Terhes nőknek és szoptatásnak

A pamela terhes nők számára nyújtott előnyei tagadhatatlanok. A citrusfélékben található vitaminok és nyomelemek hozzájárulnak a születendő gyermek teljes fejlődéséhez és általában a terhesség normális lefolyásához.

Fontos! Az ápoló anyák is ehetnek pomelót, de mértékkel és a citrusfélék iránti egyéni intolerancia hiányában.

Mint minden citrus unokatestvére, a pomelo is meglehetősen erős allergén.

Karcsúsító

A nők különösen értékelik a pomelót alacsony kalóriatartalma miatt. Pamela elengedhetetlen összetevője a különféle fogyókúráknak. A pamela diéta segít a fogyásban, és nem fogja kimeríteni a testet egyszerre, hanem éppen ellenkezőleg, hasznos anyagokkal telíti.

Hogyan kell enni pomelo gyümölcsöt

A pomelót nyersen fogyasztják. Ehhez le kell hámoznia a felső héjáról, szeletekre kell osztania, és kellemes keserűséggel kell élveznie az aromát és az édes ízt. A vénákat is meg kell enni, nagyon hasznosak és hatékonyan tisztítják a szervezetet a méreganyagoktól.

Gyümölcs alkalmazás

A Pamelát nemcsak mindenféle étrendben használják, hanem egyszerűen az egészséges táplálkozáshoz, a népi gyógyászatban és a kozmetológiában is.

Használja a hagyományos orvoslásban

Szélességeink szempontjából a pomelót még mindig egzotikus gyümölcsnek tekintik. Ezért a népi gyógyászatban még nem annyira népszerű a használata. De néhány hagyományos gyógyító javasolja az ilyen gyümölcs használatát égési sérülések esetén, a gyomor-bél traktus betegségei, megfázás, erős köhögés esetén.

A főzésben

Még a pomelo vastag héját is használják a főzéshez. Készítésére használják kandírozott gyümölcs és édességek, valamint hozzáadják a levesekhez és köretekhez természetes ízesítőként.

Otthon aromás és egészséges teát főzhet a szárított pamela héjából.

A gyümölcsöt közvetlenül hozzáadják a különféle salátákhoz. A Pomelo finom és egészséges frissen facsart gyümölcslevet is termel.

A kozmetológiában

Kozmetikai célokra a gyümölcs pépét és héját, sőt a növény leveleit is aktívan használják.

A pamela héja sok bioflavonoidot és C-vitamint tartalmaz. A komplexben ezek a hasznos anyagok megakadályozzák a hialuronsav pusztulását a bőrben. Ez a sav felelős a fiatalokért és a bőr szépségéért. Ezért a kultúra héját aktívan használják mind a professzionális szépségszalonokban, mind otthon. Különféle arcmaszkok készülnek belőle.

A téli hidegben nagyon hasznos az arcot citrusszeletekkel törölni. A pomelólé segít az arc oválisának meghúzásában.

A pomelo ártalma és ellenjavallatai

Az ilyen gyümölcsből származó kár minimális.A termék használata csak bizonyos esetekben ellenjavallt:

  1. A citrusfélék egyéni intoleranciája, amelyben allergiás reakció lehetséges a bőrön. Ez a reakció viszketéssel és csalánkiütéssel jelentkezik.
  2. Jelentősen megnövekedett savasság a gyomorban.
  3. Nephritis és hepatitis akut formában.
  4. A gyomor-bélrendszeri betegségek akut formája: fekély, hasnyálmirigy-gyulladás, vastagbélgyulladás.
  5. Néhány gyógyszer szedése. Pamela vagy fokozhatja, vagy gyengítheti a gyógyszerek hatását.

Hogyan válasszon és tároljon egy pamelát

A termék kiválasztása nehéz. Csak annyit, hogy szemmel nehéz meghatározni érettségét. Fontos figyelni a héjára. Az érett gyümölcs enyhén fényes héjú, nincs folt, repedés vagy sérülés.

Különös figyelmet kell fordítani a citrus aromájára. Minél erősebb az aroma, annál érettebb és ízletesebb a gyümölcs.

A citrusfélék tartása szintén egyszerű. Pamela két hétig friss marad hűtőszekrény nélkül is. A hámozott gyümölcsöt 2-3 napig hűtőszekrényben tároljuk.

Következtetés

Egy egzotikus gyümölcs valóban az emberek számára hasznos anyagok egész tárháza. Sok betegség esetén ajánlott használni, valamint aktiválni az immunitást és a jó minőségű fogyást. Az ellenjavallatok minimális szintje alkalmassá teszi a citrusokat felnőttek és gyermekek fogyasztására egyaránt.

Link a fő bejegyzéshez

Egészség

a szépség

Étel