Tartalom
A terhes nők vas-vitaminjai rendkívül fontosak. Segítenek megkönnyíteni a terhesség folyamatát és elősegítik a baba helyes fejlődését. A vashiány vérszegénységhez vezethet. Tele van oxigén éhezéssel, ami veszélyes mind a nő, mind a gyermeke számára.
Hasznos tulajdonságai vitaminok vasat terhesség alatt
A vas sok fehérje és enzim építőköve. Fő funkciói közé tartozik a hemoglobin szállítása a létfontosságú szervekbe és annak szintjének szabályozása. Ha a szükséges vasmennyiség megszűnik a terhes nő szervezetébe jutni, az egészségi állapot romlik. Ennek alapján a jövőben súlyos patológiák alakulhatnak ki.
A mikroelem az élelmiszer részeként jut be az emberi testbe. Hiánya leggyakrabban elégtelenül változatos étrend mellett jelentkezik. Terhesség alatt nő az anyag iránti igény. Ilyen esetekben vitamin-kiegészítő szedése javasolt.
A vas előnyös tulajdonságai a következők:
- a gyermek vérképző rendszerének megfelelő kialakulásának biztosítása;
- az optimális hemoglobinszint fenntartása egy nőnél;
- növekvő ellenállás a vírusokkal és fertőzésekkel szemben;
- a pajzsmirigy fenntartása;
- az immunrendszer erősítése;
- a peroxidációs termékek megsemmisítése;
- részvétel az idegrendszer kialakulásában;
- a szisztémás és sejtes anyagcsere ellenőrzése;
- az agysejtek helyes képződésének biztosítása.
A vas-vitaminok a terhesség minden szakaszában különböző funkciókat látnak el. Az első trimeszterben az elem részt vesz a fontos szervek kialakulásában. Ezenkívül szükség van a méh teljes vérellátásának biztosítására intenzív növekedése következtében. A vér mennyisége ebben az időszakban 40% -kal nő. Egy érdekes helyzet 32. hete után csökken a vitaminok iránti igény. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hemoglobin már fiziológiailag is termelődik. A vajúdás során jelentős vérveszteség következik be, amelynek alapján a nő teste meggyengül. Ebben az esetben a vitamin-kiegészítők szedésének igénye még élesebbé válik.
A terhesség minden szakaszában más a vasigény. Az anyagcsere aktiválásához és a hemoglobinszint növeléséhez 300-500 mg szükséges. A méhlepény teljes felépítését 100 mg-os adaggal lehet biztosítani. A gyermek nyomelemigényének kielégítéséhez legalább 300–400 mg vasat kell bevenni. A méh térfogatának növelésének szakaszában a női testnek napi 50 mg-ra van szüksége.
Miért veszélyes a terhes nők vashiánya
A vas hiánya hatalmas veszélyt jelent a terhes nőre és a csecsemőre. Hozzájárulhat a terhesség megszakításához, az akut gestosis kialakulásához. A nyomelem hiányában szenvedő nők 40% -ában felmerül a munkaerő problémája.Az emlőmirigyek fertőző betegségeinek kialakulásának kockázata nő a szülés utáni időszakban. A gyermek számára az elem hiánya tele van a vérszegénység kialakulásával.
Mikor kell vasban gazdag prenatális vitaminokat szedni
A terhes nők vitaminfogyasztásának fő jelzése a vashiányos vérszegénység. De leggyakrabban a gyógyszert megelőző célokra szedik még a terhesség tervezésének szakaszában is.
A terápiás nőknél a vas-vitaminok tabletta szedésének indikációi a következők:
- fizikai gyengeség;
- migrén és szédülés;
- repedések az ajkak sarkában;
- a körömlemez törékenysége és deformációja;
- furcsa ízpreferenciák;
- a bőr sápadtsága;
- szívdobogás;
- oxigénhiány okozta szorongás érzése.
A leírt tünetek csak a vashiányos vérszegénység közvetett jelei. Ennek megerősítéséhez át kell adnia a megfelelő vérvizsgálatot. A 3. trimeszterben lévő vaskos terhes nők vitaminjai szükségesek ahhoz, hogy a nő felkészülhessen a vajúdásra. Ezt az időszakot bőséges vérveszteség kíséri, majd a hemoglobin csökkenése.
Vas vitaminnevek terhes nők számára
Egyáltalán nem könnyű vitaminkomplexumot választani a sokféle választék közül. Leggyakrabban a speciális gyógyszereket részesítik előnyben. Kiegyensúlyozott összetétel különbözteti meg őket, a terhesség lefolyásának jellemzőit figyelembe véve. A megfelelő választás érdekében tanácsos konzultálni egy nőgyógyásszal a találkozó megkezdése előtt.
"Elevit Pronatal"
Az "Elevit Pronatal" vitaminokat a német Rottendorf Pharma márka gyártja. Tartalmazzák a kedvező csapágyazáshoz szükséges összes alkatrészt, kivéve a jódot. A nyomelemek és vitaminok utánpótlásával a gyógyszer stabilizálja az érzelmi állapotot, és erőt ad a terhes nőnek. A 30 tablettát tartalmazó csomag ára 700 rubel. Máj- és vesebetegség esetén a vitaminokat óvatosan kell bevenni.
"Vitrum Prenatal"
A "Vitrum Prenatal" biológiai adalékanyagot az Egyesült Államokban gyártják. Megnövelt mennyiségű vasat és folsavat tartalmaz. A gyógyszer hátrányai közé tartozik a kapszulák nagy mérete, ami nyelési problémákat okozhat. A bőséges vastartalom miatt a széklet sötétedhet. Egy 30 vitamint tartalmazó üveg ára 550 rubel. Terhes és szoptató nőknek naponta egyszer egy tablettát kell inniuk.
Sorbifer Durules
A gyógyszer aktív összetevői közé tartozik az aszkorbinsav és a vas-szulfát. Tabletta formájában kerül forgalomba. A gyógyszer előnyei közé tartozik a fogzománc festésének hiánya. A Sorbifer Durules-t terhes nők számára írják fel a második és a harmadik trimeszterben. A tablettákat rágás nélkül lenyelik. A terhes nők minimális napi adagja 20 mg.
Ferlatum Foul
A Ferlatum Fol egyike azon kevés vastartalmú készítményeknek, amelyek nem okoznak székrekedést. Kellemes bogyós íze van, és mérgező anyagoktól mentes. A vas mellett folinsavat tartalmaz, amely rendkívül fontos a gyermek teljes fejlődéséhez.
"Maltofer"
A "Maltofer" nemcsak a polimaltóz-vas-komplexet, hanem a B9-vitamint is tartalmazza. A gyógyszert nőknek írják fel mind a terhesség, mind a szoptatás alatt. A szokásos rendszer magában foglalja a vitaminok naponta háromszor történő bevételét.Az orvos egy adagot határoz meg egyedileg.
"Totem"
A "Totem" vitaminok belső bevitelre szánt oldat formájában szabadulnak fel. Használat előtt édesített vízzel összekeverjük. Az oldat barna színű és specifikus vasszagú. A fő komponens mellett magnéziumot és rézet tartalmaz. Szakértők szerint a terhes nők számára a "Totema" a legelőnyösebb vitamin, mivel könnyen felszívódnak és nem váltanak ki mellékhatásokat. A recepciót naponta egy kapszulában végzik.
Hogyan kell inni vas vitamint terhes nőknek
A vas-tartalmú gyógyszerek adagolását és adagolását egyénileg határozzák meg. Minden trimeszterben különböző adagok vannak. Igya a tablettákat, és az oldat csak vízzel történhet. Az alkohol, a kávé és a tea fogyasztását kerülni kell 30 perccel a bevétel előtt és után. A vas felszívódásának javítása érdekében tartalmaznia kell C-vitaminban gazdag ételeket.
Ezek tartalmazzák:
- Fejes káposzta;
- spenót;
- kányafa;
- Kaliforniai paprika;
- citrusfélék.
Óvintézkedések
A vitaminok vasalása közben figyelemmel kell kísérni a terhes nő testének reakcióját. Az egészségi állapotnak stabilnak kell lennie. Ha a vérszegénység tünetei nem tűnnek el, akkor beszélhetünk az anyag gyenge felszívódásáról az emésztőrendszerben. Bizonyos esetekben a vitaminok szedése a széklet sötétedését váltja ki. Ezt teljesen normálisnak tartják. Az emésztőrendszer krónikus betegségében szenvedő terhes nőknek vitaminokat kell fogyasztaniuk étkezés közben. Ez segít elkerülni a hasi fájdalmat.
Ellenjavallatok és mellékhatások
A vas-kiegészítők használata előtt alaposan tanulmányoznia kell az utasításokban meghatározott ellenjavallatok listáját. Ezek tartalmazzák:
- aplasztikus vérszegénység;
- vérszegénység, amelyet a B12-vitamin hiánya okoz;
- hemochromatosis.
A túlzott vasbevitel a szervezetben számos mellékhatást vált ki. Hatással vannak a terhes nő közérzetére. Hasonló helyzet fordul elő allergiás reakcióval a gyógyszer egy vagy több összetevőjére. A mellékhatások között vannak:
- viszkető érzések a bőrön;
- a szívritmus megsértése;
- éles fogyás;
- a bőr blansírozása;
- a bőr és a nyálkahártya felszínének sárga színezése;
- pigmentáció a hónaljban és a tenyérben.
A szervezetben lévő anyagfelesleg esetén vitaminokat kell bevenni a terhes nők számára vas nélkül. Amikor az anyag szintje a normális szintre csökken, megengedett egy vas tartalmú gyógyszer megelőző adagokban történő bevétele.
Következtetés
A terhes nők vas-vitaminjait mindhárom trimeszterben szedik. Bizonyos esetekben szünetet biztosítanak a kezelés és a megelőző tanfolyamok között. A hemoglobin szintjének szabályozásához időnként megfelelő vizsgálatot kell végezni.
