B15-vitamin: hol található, mire szolgál

A pannaminsavat vízoldható vitaminszerű anyagként osztályozzák. A B15-vitaminra a szervezetnek jótékony hatásai miatt van szüksége. A komponens szabályozza a szövetek légzését, a koleszterinszintet és a kreatinszintézist. Az anyag rendszeres bevitele lehetővé teszi a mérgezések eltávolítását, amelyek mérgezés termékei.

Mi a Pangaminsav (B15-vitamin)

A pannaminsav vagy a B15-vitamin fehér kristályos por, amely képes felszívni a folyadékot. A vitamin felfedezésére a 20. század közepén került sor, amikor a szarvasmarha máját tanulmányozták. Valamivel később a tudósok megismerhették a pangaminsav jelenlétét a rizscsírákban, a barackmagokban és a sörélesztő.

A pangaminsav képlete a következő:

A sav a magokban lévő különféle növények tartalma miatt kapta a nevét (a "serpenyőt" és a "gámit" görögül fordítják mindenre és magra). A szakértők hangsúlyozzák, hogy a pangaminsav vitaminszerű vegyület. A B15-vitamin hiánya nem képes súlyos patológiákat okozni az emberi testben.

Mire van szüksége a szervezetnek a B15-vitaminra?

A pannaminsav növeli az emberi szövetek ellenállását az oxigénhiánnyal szemben. A B15-vitamin megfelelő bevitele növeli a tónust, és gátolja a sejtek elhalásának folyamatát is.

A pannaminsav adaptogén és antioxidáns. Fontossága a test működésében a következő tulajdonságoknak köszönhető:

• javult a vérkeringés a végtagokban;
• a szívizom fokozott kontraktilitása;
• a vér koleszterinszintjének csökkentése, amely megakadályozza a stroke-ot, a szívrohamot és az érelmeszesedést;
• részvétel a pajzsmirigy hormonális szintézisében;
• a hepatózis megelőzése;
• az oxigénabszorpció aktiválása a sejtek által;
• aminosav szintézis szabályozása;
• a máj működésének javítása, a zsíranyagcsere;
• a fehérjeszintézis stimulálása.

A B15-vitamin rendszeres bevitele a szervezetben:

• az izomregeneráció felgyorsulása sérülés után;
• a mellékvese működésének javítása;
• a fehérje, az ásványi anyagok és a lipidek anyagcseréjének normalizálása;
• az agy oxigén éhezésének megszüntetése;
• megszabadulni a másnaposság szindrómától;
• a sejtelemek vitális aktivitásának meghosszabbítása;
• részvétel az RNS és a DNS előállításában;
• izomrostok erősítése;
• a méreganyagok eltávolítása mérgezés esetén;
• az érgörcsök gyengülése;
• fokozott glikogén koncentráció a májban;
• a hipoxia megelőzése;
• nyomáscsökkentés az értágító hatás miatt;
• az immunrendszer stimulálása a gyulladáscsökkentő tulajdonságok miatt;
• az energiafolyamatok optimalizálása.

A B15-vitamin hiánya a szervezetben a következő tüneteket okozhatja:

• ízületi fájdalom;
• az izmok gyengülése;
• a máj diszfunkciója;
• az arc és az ujjak zsibbadása;
• a szív oxigén éhezése;
• az öregedés jeleinek korai megjelenése;
• a nemi hormonok termelésének csökkenése;
• álmatlanság;
• a koncentráció romlása;
• idegesség, depresszió;
• ér- és szívbetegségek.

A B15-vitamin iránti igény növekedése serdülőkorban figyelhető meg, intenzív fizikai megterheléssel.Pangaminsav-hiányt gyakran diagnosztizálnak olyan személyeknél, akik alkohollal visszaélnek és bizonyos gyógyszereket szednek.

Hol található a B15-vitamin

A B15-vitamin megtalálható az élelmiszerekben. Maximális mennyisége különféle növények magjaiban található meg. A test B15-vitaminnal való gazdagítása érdekében ajánlott fogyasztani:

• magvak: görögdinnye, napraforgó, szezám, tök;
• hüvelyesek;
• zabkása: árpa, zabpehely, hajdina;
• Sörélesztő;
• baromfi vagy marhamáj.

A B15-vitamint tartalmazó készítmények alkalmazásának javallata

A pannaminsavat komplex terápia részeként ajánlott bevenni a következő kórképek esetén:

• reuma;
• májgyulladás;
• cirrhosis (nem kezdődött el);
• érelmeszesedés;
• alkoholista, gyógyszermérgezés;
• tüdőtágulás;
• pneumosclerosis;
• bronchiális asztma;
• krónikus koszorúér-elégtelenség;
• bőrviszketés, pikkelysömör, ekcéma, dermatitis;
• az agy erét érintő szklerózis;
• szifilitikus aortitis.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Az anyagot terhesség alatt nem írják fel, mivel biztonságosságára vonatkozó adatok hiányoznak. A pannaminsav átjut az anyatejbe. Ezért a laktáció alatt az összetevőt tartalmazó készítmények nem ajánlottak. A vitaminszerű anyag bevitelének optimális forrása az élelmiszer.

Tanulmányok nem mutatták ki a pangaminsav toxikus hatásait. A gyógyszereket nem írják elő túlérzékenységi reakciók, hipotenzió vagy magas vérnyomás, glaukóma, szívelégtelenség esetén.

A kalcium-pangamát alkalmazása ritkán vezet mellékhatásokhoz. Az aktív és segédkomponensekkel szembeni fokozott érzékenység esetén a következő tünetek jelentkezhetnek:

• fejfájás;
• tachycardia;
• szédülés;
• gyengeség;
• hányinger;
• fokozott izzadás;
• a végtagok remegése;
• sötétedik a szemében.

Utasítások a B15-vitamin használatára

A használati utasítás szerint a pangaminsavat a következő gyógyszerekkel párhuzamosan lehet bevenni:

• kortikoszteroid;
• szulfanilamid;
• tuberkulózis elleni szerek.

A B15-vitamin bevitele napi 2 mg. A kiegyensúlyozott étrend általában megfelelő mennyiségű pangaminsavat biztosít. A szakértők azt javasolják, hogy a B15-vitamint kombinálják tokoferollal és retinollal. Az emésztőrendszer, a máj munkájának zavara nélkül a pangaminsavat tartalmazó készítmények használata általában nem szükséges.

Ha hiányzik egy komponens, akkor gyógyszerek is alkalmazhatók. A B15-vitamin kalcium-pangamát (Calgam) formájában szabadul fel. Az anyag ultraibolya sugárzás és oxigén hatására gyorsan megsemmisül.

A gyógyszer adagja 1 vagy 2 tabletta, naponta háromszor. A maximális adag (napi) nem haladja meg a 300 mg-ot. A kalcium pangamatot étkezés előtt egy órával, vagy étkezés után 4 órával kell bevenni.

A felvétel időtartama változó, és 25-40 napot jelent. Terápiás tanfolyam után a gyógyszer szedése 2 hónap múlva folytatható.

Lehetséges a pangaminsav szedése más gyógyszerekkel együtt:

• Retinol és tokoferol... Az alkalmazás hátterében az anyagcsere javulása figyelhető meg.
  
• 12-KOR... A komplexet a sejt biokémiai folyamatainak normalizálására írják fel.
  
• Aszpirin... Az egyidejű vétel lehetővé teszi a gyomorra és a vesére gyakorolt ​​negatív hatások minimalizálását.
  

A B15-vitamint a test megtisztítására használják a szulfanilamid- és tetraciklin-sorozat antibiotikumokkal történő mérgezése után.

Következtetés

A B15-vitaminra a szervezetnek szüksége van a különféle oxidatív folyamatokban való részvétel, a mellékvese hormonok termelésének stimulálása miatt.A vitaminszerű anyag megvédi a májat a cirrhosis és a fibrózis ellen, számos szerv és rendszer működését szabályozza.