Tartalom
- 1 Milyen vitaminokra van szüksége a gyermeknek 1 éves kortól
- 2 Jelzések a vitaminok bevitelére
- 3 Hogyan válasszunk vitaminokat egy gyermek számára
- 4 A vitaminok felszabadulásának típusai és formái
- 5 A legjobb multivitaminok 1 éves és annál idősebb gyermekek számára
- 6 A felvétel ellenjavallatai
- 7 Komarovsky véleménye a gyermekek multivitaminjairól
- 8 Következtetés
- 9 A szülők véleménye az 1 évesnél idősebb gyermekek vitaminjairól
1 éves korában a gyermek fokozatosan átkerül a közös asztalra. A baba már nem tud teljes mértékben elegendő anyatejet kapni, és ebben az időben el kell kezdeni fejleszteni a rágási képességeket. De még mindig sok egészséges ételt megtagadhat. Az esszenciális anyagok hiányának megelőzése érdekében ajánlott vitaminokat adni az 1 éves gyermekek számára.
Milyen vitaminokra van szüksége a gyermeknek 1 éves kortól
Amint a szoptatási szakasz befejeződik, a baba fokozatosan átkerül a szokásos táplálékba. Ez az időszak 1-2 éves korra esik, amikor a gyors növekedés és fejlődés megkezdődik. Megfigyelhető a saját immunitásának kialakulása. A gyermek testének megsegítése érdekében az orvosok vitamin- és ásványi anyag-komplexek adását javasolják.
A gyermekek 1 éves kortól származó vitaminjainak összetételének tartalmaznia kell:
- Retinol... Felelős a látóideg fejlődéséért és a csontváz növekedéséért. Az A-vitamin részt vesz az immunitás kialakulásában, szabályozza a bélrendszer működését. Segíti a bőr gyorsabb helyreállítását.
- B-vitaminok... Javítják az agy működését, normalizálják az idegrendszer működését és javítják az alvás minőségét.
- C vitamin... Növeli az immunitást, erősíti az ér- és vénás falakat.
- D3-vitamin... Elengedhetetlen a fogak és a csontok szilárdságához. Megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását, normalizálja a szív- és érrendszer munkáját.
- Alfa-tokoferol... Javítja az idegrendszer és a keringési rendszer működését, támogatja az immunitást.
A gyermekek gyakran megtagadják az egészséges ételeket, mert számukra ez nem tűnik elég ízletesnek. Ezért nem lehet őket halakkal, májjal és tojással etetni. De a vitaminhiány kialakulásának elkerülése érdekében rendszeresen meg kell adni a babának a gyógyszertárban értékesített vitaminokat.
Jelzések a vitaminok bevitelére
A gyermekek számára dúsított termékeket írnak elő:
- rossz étrenddel;
- fokozott fizikai és neuropszichés stressz;
- gyakori megfázással;
- az immunitás fokozása;
- betegség után;
- a tápanyagok táplálékból történő felszívódásának zavara esetén.
A komplexek hasznosak lehetnek azok számára a gyermekek számára, akik ökológiailag kedvezőtlen körülmények között élnek. A gyógyszereket klinikai vagy antibakteriális avitaminózisban szenvedő csecsemőknek is javasolják.
Hogyan válasszunk vitaminokat egy gyermek számára
A gyógyszergyárak vitaminkomplexumokat kínálnak, amelyeket kifejezetten gyermekek számára terveztek.
Saját jellemzőkkel rendelkeznek, ellentétben a felnőttek étrend-kiegészítőivel:
- A hatóanyagok mennyisége... Sokkal többen vannak a felnőtteknek szánt multivitaminokban. Ezért, ha gyermeknek adják, vitaminhiányhoz vezet.
- A D3-vitamin jelenléte... Minden gyermeknek szüksége van erre a nyomelemre, mert részt vesz a csontok és a fogak kialakulásában. A kalcium is szerepel a gyógyszerek összetételében, így a D-vitamin jobban felszívódik.
- Réletkor szerinti felosztás... Minden gyermekeknek szánt gyógyszer korlátozott. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy idősebb korában a gyermeknek több vitaminra és ásványi anyagra van szüksége.
Ha a szülők úgy döntenek, hogy étrend-kiegészítőket adnak gyermekeiknek, akkor jobb, ha előbb orvoshoz fordul. A gyógyszerek köre nagy, és mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai. Az önadagolás túladagoláshoz vezethet.Ez ugyanolyan rossz, mint a tápanyagok hiánya.
A vitamin- és ásványi komplexek kiválasztásakor érdemes figyelembe venni:
- Származási ország... Vannak külföldi és hazai alapok, amelyek költségeikben különböznek egymástól.
- Kiadási forma... A gyógyszergyárak gumicukrokat, cukorkákat és rombuszokat gyártanak. A csecsemők számára jobb, ha évente vitaminokat kapnak por, cseppek és szirupok formájában.
- Az adalékanyagok elérhetősége... Jobb olyan étrend-kiegészítőket választani, amelyek nem tartalmaznak ízeket. Ezek az anyagok leggyakrabban az allergia megnyilvánulásához vezetnek.
Vannak olyan gyógyszerek, amelyeket naponta egyszer kell beadni. Másokhoz két vagy három alkalmazás szükséges, ami nem mindig kényelmes.
A vitaminok felszabadulásának típusai és formái
Az 1 éves gyermekeknek szánt vitamin-komplexet a következő formában értékesítik:
- édeskés ízű szirup;
- vízzel, lével vagy tejjel keverendő por;
- rágótabletta;
- gél.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy folyékony vitaminokat vásároljanak az 1 éves gyermekek számára, mivel könnyebben lenyelhetők. Kellemes íz jellemzi őket. Az illatanyagok jelenléte miatt azonban allergia léphet fel.
A legjobb multivitaminok 1 éves és annál idősebb gyermekek számára
A fiatal szülőket leginkább az a kérdés érdekli, hogy milyen gyógyszerek a legjobbak a 12 hónaposnál idősebb gyermekek számára. Minden attól függ, hogy az anyák milyen célt követnek. Ha megelőzésre van szükség, akkor jobb választani egy multivitamint. De akkor is előfordul, ha a gyermekből hiányzik egy bizonyos anyag. Akkor nem lesz megfelelő multivitaminokat adni, mert ez más komponensek feleslegéhez vezethet.
Van egy lista az 1 éves gyermekek számára a legjobb vitaminokról, amelyeket a WHO jóváhagyott.
Több lap
A gyógyszer szirup és rágótabletta formájában kapható.
Különböző típusú multivitaminok vannak, amelyeket egy adott életkorra terveztek:
- Gyerek komplexum... 1-4 éves gyermekek számára készült. A készítmény 11 hasznos anyagot tartalmaz. A vitaminoknak kellemes bogyós íze van.
- Érzékeny... Az ilyen komplex allergiás reakciókkal küzdő gyermekek számára javallt. Segít erősíteni az immunrendszert. 12 vitaminból és 6 ásványi anyagból áll.
- Gyerek kalcium +... 2-7 éves gyermekek számára írják fel. Elősegíti a csontok és a fogak megfelelő növekedését.
A Multi-tabs gyártója Dánia. Ez egy kombinált gyógymód, amely segít pótolni a hiányzó anyagok hiányát.
Ábécé
A vitaminokat Oroszországban állítják elő. A készítmény természetes összetevőket tartalmaz, ami minimalizálja az allergiás reakciók kialakulásának kockázatát.
Számos típus létezik, amelyeket különböző korosztályok számára terveztek. A gyógyszer A babánk 1-3 éves gyermekek számára javallt. Porban kapható. Hozzáadható vízhez, gyümölcsléhez vagy tejhez. Nagy mennyiségű D3-vitamint tartalmaz.
Más komplexeket az óvodába járó idősebb gyermekek számára szánnak. Az ábécé olyan vitaminokat tartalmaz, amelyek jól kombinálhatók egymással. De naponta háromszor kell bevennie a komplexumot.
VitaMishki
Ez a gyógyszer a közelmúltban népszerűvé vált. A gyártó az USA. Gumik formájában kapható. 3 évesnél idősebb gyermekek számára alkalmas. A gyártó biztosítja, hogy csak természetes összetevőket tartalmaznak.
Számos típus létezik:
- Immune +... Segítenek az immunrendszer megerősítésében, megvédik a testet a megfázástól.
- Multi +... Az agyi aktivitásért felelős komponensekből áll. Javítja a memóriát és a figyelmet.
- Kalcium +... Erősíti a csontokat és a fogakat.
- Bio +... A komplex használata a mikroflóra helyreállításához és az emésztési folyamatok kialakulásához vezet.
- Fókusz +... Normalizálják a látószerv munkáját, mivel áfonyát tartalmaz.
Étrend-kiegészítőket kell bevenni naponta egyszer, lehetőleg reggel, reggeli után. A csomag 30 vagy 60 tablettát tartalmaz - ez elegendő a teljes megelőző tanfolyam elvégzéséhez.
Vitrum Baby
Az egyik vitaminrész, amely rágótablettákban található. 12 vitaminból és 11 ásványi anyagból áll. 2 évesnél idősebb gyermekek számára írják fel. Nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat.Javítja a baba fizikai és szellemi fejlődését.
Kinder Biovital
Gyártó - Németország. Multivitamin-komplex, amely gél formájában jön létre. 1 éves gyermekek számára készült. A gyógyszer szájon át, valamint helyileg is alkalmazható, a szájnyálkahártya érintett területeire alkalmazva.
Pikovit 1+ szirup
Vitaminok, amelyeket szirupban állítanak elő, és 1 éves kortól gyermekek számára szánják. A viszkózus folyadéknak kellemes narancs illata és íze van. A kompozíció olyan anyagokat tartalmaz, amelyek biztosítják a bőr és a látószervek normális működését, fenntartják a kalcium egyensúlyát normális szinten és növelik az immunitást. De a mesterséges adalékok miatt fennáll az allergiás reakciók kialakulásának lehetősége.
A felvétel ellenjavallatai
Nem adhat étrend-kiegészítőket azoknak a gyermekeknek, akiknek hipervitaminózis jelei vannak. Tilos olyan gyógyszereket szedni, amelyek fokozott érzékenységet mutatnak a gyógyszer összetevőire.
Komarovsky véleménye a gyermekek multivitaminjairól
Komarovsky úgy véli, hogy multivitaminokat kell vásárolni az 1 éves gyermekek számára, ha a gyermek vitaminhiány tüneteit mutatja:
- krónikus fáradtság, letargia, apátia;
- álmosság vagy fordítva, álmatlanság;
- a bőr hámlása és szárazsága;
- idegesség;
- ínyvérzés;
- repedések megjelenése az ajkak sarkában;
- fekélyek kialakulása a szájnyálkahártyán.
Ha a megelőzésről beszélünk, akkor az orvos azt állítja, hogy egy ilyen intézkedés, mint a vitaminok bevitele, felesleges lesz. A tápanyagok bizonyos része táplálék útján jut be a szervezetbe. Jobb változatossá tenni a gyermek étrendjét gyümölcsökkel, zöldségekkel, hússal, halzal és zabkásával. Mindehhez az étrend-kiegészítők összetétele különféle adalékokat tartalmaz, amelyek szintén hátrányosan befolyásolhatják a belső szervek funkcionalitását. A nyomelemek feleslege komoly problémák kialakulását vetítheti előre. És megszabadulni tőle nehezebb, mint megszabadulni a vitaminhiánytól.
Következtetés
Az 1 éves gyermekeknek szánt vitaminok hozzájárulnak a fiatal test normális fejlődéséhez. Javul a belső szervek és rendszerek munkája. A gyerek aktívvá válik, érdeklődés mutatkozik a körülötte lévő világ iránt. Az étrend-kiegészítők szedése azonban akkor szükséges, ha valamilyen probléma merül fel, például csökkent immunitás vagy a gyermek nem hajlandó egészséges ételeket fogyasztani.
A szülők véleménye az 1 évesnél idősebb gyermekek vitaminjairól
