Milyen vitaminokat ihat egy gyermek 1 éves kortól

1 éves korában a gyermek fokozatosan átkerül a közös asztalra. A baba már nem tud teljes mértékben elegendő anyatejet kapni, és ebben az időben el kell kezdeni fejleszteni a rágási képességeket. De még mindig sok egészséges ételt megtagadhat. Az esszenciális anyagok hiányának megelőzése érdekében ajánlott vitaminokat adni az 1 éves gyermekek számára.

Milyen vitaminokra van szüksége a gyermeknek 1 éves kortól

Amint a szoptatási szakasz befejeződik, a baba fokozatosan átkerül a szokásos táplálékba. Ez az időszak 1-2 éves korra esik, amikor a gyors növekedés és fejlődés megkezdődik. Megfigyelhető a saját immunitásának kialakulása. A gyermek testének megsegítése érdekében az orvosok vitamin- és ásványi anyag-komplexek adását javasolják.

A gyermekek 1 éves kortól származó vitaminjainak összetételének tartalmaznia kell:

  1. Retinol... Felelős a látóideg fejlődéséért és a csontváz növekedéséért. Az A-vitamin részt vesz az immunitás kialakulásában, szabályozza a bélrendszer működését. Segíti a bőr gyorsabb helyreállítását.
  2. B-vitaminok... Javítják az agy működését, normalizálják az idegrendszer működését és javítják az alvás minőségét.
  3. C vitamin... Növeli az immunitást, erősíti az ér- és vénás falakat.
  4. D3-vitamin... Elengedhetetlen a fogak és a csontok szilárdságához. Megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását, normalizálja a szív- és érrendszer munkáját.
  5. Alfa-tokoferol... Javítja az idegrendszer és a keringési rendszer működését, támogatja az immunitást.

A gyermekek gyakran megtagadják az egészséges ételeket, mert számukra ez nem tűnik elég ízletesnek. Ezért nem lehet őket halakkal, májjal és tojással etetni. De a vitaminhiány kialakulásának elkerülése érdekében rendszeresen meg kell adni a babának a gyógyszertárban értékesített vitaminokat.

Jelzések a vitaminok bevitelére

A gyermekek számára dúsított termékeket írnak elő:

  • rossz étrenddel;
  • fokozott fizikai és neuropszichés stressz;
  • gyakori megfázással;
  • az immunitás fokozása;
  • betegség után;
  • a tápanyagok táplálékból történő felszívódásának zavara esetén.

A komplexek hasznosak lehetnek azok számára a gyermekek számára, akik ökológiailag kedvezőtlen körülmények között élnek. A gyógyszereket klinikai vagy antibakteriális avitaminózisban szenvedő csecsemőknek is javasolják.

Hogyan válasszunk vitaminokat egy gyermek számára

A gyógyszergyárak vitaminkomplexumokat kínálnak, amelyeket kifejezetten gyermekek számára terveztek.

Saját jellemzőkkel rendelkeznek, ellentétben a felnőttek étrend-kiegészítőivel:

  1. A hatóanyagok mennyisége... Sokkal többen vannak a felnőtteknek szánt multivitaminokban. Ezért, ha gyermeknek adják, vitaminhiányhoz vezet.
  2. A D3-vitamin jelenléte... Minden gyermeknek szüksége van erre a nyomelemre, mert részt vesz a csontok és a fogak kialakulásában. A kalcium is szerepel a gyógyszerek összetételében, így a D-vitamin jobban felszívódik.
  3. Réletkor szerinti felosztás... Minden gyermekeknek szánt gyógyszer korlátozott. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy idősebb korában a gyermeknek több vitaminra és ásványi anyagra van szüksége.

Ha a szülők úgy döntenek, hogy étrend-kiegészítőket adnak gyermekeiknek, akkor jobb, ha előbb orvoshoz fordul. A gyógyszerek köre nagy, és mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai. Az önadagolás túladagoláshoz vezethet.Ez ugyanolyan rossz, mint a tápanyagok hiánya.

A vitamin- és ásványi komplexek kiválasztásakor érdemes figyelembe venni:

  1. Származási ország... Vannak külföldi és hazai alapok, amelyek költségeikben különböznek egymástól.
  2. Kiadási forma... A gyógyszergyárak gumicukrokat, cukorkákat és rombuszokat gyártanak. A csecsemők számára jobb, ha évente vitaminokat kapnak por, cseppek és szirupok formájában.
  3. Az adalékanyagok elérhetősége... Jobb olyan étrend-kiegészítőket választani, amelyek nem tartalmaznak ízeket. Ezek az anyagok leggyakrabban az allergia megnyilvánulásához vezetnek.
Ajánlott olvasmány:  Vitaminok 3 éves kortól: milyen vitaminokat adjon a 3 éves gyermekeknek, vélemények

Vannak olyan gyógyszerek, amelyeket naponta egyszer kell beadni. Másokhoz két vagy három alkalmazás szükséges, ami nem mindig kényelmes.

A vitaminok felszabadulásának típusai és formái

Az 1 éves gyermekeknek szánt vitamin-komplexet a következő formában értékesítik:

  • édeskés ízű szirup;
  • vízzel, lével vagy tejjel keverendő por;
  • rágótabletta;
  • gél.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy folyékony vitaminokat vásároljanak az 1 éves gyermekek számára, mivel könnyebben lenyelhetők. Kellemes íz jellemzi őket. Az illatanyagok jelenléte miatt azonban allergia léphet fel.

A legjobb multivitaminok 1 éves és annál idősebb gyermekek számára

A fiatal szülőket leginkább az a kérdés érdekli, hogy milyen gyógyszerek a legjobbak a 12 hónaposnál idősebb gyermekek számára. Minden attól függ, hogy az anyák milyen célt követnek. Ha megelőzésre van szükség, akkor jobb választani egy multivitamint. De akkor is előfordul, ha a gyermekből hiányzik egy bizonyos anyag. Akkor nem lesz megfelelő multivitaminokat adni, mert ez más komponensek feleslegéhez vezethet.

Van egy lista az 1 éves gyermekek számára a legjobb vitaminokról, amelyeket a WHO jóváhagyott.

Több lap

A gyógyszer szirup és rágótabletta formájában kapható.

Különböző típusú multivitaminok vannak, amelyeket egy adott életkorra terveztek:

  1. Gyerek komplexum... 1-4 éves gyermekek számára készült. A készítmény 11 hasznos anyagot tartalmaz. A vitaminoknak kellemes bogyós íze van.
  2. Érzékeny... Az ilyen komplex allergiás reakciókkal küzdő gyermekek számára javallt. Segít erősíteni az immunrendszert. 12 vitaminból és 6 ásványi anyagból áll.
  3. Gyerek kalcium +... 2-7 éves gyermekek számára írják fel. Elősegíti a csontok és a fogak megfelelő növekedését.

A Multi-tabs gyártója Dánia. Ez egy kombinált gyógymód, amely segít pótolni a hiányzó anyagok hiányát.

Ábécé

A vitaminokat Oroszországban állítják elő. A készítmény természetes összetevőket tartalmaz, ami minimalizálja az allergiás reakciók kialakulásának kockázatát.

Számos típus létezik, amelyeket különböző korosztályok számára terveztek. A gyógyszer A babánk 1-3 éves gyermekek számára javallt. Porban kapható. Hozzáadható vízhez, gyümölcsléhez vagy tejhez. Nagy mennyiségű D3-vitamint tartalmaz.

Más komplexeket az óvodába járó idősebb gyermekek számára szánnak. Az ábécé olyan vitaminokat tartalmaz, amelyek jól kombinálhatók egymással. De naponta háromszor kell bevennie a komplexumot.

VitaMishki

Ez a gyógyszer a közelmúltban népszerűvé vált. A gyártó az USA. Gumik formájában kapható. 3 évesnél idősebb gyermekek számára alkalmas. A gyártó biztosítja, hogy csak természetes összetevőket tartalmaznak.

Számos típus létezik:

  1. Immune +... Segítenek az immunrendszer megerősítésében, megvédik a testet a megfázástól.
  2. Multi +... Az agyi aktivitásért felelős komponensekből áll. Javítja a memóriát és a figyelmet.
  3. Kalcium +... Erősíti a csontokat és a fogakat.
  4. Bio +... A komplex használata a mikroflóra helyreállításához és az emésztési folyamatok kialakulásához vezet.
  5. Fókusz +... Normalizálják a látószerv munkáját, mivel áfonyát tartalmaz.

Étrend-kiegészítőket kell bevenni naponta egyszer, lehetőleg reggel, reggeli után. A csomag 30 vagy 60 tablettát tartalmaz - ez elegendő a teljes megelőző tanfolyam elvégzéséhez.

Vitrum Baby

Az egyik vitaminrész, amely rágótablettákban található. 12 vitaminból és 11 ásványi anyagból áll. 2 évesnél idősebb gyermekek számára írják fel. Nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat.Javítja a baba fizikai és szellemi fejlődését.

Kinder Biovital

Gyártó - Németország. Multivitamin-komplex, amely gél formájában jön létre. 1 éves gyermekek számára készült. A gyógyszer szájon át, valamint helyileg is alkalmazható, a szájnyálkahártya érintett területeire alkalmazva.

Ajánlott olvasmány:  Vitaminok a gyermekek idegrendszerének erősítésére

Pikovit 1+ szirup

Vitaminok, amelyeket szirupban állítanak elő, és 1 éves kortól gyermekek számára szánják. A viszkózus folyadéknak kellemes narancs illata és íze van. A kompozíció olyan anyagokat tartalmaz, amelyek biztosítják a bőr és a látószervek normális működését, fenntartják a kalcium egyensúlyát normális szinten és növelik az immunitást. De a mesterséges adalékok miatt fennáll az allergiás reakciók kialakulásának lehetősége.

A felvétel ellenjavallatai

Nem adhat étrend-kiegészítőket azoknak a gyermekeknek, akiknek hipervitaminózis jelei vannak. Tilos olyan gyógyszereket szedni, amelyek fokozott érzékenységet mutatnak a gyógyszer összetevőire.

Fontos! Az 1-2 év közötti időszakban nem kívánatos a K-vitamint tartalmazó multivitaminok szedése. Ez az elem az immunrendszer gyengüléséhez és a vér elvékonyodásához vezet, ami vérzést okozhat.

Komarovsky véleménye a gyermekek multivitaminjairól

Komarovsky úgy véli, hogy multivitaminokat kell vásárolni az 1 éves gyermekek számára, ha a gyermek vitaminhiány tüneteit mutatja:

  • krónikus fáradtság, letargia, apátia;
  • álmosság vagy fordítva, álmatlanság;
  • a bőr hámlása és szárazsága;
  • idegesség;
  • ínyvérzés;
  • repedések megjelenése az ajkak sarkában;
  • fekélyek kialakulása a szájnyálkahártyán.

Ha a megelőzésről beszélünk, akkor az orvos azt állítja, hogy egy ilyen intézkedés, mint a vitaminok bevitele, felesleges lesz. A tápanyagok bizonyos része táplálék útján jut be a szervezetbe. Jobb változatossá tenni a gyermek étrendjét gyümölcsökkel, zöldségekkel, hússal, halzal és zabkásával. Mindehhez az étrend-kiegészítők összetétele különféle adalékokat tartalmaz, amelyek szintén hátrányosan befolyásolhatják a belső szervek funkcionalitását. A nyomelemek feleslege komoly problémák kialakulását vetítheti előre. És megszabadulni tőle nehezebb, mint megszabadulni a vitaminhiánytól.

Figyelem! Ha a gyermeknek valóban problémái vannak, akkor tanácsos orvoshoz fordulni és tesztelni. Ezt követően döntést hoznak a multivitaminok szedéséről.

Következtetés

Az 1 éves gyermekeknek szánt vitaminok hozzájárulnak a fiatal test normális fejlődéséhez. Javul a belső szervek és rendszerek munkája. A gyerek aktívvá válik, érdeklődés mutatkozik a körülötte lévő világ iránt. Az étrend-kiegészítők szedése azonban akkor szükséges, ha valamilyen probléma merül fel, például csökkent immunitás vagy a gyermek nem hajlandó egészséges ételeket fogyasztani.

A szülők véleménye az 1 évesnél idősebb gyermekek vitaminjairól

Irina, 37 éves, Krasznojarszk.
Tavaly a fiam 1. osztályba járt. Eddig a pontig 3-4 alkalommal volt ARVI-m. De ezt a pillanatot követően a gyermek folyamatosan ideges lett. Orvoshoz mentünk. Kiderült, hogy az új csapatban így zajlik az alkalmazkodás. A káros következmények elkerülése érdekében. A gyermekorvos tanácsolta a vitaminokat ábécé iskolás. Egy hónappal később a fiú beszédesebbé és vidámabbá vált. Sikerek voltak az iskolában, figyelmesebb és segítőkészebb lett.
Stanislav, 29 éves, Nyizsnyij Novgorod.
Egy év alatt a lányt egy közös asztalra helyezték át. De rosszul evett. A húst és a halat teljesen elutasította. A feleség aggódni kezdett, hogy a gyereknek hiányzik a vitaminja. Megvettük a Kinder Biovital gélt. Egy héttel később a gyermek egész testén kiütés jelentkezett. Futottunk az orvoshoz, ahol elmondták, hogy a lányomnak lehet vitaminfeleslege. Töröltük az étrend-kiegészítőt.
Anna, 26 éves, Vitebsk.
Ellenzem az étrend-kiegészítők szedését. Különféle ízeket és adalékokat tartalmaznak, amelyek károsak a szervezetre. Jobb, ha helyesen étkezik, és a gabonaféléket, a húst, a halat, a gyümölcsöket és a zöldségeket tartalmazza az étrendben. Ez előnyösebb lesz, mint a gyógyszertári gyógyszerek.

Link a fő bejegyzéshez

Egészség

a szépség

Étel