Vitamini za trudnice u prvom tromjesečju: koji su bolji, recenzije

Vitamini za trudnice u prvom tromjesečju su neophodni. Sudjeluju u polaganju vitalnih organa djeteta. Treba ih uzimati čak i uz hranjivu prehranu. Tijekom nošenja djeteta, žensko tijelo snažnije treba hranjive sastojke. Ta je potreba posljedica činjenice da se svi vitamini koji se isporučuju kao dio hrane ne apsorbiraju u potpunosti.

Jesu li potrebni vitamini tijekom trudnoće u 1. tromjesečju

Rastući fetus uzima sve potrebne tvari iz majčina tijela, pa su im tijekom trudnoće potrebne puno više. Prijem korisnih kompleksa neophodan je ne samo u prvom tromjesečju, već i puno prije početka planiranja trudnoće. Žena sazna za svoj položaj mnogo kasnije od punog vezivanja embrija za šupljinu maternice. U ovom trenutku već se odvija značajno restrukturiranje tijela.

Tijekom gestacije, žena ima posebnu potrebu za kalcijem i folnom kiselinom. Kalcij je neophodan za stvaranje motoričkog sustava, a folna kiselina je uključena u izgradnju živčane cijevi. Prisutnost ovih tvari u tijelu trudnice sprječava razvoj različitih abnormalnosti. Jednako je važan unos dovoljne količine joda. Potrebno je za regulaciju metabolizma trudnice i poticanje razvoja djetetovog mozga.

Zašto je nedostatak vitamina opasan tijekom trudnoće u 1. tromjesečju

Statistike pokazuju da niti jedna žena u svom tijelu nema potrebnu opskrbu hranjivim tvarima za puni rod djeteta. Stoga liječnici propisuju vitamine u fazi planiranja trudnoće. To priprema tijelo za implantaciju embrija i uspješnu trudnoću. Uz to, vitamini utječu na kvalitetu jajašca. Liječnici posebnu pozornost posvećuju ženama čija se trudnoća uglavnom događa zimi.

Opasnost od nedostatka vitamina u tijelu trudnice je sljedeća:

• veliki rizik od pobačaja;
• fetalne malformacije;
• pojava napadaja u trudnice;
• jaka manifestacija toksikoze;
• nedostaci živčane cijevi kod djeteta;
• patologija mišićno-koštanog sustava.

Da biste saznali o opskrbi vitaminima u tijelu, morate proći laboratorijski test

Koji su vitamini potrebni u 1. tromjesečju trudnoće

Za svako tromjesečje trudnoće odgovorne su određene skupine vitamina i minerala. To je zbog osobitosti razvoja djeteta u maternici. Prvo, dolazi do stvaranja krvožilnog sustava. Tada se provodi razvoj središnjeg živčanog sustava i srca. Sljedeća je faza polaganje udova probavnih organa i leđne moždine.

Najvažnije tvari za prvo tromjesečje uključuju:

• rutozid;
• folna kiselina;
• kalcij;
• Vitamini B skupine;
• jod;
• cinkov;
• vitamin A;
• luteina.

Folna kiselina sprečava pobačaj i fetalne malformacije. Također je odgovorna za formiranje središnjeg živčanog sustava. U potrebnoj količini tvar je prisutna u lisnatom zelenilu, jetri i jabukama. Zbog unosa joda u tijelo dolazi do stvaranja mozga i kostiju. Vitaminski kompleksi svojim sadržajem pružaju zaštitu tijela od zračenja.

Rutozid osigurava nesmetan rad ženskog kardiovaskularnog sustava. Pomaže smanjiti oticanje nogu i eliminirati vjerojatnost zastoja u venama. Lutein je pak odgovoran za razvoj djetetovih intelektualnih sposobnosti. Uz to, blagotvorno djeluje na sam proces nošenja djeteta. Vitamin A osigurava pravilan razvoj vidnih organa i koštanih tkiva. Cink u ovom slučaju djeluje kao imunomodulator. Uz to, djetetu osigurava dob koštane mase.

Kompleks vitamina za trudnice u prvom tromjesečju odabire se uzimajući u obzir potrebe tijela u tom razdoblju. Uz to, prehranu trudnice trebali biste obogatiti hranom bogatom esencijalnim tvarima. Liječnici vam savjetuju da slušate svoje tijelo. Reći će vam koje mu tvari trebaju u jednoj ili drugoj fazi. O akutnom nedostatku vitamina često svjedoče nestandardne preferencije okusa trudnice. Na primjer, ako žena želi jesti kredu, može nedostajati kalcija.

Najbolji vitamini za trudnice u prvom tromjesečju

Multivitamini za trudnice imaju uravnotežen sastav. Pri njegovom razvoju uzimaju se u obzir potrebe djeteta u najranijim fazama razvoja. Takvi vitaminski kompleksi mogu se uzimati 2-3 mjeseca prije planiranja djeteta. Da biste odabrali najbolju opciju za sebe, trebate proučiti popis najboljih vitamina tijekom trudnoće u 1. tromjesečju.

"Femibion"

Lijek nije samo idealna opcija za trudnice u prvom tromjesečju, već i za one koji tek planiraju dijete. Glavni aktivni sastojci sastava uključuju vitamine skupina B, A, E, C i jod. Te hranjive tvari olakšavaju proces rađanja djeteta i povećavaju plodnost. Među komponentama razlikuje se metafolin, koji je aktivni oblik folne kiseline. Trudnoća ga puno bolje apsorbira.

Femibion ​​se smatra najpopularnijim lijekom za trudnice

Folna kiselina

Folna kiselina se nalazi u širokom spektru povrća, voća i bilja. Ali u sastavu hrane potrebna količina tvari za trudnicu ne dolazi. Stoga je važno početi uzimati lijek s njegovim sadržajem. Tvar se ne nakuplja u tijelu. Zbog toga su potrebne četiri tablete. Minimalna pojedinačna doza za trudnice je 100 mcg. Prednosti dodatka uključuju proračunski trošak - oko 40 rubalja po paketu.

Kada planirate trudnoću, folna kiselina se također preporučuje muškarcima

"Elevit Pronatal"

Zbog sadržaja velike količine folne kiseline, vitamini se preporučuju za uporabu u 1. tromjesečju. Sastav uključuje:

• fosfor;
• vitamini B5, A, PP i E;
• biotin;
• cinkov;
• željezo;
• fosfor.

Uravnoteženi skup hranjivih sastojaka sprečava pobačaj i osigurava puni razvoj vitalnih organa fetusa. Prednosti vitaminskog dodatka uključuju odsutnost potrebe za dodatnom uporabom željeza i folne kiseline. Lijek se uzima jednu kapsulu jednom dnevno. Cijena se kreće od 600 do 900 rubalja.

Penicilamin i fluorokinoloni mogu ometati apsorpciju željeza u tijelo

"Mama komplimenti"

Multivitamini "Complivit Mom" ​​prikladni su ne samo za trudnice, već i za dojilje. Lijek ima uravnotežen sadržaj vitamina i mikroelemenata. "Complivit Mom" ​​ima snažan restorativni učinak na tijelo. Tablete se preporučuju trudnicama jednu po jednu tijekom doručka. Trajanje tečaja određuje liječnik. Cijena lijeka je 250-350 rubalja po pakiranju.

Vitamine se ne preporučuje čuvati na temperaturama višim od 25 ° C.

"Complivit Tromjesečje 1 tromjesečje"

Uz osam minerala i 12 vitamina, lijek sadrži lutein i lipoični kiselina. Tvari koje ga čine izuzetno su važne za trudnice u prvom tromjesečju. Zbog prisutnosti potrebne količine željeza, kisik se transportira do važnih sustava za održavanje života. Zbog sadržaja cinka stabiliziraju se biokemijske reakcije i metabolički procesi.

Bilo kakve tjelesne reakcije na vitamine treba prijaviti liječniku

Kako pravilno uzimati vitamine u 1. tromjesečju

Uzimanje vitamina treba započeti kao priprema za trudnoću. Ako nije planirano, počinju ih piti odmah nakon potvrde trudnoće. Što ranije započne terapija vitaminima, to će cijelo razdoblje trudnoće biti uspješnije. Neželjeno je uzimanje vitamina u prvom tromjesečju trudnoće bez dogovora. Standardni režimi doziranja za trudnice opisani su u uputama za svaki dodatak vitaminu. Preporučuje se piti vitamine 1-2 tablete jednom dnevno. Najčešće se trudnice uzimaju ujutro. Ako se javi mučnina, ona se prenosi u kasnije vrijeme.

Mjere predostrožnosti

Neki dodaci vitamina mogu potaknuti alergijsku reakciju. Stoga je važno paziti na simptome koji se pojavljuju u prvim danima nakon početka uzimanja. Osip i pruritus ukazuju na potrebu promjene lijeka. Ako, u pozadini upotrebe vitamina, trudnica razvije mučninu, unos treba odgoditi za poslijepodne. Poželjno je uzimati vitamine nakon obroka s puno vode.

Treba izbjegavati predoziranje vitaminom. Šteti ne samo ženi, već i nerođenom djetetu. U slučaju predoziranja, trebali biste prestati uzimati vitaminske dodatke i pribjeći upotrebi sorbenata. U nekim slučajevima mogu biti potrebne simptomatska terapija i ispiranje želuca.

Kontraindikacije i nuspojave

Kompleksne vitamine za trudnice u prvom tromjesečju treba uzimati s oprezom. Osim toga, ne možete ih dodijeliti sebi. Svaki dodatak vitaminu ima niz kontraindikacija.

Među njih najčešće spadaju:

• hiperkalcemija;
• netolerancija na fruktozu i glukozu;
• bolest bubrega;
• porast razine željeza u krvi;
• perniciozna anemija;
• patologija mokraćnog sustava.

Nuspojave tijekom uzimanja vitaminskih kompleksa su rijetke. U većini slučajeva njihov je izgled posljedica pogrešnog odabira lijeka. Najčešće nuspojave su:

• uzrujana stolica;
• povraćanje i mučnina;
• vrtoglavica;
• osip na površini kože;
• promjena boje mokraće i izmeta.

Mučnina i povraćanje neizravni su znakovi individualne netrpeljivosti. Mogu biti akutna manifestacija toksikoze. Ako osjetite mučninu, trebali biste posjetiti svog trudnog liječnika.

Zaključak

Vitamini za trudnice u prvom tromjesečju pomažu u sprečavanju patoloških procesa u djetetovom tijelu, osiguravajući njegov puni razvoj. Većina dodataka može se koristiti tijekom trudnoće bez prekida.

Recenzije vitamina za trudnice u 1. tromjesečju