Obsah
- 1 Jak se vyrábí konopný olej
- 2 Chemické složení a obsah kalorií v konopném oleji
- 3 Proč je konopný olej užitečný?
- 4 Je konopný olej vhodný pro hubnutí?
- 5 Jak užívat konopný olej jako lék
- 6 Použití konopného oleje v kosmetologii
- 7 Jak používat konopný olej při vaření
- 8 Poškození konopného oleje a kontraindikace
- 9 Jak si vybrat a skladovat konopný olej
- 10 Závěr
- 11 Recenze
Konopný olej je stále poměrně neobvyklý produkt. Jaké jsou výhody a poškození konopného oleje, je naléhavá otázka pro ty, kteří to zkusí poprvé.
Jak se vyrábí konopný olej
Výrobek se vyrábí dvěma způsoby, standardními pro jakýkoli rostlinný olej - lisováním za studena nebo za tepla. To znamená, že konopná semena jsou lisována, během nichž se z nich uvolňuje prospěšný olej. Výlisky získané lisováním za studena obsahují cennější vlastnosti, protože všechny vitamíny a mikroelementy zůstávají v kompozici v plném rozsahu. Produkt lisovaný za tepla není škodlivý - ale jeho hodnota je také nízká.
Kromě toho může být produkt rafinovaný nebo nerafinovaný. Konopný olej, neloupaný před lisováním, je mírně hořké chuti a má výraznou tmavě zelenou barvu. Rafinovaný produkt je světlejší barvy, chutná mnohem jemněji a má v sobě lehkou ořechovou notu.
Chemické složení a obsah kalorií v konopném oleji
Poptávka po produktu je zajištěna nejen příjemnou chutí - důležité jsou také jedinečné vlastnosti. Složení zahrnuje:
- nejdůležitější polynenasycené tuky - Omega-3, 6 a 9;
- antioxidanty, které pomáhají očistit tělo;
- kyseliny - stearová, linolová, palmitová;
- minerály - fosfor a hořčík, vápník a mangan, zinek a železo;
- třísloviny;
- široká skupina vitamínů - E, A, C, D a K;
- chlorofyl;
- celá sada vitamínů B - B6, B3, B2 a B1.
Obsah kalorií v produktu je velmi vysoký - až 899 kalorií na 100 g porce. Ale protože se obvykle konzumuje velmi málo, 1 - 2 polévkové lžíce denně, nutriční hodnota se znatelně sníží.
Proč je konopný olej užitečný?
Cenné vlastnosti produktu mají příznivý účinek na téměř všechny systémy těla. Užitečné vlastnosti se projevují ve skutečnosti, že olej:
- účinně chrání před vznikem rakoviny a obecně posiluje imunitní systém;
- zlepšuje funkci srdce a krevních cév, čímž brání vzniku mrtvice a infarktu;
- má lehký analgetický a protizánětlivý účinek, pomáhá při hojení ran;
- odstraňuje toxické látky z těla, zabraňuje poškození toxinů, zmírňuje otoky a stimuluje zdravé fungování střev;
- normalizuje krevní tlak;
- pomáhá při podráždění pokožky - pro vnitřní i vnější použití.
Pro ženy
Výhodou produktu pro ženy je, že pomáhá vyrovnat menstruační cyklus a vypořádat se s poruchami, zmírňuje bolest a odstraňuje otoky během menstruace. Během těhotenství cenné vlastnosti produktu posilují vývojové tělo plodu a během laktace může olej zvýšit produkci mateřského mléka.
Pro muže
Výhodou pro silnější pohlaví je to, že se při pravidelném užívání zvyšuje potence a libido. Muži po 50 letech jsou navíc velmi náchylní k rozvoji nádorů prostaty a urogenitálního traktu - olej se stává účinnou prevencí rakoviny.
Pro děti
Díky výhodám konopného oleje pro lidské tělo je velmi cenný pro děti - produkt podporuje vývoj kostí a svalů, dodává tělu mastné kyseliny. A co je nejdůležitější, výlisky jsou zcela absorbovány, proto i v malém množství nahrazují plnohodnotný komplex vitamínů.
Můžete svému dítěti ve věku 6 měsíců nabídnout zdravý produkt spolu s prvním „doplňkovým jídlem“ - ale jen za pár kapek. Pokud nebude následovat negativní reakce, lze objem postupně zvyšovat a do 1 roku života zvýšit na 1 čajovou lžičku denně.
Je konopný olej vhodný pro hubnutí?
Navzdory zvýšenému obsahu kalorií užitečný produkt pozoruhodně pomáhá zbavit se nadbytečných kilogramů - pokud ho trochu použijete, ne více než 2 polévkové lžíce denně. Minimální dávky nepoškodí postavu. Konopný extrakt zrychluje metabolismus, odstraňuje toxiny a eliminuje otoky - podle toho a váha klesá rychleji.
Jak užívat konopný olej jako lék
Vlastnosti produktu již dlouho ocení tradiční medicína - vytlačování z konopných semen se používá k domácí léčbě řady nemocí. Produkt konkrétně pomáhá s:
- nachlazení, virové infekce, kašel;
- avitaminóza a anémie;
- onemocnění střev, žaludku, jater a dalších vnitřních orgánů podílejících se na trávení;
- hypertenze;
- onemocnění srdce a cév;
- zánět močových cest;
- onkologická onemocnění.
Existuje několik obzvláště oblíbených receptů na zdraví, které tento produkt používají.
Pro imunitu
Pro dodatečnou ochranu před viry a infekcemi se doporučuje pít 21denní kúru konopného oleje během nejnebezpečnějších období. Každé ráno a každý večer před spaním nalačno si vezměte velkou lžičku produktu.
Pro zácpu
Užitečný produkt má projímavý účinek, proto v případě nesprávné funkce střev můžete přípravek mírně zahřát na půl lžíce a užívat každých několik hodin.
Na rány a popáleniny
Výhody konopného oleje spočívají také v léčivých vlastnostech - pomůže rychle eliminovat stopy popálenin a řezů. Lžíce produktu se smíchá se syrovým vaječným žloutkem a potřísní se bolavým místem po dobu 2 hodin.
S cukrovkou
Pomace neobsahuje žádné sacharidy a nezvyšuje hladinu cukru v krvi - proto jsou jeho vlastnosti ideální pro diabetické diety. Pokud užijete 1 velkou lžičku přípravku denně, hladina špatného cholesterolu a cukru klesá, ale v krvi je více užitečných sloučenin cholesterolu.
S onkologií
Konopný olej může pomoci i v boji proti tak nebezpečnému onemocnění, jako je rakovina. Používají ho po dobu 3 měsíců, samozřejmě - ale nejen pijí, jako u běžných nemocí, ale snaží se vytlačit na sliznici pod jazykem. Za 1 týden kurzu je denní množství pouze 1 kapkou drogy, poté se dávka zdvojnásobuje každý týden.
Použití konopného oleje v kosmetologii
Spolu s interním použitím je produkt široce používán pro externí použití.Mačkání konopných semen zjemňuje a vyživuje pokožku, posiluje vlasy a činí je hedvábnými, urychluje obnovu buněk.
Pro pokožku obličeje
Tradiční kosmetologie široce používá konopný olej - výhody pro pokožku se projevují pozitivním účinkem na epidermis jakéhokoli typu. Mastná pokožka s pravidelným používáním produktu se stává suchší a suchá pokožka se zvlhčuje a zjemňuje. Populární je několik obličejových masek.
- Pokud smícháte lžíci olivového oleje a lžíci konopného oleje a poté nanesete kompozici na tvář po dobu půl hodiny a opláchnete vodou, maska pomůže vyrovnat se s prvními vráskami.
- Na akné dobře poslouží směs 3 čajových lžiček oleje, 1 velké lžíce kosmetického jílu, 2 čajových lžiček ovesných vloček a malého množství heřmánkového čaje. Ingredience jsou důkladně promíchány a maska je aplikována po dobu 20 minut.
Na vlasy
Výhody produktu pro vlasy nejsou o nic menší. Obnovuje oslabené a poškozené prameny, dodává jim extra objem a lesk, zvlhčuje příliš suchou pokožku hlavy.
- Nejjednodušší způsob, jak produkt používat, je nanášet na vlasy po celé délce masážními pohyby, zabalit je ručníkem a nechat působit 2 hodiny.
- Další maska pomůže proti vypadávání vlasů - konopný efekt je smíchán s éterickými oleji z heřmánku, koriandru a rozmarýnu, nanesen na prameny a ponechán po dobu jedné hodiny.
Pro tělo
Užitečný produkt se používá pro komplexní péči o celé tělo. Zejména vlastnosti mačkání fungují dobře proti striím a celulitidě, pomáhají vyrovnat se s odlupováním a svěděním.
- Péče o tělo se provádí následovně - čistý olej se důkladně vtírá do problémových partií každé 2 dny po dobu 2 - 3 týdnů.
- Domácí gel na bázi konopného oleje s přídavkem sezamového a dýňového oleje také pomůže zlepšit stav pokožky a učinit ji hladší. Tento nástroj je vynikající v boji proti vráskám po celém těle a omlazuje pokožku.
Přípravek lze použít k domácí masáži - v tomto případě všechny cenné látky proniknou hluboko do pokožky a budou mít příznivý účinek.
Jak používat konopný olej při vaření
Konopný olej lze samozřejmě použít nejen k ošetření nebo osobní péči - výhody a poškození produktu jsou vyjádřeny také v kulinářské oblasti. Konopný olej je ideální na zálivku salátů a lehkých pokrmů, můžete s ním naředit omáčky a marinády, dochutit přílohy a cereálie - obyčejná jídla získají originální, ale příjemnou chuť.
Poškození konopného oleje a kontraindikace
Konopný olej nemá absolutně žádný opojný účinek - všechny zde uvedené stereotypy se ukazují jako nepravdivé. Při neopatrném použití však může být cenný produkt škodlivý. Vlastnosti konopných výlisků se změní na škodlivé, pokud jsou použity s:
- akutní gastritida, pankreatitida, vřed;
- cholecystitida;
- hepatitida.
S exacerbací těchto onemocnění je lepší produkt zcela odstranit ze stravy. Rovněž se nedoporučuje překračovat denní dávku 2 lžíce - jinak může olej způsobit průjem.
Jak si vybrat a skladovat konopný olej
Při nákupu konopného oleje je třeba se nejprve podívat na kvalitu produktu. Stanovení stupně přirozenosti a výhod není obtížné.
- Dobrý olej má nazelenalý odstín, bylinkovou vůni a mírně hořkou chuť.
- Kvalitní výrobek se prodává pouze ve skleněných nádobách s tmavými stěnami.
- Nejlepší je zvolit výlisky vyrobené za studena - pokud byla konopná semena zpracována pomocí horkého lisu, jsou výhody produktu malé.
Pokud jde o skladování produktu, udržují olej pouze v chladničce. Víčko by mělo být vždy pevně přišroubováno. Doba použitelnosti produktu není příliš dlouhá - rok od data výroby a pouze šest měsíců po otevření lahve. Mimochodem, to je důvod, proč byste neměli kupovat olej ve velké nádobě - zhorší se, než bude zcela spotřebován.
Závěr
Výhody a poškození konopného oleje závisí na tom, zda má člověk přísné kontraindikace. Při absenci akutních střevních poruch budou výhody oleje neocenitelné - posílí tělo a pomůže vyrovnat se s mnoha onemocněními.
