Proč je hydromasáž užitečná?

Masáž cíleným proudem vody má relaxační a revitalizační účinek. Používá se k tonizaci a uzdravení celého těla. Pokud chcete používat vodní procedury, musíte zjistit, jaké jsou výhody a poškození hydromasáže pro zdraví.

Co je hydromasáž

Hydromasáž je přímý účinek toků vody na lidské tělo. Toto ošetření kombinuje blahodárné účinky vody a masáže. Osoba je ponořena do kapaliny o příjemné teplotě a její proudy se vzduchovými bublinami působí na pokožku a svaly a poskytují relaxační účinek. V současné době je hydromasáž součástí komplexní terapie poruch pohybového aparátu, nervového systému, metabolismu a obezity.

Typy hydromasáže

V medicíně a kosmetologii se používají různé typy hydromasáže, v závislosti na stavu pacienta, který vyžaduje korekci. Podvodní sprchová masáž se často používá při onemocněních pohybového aparátu a Charcotova sprcha - při obezitě a celulitidě.

Masáž pod vodou

Používá se ke snížení nadváhy, úpravě dráždivosti nervového systému, odstranění otoků a léčbě následků úrazů. Osoba je ponořena do lázně s teplotou vody 37 ° C, poté se střídá s chladnější.

Abyste dosáhli výsledku, musíte projít 20–25 sezeními takových ponorů. Voda stimuluje krevní oběh, zlepšuje výživu tkání, urychluje jejich regeneraci.

Sprchová masáž

Tento typ terapie se používá při úrazech pohybového aparátu. Lze použít po odstranění sádry. Několik dní masírujte pokožku kolem poraněné oblasti a teprve poté místo poranění. Pohyby by měly být lehké, vibrační. Míchejte měkké tkáně po dobu 15 minut.

Sprchová masáž se také používá v kosmetologii k boji proti celulitidě, ke zvýšení tonusu pokožky, ke zlepšení úlevy těla.

Whirlpool podvodní hydromasáž

Tento postup probíhá v lázni, kde se vytvářejí speciální vírové proudy. Zlepšují krevní oběh, metabolismus, relaxují, uvolňují stres. Výhody hydromasáže v bazén... Doba trvání procedury je až půl hodiny.

Charcot sprcha

Používá se pouze na lékařský předpis. Ze vzdálenosti 3 m je pacient vystaven silnému proudu kontrastní teploty. Náraz začíná nohama. Tato hydromasáž zlepšuje krevní oběh a metabolismus. Odborníci berou na vědomí účinnost a výhody hydromasáže pro hubnutí. Zlepšení stavu těla je pozorováno při vysoké fyzické námaze. Může poškodit lidi se žilní nedostatečností.

Charcotova sprcha může být ve tvaru ventilátoru, když je voda stříkána pomocí speciální trysky a skotské - to je střídání trysek různých teplot.

Léčivé vlastnosti hydromasáže

Poprvé byla ve dvacátém století použita k zotavení pacientů po úrazech hydromasáž. Lékaři si všimli jeho výhod: u pacientů, kteří se koupali, se otoky zmenšily rychleji, spánek se vrátil do normálu a stav pokožky se zlepšil. Díky blahodárným vlastnostem hydromasáže se stala jednou z nejoblíbenějších terapeutických vodoléčebných procedur. Používá se při komplexní léčbě mnoha chronických onemocnění.

Rozlišují se jeho užitečné vlastnosti:

• odstranění svalového křeče, obnovení motorické funkce;
• obnovení pohyblivosti zraněných kloubů;
• podporuje fúzi roztržených vazů a zlomenin;
• zlepšení metabolismu a trávicí funkce, stimulace krevního oběhu;
• podporuje hubnutí, snižuje výskyt celulitidy.

Po hydromasážní proceduře je pozorován nárůst síly a energie, zatímco se zlepšuje spánek. Pomocí diety na hubnutí v kombinaci s vodoléčbou se můžete zbavit nevyhnutelného ochabnutí pokožky a zlepšit její stav.

Podporuje hydromasáž hubnutí?

Hydromasáž nepomůže spalovat tuky, ale pouze zlepší průtok krve a metabolismus, což přispěje ke snížení hmotnosti. Tok tekutiny, působící na kůži, zvyšuje odtok lymfy a zmírňuje otoky. Relaxační vlastnosti teplé masážní tekutiny se používají ke zmírnění stresu a napětí. Zvýší se zejména tón celého těla a pokožky. Je vyhlazený a očištěný. Zrychlení metabolismu přispívá k eliminaci toxinů a odbourávání tuků.

Hydromasáž proti celulitidě

V boji proti celulitidě se používají hydromasážní vany, které mohou uvolňovat dostatečně silné vírové proudy. Na začátku ponoru člověk jednoduše relaxuje v teplé vodě. Za několik minut začíná dopad vodních toků na problémové oblasti. Jedná se hlavně o boky, hýždě, nohy.

Hlavní užitečnou vlastností takového účinku je absence bolestivých pocitů a modřin jako u ruční masáže. Druhou užitečnou vlastností je úplná relaxace a zmírnění únavy.

Výhody hydromasáže pro děti

Vodní potápění pro děti je předepsáno pro různé vývojové patologie a poranění:

• neuralgie;
• vykloubené klouby;
• rachiocampsis;
• snížený svalový tonus;
• nemoci nervového systému a zažívacího traktu.

Je vhodné provádět hydromasážní sezení 3 měsíce po narození, dříve je to škodlivé. O použití vodoléčby rozhoduje ošetřující pediatr. Pouze on může ocenit výhody hydromasáže pro zdraví dítěte.

Léčba se provádí v lékařských zařízeních pod dohledem příslušných odborníků, pokud má dítě poranění nebo patologie. Doma lze masáž vodou provádět u každého zdravého dítěte několik minut denně. Hydromasáž má relaxační a uklidňující účinek na jeho nervový systém a zlepšuje spánek. Taková vodoléčebná sezení nepřinesou škodu.

Proč je hydromasáž nohou užitečná?

Všechno břemeno a břemeno pracovního dne padá na vaše nohy. Večer mají tendenci bobtnat a bolet. Hydromasáž může být účinným a užitečným prostředkem při léčbě onemocnění nohou. Jeho příznivé, relaxační vlastnosti zmírňují únavu a jsou účinné pro milovníky vysokých podpatků.

Masáž vodou, která působí na biologicky aktivní body na nohou, uzdravuje nejen nohy, ale také vnitřní orgány, posiluje imunitní systém. Doma se užitečné lázeňské procedury pro chodidla provádějí pomocí hydromasážní vany, která vám určitě neublíží. Před použitím zařízení je důležité si přečíst pokyny, abyste si neporanili.

Ovlivňování nohou, proudy vody uvolňují vazy a svaly, zmírňují bolest. Po 20 minutách otok zmizí, zlepšuje se krevní a lymfatický oběh. Stěny krevních cév zesílí, únava zmizí.

Indikace pro hydromasáž

Léčení a masáž vodou je prospěšné při léčbě chronických onemocnění. Mohou to být patologie vnitřních orgánů a kosmetické vady.

Hydromasáž je užitečná pro tyto problémy:

• poruchy nervového systému;
• syndrom chronické únavy;
• otok končetin a posttraumatický edém;
• svalová slabost a laxnost kůže;
• dysfunkce vnitřních orgánů, zejména střev;
• intoxikace těla
• těžká fyzická aktivita;
• časná nebo komplikovaná menopauza.

Jako další lék se používá u lidí s poruchami pohybového aparátu. Uklidňující a relaxační vlastnosti teplé vody se používají k léčbě nespavosti a ke zvýšení odolnosti těla proti stresu. Je třeba poznamenat, že výhody a poškození vířivých koupelí v každém jednotlivém případě může posoudit pouze ošetřující lékař. U závažných onemocnění je důležité nepoškodit.

Vlastnosti a pravidla postupu

Hydromasáž se provádí ve speciální vaně. Osoba zaujímá pohodlnou, fyziologickou pozici. Malé proudy kapaliny ovlivňují každý centimetr těla z trysek. Jsou umístěny na dně a stěnách kontejneru.

Pro zvýšení výhod přidejte mořskou sůl a éterické oleje. Dolní část těla je přímo vystavena vodním paprskům. Pro maximální efekt regulujte teplotu a tlak vody.

Chcete-li mít prospěch, musíte dodržovat tato pravidla:

1. Teplota vody by měla zůstat v rozmezí 35–38 ° С.
2. Relace by neměla trvat déle než 20 minut, je to škodlivé.
3. Tlak se volí podle přijatého zranění.
4. Proud by měl působit na pokožku tangenciálně, a ne přímo.

Při masáži končetin se používá silný tlak a při práci s trupem slabší tlak.

Hydromasáž doma

Doma lze hydromasáž provádět pomocí sprchy a vířivky. Pro sprchu je třeba zakoupit speciální trysku, ve které můžete upravit tlak. Mono režim je ideální pro masáž. Silný proud vody vám umožní dobře vyřešit všechny problémové oblasti.

Doma se vířivka používá se zdravotními přínosy. Tělo je pod vodou, maximálně uvolněné. Je dobré udělat tento postup večer, ale ne ráno. U lidí s onemocněním kardiovaskulárního systému as kožními lézemi je lepší hydromasáž odmítnout. Je to škodlivé.

Škody způsobené hydromasáží a kontraindikace postupu

Hydroterapie se provádí pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem.

K jakým chorobám se nepoužívá:

• v případě trombózy působením proudu vody je možné vyvolat slzení krevní sraženiny;
• s onemocněním srdce a cév, krvácením, hypertenzí;
• onkologie;
• kožní infekce, voda může vyvolat jejich šíření;
• urolitiáza, cholelitiáza je kontraindikací;
• těhotenství a kojení;
• onkologická onemocnění.

To je obecně prospěšné, ale existují i ​​škodlivé vlastnosti. Trysky masážní lázně se obtížně čistí a množí se v nich různé mikroorganismy ve velkém množství. Jsou škodlivé: způsobují infekce kůže a močových cest.

Závěr

Výhody a poškození hydromasáže se dostaví až po kurzu potápění. Proveďte to, co musí být provedeno po konzultaci a pod dohledem odborníka. Jedná se nejen o neškodný kosmetický zákrok, ale také o vážný lékařský zákrok.

Recenze a názory lékařů

Hydromasáž se používá k léčebným účelům v medicíně od 30. let minulého století a v naší době neztratila svůj význam. Kosmetolog A.V. Moskovkina to tedy doporučuje svým pacientům se ztrátou hmotnosti jako komplexní terapii. "Při hubnutí se stav pokožky často zhoršuje, zatímco při hubnutí rychle klesá. Masáž tryskami zlepšuje její kvalitu a vzhled “- sdílela kosmetička své postřehy.

Vzhledem k relaxačním vlastnostem kapaliny je hydromasáž široce používána v terapeutické praxi.Somnolog Alexander Fadeev považuje za užitečné podstoupit hydroterapii poruch spánku.

Recenze pacientů