Charcotova sprcha: výhody a škody pro hubnutí, zdraví

Charcotova sprcha je masážní procedura vynalezená před více než sto lety. Je pojmenována podle svého tvůrce Jean-Martina Charcota, neuropatologa a psychiatra, člena Pařížské akademie věd. V současné době se aktivně používá v medicíně a kosmetologii. Jaké jsou výhody a poškození Charcotovy duše? Odpověď bude uvedena v tomto článku.

Historie původu

Jean-Martin Charcot byl renomovaným odborníkem na studium řady duševních poruch, zejména hysterie. Věnoval tomu většinu svého života. Jeden z nejužitečnějších objevů vědce je považován za hydromasážní proceduru - kontrastní sprchu pojmenovanou po něm a mající léčivé vlastnosti.

Zpočátku se taková sprcha aplikovala na pacienty s depresí a nervovým vyčerpáním, aby se dostali z těchto bolestivých stavů. Je pravda, že se postupem času objevily další prospěšné vlastnosti, jako je zlepšení spánku, normalizace krevního tlaku, zbavení se svalových křečí, snížení tělesného tuku, snížení hmotnosti, zlepšení průtoku krve a v důsledku toho zvýšení elasticity pokožky.

Princip fungování

Metoda je založena na prospěšném (ale škodlivém, pokud je zneužitém) vystavení pacienta dvěma proudům vody různé intenzity a teploty.

Postup se provádí v chladné místnosti s teplotou vzduchu nejvýše 16 stupňů. Při optimálním vytápění místnosti má masáž ze zdravé sprchy nejplodnější účinek na tělo.

K jedné stěně jsou připevněna zábradlí, která můžete kvůli stabilitě držet. Pacient, který se zdravě sprchuje, v plavkách nebo v plavkách, stojí proti zdi a drží se za ně.

Klasická verze užitečné sprchy zahrnuje dvě fáze:

1. Přípravné. Proud ventilátoru nízké intenzity je směrován na pacienta, který zvlhčuje celé tělo, aniž by se fixoval na nějaké konkrétní body. Voda má příjemnou teplotu (od 36 do 42 stupňů). Jeviště trvá asi dvě minuty.
2. Hlavní. V jedné hadici teplota klesá, dosahuje 20 stupňů a tlak se zvyšuje. Pomocí trysek s kontrastní teplotou masíruje specialista tělo pacienta od zad, přes břicho, boky a nakonec stehna. Zvláštní pozornost je věnována problémovým oblastem, aby bylo dosaženo co největšího prospěšného účinku.

Zdravá sprcha trvá 5 až 15 minut. Doba trvání se postupně zvyšuje od relace k relaci stejným způsobem jako rozdíl tlaků a teplot. První sezení jsou vždy šetrnější (jinak by se zvýšil škodlivý účinek) a jak si zvyknete, zvyšují se prospěšné vlastnosti.

Výhody Charcotovy duše

Výhody léčivé sprchy je těžké přeceňovat. Má univerzální a efektivní účinek na tělo.

1. Změna teploty má tendenci pravidelně zužovat a rozšiřovat krevní cévy, v důsledku čehož se stěny stávají pružnějšími a zlepšuje se krevní oběh.
2. Použití užitečné sprchy zvyšuje průtok krve do vnitřních orgánů - buňky a tkáně jsou více okysličené.To má zase příznivý vliv na práci srdce.
3. Pod vlivem silného tlaku vody se zvyšuje odtok lymfatické tekutiny a spolu s ní toxiny a toxiny odcházejí.
4. Použití sprchy zesiluje, zvyšuje blahodárné antivirové vlastnosti těla.
5. Sprcha má blahodárný tonizující účinek a posiluje svalovou tkáň. Je to účinný prostředek proti svalové atrofii.
6. Taková vlastnost nervového systému, jako je jeho aktivita, se normalizuje. Celková emoční nálada se zlepšuje. Přepracování mizí, zlepšuje se spát.
7. Zrychluje se blahodárná regenerace tkání, zmizí strie a známky celulitidy.

Charcot sprchové čtení

Přestože je sprcha užitečná, je to stále léčebný postup a má své vlastní kontraindikace (vše může být prospěšné a škodlivé, záleží na podmínkách použití), proto stojí za to se k němu uchýlit pouze podle pokynů lékaře. Při nesprávném použití bude zdraví škodlivý.

Seznam užitečných indikací sprchování je poměrně široký a ovlivňuje téměř celé tělo. Je předepsán v následujících případech:

• deprese, neuróza, časté migrény, syndrom chronické únavy;
• onemocnění, jako je dna, artróza, artritida, osteochondróza, revmatismus;
• svalová atrofie způsobená genetickým onemocněním nebo zraněním;
• onemocnění trávicího traktu, jater;
• metabolické problémy;
• neustálé velké zatížení svalů (například u sportovců);
• léčba obezity.

Charcotovy sprchové kontraindikace

Spolu s nepochybným přínosem, pokud jsou duše nesprávně přiřazeny, může ublížit. Vzhledem k tomu, že má poměrně silný účinek na tělo, měli byste si určitě přečíst seznam kontraindikací. Tento seznam lze podmíněně rozdělit na dvě části: hlavní a dočasnou.

Mezi hlavní kontraindikace pro sprchu patří:

• těhotenství (silný proud může poškodit plod) a kojení;
• srdeční choroby, infarkt v nedávné minulosti;
• problémy s tlakem: hypertenze, hypotenze, období zotavení po cévní mozkové příhodě;
• škodlivé (maligní) novotvary i benigní s tendencí k růstu;
• intervertebrální kýla;
• tuberkulóza;
• myom;
• škodlivé kožní onemocnění (ekzémy, abscesy);
• křečové žíly, trombóza;
• dystrofie;
• predispozice ke krvácení.

Časová omezení neznamenají úplné odmítnutí užitečného postupu. To jsou indikace, pro které by to mělo být odloženo.

• Pro ženy: kritické dny i dva měsíce po porodu. Termín se zvyšuje na šest měsíců, pokud byl porod proveden císařským řezem. Sprcha je povolena, pouze pokud nedošlo k žádným komplikacím a šev není zapálený.
• Škodlivý pro pokožku.
• Zlomeniny, vyvrtnutí, silné modřiny.
• Akutní období chronických onemocnění.
• Jakýkoli škodlivý zánětlivý proces doprovázený zvýšením tělesné teploty.

Menstruace

Menstruace je proces, který ženě nedává ty nejpříjemnější a někdy bolestivé pocity. Když silný tlak zasáhne břišní svaly, kontrakce děložního čípku mají tendenci se zrychlovat a krvácení se zvyšuje. Odborníci proto doporučují zdržet se sprchy Charcot nejen během menstruace, ale také několik dní před nástupem kritického období a dva až tři dny po něm, aby nedošlo k nenapravitelné újmě na zdraví.

Myoma

Mechanický účinek na myom, stejně jako na jakýkoli jiný nádor, je škodlivý a plný vážných komplikací: od aktivního růstu metastáz po transformaci benigního nádoru na maligní. Proto s tímto onemocněním nelze uvažovat o žádné, dokonce ani nejmírnější možnosti provedení Charcotova postupu - to samé by to jen poškodilo.

Kožní choroby

Další položkou na seznamu kontraindikací pro sprchu Charcot jsou dermatologické problémy, které postihují velké plochy pokožky.Proud šoku přispívá k výskytu škodlivých mikrotraum, prasklin a brání jejich utažení. Průnik škodlivé nesterilní vody na otevřené rány také negativně ovlivňuje průběh onemocnění. A ještě jeden negativní bod: v procesu používání sprchy je spuštěna aktivní regenerace buněk, která přispívá k výskytu keloidních jizev.

Křečové žíly

Mechanický náraz vyvolá výskyt nových rozšířených žil a větší otoky. Zákaz se navíc nevztahuje pouze na onemocnění v aktivní fázi, ale také na počáteční fázi, a to vzhled vaskulárních sítí. Je pravda, že v tomto případě je stále možné uchýlit se k prospěšné duši Charcota, ale specialista provádějící masáž by měl obejít postižené oblasti a zvolit šetrný režim.

Kardiovaskulární choroby

V případě kardiovaskulárních onemocnění je zákaz rovněž uložen na postup Charcot. Silný účinek na tělo, velký teplotní rozdíl - to vše je druh stresu. Takový účinek na oslabené srdce je plný nepředvídatelných a hlavně nebezpečných následků až po infarkt nebo cévní mozkovou příhodu.

Charcotova sprcha pro hubnutí

Výhody sprchy Charcot pro normalizaci hmotnosti a budování krásného těla jsou zřejmé a prokázány v praxi. Tohoto efektu je dosaženo tím, že masáž pod silným tlakem intenzivně působí na problémové partie, zlepšuje tonus a zvyšuje drenážní účinek. Souběžně se tělo snaží reagovat na účinky studené vody a snaží se zahřát, a proto vynakládá více energie.

Pro lepší zdraví

Spolu s vynikajícími ukazateli, jak se zbavit nadváhy, mají Charcotovy duše také blahodárné léčivé vlastnosti. S jeho pomocí se řeší mnoho problémů: posiluje se svalový aparát, normalizuje se práce centrálního nervového systému, zvyšuje se imunita a zlepšuje se krevní oběh.

I když neexistují žádné nemoci, pro které je předepsána sprcha, je třeba absolvovat kurz Charcot, který posiluje tělo a zlepšuje pohodu.

Závěr

Výhody a poškození Charcotovy duše jsou zřejmé. Díky svým léčivým vlastnostem je nepostradatelný pro posílení těla a zbavení se mnoha nepříjemných onemocnění. Duším však může ublížit pouze v případě nesprávného použití.

Recenze