Ananasový džus: výhody pro muže a ženy

Díky svému bohatému složení má ananasový džus řadu příznivých vlastností. Podporuje hubnutí a příznivě působí na emoční stav. Lékaři doporučují užívat nápoj lidem jakéhokoli věku a pohlaví. Před použitím však musí být prostudována řada kontraindikací.

Chemické složení ananasového džusu

Čerstvě vymačkaný ananasový džus je ideální pro prevenci nachlazení. Je považován za bohatý zdroj kyseliny askorbové. Odborníci doporučují užívat jej pro těžkou imunodeficienci a respirační onemocnění. Jedinečnost nápoje spočívá v obsahu enzymu, který se účastní procesů trávení a syntézy DNA. Ve vědecké komunitě se tomu říká bromelain.

Mezi další přísady v ananasovém džusu patří:

• organické kyseliny;
• polysacharidy;
• stopové prvky (křemík, mangan, jod, draslík, železo, měď, hořčík, zinek);
• beta karoten;
• vitamíny skupiny B, C, A a E.

Výhody ananasového džusu

Bylo vědecky prokázáno, že ananasový džus má při pravidelném používání pozitivní účinek na všechny systémy podporující život. Za prvé, nasycuje tělo vitamíny, čímž je odolnější. Pití nápoje ihned po jídle stimuluje trávicí systém a zabíjí patogeny.

Výhody ananasového džusu jsou následující:

• ředění krve;
• prevence aterosklerózy;
• účinek proti nachlazení;
• snížení rizika vzniku maligních nádorů;
• zlepšení paměti a zvýšení koncentrace;
• prevence onemocnění kardiovaskulárního systému;
• posílení imunity;
• odstranění erektilní dysfunkce;
• antihistaminový účinek;
• obnova kostní tkáně;
• protiedematózní akce.

Ananasový džus pomáhá zmírnit střevní koliku způsobenou přejídáním

Ananasový džus mimo jiné urychluje proces regenerace svalů po intenzivní fyzické aktivitě. Spouští metabolické procesy, přispívá k budování úlevy a spalování tuků. V tomto případě nápoj odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla. Proto se rozšířilo mezi příznivci zdravého životního stylu.

Osteoporóze se předchází posílením kostní hustoty. Tento účinek je způsoben jeho bohatým obsahem manganu. Při systematickém používání nápoje se snižuje pravděpodobnost zlomenin.

Proč je ananasový džus vhodný pro ženy

Ananasová šťáva obsahuje komplex vitamínů a minerálů nezbytných pro správné fungování ženského reprodukčního systému. Zavedení nápoje do stravy reguluje menstruační cyklus a připravuje tělo na nadcházející koncepci. Při přípravě na IVF se ananasová šťáva používá k vybudování endometria, ke kterému je embryo připojeno.

Výhody nápoje jsou také následující:

• pomoc při hubnutí;
• odstranění nervového napětí;
• prevence rakoviny prsu;
• normalizace reprodukční funkce;
• zlepšení stavu pokožky.

Výhody ananasového nektaru pro pokožku spočívají v bohatém obsahu vitaminu C. Působí antioxidačně a zbavuje pokožku toxinů. Díky tomu bude pleť vypadat svěžeji a úleva bude hladší.

Proč je ananasový džus vhodný pro muže

Čerstvý ananas přináší mužskému tělu hmatatelné výhody. Snižuje viskozitu krve a zabraňuje tvorbě krevních sraženin. To platí zejména v dospělosti. Šťáva také odstraňuje přebytečný cholesterol z těla, čímž čistí krevní cévy. U mužů, kteří tento nápoj zavedli do své stravy, je méně pravděpodobné, že u nich dojde k cévní mozkové příhodě, infarktu a ateroskleróze.

Ananasový džus je vhodný i pro chlapce. Látky v jejím složení zlepšují paměť a urychlují budování svalů. V dospívání, při absenci kontraindikací, se nápoj doporučuje užívat 1-2krát týdně.

Škoda ananasového džusu

Ananasový nektar není vždy prospěšný. Pokud jej používáte v nadměrném množství, aniž byste zohledňovali kontraindikace, mohou se vyskytnout nežádoucí účinky.

Patří mezi ně následující:

• alergické vyrážky;
• bolest hlavy;
• zvýšený objem krve během menstruace;
• bolest v břiše;
• zvracení a nevolnost;
• narušení stolice;
• podráždění ústní sliznice.

Obsah kalorií ananasového džusu

Nápoj je považován za nízkokalorický, což ho činí oblíbeným u těch, kteří chtějí zhubnout. Existuje 100 kcal na 100 g. Poměr společného podniku BJU je následující:

• bílkoviny - 0,3 g;
• tuky - 0,1 g;
• sacharidy - 11,4 g.

Hodnotu nápoje lze zvýšit smícháním s citrusovým džusem

Kontraindikace ananasového džusu

Díky zvýšené kyselosti má ananasový nektar mnoho kontraindikací. Při požití ve velkém množství je schopen korodovat slizniční povrchy. Nápoj by neměl být konzumován v následujících případech:

• nízká viskozita krve;
• alergická reakce;
• hypotenze;
• zvýšená produkce žaludeční šťávy;
• zánět žaludku;
• poškození ústní sliznice.

V některých případech přispívá nadměrný příjem nektaru ke zvýšené produkci žaludeční šťávy. To může vést k rozvoji gastritidy. Proto lidé s chronickými onemocněními trávicího systému musí být obzvláště opatrní. Při absenci kontraindikací lze nápoj konzumovat nejvýše 100 ml denně a pravidelně - maximálně 200 ml týdně.

Použití ananasového džusu

Nejčastěji se ananasový džus přidává do stravy kvůli preferencím chuti. Dokonale uhasí žízeň a urychlí proces trávení. Někdy se však používá také pro léčebné účely. Lékaři doporučují pít džus v následujících případech:

• syndrom bolesti během menstruace;
• impotence;
• ateroskleróza;
• viry a nachlazení;
• nadváha;
• neplodnost;
• kosmetické nedostatky.

Při vaření se nápoj často používá jako přísada do různých muffinů a sušenek. Může se také použít k výrobě želé a zmrzliny. V asijských zemích se z tohoto nápoje vyrábí vepřová marináda. Ovocné kyseliny pohlcují masová vlákna, takže jsou měkčí. Je důležité vzít v úvahu, že tepelná expozice snižuje výhody produktu, ale nezbavuje ho jeho chuti.

Ananasový džus během těhotenství

Při mírné konzumaci nepředstavují deriváty ananasu žádné nebezpečí pro těhotnou ženu a její dítě. Ovocný nápoj obsahuje obrovské množství živin, které mají příznivý vliv na tvorbu všech orgánů. Šťáva navíc posiluje imunitu ženy a chrání ji před viry a nachlazením.

V pozdějších fázích těhotenství nápoj pomáhá zbavit se otoků. V prvním trimestru je to ananasový džus, který pomáhá snižovat nevolnost toxikózou.Bezprostředně před porodem se doporučuje nápoj k urychlení měknutí děložního čípku. Díky obsahu vlákniny produkt zlepšuje peristaltiku a eliminuje zácpu způsobenou tlakem plodu na zažívací orgány.

Navzdory výhodám může nadměrná konzumace přípravku vyvolat děložní tonus, který hrozí potratem. Ovocné kyseliny přítomné v jejím složení přispívají ke zničení zubní skloviny. Během období porodu má tato skutečnost velký význam.

Ananasový džus během kojení

Lékaři doporučují zavést ananasový nektar do stravy nejdříve 5 měsíců po porodu. Jinak mohou nastat problémy s fungováním trávicího systému dítěte. Existují také časté případy alergické reakce. Balené nápoje budou k ničemu. Doporučuje se použít čerstvě vymačkaný nektar, navíc zředěný vodou.

Závěr

Ananasový džus je zdravý a chutný produkt, který se při rozumném použití může stát skutečným lékem. Je přípustné jej pít nejvýše dvakrát týdně po zředění vodou. Pokud existují kontraindikace, musí být nápoj nahrazen vhodnější možností.