Vitamíny pro děti od 3 let: jaké vitamíny dávat dětem ve věku 3 let, recenze

V prvních letech života dítěte se vytváří typ pokožky, struktura vlasů, vytváří se imunita, svaly a kosti se vyvíjejí rychlým tempem. Ve 3 letech se obvyklý způsob života mění - dítě chodí do školky. Vitamíny pro děti od 3 let jsou proto nezbytné pro růst těla pro normální fungování.

Vitamíny vstupují do těla s jídlem. V závislosti na preferencích chuti, ročním období, místě bydliště a ekonomické složce však nemusí stačit. Farmaceutický průmysl proto na konci dvacátého století zavedl výrobu umělých přísad.

Vitamíny hrají při vývoji důležitou roli

Jaké vitamíny jsou potřebné pro děti od 3 let

Nedostatek organických látek a stopových prvků v dětství může v budoucnu vést k vážným patologiím. V různých obdobích života jsou zapotřebí různé komplexy. Při jejich výběru je lepší spoléhat se na názor lékaře. Pomůže vám vybrat potřebný kurz, vypočítat dávku vitamínů pro 3leté dítě.

3 roky jsou důležitým obdobím v životě dítěte. Chodí do školky, kde ho zasáhly dosud neznámé infekce. Na druhou stranu neustálou komunikaci s matkou nahradí tým a spousta cizinců. Změna prostředí a prostředí povede ke stresující situaci. V boji proti tomu budou nejužitečnějšími vitamíny pro děti ve věku 3 let přípravky obsahující omega-3 mastné kyseliny.

Díky nepřátelskému prostředí je rostoucí imunita dítěte zranitelná. Jeden po druhém se viry dostávají do těla a způsobují těžké formy onemocnění. Lékaři doporučují otužování dítěte, revizi stravy směrem ke zdravé stravě a zahájení užívání pilulek.

Jako každý lék je užívání vitamínů k posílení odolnosti těla individuálním procesem. Všechny děti ve věku 3 let nemohou dostávat stejné léky ve stejné dávce. Je nutné provést vyšetření a poradit se s pediatrem, abyste vybrali ty nejvhodnější.

Seznam základních stopových prvků:

1. Vitamin A... Za zvyšování obranyschopnosti těla proti virovým a bakteriálním infekcím odpovídá prevence nádorů. Pozitivně působí na alergické reakce a aktivuje regeneraci buněk.
2. Vitamin E.... Chrání buňky těla uvolněním volných radikálů. Aktivuje cévní tonus a posiluje imunitní systém.
3. Vitamin B2... Přenáší kyslík do buněk, zabraňuje účinkům toxických látek. Pozitivně působí na fungování orgánů zraku.
4. Vitamin B1... Odolává nachlazení, zlepšuje imunitu. Podporuje úplné vstřebávání zdravých tuků a bílkovin z potravy.
5. Vitamin B6... Posiluje imunitní systém. Aktivuje metabolismus aminokyselin.
6. Vitamin B9... Pozitivně ovlivňuje proces dělení a transformace buněk. Odpovědný za tvorbu krve.
7. Vitamín C... Zvyšuje ochranné schopnosti dítěte, urychluje proces obnovy. Je zvláště účinný v boji proti epidemii chřipky a akutních respiračních infekcí.
8. Vitamín D... Tvoří muskuloskeletální systém a nervový systém. Pomáhá vstřebávat vápník a zvyšuje ochranné funkce.

Plný vývoj dítěte není možný bez složité kombinace mikroelementů.

Indikace pro použití

Mnoho rodičů si uvědomuje důležitost užívání přírodních doplňků a dává je svým dětem samostatně. V této věci je však lepší poslouchat doporučení pediatra. Prozkoumá dítě, studuje jeho chování, emoční stav a vybere vhodný vitaminový komplex pro děti od 3 let.

Důvodem jmenování může být:

1. Období zotavení po operaci nebo vážném onemocnění.
2. Sezónní nedostatek je v zimě a na jaře.
3. Oslabení imunity po častých akutních respiračních virových infekcích a akutních respiračních infekcích.
4. Vyčerpání nervového systému po zvýšené fyzické a psychické zátěži.
5. Skleslý emoční stav, nechutenství, poruchy spánku.
6. Nevyvážená strava.

Příznaky nedostatku vitamínů

Avitaminóza v dětství se vyskytuje z několika důvodů:

• nedostatek živin v důsledku nevyvážené stravy;
• porušení jejich asimilace v důsledku gastrointestinálních onemocnění;
• užívání drog, které neutralizují jejich účinek;
• zrychlený metabolismus, který brání vstřebávání přísad do krve.

Avitaminóza u dítěte má obecné příznaky:

• závrať;
• rychlá únavnost;
• nevolnost;
• bolesti hlavy;
• rozptýlení pozornosti.

Příznaky nedostatku vitamínů způsobené nedostatkem základních vitamínů:

1. Vitamin A... Nedostatek této složky negativně ovlivňuje vývoj dítěte, zpomaluje jeho růst. Nedostatek karotenu vyvolává časté nachlazení, způsobuje zvýšenou nervozitu. V tomto případě je pozorována suchá kůže, zhoršené vidění za soumraku, vypadávání vlasů.
2. Vitamin B1... Pokud je dítě podrážděné, roztržité, nespí dobře, je vrtošivé, pak toto chování naznačuje nedostatek B1. Starší děti si stěžují na bolesti břicha a zvracení. Charakteristickým rysem je změna barvy jazyka. Přijímá jasně červenou barvu a je pokryta malými pupínky.
3. Vitamin B2... Navenek se nedostatek riboflavinu projevuje suchou kůží, olupováním a vředy se objevují kvůli nedostatku rtů a jazyka. Dítě je potlačeno, ospalost, závratě. Při dlouhodobém nedostatku dochází ke zhoršení krevního oběhu, narušení syntézy užitečných látek a snížení imunity.
4. Vitamin B3... Nedostatek niacinu ovlivňuje pokožku a projevuje se deskvamací a na sliznicích přispívá ke vzniku vředů. Celkový stav je charakterizován podrážděností, celkovou únavou, depresí.
5. Vitamin B6... První známky nedostatku vitaminu B6 se objevují u kojenců. Seboroická dermatitida se objevuje na obličeji, krku, pokožce hlavy a stomatitida a glositida se objevují v ústní dutině. Často se objevuje necitlivost, brnění a křeče v končetinách.
6. Vitamin B9... Tělo reaguje na nedostatek kyseliny listové slabostí, vyčerpáním, depresí, nespavostí a zhoršenou koordinací pohybů. Obloha je pokrytá boláky, vlasy ztrácejí lesk, špatně se rozpadají. Nastává nevolnost, je tu nechuť k jídlu.
7. Vitamin B12... Paměť dítěte se zhoršuje, řeč je potlačena, citlivost končetin klesá. Žaludek často bolí.
8. Vitamín C... Výskyt kurděje naznačuje nedostatek kyseliny askorbové. Dásně začínají krvácet, vypadávají vlasy, lámou se nehty. Kůže je suchá a bledá. Celkový stav se zhoršuje v důsledku oslabení imunitního systému.
9. Vitamín D... Nedostatek tohoto prvku vede k těžké formě křivice, zakřivení páteře. Ve vyšším věku jsou postiženy zuby a dásně.Křehkost kostí vede k častým zlomeninám, které se nehojí dobře.
10. Vitamin E. u dítěte ve věku 3 let je zodpovědný za stav pokožky. Dlouhodobý nedostatek vitamínů vede k dystrofii svalové tkáně. U dívek jeho nedostatek způsobuje zhoršení plodnosti.

Avitaminóza negativně ovlivňuje pozornost dítěte

Tipy pro výběr vitamínů

Při výběru musíte dodržovat některá pravidla:

1. Upřednostňujte výrobky od známých výrobců. Před nákupem si přečtěte informace o produktu, přečtěte si recenze, poslechněte si doporučení přátel.
2. Před návštěvou lékárny se rozhodněte, která forma uvolňování je pro dítě vhodná - dětské šumivé tablety od 3 let, žvýkací pastilky nebo tablety.
3. Zkontrolujte věkovou hranici. Musí splňovat vitamínové standardy pro děti ve věku 3 let.
4. Dávku pečlivě vypočítejte. V současné době se vitamíny pro děti vyrábějí v původní podobě - ​​sirup, žvýkací figurky, rozpustné tablety. V této formě je výpočet množství drogy zjednodušen.
5. Neměli byste kupovat výrobky od neznámých společností. Vitamíny jsou často nahrazovány doplňky stravy, ale uvolňování těchto prostředků není kontrolováno vládními agenturami a je těžké posoudit jejich bezpečnost.
6. Před použitím si přečtěte návod k použití.
7. Je nutné pečlivě studovat složení léčiva, často obsahuje další složky ve formě barviv a sladidel. Tyto látky mohou u dítěte způsobovat alergie.

Seznam nejlepších dětských vitamínů

Mnoho léků se stalo populární a nejlepší vitamíny pro 3leté dítě byly hodnoceny jako nejlepší. Výběr produktu provádí pediatr po vyšetření.

Multi-tabs Kid Calcium +

Nejžádanější pro děti od 3 let. Doporučují se pro kojence od 1 do 7 let. Jejich působení je zaměřeno na tvorbu kostní tkáně.

Tablety nezpůsobují alergie, chutnají dobře. Jeden kurz stačí k posílení imunitního systému. I když chodí do školky, děti onemocní méně často.

Mateřská škola abecedy

Tato droga byla vyvinuta na základě dlouhodobého výzkumu. Jedná se o žvýkací tablety v různých barvách a příchutích. Výrobce tedy rozdělil přísady pro různé účely podle barev.

• třešňová tableta - Iron +;
• oranžová pilulka - antioxidanty +;
• vanilková tableta - vápník +.

Když dítě přijde do mateřské školy poprvé, utratí spoustu fyzické energie, která ovlivňuje stav jeho nervové soustavy. Chcete-li odolat stresu, normalizovat spánek, obnovit duševní stav a existuje složitá abeceda. Mateřská školka.

Pikovit 3 +

Jedná se o levné vitamíny pro děti ve věku 3 let. Jsou předepsány během období rychlého růstu dítěte, k uvolnění nadměrného emočního stresu, jako doplněk nevyvážené výživy, ke stimulaci chuti k jídlu. Vyrábí se ve formě žvýkacích tablet, příjemných na chuť. Široké spektrum účinku umožňuje jejich užívání jak během období epidemie, tak proti jarnímu nedostatku vitamínů.

Vitrum Baby

Vitrum Baby se vyrábí ve formě zvířecích figurek. Složky léku jsou zodpovědné za růst dítěte a stimulují práci všech orgánů. Dobře se hodí k prevenci nedostatku vitamínů. Doporučuje se užívat ke zlepšení funkce mozku. Vitamíny jsou vhodné pro rozvoj řeči u dětí ve věku 3 let.

Supradine Kids

Droga je dodávána ve formě žvýkacích figurek (ryby a medvěd), tablet a gelu. Takové možnosti umožňují zvolit nejvhodnější formu. Jeden způsob podání stačí k tomu, aby dítě zlepšilo chuť k jídlu, posílilo zuby a normalizovalo spánek. Tvar pastilek je u dětí velmi oblíbený.

Vita Mishki Multi +

Vita Mishki je jedním z nejlepších multivitaminů z Německa. Forma uvolňování je žvýkačka s příchutí pomeranče, třešně, jahody a citronu. Vitamíny skupiny B pro děti ve věku 3 let jsou zaměřeny na rozvoj inteligence, pozornosti a paměti.

Kontraindikace

Hlavními kontraindikacemi jsou individuální nesnášenlivost a hypervitaminóza. Jakýkoli komplex je předepsán s opatrností dětem s onemocněním ledvin.

Komarovského názor na vitamíny

Světově proslulý lékař Komarovskij věří, že se neoplatí dávat přírodní doplňky dětem od 3 let samostatně bez doporučení lékaře. Je přesvědčen, že tělo dítěte je schopno získat potřebnou organickou hmotu z potravy. Podle jeho názoru jsou pediatři mnohem pravděpodobnější, že diagnostikují hypervitaminózu, než nedostatek vitamínů. Je nutné užívat vitamínové tablety, pouze pokud dítě během roku onemocnělo více než 10krát. I když se s nemocí vyrovná bez následků, neměl by spěchat ani s doplňky. Pouze lékař může doporučit užívání doplňků stravy podle výsledků vyšetření a určit, které prvky chybí.

Závěr

Vitamíny pro děti od 3 let nejsou všelékem. Aby bylo dítě zdravé, musí být více venku, dodržovat režim, dobře jíst, sportovat a temperovat. Dobrým doplňkem jsou vitamínové doplňky.

Recenze rodičů o vitamínech pro děti