Vitamin D pro těhotné ženy: k čemu je, jak pít

Lékaři předepisují vitamin D během těhotenství, aby urychlili vstřebávání fosforu a vápníku. Lékařský výzkum ukázal, že vitamin také podporuje uvolňování chorionického gonadotropinu, který je zodpovědný za růst progesteronu. Díky podpoře vitaminů je riziko předčasného ukončení těhotenství významně sníženo.

Je možné, aby těhotné ženy užívaly vitamin D.

Vitamin D je komplex biologicky aktivních látek, který je syntetizován pod vlivem slunečního záření nebo vstupuje do těla s jídlem. V medicíně se tomu říká cholekalciferol. Vitamin se účastní metabolických procesů a produkce pohlavních hormonů. Pro léčebné účely se vitamin D často předepisuje ve spojení s přípravky obsahujícími fosfor a vápník. To je způsobeno skutečností, že vitamin D urychluje jejich vstřebávání tenkým střevem.

Vitamin D není těhotným ženám zakázán. Je obsažen v mnoha multivitaminových komplexech určených pro použití během období těhotenství. Přebytek vitaminu je stejně nebezpečný jako jeho nedostatek. Proto je nesmírně důležité dodržovat dávku zvolenou ošetřujícím lékařem.

Proč těhotné ženy potřebují vitamin D.

Během těhotenství je potřeba ženského těla pro vitamíny nejnaléhavější. Důvodem je skutečnost, že dítě přijímá všechny potřebné látky z těla matky. Nedostatek vitaminu D během těhotenství inhibuje práci žlutého tělíska, což může vyvolat různé komplikace.

Indikace pro užívání vitaminu:

• cukrovka;
• arteriální hypertenze;
• riziko potratu;
• neurodermatitida;
• špatná absorpce fosforu a vápníku.

V prenatálním období pomáhá cholekalciferol zlepšit kontraktilitu dělohy. To má příznivý účinek na proces porodu. Odmítnutí užívat vitamínové komplexy zvyšuje pravděpodobnost naléhavé potřeby císařského řezu. Hypovitaminóza je také schopna vyvolat zhoršení blahobytu ženy.

Norma vitaminu D během těhotenství

Normálně je u žen v reprodukčním věku norma pro vitamin D 9,5-55 ng / ml. Během těhotenství se tento indikátor několikrát zvyšuje. Parametry od 30 ng / ml do 100 ng / ml budou považovány za normu. Pokud jsou přípustné malé odchylky od normy, pak závažná porušení mohou znamenat velké problémy. Pokles indexu na 20 ng / ml může naznačovat vývoj preeklampsie.

Jak vitamin D ovlivňuje těhotenství

Cholekalciferol hraje zásadní roli nejen během těhotenství, ale také při jeho přípravě. Pozitivně působí na strukturu endometria, ke kterému je embryo připojeno. Nedostatek cholekalciferolu přispívá ke snížení plodnosti. To je způsobeno zpomalením práce vaječníků.

Během těhotenství v 1. trimestru je vitamin D zodpovědný za hormonální aktivitu placenty, čímž brání potratu. Jeho potřeba může záviset na ročním období. Pokud byl hlavní čas pro narození dítěte na podzim nebo v zimě, zvyšuje se potřeba užitečné látky. To je způsobeno sníženou sluneční aktivitou.

Ve 2. trimestru zajišťuje příjem cholekalciferolu do těla prevenci gestózy, často doprovázené diabetes mellitus. Kromě toho snižuje riziko vzniku bakteriální vaginózy, ke které se ženy nacházejí na místě. Onemocnění se vyvíjí v důsledku snížení imunitní obrany. Užívání komplexů vitamínů vám umožňuje posílit a zabránit různým patologickým procesům.

Během těhotenství ve 3. trimestru pomáhá vitamin D tělu připravit se na porod. Zajišťuje správnou kontraktilitu myometria. Během porodu jsou zásoby vápníku vyčerpány. Pokud jsou přítomny souběžné patologie, zvyšuje se pravděpodobnost, že porodní proces bude oslaben. Na pozadí nedostatku vitamínů trpí imunitní systém. To zvyšuje riziko vzniku infekčních nemocí v období po porodu.

Nedostatek vitaminu D během těhotenství

Pokud se během těhotenství sníží vitamin D, je prokázáno, že žena užívá biologické doplňky. Odborníci prokázali, že lidé žijící v Rusku obzvláště potřebují kalciferol. Obyvatelé severních oblastí jsou vystaveni vysokému riziku. K normalizaci hladiny prospěšné látky v těle jsou léky předepisovány i ve fázi přípravy na těhotenství k preventivním účelům.

Nedostatek cholekalciferolu může vést k různým abnormalitám a předčasnému porodu. Kosti, vlasy, nehty a zuby ženy mohou být oslabeny. Je to způsobeno nedostatečnou absorpcí vápníku v těle těhotné ženy. V některých případech se na pozadí hypovitaminózy stěny nádob ztenčují, což vede k jejich zničení. Existuje také riziko vzniku křivice u dítěte.

Přebytek vitaminu D3 během těhotenství

Cholekalciferol má schopnost hromadit se v těle. Lékaři proto nedoporučují překračovat povolené dávky. V důsledku nadbytku prospěšné látky se v měkkých tkáních ukládá velké množství vápenatých solí. Na tomto základě se zhoršuje práce kardiovaskulárního systému.

Objeví se následující příznaky:

• zvracení a nevolnost;
• narušení stolice;
• bolest svalů;
• zvýšený tlak;
• bolest hlavy;
• dušnost.

Praxe ukazuje, že nadměrný příjem cholekalciferolu během těhotenství může vést k tomu, že dítě bude v budoucnu alergické. Problém se nemusí vždy projevit bezprostředně po narození dítěte. Může nastat náhle na pozadí snížené imunity. Proto je vysoce nežádoucí překročit předepsanou dávku.

Při užívání léků není nutné vylučovat ze stravy potraviny bohaté na vitamin D. Rovněž není nutné omezovat vystavení slunci. Faktem je, že vitamin se v těle produkuje pouze na otevřeném slunci v intervalu od 11 do 14 hodin.

Kdy by těhotné ženy měly pít vitamin D.

Ženy, které plánují těhotenství a mají dítě, jsou vystaveny riziku vzniku hypovitaminózy. Situaci zhoršuje život v severních zeměpisných šířkách a dodržování vegetariánské stravy. Proto se doporučuje užívat vitamínové doplňky 2-3 měsíce před počátkem. Je lepší pokračovat v příjmu až do porodu. V některých případech jsou léky předepisovány také v období po porodu. Známky akutního nedostatku živin během těhotenství zahrnují:

• křeče;
• snížené vidění;
• narušená chuť k jídlu;
• nespavost;
• zvýšené riziko vzniku křečových žil;
• pocit pálení v jícnu a ústech;
• ztráta váhy.

Dávka vitaminu D během těhotenství

Vitamin D pro těhotné ženy je indikován k užívání v kombinaci s vápníkem. Dávka se vypočítá individuálně po absolvování příslušných testů. Nedoporučuje se vybrat jej sami.

Uvolňování cholekalciferolu se provádí ve formě:

• olejový roztok;
• kapky;
• injekční roztok.

Během těhotenství se doporučuje užívat perorální formy léku ráno. V tomto případě je absorpce aktivních složek rychlejší. Průměrná denní dávka vitaminu D pro ženy v pozici je 4000-5000 IU. Dávka nižší než 800 IU denně je považována za zcela zbytečnou.

Pravidla pro užívání vitaminu D během těhotenství

Schéma užívání vitaminu D závisí na tom, ve kterém léku je obsažen. Ve většině případů se předpokládá jedna dávka tablet. Jedním z nejlepších komplexů s obsahem vitaminu D pro těhotné ženy je Vitrum Prenatal. Užívá se jedna tableta jednou denně. Recepce je žádoucí ráno po snídani.

Droga "Alphabet Mom's Health" se užívá třikrát denně. V takovém případě by interval mezi dávkami neměl překročit čtyři hodiny. Tableta se zapije velkým množstvím vody bez žvýkání. Průměrná doba trvání doplňku stravy během těhotenství je osm týdnů. Po absolvování kurzu si udělejte krátkou přestávku. V některých případech se lék podává kontinuálně.

Kapky vitaminu D během těhotenství jsou předepsány v dávce dvou až osmi kapek denně. Běžným lékem s cholekalciferolem ve formě kapek je "Aquadetrim". Užívá se ve 2-3 kapkách. Někdy se režim mění a přizpůsobuje se individuálním charakteristikám organismu.

Lék "Ultra-D" se vyrábí ve formě tablet. Jedna tableta obsahuje 1000 IU účinné látky. Ženám v pozici se doporučuje užívat půl tablety denně. Recepce se provádí s jídlem.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Vitamin D3 pro těhotné ženy by neměl být užíván nekontrolovatelně a bez předchozí konzultace s lékařem. V určitých situacích může být zdraví škodlivý. Mezi absolutní kontraindikace patří:

• tuberkulóza;
• onemocnění ledvin a jater;
• porušení srdce;
• individuální nesnášenlivost k léku.

Nežádoucí účinky se vyskytují při nesprávném užívání léku. Při nadměrném příjmu cholekalciferolu do těla se hromadí v játrech. To vyvolává toxickou otravu.

Mezi vedlejší účinky během těhotenství patří:

• srdeční arytmie;
• ztráta váhy;
• polyurie;
• zvýšená žízeň;
• zvýšení tělesné teploty;
• bolesti hlavy;
• porucha stolice.

Názor lékařů

Podle lékařů je vitamin D nesmírně důležitý jak během raného těhotenství, tak před porodem. Usnadňuje proces nošení dítěte a podporuje správný vývoj pohybového aparátu. Příjem vitaminu do těla navíc předchází riziku vzniku diabetes mellitus a snižuje otoky. Je přísně zakázáno odmítat užívání vitamínových komplexů. Měli byste však pamatovat na nutnost dodržovat režim.

Stejně důležité je vzít v úvahu zvláštnosti užívání určitých forem drog.Vodný roztok je absorbován mnohem rychleji než olejový koncentrát. Cholekalciferol by měl být užíván pouze ve spojení s vápníkem. Jinak nebude mít léčba žádný smysl. Příznivá látka má tendenci se hromadit v těle. Proto je nutné dělat přestávky mezi léčbou a profylaktickými kursy.

Před použitím komplexu vitamínů se musíte ujistit, že je možné je kombinovat s jinými léky. Kontrola srdce, antikoncepce, steroidy a projímadla mohou snížit vstřebávání vitaminu. V létě potřeba této látky klesá, ale to neznamená, že ji musíte úplně opustit. Stačí snížit dávku na polovinu. Je však vhodné projednat tento bod se svým lékařem.

Závěr

Vitamin D během těhotenství by měl být používán s opatrností, po prostudování všech kontraindikací a možných vedlejších účinků. Při správném použití pomůže zabránit velkému počtu patologií. Předávkování je plné nebezpečných vedlejších účinků.