Nejlepší vitamíny pro ženy po 35 letech

Pro správné fungování těla je nezbytný pravidelný příjem živin ve formě vitamínů a minerálů. Kvalita moderní výživy nám často neumožňuje doplnit výživové nedostatky jídlem. Proto lékaři doporučují užívat komplexy vitamínů například v zimním jarním období. Vitamíny pro ženy po 35 letech mají zvláštní význam, který je spojen s přirozenými fyziologickými procesy.

Vitaminové komplexy vám umožní udržovat mládí a dobré zdraví

Proč ženy po 35 letech potřebují pít vitamíny

Nevyvážená výživa, zvýšené psychické a fyzické napětí, dlouhodobý stres negativně ovlivňují fungování vnitřních orgánů a celkovou pohodu. Po 35 letech se metabolické procesy zpomalí, produkce kolagenu klesá, což negativně ovlivňuje stav pokožky, nehtů a vlasů. Proto je důležité zajistit příjem látek v těle ve formě přísad, které umožňují normalizovat fungování různých systémů, zpomalit stárnutí těla.

Jaké vitamíny žena potřebuje po 35 letech

Potřeba konkrétních vitamínů závisí na věku, ve kterém je žena. Některé látky jsou však jedinečné. To znamená, že jejich pravidelný příjem je nezbytný v každém věku:

1. Komplex skupiny B.... Živiny jsou odpovědné za stabilitu nervového systému, zdraví vlasů.
2. Retinol... Sloučenina poskytuje zrakovou ostrost, mladistvost pokožky.
3. Tokoferol... Vitamin E je nezbytný pro správné fungování orgánů reprodukčního systému, pružnost pokožky.
4. PP... Tato složka se podílí na krvetvorbě a syntéze kolagenu.
5. Cholekalciferol... Vitamin D pomáhá vstřebávání vápníku, čímž brání rozvoji osteoporózy.

Známky nedostatku vitamínů

Nedostatek živin ovlivňuje zdravotní stav a vzhled. Ženy po 35 letech zaznamenávají výskyt následujících příznaků:

• zhoršení stavu vlasů, nehtů a kůže (loupání, matnost);
• častá konjunktivitida, stomatitida a záchvaty;
• zvětšení papil jazyka;
• narušení fungování zažívacího traktu (průjem, plynatost, nevolnost, ztráta chuti k jídlu);
• náchylnost k různým infekcím;
• únava a slabost;
• poruchy spánku;
• psycho-emocionální změny.

Nejlepší vitamíny pro ženy po 35 letech

Vitaminové komplexy obsahují řadu základních látek. Liší se přítomností základních živin a jejich formami, cenovou kategorií.

Vitrum Beauty

Tablety vhodné pro ženy starší 35 let zahrnují následující komponenty:

• provitamin A;
• tokoferol;
• cholekalcifperol;
• kyselina askorbová a kyselina listová;
• thiamin;
• riboflavin;
• kyselina pantothenová a para-aminobenzoová;
• pyridoxin;
• kyanokobalamin;
• nikotinamid;
• rutosid;
• biotin;
• inositol, cholin, bioflavonoidy, methionin, cystein, papain;
• vápník;
• hořčík;
• fosfor;
• žehlička;
• mangan;
• zinek;
• jód;
• selen;
• bór

Účinek vitamínů a jejich výhody pro ženy starší 35 let jsou způsobeny složkami. Aktivní živiny se podílejí na metabolických procesech těla, produkují antioxidační účinek. Charakteristickým rysem doplňku je přítomnost aminokyselin, které podporují syntézu kolagenu. Tato sloučenina na bázi bílkovin pomáhá udržovat zdravé vlasy, nehty a pokožku.

Vitamíny se doporučují ženám nad 35 let v následujících případech:

• prevence hypovitaminózy;
• terapie pro nedostatek vitamínů a minerálů;
• obnovení metabolických procesů;
• zlepšení stavu nehtů, kůže a vlasů;
• zvýšený psychický a fyzický stres;
• rehabilitační období po nemocech a chirurgických zákrocích.

Dávka je 2 tablety denně po jídle. Maximální dávka jsou 3 tablety denně.

Na pozadí aplikace se mohou objevit alergické reakce, což je kontraindikace pro další použití. Lék není předepsán dětem, kojícím a těhotným ženám.

Vitrum Beauty Elite

Komplex obsahuje následující vitamíny:

• E;
• A;
• D3;
• Z;
• B1, B2, B5, B6, B9, B12;
• PP;
• R;
• N.

Mezi minerály obsažené ve složení se nazývají:

• vápník;
• hořčík;
• fosfor;
• žehlička;
• mangan;
• zinek;
• selen;
• jód;
• bór

Vitrum Beauty Elite obsahuje výtažky:

• listy aloe barbados, kopřiva a čaj;
• hroznová semínka;
• maliny;
• máta peprná;
• oddenky zázvoru, kurkuma dlouhá;
• anýzové ovoce;
• byliny přesličky;
• květy levandule.

Každé balení může obsahovat 30, 60, 90 nebo 100 tablet. Vitamíny, prvky a výtažky obsažené ve složení zlepšují metabolické procesy, stimulují imunitu a regeneraci tkání, normalizují stav vlasů, nehtů a pokožky, stabilizují činnost gastrointestinálního traktu a také posilují kapilární stěny. Komplex se vyznačuje antioxidačními vlastnostmi a obecným posilujícím účinkem.

U žen starších 35 let jsou vitamíny předepsány v následujících případech:

• zvýšený psychický a fyzický stres;
• zotavení z nemoci;
• nevyvážená strava.

Průběh léčby je 2 měsíce. Musíte užít 2 tablety denně. Na pozadí používání komplexního léku se mohou objevit alergie. Nedoporučuje se, aby žena pila vitamíny po 35 letech, pokud existují kontraindikace:

• hypertenze;
• těhotenství a kojení;
• dětství;
• hypervitaminóza;
• hypersenzitivní reakce.

Abeceda Kosmetika

Komplex obsahuje tablety 3 odrůd, které se liší v závislosti na interakci a kompatibilitě. Zelené pilulky zahrnují následující přísady:

• vitamin B5 a B12, D, K;
• kyselina listová;
• biotin;
• křemík;
• vápník;
• chrom.

Žluté tablety obsahují:

• vitamíny E, B2, B3, B6, C;
• zinek;
• beta karoten;
• jód;
• mangan;
• hořčík;
• selen.

Oranžové tablety se vyznačují přítomností:

• vitamíny C, A, B1;
• kyselina listová;
• inulin.

Příjem komplexu vitamínů ženami umožňuje doplnit každodenní potřebu těla po 35 letech potřebnými živinami. Doplněk stravy se používá k prevenci nedostatku živin, když není možné provádět vyváženou stravu.

Duovit pro ženy

Komplexní vitamíny pro ženy nad 35 let zahrnují:

• thiamin;
• kyseliny askorbové, listové a pantothenové;
• riboflavin;
• pyridoxin;
• niacin;
• kobalamin;
• kalciferol;
• retinol;
• biotin;
• tokoferol;
• hořčík;
• žehlička;
• vápník;
• jód;
• zinek.

Každé balení obsahuje 30 nebo 60 tablet, které zajišťují denní potřebu ženského těla po 35 letech v podobě vitamínů a minerálů. Příjem komplexu vitamínů se doporučuje pro doplnění nedostatku živin a prevenci hypovitaminózy.

Merz

Speciální dražé obsahuje následující účinné látky:

• retinol;
• tokoferol;
• cholekalciferol;
• vitamín C;
• riboflavin;
• thiamin;
• vitamin B5;
• pyridoxin;
• nikotinamid;
• kyanokobalamin;
• biotin;
• žehlička;
• cystin.

Balení obsahuje 60 nebo 120 tablet, užívaných k prevenci nedostatku základních živin a nedostatku železa. Dávkování zahrnuje užívání 1 tablety dvakrát denně.

Dámská formule

Řádek obsahuje následující komplexy:

1. Antistresové... Doplněk stravy obsahuje vitamíny B, výtažky z kozlíku lékařského a třezalky tečkované, které uvolňují stres a zlepšují spánek.
2. Menopauza... Vitamíny přispívají k normalizaci stavu během klimakterických změn díky přítomnosti potřebných sloučenin a prvků, výtažků z jetele, vitexu a angeliky.
3. Více než multivitamin... Produkt je optimální pro ženy starší 35 let. Doplněk normalizuje cyklus, fungování imunitního systému. Komplex je bohatý na složení, včetně výtažků z ginkga, yam.
4. Na vlasy, pokožku a nehty... Vitamíny krásy pro ženy po 35 letech obsahují zvýšené dávky vitamínů A, C, E, D3, biotinu, sloučenin skupiny B, selenu, hořčíku. Komplex je obohacen o výtažky z lopuchu a přesličky.
5. Posílení kostní tkáně... Díky obsahu účinných látek (vápník, D3, spirulina, ostropestřec mariánský) pomáhá tento doplněk stravy posilovat kostní tkáň.
6. Nestárnoucí kůže.Vitamíny jsou pro ženu po 35 letech nezbytné. Doplněk stravy pomáhá předcházet předčasnému stárnutí těla zahrnutím chondroitinu, složek skupiny B, výtažků z citrusových plodů, přesličky, kurkumy, borové kůry, selenu, zinku a dalších účinných látek.
7. Prenatální Optima... Těhotné ženy po 35 letech užívají vitamíny. Komplex obsahuje prospěšné živiny v dávkách, které jsou bezpečné pro matku a dítě.
8. Hyaluron Forte... Odborníci radí ženám nad 35 let věnovat pozornost doplňku. Přípravek pomáhá zvlhčit pokožku, zvýšit její pružnost a pevnost. Mezi aktivní složky patří kolagen, kyselina hyaluronová, chondroitin, extrakt z hroznových jader.
9. Energo-tonikum... Doplněk stravy zlepšuje mozkovou činnost, zvyšuje fyzickou vytrvalost. Komplex zahrnuje výtažky ze zázvoru, ženšenu, citronové trávy, zeleného čaje.

Kanadské vitamíny se vyznačují svým účinkem, jehož cílem je zlepšit pohodu a fungování orgánů a systémů. Komplexy také obsahují výtažky z léčivých rostlin.

Evalar Laura

Doplněk stravy, který se doporučuje ženám nad 35 let, obsahuje:

• divoké fytoestrogeny jam;
• tokoferol;
• kyseliny askorbové a hyaluronové.

Užitečné komponenty pomáhají aktivovat produkci kolagenu a elastinu. Měsíc po použití si ženy všimnou vyhlazení vrásek, zlepšení barvy pleti a zvýšení jejich pružnosti.

Průběh léčby je nejméně 1 měsíc. Žena by měla užívat vitamíny denně po 35 letech, 1 tabletu.

Vlastnosti recepce

Před použitím komplexů vitamínů je vhodné poradit se s lékařem a provést laboratorní testy ke stanovení koncentrace látek v těle ženy. Vyhnete se tak hypervitaminóze a vedlejším účinkům. Předběžné vyšetření pomáhá předepsat přiměřené dávky užitečných složek.

Vitamíny se užívají během jídla nebo po jídle, aby se minimalizovalo riziko podráždění žaludeční sliznice. Doba užívání doplňků stravy se liší a závisí na účelu příjmu, vybraném činidle.

Závěr

Vitamíny pro ženy nad 35 let jsou nezbytné. Příjem užitečných živin do těla spolu s biologicky aktivními přísadami umožňuje doplnit nedostatek základních látek, zlepšit pohodu a zastavit proces stárnutí.

Recenze vitamínů pro ženy po 35 letech

Recenze obsahují informace o komplexu vitamínů pro ženy, které lze užívat po 35 letech.