Draslík pro děti: dávkování, přípravky obsahující draslík pro děti

Pro adekvátní růst a vývoj dítěte je zapotřebí celá řada živin, včetně vitamínů a minerálů. Nedostatek jednoho prvku často vede k narušení celého systému, což se projevuje charakteristickými příznaky. Doporučené vitamínové komplexy pro děti často zahrnují také draslík, který se účastní mnoha životně důležitých procesů.

Potřeba draslíku u dětí

Draslík se v přírodě v čisté formě prakticky nenachází. Látka vstupuje do lidského těla ve formě solí (sloučenin s chlorem a sodíkem). Užívání doplňků stravy a vitamínů není jediný způsob, jak vyplnit nedostatek. Draslík se nachází v potravinách.

Draslík v těle dítěte plní následující funkce:

• účast na vývoji nervového systému;
• posilování svalů;
• normalizace fungování mozku a kardiovaskulárního systému;
• přívod kyslíku;
• aktivace enzymatických systémů;
• odstranění přebytečné tekutiny;
• prevence ukládání sodné soli;
• udržování renální vylučovací funkce.

Příčiny nedostatku draslíku u dětí

Snížení hladiny draslíku u dětí může být způsobeno následujícími faktory:

• nevyvážená strava;
• porušení metabolických procesů;
• přenos molekul obsahujících látku do svalové tkáně z krevních buněk.

Hypokalémie nebo nedostatek draslíku jsou důsledkem:

• nedostatečná asimilace látky tělem dítěte;
• nadměrné zvýraznění prvku.

Snížení koncentrace draslíku je často spojeno s nadměrným příjmem sodíku. Riziko hypokalémie se zvyšuje u dětí, které konzumují velké množství konzervovaných, solených a uzených potravin.

Vylučování draslíku se zvyšuje s intenzivní fyzickou námahou, která je doprovázena zvýšeným pocením. V takových případech odborníci doporučují zahrnout do stravy mléčné výrobky, užívat doplňky stravy a vitamíny.

Příznaky nedostatku draslíku u dítěte

Nedostatek draslíku je nebezpečný narušením fungování tělesných systémů a vnitřních orgánů:

• svalnatý;
• nervový;
• kardiovaskulární;
• játra;
• ledviny;
• střeva.

Na pozadí nedostatku draslíku se mohou objevit následující projevy:

• zvýšený tlak;
• neustálá únava, ospalost;
• bolest svalů;
• bezpříčinná slzavost, podrážděnost, úzkost;
• ztráta vlasů.

Draslík je nezbytný pro růst těla dítěte. Jeho nedostatek způsobuje snížení imunity, křivice, porušení procesu srážení krve. Pokud chybí prvek, je důležité zjistit příčinu patologického stavu.

Denní potřeba draslíku u dětí

Dítě potřebuje 600 mg draslíku denně. Tento ukazatel však není jistý. Výpočet dávky je způsoben následujícími faktory:

• zvláštnosti klimatických podmínek (při potu se uvolňuje značné množství látky);
• úroveň fyzické aktivity;
• historie dítěte;
• stáří.

Denní příjem draslíku v těle dětí se liší:

• 400-700 mg - 0-1 rok;
• 3000-3800 mg - 1-8 let;
• 4500-4700 mg - 8-18 let.

Potraviny s vysokým obsahem draslíku

Draslík se nachází ve velkém množství v rostlinných potravinách. Proto by strava dítěte měla obsahovat dostatečné množství ovoce a zeleniny:

• brambory;
• luštěniny;
• špenát;
• brokolice;
• Bílé zelí;
• sušené meruňky;
• kiwi;
• meloun;
• hrozny.

Srdce dítěte potřebuje potraviny bohaté na draslík:

• játra;
• ryba;
• mléčné produkty;
• houby;
• přírodní čokoláda.

Hladina draslíku v krvi u dětí závisí na koncentraci pyridoxinu (vitamin B6). Tato součást je obsažena v následujících produktech:

• maso (kuřecí, hovězí, krůtí);
• ryby a mořské plody (losos, krevety, tuňák);
• brokolice, růžičková kapusta, bílé zelí, květák, mořské řasy;
• mrkev, cuketa, lilek, řepa, česnek, pórek, čočka, hrášek, fazole;
• meloun, meloun, banány, avokádo, fíky.

Draselné přípravky pro děti

Doplňky stravy s draslíkem pro děti mohou mít různé lékové formy:

1. Tablety... Výrobek není vhodný k dlouhodobému používání kvůli dráždivému účinku na sliznice trávicího systému.
2. Kapsle... Jsou lépe stravitelné než tablety. Jejich použití však také nepříznivě ovlivňuje střevní a žaludeční sliznici.
3. Řešení. Dávkovou formu lze použít v kombinaci s vodou nebo džusem. Jeho výhoda spočívá v jeho vysoké účinnosti a bezpečnosti pro zažívací trakt.
4. Rozpustné tablety nebo prášek... Při podávání a podávání dochází k potížím.

Při výběru léku se musíte zaměřit na koncentraci účinné látky, biologickou dostupnost a další složky. Ke zvýšení účinnosti draslíku by doplňky stravy měly obsahovat vitamin B6. Souběžně s doplňkem můžete užívat Magnerot.

Draslík v komplexech může být zastoupen odrůdami označenými zvýšením stravitelnosti:

• uhličitan;
• glukonát;
• orotat;
• citrát;
• aspartát;
• aspartát;
• chlorid;
• chelatin.

S nedostatkem draslíku v těle u dětí, který je doprovázen charakteristickými příznaky, může odborník doporučit užívání následujících léků:

1. Glukonát draselný (21. století)... Balení obsahuje 110 tablet. Dávkování zahrnuje užívání 1 tablety denně (s jídlem). Lék je předepsán dospělým a dětem starším 14 let. Nevýhody komplexu zahrnují nízkou koncentraci účinné látky a účinnost.
   
2. Chlorid draselný (nyní potraviny)... BAA se vyrábí ve formě prášku (227 g). Jedno balení obsahuje 365 mg účinné látky. Komplex je obohacen o hořčík. Lék je účinný a ekonomický. Tato forma je však nevhodná pro dávkování.
   
3. Komplex draslíku (přírodní cesta)... Balení obsahuje 100 tobolek. Léčivou látkou je citrát draselný. Dávka je 1 tobolka denně. Tento doplněk stravy neobsahuje příchutě a cukr. Lék eliminuje bolesti svalů a křeče. Během používání může dojít k bolesti v oblasti žaludku.
   
4. Draslík (solgar)... Každé balení obsahuje 20 tablet (dávka - 1 kus denně). Doplněk podporuje rovnováhu elektrolytů a zdraví svalů a nervového systému. Produkt neobsahuje škodlivé složky a je vysoce účinný.
   

Draslík může být předepsán dětem do jednoho roku.V tomto případě je vybrána vhodná dávka a forma léčiva.

Při nákupu doplňků stravy byste měli pečlivě prostudovat složení a dávku účinné látky. Nekupujte výrobek s vůní. Je žádoucí, aby doplněk stravy obsahoval hořčík nezbytný pro fungování nervového systému a srdce.

Při nedostatku draslíku lékař často předepisuje komplexy vitamínů, včetně:

• měď;
• zinek;
• hořčík;
• bór;
• Vitamín D.

Tyto složky přispívají k zadržování draslíku v těle dítěte.

Kontraindikace a předávkování

Draselné přípravky nejsou předepsány v následujících případech:

• gastritida nebo vřed;
• dehydratace;
• acidóza;
• srdeční blok (atrioventrikulární).

Doplňky stravy se nepoužívají ve spojení s následujícími léky:

• Amilorid;
  
• Triampura.
  

Pokud je hladina draslíku v krvi dítěte zvýšena, je nutné vyloučit předávkování. V tomto případě se vyskytnou následující příznaky:

• arytmie;
• pokles tlaku;
• dezorientace ve vesmíru;
• poruchy trávení;
• závrať.

Závěr

Mezi vitamíny a minerály doporučenými pro děti má obzvláště důležitý draslík. Látka podporuje zdraví nervového systému, pohybového aparátu, srdce a cév.