Melissa: prospěšné vlastnosti a kontraindikace

Výhody a poškození citrónového balzámu byly studovány docela dobře, protože tuto rostlinu pěstuje lidstvo již více než tisíc let. Léčivé vlastnosti nápoje z této rostliny mají mnoho příznivých účinků a jsou široce používány v lidovém léčitelství.

Jak vypadá melissa a kde roste?

Melissa je bylinný keř do výšky 30 cm až 1,2 m s rozvětveným kořenovým systémem. Stopka rostliny má specifický čtyřboký tvar, je pokryta pubertou krátkých chlupů. Listy jsou vejčité nebo kosočtverečné, jsou také peřové. Květy rostliny se shromažďují v prstencích po asi tuctu kusů, mají 4 listy bílé nebo fialové.

Vlasti rostliny je považováno za jižní pobřeží Středozemního moře, ale oblast pěstování je poměrně široká. Najdete ji v celé Evropě, Severní Americe, na Kavkaze a ve střední Asii.

Chemické složení meduňky

Olej obsažený v rostlině je zodpovědný za vůni citronového balzámu a vysvětluje většinu jeho blahodárných vlastností. Meduňka lékařská obsahuje v průměru 0,2% oleje. Tato koncentrace závisí na složení půdy, počasí a klimatických podmínkách. Ve velmi vzácných případech dosahuje 0,8%. Pokud vezmeme v úvahu rostlinu v jejích jednotlivých částech, pak maximální koncentrace padá na listy (až 0,4%).

Esenciální olej obsahuje následující monoterpeny:

• citral (asi 2/3 kompozice);
• citronellal;
• citronellol;
• geraniol.

První dva poskytují charakteristickou vůni citronu z meduňky.

Další skupinu chemických látek, fenylpropanoidy, představují následující kyseliny:

• rozmarýn;
• kavárna;
• chlorogenní.

Flavonoidy, které tvoří olej, zahrnují:

• apigenin;
• cinarosid;
• rhamnocytrin.

Následující složky patří do skupiny karbolových kyselin:

• salicylová;
• vanilka;
• šeřík;
• kumariny;
• třísloviny.

Vitaminové složení rostliny je vzácné (existuje jen málo zástupců skupiny B, provitaminu A a vitamínu C), ale minerální složení je velmi rozmanité a zahrnuje téměř všechny stopové prvky od draslíku po selen.

Je těžké mluvit o kvantitativním složení a koncentraci určitých složek. Stejně jako složení oleje závisí tyto vlastnosti na mnoha vnějších faktorech. V různých podmínkách pěstování se rostliny mohou někdy lišit řádově.

Užitečné a léčivé vlastnosti meduňky

Výhody citronového balzámu pro lidské tělo spočívají především ve skutečnosti, že jde o silné sedativum.Jedná se o jednu z nejjednodušších a nejdostupnějších psycholeptik, tedy léků, které snižují emoční stres. Čaj vyrobený z listů je užitečný pro různé druhy neuróz, deprese, nadměrné dráždivosti a nespavosti.

Látky obsažené v rostlině umožňují tělu lépe odolávat chorobám kardiovaskulárního systému. Za prvé, tachykardie a hypertenze.

Protizánětlivý účinek rostliny se používá při léčbě onemocnění spojených se záněty dýchacích cest. Vnější použití se doporučuje při různých kožních onemocněních - léčí vředy, ekzémy a dermatitidy. Kromě toho se odvar z meduňky používá při prevenci a léčbě gastrointestinálních onemocnění.

Flavonoidy, které jsou součástí éterického oleje, jsou silné antioxidanty a umožňují tělu bojovat proti hromadění volných radikálů a snižovat tak riziko rakoviny.

Výhody domácího čaje s mátou a citrónovým balzámem jsou ještě silnější, protože tyto rostliny, které mají přibližně stejný účinek, si navzájem mírně zlepšují vlastnosti.

Proč je citronový balzám užitečný pro ženy

Účinek citronového balzámu na ženské tělo má řadu specifických rysů. Tato rostlina se také nazývá „samičí tráva“. Čaj z něj vyrobený se doporučuje při menstruačních bolestech. Vlastnosti citronového balzámu s menopauzou budou také užitečné. Sedativní účinek užívání rostliny pomáhá vyrovnat se s uvedenými ženskými onemocněními.

Citrónový balzám se také doporučuje pro kojení, protože jeho léčivé vlastnosti zvyšují objem produkovaného mateřského mléka.

Použití různých odvarů ze zelených rostlin má zlepšit stav pokožky a chránit ji před všemi druhy vyrážek a infekcí. Melissa pro zdraví žen se používá nejen jako terapeutický, ale také jako kosmetický prostředek.

Výhody citronového balzámu pro muže

Rostlina pomáhá mužskému tělu tím, že pomáhá udržovat svalový tonus a pomáhá s erektilní dysfunkcí. Koneckonců, příčinou těchto potíží je ve většině případů neuróza. Čaj z listů rostliny pomáhá s nimi zacházet

Fytoandrogeny obsažené ve stoncích meduňky jsou přirozenými analogy mužských pohlavních hormonů. To umožňuje jeho použití u pacientů s hormonálními poruchami bez ovlivnění potence.

Je citrónový balzám možný pro těhotné a kojící

Výhody čaje z meduňky během těhotenství jsou nesporné. Nápoj není v této situaci kontraindikován, ale je doporučen odborníky. Melissa během raného těhotenství pomáhá ženě bojovat s otoky a toxikózou. Jeho blahodárný účinek potlačuje dávivý reflex a snižuje pocit nevolnosti.

Melissa pro kojící matky je užitečná rostlina, protože nejen zvyšuje laktaci, ale také uklidňuje matku a dítě. Kromě toho vstupuje do těla dítěte mnoho stopových prvků a vitamínů skupiny B. Díky použití citronového balzámu se posiluje imunita dítěte a stabilizuje se zažívací trakt.

V jakém věku lze dětem dát citrónový balzám

Neexistuje shoda ohledně věku, v němž mohou děti konzumovat rostlinné nápoje. Z pohledu klasické medicíny lze citrónový balzám používat od šesti měsíců, avšak celá řada jeho účinků může nepříznivě ovlivnit zdraví dítěte. Mnoho odborníků proto doporučuje nepoužívat jej dříve, než dítě dosáhne tří let.

V každém případě by použití čajů a odvarů z rostliny mělo být prováděno po konzultaci s pediatrem nebo lékařem.

Tradiční recepty s citronovým balzámem k léčbě nemocí

Výhody rostliny, jako je meduňka, se mohou projevit v různých situacích a lze ji použít v mnoha formách.Obvykle se rostlinné lidové léky používají ve formě všech druhů odvarů a tinktur.

Infuze meduňky

Tento lék se používá při léčbě onemocnění trávicího systému. K jeho přípravě budete potřebovat:

• listy rostlin (suché - 5 g nebo čerstvé - 15-20 g);
• půl litru vody.

Nasekejte listy a přidejte horkou vodu. Potom by měl být obal uzavřen a vyluhován asi hodinu. Potom se výsledný nápoj filtruje a konzumuje ve 100-150 ml půl hodiny před jídlem. Každý den se infuze připravuje znovu. Pomáhá při bolestech žaludku (používá se při vředech a gastritidě).

Odvar z meduňky

K výrobě odvaru ze sušených bylin budete potřebovat:

• suchý citrónový balzám - 1 polévková lžíce. l .;
• vroucí voda - 250 ml.

Příprava: bylina se nalije vroucí vodou bez mletí a posílá se na 3 minuty do vodní lázně. Poté se výsledná směs infunduje asi 2 hodiny. Tento vývar se používá pro nespavost: výsledná kapalina se rozdělí na 2 části a vezme se večer a bezprostředně před spaním.

Odvar z čerstvých bylin je užitečný pro gastrointestinální onemocnění, nachlazení a neurózy.

Recept na jeho přípravu:

• 10 g zelených je jemně nasekaných a umístěných do 300 ml vody;
• směs se vaří 10 minut;
• potom se vývar filtruje a ochladí.

Musíte ji užívat 5-10 ml třikrát denně s jídlem. Bujón se uchovává v chladničce nejvýše 1 týden.

Tinktura Melissa

V závislosti na množství listů rostlin použitých při přípravě lze tinkturu použít k léčbě nachlazení nebo gastritidy a vředů.

Recept na tinkturu na nachlazení obsahuje následující přísady:

• listy (suché - 10 g, čerstvé - 50 g);
• vodka - 150 ml;
• voda - 100 ml.

Čerstvé listy je třeba trochu osušit, ale až do úplného odpaření vlhkosti. Poté se suroviny rozdrtí a umístí do nádoby, která se nalije vodkou a poté se přidá voda. Směs je pevně uzavřena víkem a umístěna na tmavé místo po dobu jednoho měsíce.

V případě nachlazení nebo pro zlepšení imunity musíte použít tinkturu v množství 25 kapek třikrát denně, kombinovanou s příjmem potravy. U onemocnění žaludku se tinktura používá ve stejných dávkách, obecný průběh léčby je čtyři týdny. Alkoholová tinktura také pomáhá při kožních onemocněních. K tomu je třeba aplikovat 2-3 kapky na problémové oblasti.

Koupele a obklady z meduňky

Tento užitečný lék pomáhá při modřinách, vyrážkách a onemocněních kloubů, zejména artritidě. Chcete-li připravit roztok pro kompresi, potřebujete 50 g sušené byliny. Nalije se 2 litry vroucí vody, načež se infunduje 60 minut.

Po ochlazení jej můžete použít jako koupel na ruce nebo nohy. Aplikace na jiné oblasti pokožky se provádí pomocí obkladů z bavlněné gázy.

Melissa koupel

Bylinná koupel se připravuje následovně: odebere se 50 g rostlinné zeleniny a naplní se litrem vody. Poté se směs vaří 10 minut a filtruje se do vodní lázně.

Výhodou tohoto postupu je zmírnění únavy nebo stresu a aktivace krevního oběhu.

Polštář z meduňky

Vůně rostliny nejen pomáhá zmírnit stres, ale také zlepšuje metabolismus. Byl také zaznamenán antikonvulzivní účinek tohoto činidla.

Obvykle se vyrábějí malé polštáře o rozměrech 20 x 20 cm z lnu nebo bavlny. Jsou plněné sušenými listy a stonky rostlin. V tomto případě je vhodné použít trávu vypěstovanou v minulé sezóně, aby se co nejdříve zachovaly její vlastnosti. Životnost takového polštáře je asi dva roky, poté by měl být znovu naplněn.

Esenciální olej z meduňky: výhody a použití

Výsledný éterický olej má všechny vlastnosti rostlin a používá se jak v medicíně, tak v kosmetologii. Předpokládá se, že tento lék je jedním z nejlepších proti nachlazení a ARVI mezi všemi éterickými oleji.

Jednou z důležitých vlastností oleje je jeho zvýšený analgetický účinek na bolesti hlavy a menstruační bolesti.Kromě toho snižuje krevní tlak a normalizuje fungování kardiovaskulárního systému.

Výhody čaje z meduňky

Navzdory rozmanitosti přípravků získaných z rostliny je to čaj, který je nejběžnějším způsobem použití citrónového balzámu. Užitečné vlastnosti bujónu jsou následující:

• udržuje tón těla,
• zlepšuje srdeční činnost,
• stimuluje chuť k jídlu.

Nápoj také pomáhá při únavě a nachlazení, má relaxační účinek.

Výhody čaje v kombinaci s mátou a citrónovým balzámem se obzvláště dobře projevují, protože komplexní účinek těchto bylin je o něco vyšší než u každé zvlášť.

Jak vařit čaj z meduňky

Recept na jeho přípravu je poměrně jednoduchý: musíte nalít čajovou lžičku jemně nasekaných listů rostliny s 1,5 šálkami vroucí vody a nechat ji vařit půl hodiny. Nápoj se konzumuje bez cukru.

Recepty na čaj Melissa

Kromě čaje z listů meduňky se používá nápoj z jeho květů. Jeho účinek je méně výrazný a často se používá jako žízeň. Recept je podobný „klasickému“, berou se pouze květiny, nikoli listy.

Zelený čaj s citronovým balzámem se používá ke snížení hmotnosti nebo posílení imunitního systému. To se děje následovně:

• smíchejte 100 g zeleného čaje s 2 lžičkami. meduňka, máta, kozlík lékařský a matka;
• 2 lžičky výsledná čajovo-bylinná směs je naplněna 200 g vroucí vody a vyluhována po dobu 20 - 30 minut.

Nástroj se používá až čtyřikrát denně.

Pro zlepšení trávení se čaj z meduňky používá na žaludek. Recept je následující: 30-50 g sušených bylin se nalije do 1 litru vroucí vody a trvá půl hodiny. Konzumujte 200 g 3x denně před jídlem.

Příznivé vlastnosti čaje z citrónového balzámu na pankreatitidu během exacerbace onemocnění pomáhají vyrovnat se s nepohodlí. Příprava nápoje se provádí smícháním následujících složek:

• 2 lžíce. l. meduňka a pampeliška;
• 1,5 sl. l. heřmánek;
• 5 lžíce. l. oves.

Výsledná směs je rozdělena na 2 části a jedna z nich se nalije 1 litrem vroucí vody. Nalévá se půl hodiny a užívá se před jídlem ve 100 ml.

Může citronový balzám na gastritidu

Melissa může být použita pro gastritidu ve formě odvaru, infuze nebo alkoholové tinktury. Obvykle se aplikuje 10-15 ml přípravku ve vodě nebo 20-30 kapek v alkoholu 2-3krát denně s jídlem.

Je citrónový balzám vhodný pro cukrovku

Podle lékařů mohou lidé s cukrovkou užívat rostliny, protože zrychlují metabolismus a pomáhají při odstraňování volných radikálů z těla. Jeho použití navíc zlepšuje práci trávicího traktu a oběhového systému. Pro diabetiky neexistují žádná omezení.

Použití meduňky v kosmetologii

Příznivý účinek složek, které tvoří rostlinu, podporuje její použití v kosmetologii. Díky svým blahodárným vlastnostem se odvary a infuze používají jak jako nezávislé výrobky pro péči o pleť a vlasy, tak jako součást různých krémů nebo masek.

Obličejové masky

Maska proti vráskám bude vyžadovat následující přísady:

• 20 ml vodní bylinné infuze;
• 10 g řasy;
• 15 kapek rýžového oleje.

Laminaria se nalije infuzí po dobu 45-60 minut, poté se ke směsi přidá olej. Maska se nanáší na napařenou pokožku obličeje a po půl hodině se omyje vodou.

Maska proti akné:

• 10 ml rostlinné šťávy;
• 20 g bílé hlíny;
• 5 kapek zázvorového oleje.

Všechny složky jsou smíchány do konzistence zakysané smetany a naneseny na pokožku obličeje očištěnou krémem. Maska se po 15 minutách omyje

Melissa pro krásu vlasů

Používá se hlavně éterický olej rostliny. 10-20 ml oleje se zahřívá ve vodní lázni a vtírá se do vlasů. Pak na ně musíte nasadit plastovou čepičku a stát asi půl hodiny. Maska se omyje šamponem s kondicionérem.

Používá se citrónový balzám při vaření?

Rostlina se používá jako koření. Používají se hlavně jeho listy, které mají citronovou příchuť.Čerstvé se přidávají do salátů, polévek a zeleninových příloh. Sušené listy se používají do masa a ryb. Melissa se používá do omáček a okurek.

Potenciální poškození meduňky a kontraindikace

Zdravotní přínosy a poškození citrónového balzámu byly dobře studovány, můžeme říci, že tato rostlina nemá žádné kontraindikace, s výjimkou následujících případů:

• individuální nesnášenlivost;
• nízký krevní tlak.

Což je zdravější: meduňka nebo máta

Čisté léčivé a kulinářské vlastnosti jsou u obou rostlin velmi podobné. Mírný rozdíl se objeví při vystavení olejům z jejich složení. Pokud si meduňka udrží sedativní účinek, má máta opačný účinek.

Máta má více kontraindikací. Patří mezi ně křečové žíly, pálení žáhy a ospalost. Vážná omezení v mincovně a při použití těhotnými a kojícími ženami i dětmi. Výhody máty pro mužské tělo jsou také považovány za sporné.

Liší se také nutriční hodnota rostlin: máta je asi o 50% kalorickější než má citrónový balzám. Složení vitamínů je přibližně stejné, nicméně kyselina askorbová a vitamíny B jsou více v mátě (o 50–100%).

Kdy sbírat a jak sušit citrónový balzám doma

Citrónový balzám se sklízí během kvetení, prakticky po celé léto. K tomu se používají listy a květy rostliny. Můžete si vzít 2-3 plodiny za sezónu. Odříznutí výhonků se provádí po úplném zmizení rosy z rostliny.

Sušení rostliny se provádí ve stínu. Nejčastěji se to děje na dobře větraných místech: v podkroví, letních pavilonech, pod markýzami. Můžete je sušit v troubě (při teplotě asi + 35 ° C), ale to výrazně zhorší prospěšné vlastnosti rostliny.

Sušené byliny se skladují v uzavřené skleněné nádobě bez přístupu slunečního záření při teplotě nepřesahující + 20 ° C a relativní vlhkosti nejvýše 60%.

Závěr

Výhody a poškození citrónového balzámu jsou již dlouho známy; rostlina je široce používána v medicíně, vaření a kosmetologii. Pokud jde o jeho vlastnosti, je měkčí než máta a má méně kontraindikací. Všestrannost rostliny umožňuje její použití v nejrůznějších situacích bez vážnějších následků.

Recenze