Proč je šťáva z rakytníku užitečná pro zdraví

Výhody ovocného nápoje z rakytníku oceňují v lidovém léčitelství, nápoj je považován za jeden z nejlepších léků proti nachlazení. Abyste jej mohli správně používat, musíte si prostudovat funkce a recepty na vaření.

Chemické složení ovocného nápoje z rakytníku

Šťáva z rakytníku obsahuje všechny stejné látky, které jsou přítomny v čerstvých bobulích rostliny. A to:

• kyselina askorbová a beta-karoten;
• vitamíny E a K;
• železo a síra;
• vitamíny A a P;
• organické kyseliny;
• mangan;
• éterické oleje;
• pektiny;
• antioxidanty;
• Vitamíny skupiny B.

Proč je šťáva z rakytníku užitečná

Nápoj z čerstvého rakytníku je v lidovém léčitelství populární již několik desetiletí. Pravidelná konzumace nápoje má velmi příznivý účinek na tělo. Zejména vitaminový lék:

• bojuje proti volným radikálům a zpomaluje proces stárnutí;
• má příznivý účinek na stav pokožky a vlasů;
• posiluje krevní cévy a snižuje škodlivý cholesterol v krvi, předchází rozvoji aterosklerózy;
• zlepšuje funkci srdce a udržuje normální zásobení mozku krví;
• slouží jako prevence křečových žil;
• podporuje rychlé zotavení a regeneraci tkání;
• zabraňuje tvorbě vrásek;
• přínos pro nachlazení díky výrazným protizánětlivým a antipyretickým účinkům;
• příznivě ovlivňuje stav nervového systému, zlepšuje náladu a pomáhá bojovat proti nespavosti;
• podporuje normální trávení;
• chrání játra před zničením;
• pomáhá zbavit se otoku;
• zlepšuje srážení krve.

Produkt lze použít jako prevenci rakoviny. U stávajících onkologických onemocnění pomáhá snáze zvládat následky chemoterapie.

Proč je rakytníková šťáva užitečná pro ženy

Pro ženy je ovocný nápoj z rakytníku užitečný především k udržení normální hmotnosti. Nápoj má nízký obsah kalorií a nízký glykemický index a při dietě pomáhá odstraňovat toxiny a toxické látky z těla.

Pravidelná konzumace rakytníkového nápoje může zlepšit pleť a zbavit se akné

Pozoruhodné jsou výhody a poškození ovocného nápoje z rakytníku během těhotenství. Nápoj posiluje imunitní systém ženy a podporuje zdravý vývoj plodu. V pozdějších fázích lék pomáhá vyrovnat se s otoky kvůli výraznému diuretickému účinku.

Výhody ovocného nápoje z rakytníku pro děti

Užitečné vlastnosti a kontraindikace ovocného nápoje z rakytníku jsou pro kojence žádané. Přírodní nápoj z kyselých bobulí pomůže chránit dítě před sezónními nachlazeními, zlepší jeho trávení a zvýší vitalitu.

Můžete však nabídnout užitečný lék dítěti nejdříve ve třech letech. U novorozenců může nápoj z oranžových bobulí způsobit alergie nebo koliku.

Výhody pro muže

Nápoj z plodů rakytníku řešetlákového podporuje mužskou reprodukční kapacitu a pomáhá udržovat zdravou potenciálnost. Pokud budete po několik týdnů pít užitečný lék, kvalita vašeho sexuálního života se znatelně zlepší a celková výdrž se zvýší. Pro muže je příznivý účinek ovocného nápoje z rakytníku považován za obzvláště důležitý; představitelé silnějšího pohlaví jsou v mladém věku náchylnější k mrtvici a infarktu.

Metody vaření

Ovocný nápoj z rakytníku je velmi populární, takže najdete desítky receptů na jeho přípravu. Nápoj může být vyroben pouze z pomerančových bobulí nebo kombinován s jinými zdravými bylinnými přísadami.

Klasický ovocný nápoj

Tradiční recept na vaření je následující:

• 150 g čerstvých bobulí je vytříděno, promyto a nasekáno mixérem nebo drcením;
• vytlačte šťávu složenou gázou;
• koláč se nalije do 1 litru vroucí vody a vaří se deset minut;
• nápoj zfiltrujte a rozpusťte v něm 120 g cukru.

Po ochlazení se k produktu přidá šťáva vytlačená v první fázi přípravy.

Pokud je to žádoucí, můžete před podáváním hodit pár kostek ledu do šťávy z rakytníku

Rakytníkový džus s medem

Medový nápoj z rakytníku je obzvláště užitečný jako lék proti nachlazení. Dělají to takto:

• vytlačte 250 ml šťávy z pomerančových bobulí;
• zbývající koláč se nalije do 1 litru vroucí vody a trvá půl hodiny;
• produkt přefiltrujte a nechte mírně vychladnout;
• přidejte tři velké lžíce medu a připravený džus do teplého ovocného nápoje.

Med zjemňuje kyselou chuť rakytníku a dělá nápoj sladším

Zmrazený ovocný nápoj z rakytníku

Můžete si připravit vitaminový lék nejen v létě, ale i v zimě ze zmrazených bobulí. Recept vypadá takto:

• Rozmrazte 300 g ovoce a protřete sítem;
• šťáva se nalije do samostatné nádoby;
• zbývající buničina se smíchá se 100 g cukru a nalije se do 1 litru vody;
• přiveďte k varu a poté odstavte z tepla a vychladněte.

Hotový výrobek musí být před podáváním filtrován a smíchán s džusem. Výhody a poškození zmrazeného ovocného nápoje z rakytníku jsou přesně stejné jako u čerstvého ovoce.

Při rozmrazování rakytníku musíte počkat, až budou bobule měkké a šťavnaté.

Ovocný nápoj z rakytníku s pomerančem

Další recept navrhuje dát rakytníku ovocný džus neobvyklé citrusové tóny. Nápoj se připravuje takto:

• odstraňte kůru z velkého pomeranče a poté vytlačte šťávu z ovoce a nalijte ji do mixéru;
• přidejte do misky 150 g čerstvého rakytníku, malou lžičku skořicového prášku a pár hřebíčkových pupenů;
• přísady se drtí do hladka;
• nalijte 500 ml horké vody a nechte působit 40 minut.

Koření v ovocném nápoji z oranžovo-mořského rakytníku mu navíc dodává hřejivé vlastnosti.

Rakytník s pomerančem obsahuje ještě více vitaminu C a má výhody v chladném období

Rakytníkový a brusinkový džus

Výhody ovocného nápoje z brusinek a rakytníku si zaslouží zvláštní pozornost. Nápoj pomáhá bojovat proti zánětu a infekcím, zmírňuje stav respiračních onemocnění. Je připraven podle následujícího algoritmu:

• v malé pánvi ohřejte 300 ml vody;
• ihned po vaření nalijte 200 g umytého rakytníku a 100 g brusinek;
• bez vaření bobulí okamžitě vyjměte pánev ze sporáku a nechte ji stát asi hodinu;
• brusinky a rakytník se vyjmou z vody a nechají se projít odšťavňovačem;
• výsledná šťáva se nalije do infuze zbývající v pánvi.

Cukr nebo med se přidává do hotového ovocného nápoje z rakytníku a podává se na stole.

Brusinkový-rakytníkový ovocný nápoj bez vaření si zachovává maximální užitečné vlastnosti

Kontraindikace

Zdravotní přínosy a poškození šťávy z rakytníku závisí na individuálním stavu těla a přítomnosti kontraindikací. Nejprve je třeba si uvědomit, že vitamíny v bobulovém nápoji jsou přítomny ve zvýšené koncentraci. Nedoporučuje se používat v objemech větších než sklenice denně, jinak není vyloučeno předávkování biologicky aktivními látkami. Může se zejména vyvinout alergie na karoten nebo kyselinu askorbovou.

Kromě toho by se neměl užívat ovocný nápoj z rakytníku:

• s ledvinovými kameny;
• s peptickým vředem a pankreatitidou v akutní fázi;
• s gastritidou s vysokou kyselostí;
• s chronickými onemocněními žlučníku;
• s hepatitidou;
• se sklonem k průjmům;
• s individuální alergií na rakytník.

Cukrovka a nadváha nejsou přísnými kontraindikacemi. Pokud je však rakytníkový nápoj k dispozici, měl by se konzumovat bez cukru, aby se předešlo negativním důsledkům.

Závěr

Výhody šťávy z rakytníku především přispívají k podpoře imunitního systému a zlepšení stavu v případě nachlazení a zánětlivých onemocnění. Existuje mnoho receptů na přípravu nápoje, ve všech variantách má silný tonizující a posilující účinek.