Contingut
Els tics oculars nerviosos no semblen ser un problema significatiu, però són desagradables. Per eliminar-lo, heu d’entendre per quins motius apareix i quins mal funcionaments del cos indica.
Causes d'un tic nerviós
Un tic nerviós, o blefarospasme, és la crispació freqüent i ràpida dels petits músculs responsables de les expressions facials al voltant de l'ull. De vegades, els tics es poden desenvolupar sense cap motiu aparent i apareixen de tant en tant al llarg dels anys. De tant en tant, es produeix en el context d’esdeveniments estressants i després d’ells passa sense deixar rastre.
Entre els principals motius del desenvolupament del blefarospasme hi ha:
- xocs nerviosos;
- manca de calci i magnesi al cos;
- prendre medicaments: psicoestimulants, antidepressius i neurolèptics;
- excés de treball: un tic nerviós pot provocar la fatiga habitual dels músculs facials;
- cucs: aquest motiu és més freqüent en nens.
Símptomes tics nerviosos
Gairebé l'únic símptoma d'un tic és el contracció dels músculs oculars. No hi ha manera de controlar el teixit muscular: els teixits musculars es contrauen involuntàriament, les contraccions es produeixen de forma totalment inesperada i de la mateixa manera que passa bruscament.
El blefarospasme no sempre es fa notar pels altres. En alguns casos, les contraccions oculars són realment visibles de costat. Però, de vegades, només la persona sent malestar pel tic nerviós de l’ull, mentre que visualment les seves expressions facials no canvien.
Les manifestacions dels tics poden variar molt en intensitat. En algunes persones, el blefarospasme desapareix amb relativa facilitat i només s’expressa en un tremolor dels músculs facials. En altres ulls, amb un tic nerviós ocular, es contrau molt fort. És característic que mai no sorgeixen sensacions doloroses amb espasme dels músculs facials.
Característiques d’un tic nerviós en nens
En nens petits, el blefarospasme apareix molt sovint, tot i que sembla que els motius de la seva aparició són molt menors que en els adults. No obstant això, la psique dels nens és menys estable i reacciona sensiblement fins i tot a esdeveniments menors. Els conflictes amb pares i companys, les càrregues de treball i la parla en públic poden convertir-se en un greu estrès per a un nen, en el context del qual apareixerà un tic nerviós.
A quin metge anar
Amb l’aparició freqüent i repetida de tic nerviós, es recomana concertar una cita amb un metge per determinar la causa de les contraccions. En primer lloc, cal anar a una cita amb un terapeuta i portar els nens a un pediatre.
Atès que les causes del blefarospasme poden ser molt diferents, primer cal sotmetre’s a un diagnòstic inicial i, com a mínim, establir aproximadament què causa les tic nervioses de l’ull. En funció dels resultats de l’examen, el metge de capçalera podrà derivar el pacient a un especialista altament especialitzat: un neuròleg, un psicoterapeuta, un oncòleg o fins i tot un narcòleg.
Diagnòstic
La investigació de les fonts d’un tic nerviós comença amb un examen inicial. En la fase inicial, haureu de passar diverses proves i, si cal, fer-vos diagnòstics de maquinari.
Anàlisis necessàries
Quan estudia les causes d’un tic nerviós, el metge sol prescriure indicacions per a les proves següents:
- proves de laboratori d’orina i sang, aquestes anàlisis permeten determinar si hi ha una infecció al cos, traces de medicaments potents, signes de lesions orgàniques greus;
- anàlisi de femta - la direcció se sol donar als nens, ja que és en ells on el tic sovint indica l'aparició de cucs;
- anàlisi de sangque mostra el nivell d'hormones tiroïdals: el blefarospasme pot ser causat per trastorns endocrins;
- ionogramaAquesta prova s’utilitza per avaluar el nivell de calci i magnesi, responsables de la funció muscular, al cos del pacient.
Com a regla general, es prescriuen una anàlisi d’orina i una anàlisi general de sang de manera immediata i el metge envia la resta d’estudis segons sigui necessari.
Examen instrumental
Si no va ser possible establir les causes del tic amb l'ajut de proves, el metge pot prescriure un estudi de maquinari addicional. Les fonts de blefarospasme s’estudien mitjançant:
- EEG - electroencefalograma, que permet estudiar l’activitat de diferents parts del cervell;
- EMG - miografia, que diagnostica l’activitat de diversos grups musculars en repòs i a la feina;
- Ressonància magnètica - ressonància magnètica, que permet comprovar la presència o absència de tumors i altres patologies del cervell;
- escàner CT - tomografia computada, dirigida també a trobar tumors o lesions al crani i als ossos del coll.
Si el tic nerviós de l’ull és causat per lesions orgàniques greus, el diagnòstic de maquinari permet establir les causes de manera ràpida i precisa. Però a la pràctica, el blefarospasme poques vegades indica patologies. Més sovint es produeix a causa de l'estrès i la tensió.
Primers auxilis per a un tic nerviós
El blefarospasme té poc efecte en la qualitat de vida, però interfereix en les activitats diàries. Si l’ull es contrau a causa d’un tic nerviós, es fa difícil per a una persona concentrar-se en negocis i converses. El tic nerviós aparegut es vol eliminar el més aviat possible.
Com a primers auxilis per al blefarospasme, els metges recomanen:
- tanqueu els ulls i adopteu una posició relaxada, intentant alleujar la tensió dels músculs facials i del coll;
- obriu els ulls ben oberts, parpellegeu ràpidament i agudament diverses vegades i, a continuació, tanqueu els ulls un minut i relaxeu-vos;
- durant uns segons, premeu fermament el dit sobre la punta del mig de la cella;
- durant un parell de segons, premeu fermament les cantonades dels ulls amb els dits.
Si és possible, durant la propera mitja hora o hora, hauríeu de deixar de llegir o treballar a l’ordinador i descansar els vostres ulls. Serà útil anar a passejar pel carrer, els ulls podran relaxar-se més ràpidament i la paparra retrocedirà.
Com eliminar un tic nerviós de l’ull
És possible eliminar el blefarospasme amb l'ajut d'accions simples, normalment un atac d'un tic nerviós passa bastant ràpidament. Però si el blefarospasme es repeteix sovint, és necessari resoldre el problema d’una manera complexa, amb l’ajut de medicaments i exercicis.
L’ús de medicaments
Si un tic nerviós és causat per anomalies en el treball del sistema muscular i nerviós, segons els resultats de l'examen, el metge pot prescriure medicaments adequats. Normalment, amb blefarospasme recurrent, s’utilitzen diverses vitamines per al tic nerviós de l’ull.
Gluconat de calci
El medicament millora la transmissió dels impulsos nerviosos i ajuda a controlar la contracció i la relaxació dels músculs facials. Es permet el medicament, fins i tot per a ús infantil.
Glicina
El medicament millora el funcionament dels sistemes nerviosos i metabòlics, alleuja l’estrès i millora l’activitat cerebral. Sovint es recomana utilitzar glicina en cas d’estrès i estrès mental intens.
Afobazol
Si un tic nerviós és causat per l’estrès psicoemocional, un sedant natural i inofensiu ajudarà a alleujar els símptomes d’estrès desagradables. Amb un bon efecte, el medicament té un mínim de contraindicacions i es ven sense recepta mèdica.
Fenazepam
Aquest remei és un medicament força greu. S’utilitza per a tics nerviosos freqüents i greus: el fenazepam calma bé, alleuja els rampes musculars i, en general, relaxa eficaçment el teixit muscular.
Remeis populars
A més dels medicaments, podeu recórrer a receptes de medicina tradicional per eliminar un tic nerviós. Tots ells són completament inofensius quan s’observen les dosis indicades i tenen un efecte beneficiós general sobre el cos.
Decocció de camamilla
La camamilla de la farmàcia té propietats relaxants i relaxants. Cal preparar un paquet de te de camamilla d’una farmàcia en un got d’aigua bullent, deixar-lo refredar lleugerament i afegir una cullerada de mel. Beuen el brou dues vegades al dia, al matí i al vespre amb l’estómac buit.
Decocció de lledoner
Un bon remei per als tics dels ulls nerviosos és l’arç blanc, que també té un efecte calmant sobre el sistema muscular i nerviós. Aboqueu aigua bullent sobre una cullerada gran de baies fresques o seques i beveu 100 ml tres vegades al dia amb l'estómac buit. A més d’alleujar els espasmes musculars, l’arç blanc també ajudarà a millorar el son nocturn.
Locions de plàtan amb mel
Les locions medicinals tenen un bon efecte. Les substàncies beneficioses penetren en els músculs a través de la pell i alleugen ràpidament el blefarospasme. Fulles fresques plàtan es recomana triturar en un volum de 2 cullerades grans, preparar 100 ml d’aigua bullent, després afegir una cullerada de mel a un brou calent i remenar bé. Al producte acabat, humitegeu un cotó i apliqueu-lo als ulls tancats durant mitja hora. Cal repetir el procediment diàriament durant 7 dies.
Carregador d’ulls
Els exercicis senzills ajuden a enfortir els músculs facials petits. Durant l’exercici, els músculs es tensen i relaxen, cosa que millora el seu to i impedeix l’aparició d’un tic nerviós de l’ull.
L’exercici consisteix en uns quants exercicis senzills. És necessari:
- tanqueu els ulls amb força i, a continuació, obriu els ulls bruscament i relaxeu els músculs facials 7-10 vegades seguides;
- estirar-se horitzontalment, relaxar els músculs de la cara i el coll i, a continuació, obrir la boca i pronunciar el so vocal "y", intentant no colar la part superior de la cara, 5 vegades seguides;
- seure recte, parpellejar ràpidament durant uns quants segons, després tanca els ulls amb força i, a continuació, obre els ulls bé, repeteix el procediment 5 vegades i, a continuació, tanca els ulls durant 5 minuts i relaxa’t.
Un simple massatge als ulls també dóna un bon efecte: les parpelles es lubriquen amb una petita quantitat de crema hidratant, es fan massatges amb moviments lleugers durant un minut i, després, 40 segons més ràpidament i sovint parpellegen.
Prevenció d'un tic nerviós
Per evitar que un tic nerviós torni a aparèixer després del tractament, és important reconsiderar el seu estil de vida i prestar una major atenció a la seva rutina diària i a la seva dieta. En condicions de sobrecàrregues físiques i emocionals constants, el blefarospasme tornarà, per la qual cosa és necessari combatre-ho, fins i tot de forma profilàctica.
Una alimentació adequada
La salut dels sistemes nerviosos i musculars depèn en gran mesura de la nutrició humana.Per evitar un mal funcionament del cos, es recomana menjar almenys 5 vegades al dia a la mateixa hora en petites porcions.
La dieta ha de contenir prou proteïnes, hidrats de carboni i greixos; la manca d’un dels components afectarà negativament la salut. La proporció ideal de BJU és del 30%, 20% i 50%, respectivament; amb aquesta dieta, el cos rebrà totes les substàncies necessàries. Hi ha d’haver una quantitat suficient de verdures i fruites a la taula diària, és millor reduir el sucre a la dieta.
Relaxació
La capacitat de relaxació té un paper important en la prevenció de tics nerviosos. Es recomana que prengui temps de descans cada dia per descansar, com caminar a l'aire lliure o fer ioga, nedar o fer massatges. Xatejar amb mascotes o ser creatiu és útil, i també és tranquil i relaxant.
Olis essencials
L’aromateràpia té un bon efecte sobre el sistema nerviós. Si sou propens a un tic nerviós, es recomana utilitzar una làmpada d’aromes més sovint i omplir l’habitació amb olors de taronja, espígol, ginebre o menta. L’aroma agradable ajuda a evitar l’estrès innecessari, ajuda a normalitzar el son i manté un bon estat d’ànim.
Son saludable
La condició més important per al funcionament normal del sistema nerviós és el son saludable. El descans nocturn ha de trigar com a mínim de 7 a 8 hores, mentre que és aconsellable anar a dormir a la mateixa hora. És millor no fer servir l’ordinador o el telèfon intel·ligent abans d’anar a dormir. Interfereixen en la relaxació i sintonitzen per descansar, ja que estimulen el cervell a treballar activament.
Possibles complicacions dels tics
En general, un tic nerviós no és una malaltia perillosa. No obstant això, si no es tracta, pot provocar conseqüències desagradables, a saber:
- a irritació crònica i enrogiment dels ulls, inflamació purulenta;
- a ptosi de la parpella superior i espasmes d'altres músculs facials;
- a l’aparició de migranyes i visió doble;
- als trastorns nerviosos: amb un tic nerviós constant, una persona sent tensió i molèsties, això afecta l’estat físic i psicològic general.
És important recordar que el blefarospasme pot indicar un trastorn greu com la síndrome de Tourette o la malaltia de Parkinson.
Conclusió
Els tics oculars nerviosos semblen ser un problema inofensiu, però poden indicar un estat mèdic greu. En qualsevol cas, voleu desfer-vos del blefarospasme més ràpidament, i tant els medicaments com els tractaments casolans ajuden a fer-ho.
