Massatge de drenatge limfàtic: beneficis i contraindicacions, com fer-ho a casa

La propietat del sistema limfàtic d’eliminar substàncies nocives del cos humà juga un paper important a l’hora d’eliminar la intoxicació i els processos inflamatoris provocats per l’acumulació de productes de rebuig d’activitat vital. Els beneficis i els danys del massatge de drenatge limfàtic s’estan convertint en un tema de discussió no només per als fisioterapeutes, sinó també per als partidaris d’un estil de vida saludable.

Què és el massatge de drenatge limfàtic

El sistema limfàtic consta de dos canals pels quals flueix la limfa: la vena limfàtica i el conducte toràcic. A diferència del sistema circulatori, el seu flux no és estimulat pel cor, sinó només pel treball dels músculs relacionats amb els vasos limfàtics i els òrgans respiratoris. Com a resultat de les seves delicades contraccions, el fluid dels teixits es mou al cos. El cos també conté nombrosos ganglis limfàtics que actuen com a filtres biològics.

D'acord amb això, la funció útil més important del sistema limfàtic és filtrar el fluid al cos, purificar-lo i protegir-lo del dany de les infeccions. El sistema limfàtic elimina els residus i elimina els gèrmens. El flux de limfa per tot el cos té la capacitat de recollir toxines i transportar-les als ganglis limfàtics, amb el seu moviment posterior cap als ronyons, per eliminar-les del cos.

La funció de la limfa està influenciada per l’estat del teixit connectiu: si està fluix, vol dir que les toxines hi penetren fàcilment i després es mantenen i s’acumulen sense arribar als ganglis limfàtics.

L’ús del massatge en teràpia mèdica es remunta a l’antiguitat. El massatge de drenatge limfàtic es va desenvolupar fa relativament poc, el 1930, i és un tipus d’acció delicat sobre el cos. El seu benefici rau en estimular el sistema limfàtic del cos.

Com que el sistema limfàtic no està equipat amb la mateixa bomba que el sistema circulatori, l’exercici pot proporcionar circulació limfàtica per contracció dels músculs de l’aparell respiratori.

Com a mètode passiu que pot millorar la sortida de líquid-teixit limfàtic cap als vasos limfàtics, el massatge de drenatge limfàtic té la intenció d’aportar beneficis, que, de fet, té un efecte compressiu en el cos i pot esdevenir una bona solució als problemes de l’estasi limfàtica (edema).

En el massatge de drenatge limfàtic, s’utilitza una pressió molt lleugera en combinació amb moviments suaus de bombament als ganglis limfàtics.Les propietats de la manipulació del drenatge limfàtic són beneficioses per activar el flux limfàtic, que millora el metabolisme i proporciona suport al cos en l’eliminació dels efectes nocius dels residus i les toxines. Per tant, es recomana beure aigua neta abans del massatge per ajudar a eliminar els productes deteriorats.

Així, es reforça el sistema immunitari, cosa que condueix a una millora sistèmica del cos.

Per què és útil el massatge de drenatge limfàtic?

A més de millorar el moviment de la limfa i eliminar la desintoxicació del cos mitjançant la millora del metabolisme i l’eliminació més ràpida dels productes metabòlics, els beneficis del massatge de drenatge limfàtic es reflecteixen a tot el cos:

• en la millora de l’aspecte de la pell: el procediment té un efecte beneficiós a la cara, millora el seu color i elimina la inflor i les contusions als ulls;
• eliminació d’irregularitats a la superfície de la pell: quan es realitza sistemàticament, el massatge de drenatge limfàtic evita el dany derivat del desenvolupament de processos inflamatoris a les capes subcutànies i la formació de cel·lulitis;
• reduir la resistència sanguínia a les artèries i facilitar el treball del cor;
• prevenció de la circulació perifèrica deteriorada, especialment a les extremitats inferiors: el mètode permet desfer-se de l’anomenat efecte dels peus freds.

Indicacions per al massatge de drenatge limfàtic

Si per alguna raó el sistema limfàtic no funciona correctament, això provoca malalties.

Una disminució de la capacitat del sistema limfàtic per eliminar els productes de desintegració, provoca una expansió dels ganglis limfàtics, una intoxicació general del cos i la formació d’edemes condueix no només a l’augment de pes, sinó també a l’aparició de processos inflamatoris.

La indicació del massatge de drenatge limfàtic és, en primer lloc, la necessitat de millorar el flux limfàtic i eliminar l’edema. A més, el massatge de drenatge limfàtic com a element de tractament i regeneració posterior és beneficiós en casos de:

• eliminació de la cel·lulitis causada per una violació de l'estructura del teixit;
• perdent pes;
• augment de la immunitat;
• desfer-se de la tensió excessiva, mal de cap regular;
• normalització del son;
• enfortiment del to de la pell;
• millorar l’estat de la cara;
• tractament de problemes gastrointestinals amb teràpia complexa;
• eliminació d'arrugues, cicatrius superficials, estries;
• rejoveniment general del cos.

El massatge de drenatge limfàtic també serà útil en poques setmanes després del part, les seves propietats ajudaran a un cos debilitat i sense formació.

També es prescriu per a la regeneració biològica i el tractament del limfedema.

El procediment també pot ser beneficiós en el tractament del càncer de mama, si el mamòleg tractant el prescriu.

Tipus de massatge de drenatge limfàtic

El massatge de drenatge limfàtic es realitza en tres nivells:

1. Superficial - per activar els capil·lars limfàtics. És especialment útil per tensar i suavitzar la pell.
2. Projecció - Afectar els vasos limfàtics, cosa que és beneficiosa en la sortida de limfa i en l’acceleració del metabolisme.
3. Profund - activació dels ganglis limfàtics. Té un efecte curatiu sobre el cos, elimina el dany de la formació de cel·lulitis i els quilos de més.

Segons el tipus d’exposició, es realitza un massatge de drenatge limfàtic:

1. Mètode manual - manipulacions tàctils del massatgista.
2. Maquinari - gràcies a dispositius especials.

Manual

El mètode més popular i natural de massatge de drenatge limfàtic és el manual: una eina important en mans dels fisioterapeutes, que s’utilitza principalment per a efectes terapèutics, amb l’avantatge de reduir la inflamació de les extremitats, així com després de procediments quirúrgics durant els quals s’eliminen els ganglis limfàtics del pacient.

Per a això, el massatgista comprimeix el cos i les zones amb fluid estancat amb moviments especials, gràcies al qual la limfa es dirigeix ​​als ganglis limfàtics. Els propis nodes no es veuen afectats, només es fa massatge a la zona propera a ells. La direcció del moviment és molt important: d’acord amb els principals vasos limfàtics. El massatge de drenatge limfàtic s’ha de fer de forma lenta però ferma, sense massa esforç.

La força de premsar depèn dels objectius del massatge i del nivell d’impacte.

Maquinari

El massatge de drenatge limfàtic de maquinari és un procediment útil per a salons de bellesa dirigit a l’efecte del corrent sobre els teixits corporals.

L’objectiu d’aquest efecte és millorar la salut, enfortir les funcions immunes, ajudar a millorar la circulació sanguínia i eliminar els líquids estancats dels teixits.

Sovint s’utilitza per eliminar la cel·lulitis i l’excés de pes.

El principi bàsic són les seves propietats beneficioses per eliminar líquids i toxines, alleujar la inflamació i millorar l’estat de la pell.

S'han desenvolupat diversos tipus de massatges de maquinari:

• drenatge limfàtic al buit;
• pressoteràpia;
• galvanització;
• electroionoforesi;
• massatge de drenatge limfàtic microcorrent.

Massatge al buit

El massatge de drenatge limfàtic al buit pot afectar diferents parts del cos.

Molt sovint es duu a terme contra la inflamació de les cames, per eliminar el líquid de les zones amb problemes. L'efecte sobre els teixits es duu a terme per un corrent de baixa freqüència en condicions de baixa pressió.

La durada de la sessió és de 90 minuts. Curs recomanat: 10 sessions amb una freqüència de 2 vegades a la setmana.

El massatge de drenatge limfàtic al buit està indicat:

• per combatre l’excés de pes;
• eliminar el fluid del cos;
• millorar el flux de limfa i sang;
• eliminar la cel·lulitis;
• alleujar la tensió i el dolor.

Per fer l’efecte del massatge al buit el més alt possible, primer realitzeu un massatge manual de drenatge limfàtic per activar el metabolisme. Gràcies a això, els sistemes limfàtic i circulatori comencen a funcionar de manera més eficient, millorant la nutrició de les cèl·lules.

En la segona etapa, el buit s’utilitza amb l’ajut d’un dispositiu especial que té un efecte de succió a la pell. Això provoca la destrucció de les cèl·lules grasses responsables de la formació de la cel·lulitis. A més, el tractament amb drenatge limfàtic al buit també enforteix la circulació sanguínia, de manera que els teixits estan saturats d’oxigen. Tot això té un efecte beneficiós en la reducció de la "pell de taronja" i té un gran efecte en l'enfortiment del cos.

Els principals avantatges del massatge de drenatge limfàtic al buit són:

• la seva no invasió;
• alta eficiència en la reducció de la cel·lulitis persistent;
• la capacitat de donar forma a la figura i augmentar l’elasticitat de la pell;
• accelerar els processos associats a l’eliminació de l’excés de toxines del cos.

Pressoteràpia

La presoteràpia o pneumomassatge, com un altre tipus d’aparells de massatge de drenatge limfàtic, també estimula l’eliminació de l’excés d’acumulacions de líquids. El procediment es duu a terme de manera suau i indolor, per la qual cosa està indicat per a aquells que tenen prohibit realitzar massatges manuals de drenatge limfàtic. També s’anomena massatge per compressió, ja que es realitza mitjançant un dispositiu que subministra aire comprimit mitjançant punys especials, que al seu torn actua sobre els vasos limfàtics i els capil·lars. Això activa els receptors de les cèl·lules responsables de descompondre el greix.

La pressoteràpia nodreix i neteja simultàniament les capes subcutànies. Per a les sessions, caldrà pantalons especials, que es seleccionaran individualment. El procediment triga 30 minuts. El curs recomanat és de 8 a 12 manipulacions, amb una freqüència de fins a tres vegades per setmana.

L’efecte del pneumomassatge té com a objectiu millorar l’estat de la pell, augmentar la resistència a l’estrès, la protecció immune, així com ajudar a eliminar els problemes associats a un estil de vida inactiu.

La durada de la sessió és d’una hora. Curs: de 5 a 7 sessions, una vegada a la setmana és suficient.

Les principals indicacions del massatge de drenatge limfàtic mitjançant el mètode de pressoteràpia són:

• eliminació de la cel·lulitis;
• pèrdua de pes;
• tonificació muscular;
• insuficiència venosa crònica;
• desfer-se de la inflor;
• problema de la pell.

Galvanització

Aquest tipus de massatge de drenatge limfàtic es basa en l’acció de l’aparell del corrent, principalment en les capes superiors de l’epidermis en condicions de baixa tensió.

En termes de durada, el procediment pot ser de deu minuts o d’una hora. El curs recomanat és de 10 a 15 sessions, amb una freqüència de dues vegades per setmana.

Els beneficis dels efectes de la galvanització del drenatge limfàtic es manifesten:

• en la reducció de cicatrius;
• eliminació de toxines del fluid tisular;
• resolució de problemes de pell greix;
• combatre el dany d'un fenomen com l'acne;
• aixecament;
• correcció del contorn de la cara;
• prevenció i eliminació d'arrugues;
• prevenir la caiguda del cabell;
• tonificació de la pell.

Molt sovint, aquest tipus de massatge de drenatge limfàtic es prescriu per millorar l’estat de la pell facial.

Electroiontoforesi

Una sessió de massatge de drenatge limfàtic amb l’ús d’electroionoforesi consisteix en la introducció de preparacions cosmètiques útils amb un corrent elèctric per obtenir un efecte terapèutic. El procediment també implica l’ús d’una solució electrolítica, que facilita la conducció de corrent amb components cosmètics profunds a la pell.

Tarda fins a 15 minuts. El curs consta de 6 a 7 procediments realitzats no més d'una vegada a la setmana.

Les propietats útils del massatge de drenatge limfàtic per electroionoforesi ajuden a aconseguir:

• major elasticitat de la pell;
• acceleració del flux sanguini;
• enfortiment dels processos de regeneració;
• eliminació de la inflamació;
• millorar la circulació sanguínia;
• efecte aixecador.

Aquest tipus de massatge de maquinari també s’utilitza amb més freqüència per resoldre problemes amb la pell de la cara.

Drenatge limfàtic microcorrent

El massatge de drenatge limfàtic microcurrent és beneficiós per reconstruir les cèl·lules musculars, sense afectar la contracció muscular.

La durada del drenatge limfàtic microcorrent dura fins a 15 minuts.

El curs recomanat és de 6 a 10 sessions, amb una freqüència d'1 vegada a la setmana.

Avantatges del massatge de drenatge limfàtic microcurrent:

• en la restauració de fibres musculars atrofiades;
• eliminar els danys de les conseqüències dels espasmes musculars;
• reducció de la barbeta doble;
• tonificació de la pell;
• suavitzant els plecs nasolabials.

Preparació per a un massatge de drenatge limfàtic

En realitzar massatges al saló, per optimitzar l’efecte, és important que les manipulacions no es facin amb un estómac pesat, mentre que beure aigua pura serà beneficiós. El client es despulla i s’estira al sofà. Abans de realitzar un massatge de drenatge limfàtic, la pell es neteja amb un gel especial i, a continuació, s’aplica una crema o oli de massatge: al saló, el massatgista utilitza olis essencials o mel per millorar l’eliminació de toxines.

Quan es realitza un massatge de drenatge limfàtic a casa, per neutralitzar l’efecte lliscant, que redueix la pressió sobre el flux limfàtic, s’ha de minimitzar l’aplicació d’oli.

També serà útil un raspall natural d’alta qualitat: les truges artificials poden danyar la pell i la formació de microesquerdes.

Tècnica de massatge de drenatge limfàtic a casa

Quan domineu els principis i les regles dels procediments, podeu realitzar un massatge de drenatge limfàtic vosaltres mateixos. El massatge es realitza de baix a dalt, en la direcció del moviment de la limfa: sempre al llarg dels vasos limfàtics o fins als ganglis limfàtics més propers.

1. Els moviments a la primera etapa s’escalfen: a la zona de la zona que es tracta, en la direcció del flux limfàtic.
   Important! Les manipulacions suaus i acurades amb massatge de drenatge limfàtic s’associen a un flux limfàtic més lent que a la circulació sanguínia. A més, la limfa a les zones del cos on es produeix l’estancament, a causa del contingut de toxines i la desacceleració dels processos metabòlics, és més gruixuda i menys fluida. Per tant, els moviments precipitats durant el massatge poden provocar danys a la lesió dels vasos sanguinis.
2. En la segona etapa, influeixen activament en el cos amb l'ajut de les costelles de la mà, estrictament en una direcció.
3. Al final del massatge, preneu-vos una dutxa de contrast.

En dominar la tècnica del massatge de drenatge limfàtic, és important conèixer la ubicació dels principals ganglis limfàtics:

• sota la mandíbula;
• des dels costats del coll;
• a les aixelles;
• als colzes;
• a la part posterior dels genolls;
• a la zona de l'engonal;
• al mig del pit.

Massatge corporal de drenatge limfàtic

El massatge corporal de drenatge limfàtic es fa millor estirat d’esquena.

Per millorar l’efecte, serà útil l’ajut de les llars, ja que en realitzar manipulacions cal relaxar-se completament i col·locar les mans sota el cap

Les principals línies de flux limfàtic, segons les quals es realitza el massatge:

• començar des dels peus - pels genolls - cap als malucs;
• després de passar a l’estómac, on fan servir moviments circulars en el sentit de les agulles del rellotge;
• després treballen els braços: de les mans - cap a les espatlles;
• després massatge del coll - pit;
• acabar amb petits fregaments circulars de peus i palmes.

Massatge de drenatge limfàtic de l'abdomen

El principi de fer massatges a l’abdomen és mitjançant moviments circulars en la direcció del melic a les regions llunyanes. Moviments: delicats, per evitar danys en els traumes als òrgans abdominals.

1. Per començar, passen en cercle amb els dits: començant per la part inferior dreta de l’abdomen, pujant cap amunt i acabant per la part inferior a la part esquerra. Es correspon amb la ubicació del còlon ascendent, transversal i descendent.
2. Des del melic en forma de cercle, es realitzen frecs en sentit horari.
3. Amb moviments d’acariciats, la limfa es condueix als ganglis limfàtics sota els braços i a l’engonal.
4. Acabeu el massatge tocant lleugerament els dits sobre tot l’abdomen.

Els beneficis del massatge de drenatge limfàtic de l’abdomen són desfer-se de l’excés de greix, augmentar el to dels músculs abdominals.

Massatge de mans de drenatge limfàtic

El massatge de mans de drenatge limfàtic ajuda a eliminar la fatiga i la tensió.

1. Esteneu el braç dret davant vostre, agafant el canell esquerre.
2. Amb l'ajuda de carícies suaus amb la mà esquerra, es realitza fins al colze amb la dreta. Repetiu 5 vegades després de canviar de mà.

Massatge mamari de drenatge limfàtic

Netejar la limfa amb l’ajut d’un massatge de drenatge limfàtic a la zona del pit serà útil per enfortir i restaurar l’elasticitat dels músculs pectorals, així com per a la prevenció de quists, mastitis, etc.

1. Quan es fa massatge als pits, en la primera fase es realitzen acariciats superficials de cada pit per escalfar els teixits. Després d’això, agafen la glàndula amb els palmells i es mouen cap amunt en direcció a les aixelles amb l’ajut d’una pressió suau amb la punta dels dits. Després, en un cercle, tornen al centre del pit.
2. A continuació, realitzen moviments de pressió entre les costelles, de baix a dalt, i tornen de nou en cercle i realitzen de nou la injecció amb l'ajut de lleugeres carícies amb la punta dels dits.
3. En la direcció de baix a dalt al llarg del pit, premeu amb els dits tancats.

Acabeu el massatge amb un lleuger fregament. Totes les manipulacions es realitzen amb suavitat i cura.

Massatge de drenatge limfàtic per a cuixes i cames

El massatge de drenatge limfàtic de les cames i les cuixes és el procediment més comú que s’ha utilitzat per alleujar la inflamació i el dolor a les cames, especialment en persones que treballen de peu.A més, dóna suport a la lluita contra la cel·lulitis, enforteix la pell i elimina el problema dels peus freds.

Un massatge als peus triga entre 40 minuts i una hora i mitja.

Normalment, aquest procediment és indolor, tot i que pot acompanyar-se d’una sensació desagradable durant el bombament de la força d’influència, especialment en cas d’edemes greus. A més, a causa de l’augment de la pressió, pot haver molèsties a la bufeta.

Les manipulacions es realitzen en direcció als ganglis limfàtics que es troben sota els genolls i a l'engonal.

Per realitzar el massatge vosaltres mateixos, cal relaxar-se i escalfar les cames:

1. Assegut sobre una cadira i estirant la cama cap endavant, poseu-la en una altra cadira; això ajudarà a alleujar la càrrega.
2. Lubriqueu-lo amb oli de massatge per a les mans i feu un cop lent amb els coixinets dels dits dels peus des del turmell fins al genoll i després fins a la cuixa, primer des de la superfície interna i després des de l’exterior.
   Atenció! El criteri per a la correcta realització del massatge de drenatge limfàtic és l’execució de moviments en una direcció i l’absència de sensacions doloroses.
3. La intensitat i la pressió augmenten gradualment, passen a un estudi profund dels teixits i comença de nou un nou cicle amb línies suaus i moviments de cops.
4. Després d’haver acabat de treballar a l’àrea problemàtica, cal passar a acariciar tota la cama, des dels peus fins a l’engonal: amb moviments suaus dels dits cap amunt, al llarg de la direcció del flux limfàtic. Després del setè abordatge, es redueix la intensitat de les carícies.
5. Al final de la sessió, es realitza un copet de zones problemàtiques de diferents intensitats durant 5 minuts. Això alleujarà el to i estimularà la circulació sanguínia.

El curs de la teràpia anticel·lulítica depèn del grau i la gravetat del dany a la capa subcutània: el primer grau d’inflamació requerirà de 3 a 5 sessions, el segon, de 6 a 8 i el tercer, fins a 12 procediments. La freqüència és d'1 sessió cada dos dies.

Drenatge limfàtic facial

Els ganglis limfàtics de la cara es troben a la part inferior de la cara:

• submandibular - al costat de la mandíbula;
• supraclavicular - Davant a la base del coll.

El massatge facial limfàtic s’utilitza amb avantatges en cosmetologia mèdica i medicina estètica. Millora significativament la circulació sanguínia i elimina l’edema. A més, el massatge facial de drenatge limfàtic enforteix la pell i fa menys notables les arrugues existents: se’n formen de noves molt més lentament. La pell es torna més clara a causa del metabolisme més ràpid de les toxines. És un procediment agradable, els beneficis del qual es poden combinar amb altres tractaments com l’ús d’ampolles alimentàries o ampolles antiarrugues.

El massatge serà útil per desfer-se de problemes amb els sins paranasals, inflor dels ulls i altres parts de la cara, barbeta doble, cercles foscos sota els ulls, pell caiguda. Els plecs nasolabials es tornaran menys notables, l’oval de la cara es farà més clar, la condició de l’epidermis millorarà, així com l’absorció de nutrients i substàncies medicinals que contenen els cosmètics utilitzats.

1. Per preparar el massatge, serà útil vaporitzar la pell: d’aquesta manera, s’obren els porus per facilitar la retirada de líquid.
2. En la primera fase, per eliminar les pinçes musculars i activar els processos metabòlics, totes les manipulacions es realitzen al llarg de les línies de massatge, pressionant els moviments en la direcció del flux limfàtic.
3. Tanqueu els dits al centre del front i utilitzeu les puntes dels dits per allisar suaument la pell cap a les temples.
4. A la zona dels ulls, es realitzen moviments de carícies des del pont del nas en forma de cercle, fins al temple, passant pel fons de l'òrbita.
5. Per treballar el contorn de la barbeta al llarg de la seva vora, es pressionen polzes alternatius des del centre cap a les orelles. Des de la part inferior de la barbeta - cap al coll, els ganglis limfàtics de la barbeta.
6. Acabeu amb una sèrie de cops al llarg de les línies de massatge.

El procediment diari de cinc minuts és beneficiós per allargar la joventut sense cirurgia plàstica.

Amb quina freqüència s’ha de fer un massatge de drenatge limfàtic?

Malgrat els beneficis del massatge limfàtic i l’efecte evident de la primera sessió, serà útil el curs de les visites, que es seleccionen individualment per al problema amb què heu de treballar. Si cal, el curs es repeteix després d’un determinat interval.

Una sobredosi de procediments de drenatge limfàtic és perjudicial, per tant, no es recomana dur a terme més de 2-3 sessions en una setmana.

Cura de la pell després del drenatge limfàtic

Al final del massatge de drenatge limfàtic, serà útil netejar l’oli restant de la pell, aplicar un tòner a la cara i, després, segons el tipus de pell, podeu fer una màscara i acabar el tractament amb una crema protectora.

Després de sotmetre's al procediment, per mantenir els beneficis de l'exposició a la pell, és necessari respectar el règim de consum d'alcohol. El desig de beure pot sorgir ja 15 minuts després del final del massatge. No obstant això, s’ha de deixar reposar les dues primeres hores sense menjar ni beure. El fet és que el massatge de drenatge limfàtic elimina l’excés de líquid dels teixits, al mateix temps que les cèl·lules grasses estan exposades a l’estrès. Beure aigua o menjar en aquest estat provocarà intents de cèl·lules grasses per compensar la pèrdua de líquid i reclutar més aigua. En un termini de dues hores, el cos adaptarà i eliminarà aquests mecanismes compensatoris.

El dia següent després del procediment de drenatge limfàtic també caldrà complir el règim de consum de begudes: haureu de beure molt, aproximadament dos litres d’aigua purificada, fins a les 4 de la tarda.

Possibles conseqüències i contraindicacions

El massatge de drenatge limfàtic és un procediment útil i segur si no hi ha diagnòstics a la història clínica del client classificats com a contraindicacions per realitzar manipulacions:

• malalties de la sang de diverses etiologies;
• inflamació dels ganglis limfàtics;
• formacions tumorals;
• neuràlgia;
• cremades;
• insuficiència renal;
• diabetis mellitus;
• trombosi, tromboflebitis;
• malalties cròniques de la pell;
• herpes;
• ferides i talls;
• fragilitat dels vasos sanguinis.

L’aparició d’inflor i contusions com a conseqüència de l’exposició serveix de senyal de possibles danys als teixits: en aquest cas, s’atura el massatge de drenatge limfàtic i es consulta un metge.

Un dels factors per evitar el possible dany del massatge de drenatge limfàtic és l’elecció d’un massatgista professional.

És possible fer un massatge de drenatge limfàtic durant l’embaràs

Durant l’embaràs, l’edema és un dels símptomes més freqüents. Això és especialment característic des del final del primer - l'inici del segon trimestre i pot continuar fins a l'aparició del part, fins i tot incloure el període de lactància.

La inflor es desenvolupa en el context de canvis en els nivells hormonals, un augment del pes corporal i un factor de dany tan greu com el sedentarisme.

Les zones habituals d’inflor són les cames al voltant dels turmells i la part inferior de les cames, la cara i les mans.

En presència d’aquests factors en dones sanes, el metge assistent pot prescriure un massatge de drenatge limfàtic, amb l’avantatge d’accelerar la sortida de limfa des de les zones de inflamació.

La cita del massatge de drenatge limfàtic pot ser manual i manual.

Conclusió

Els beneficis i els danys del massatge de drenatge limfàtic són un tema d’actualitat, principalment per a les dones. Tot i això, les propietats beneficioses del procediment no acaben amb efectes anticel·lulítics. Les funcions del drenatge limfàtic són molt més àmplies: en absència de contraindicacions, el mètode es pot convertir en un mitjà únic de neteja i regeneració del cos.

Ressenyes