Oli essencial de bergamota: beneficis i usos

Els beneficis i els perjudicis de l’oli de bergamota són un tema de gran interès per als amants de la medicina tradicional i els cosmètics casolans. És interessant esbrinar en quins casos es pot utilitzar un remei inusual i quin efecte té sobre el cos.

Com s’obté l’oli de bergamota

La bergamota és una planta cítrica criada per selecció de taronja i llimona, i els fruits d'aquesta planta. És de la pela d’aquest darrer que s’extreu l’èter. La pela es recull de fruites encara no madures, per regla general, des de finals de tardor fins a mitjans d’hivern, i s’extreu l’oli amb premsat en fred. Es necessiten moltes matèries primeres per obtenir un producte útil: s’obtenen 1 kg d’oli d’uns 200 kg de pell.

El producte acabat té un color groc verdós, té una consistència viscosa i és molt fàcil de reconèixer per la seva aroma brillant, fresc, dolç i el seu gust lleugerament amarg.

La composició química i el contingut calòric de l’oli de bergamota

Les propietats beneficioses del producte són molt elevades, ja que la composició conté moltes substàncies valuoses. És a dir:

• limonè o extracte de llimona: pren aproximadament el 60% del total;
• substància acetat de linalil: al voltant del 17%;
• substància linalol: aproximadament el 9%;
• bergapten i bergaptol;
• citral i nerol;
• pinè i camfè.

El contingut calòric és molt baix: només hi ha 2,8 calories en 100 ml d’oli. Tenint en compte que a la cuina l’agent s’utilitza en dosis molt petites, no fa absolutament cap mal a la figura.

Propietats i usos de l’oli de bergamota

Amb gairebé qualsevol tipus d’ús, el producte té un efecte positiu sobre la salut. És a dir:

• accelera el metabolisme i afavoreix el bon funcionament del metabolisme;
• enforteix els vasos sanguinis i, per tant, protegeix el sistema cardíac de les malalties;
• redueix els nivells de colesterol en sang, reduint els danys al fetge;
• combat eficaçment bacteris i virus, per tant, s'utilitza activament per a inflamacions i refredats;
• redueix les altes temperatures;
• té un lleuger efecte analgèsic;
• efecte molt bo sobre l’estat del cabell i la pell.

Els beneficis de la bergamota són molt apreciats en cosmetologia, medicina casolana i cuina. L'èter s'utilitza per a la cura personal i per al tractament de diverses malalties, i l'addició de l'agent en dosis mínimes als aliments i begudes enforteix ràpidament el sistema immunitari i millora l'estat general del cos. L’oli de bergamota també és un afrodisíac molt apreciat pels homes.

Receptes de medicina tradicional amb oli de bergamota

Per a algunes malalties i trastorns, els cítrics són el remei més utilitzat.És útil conèixer els mètodes d’ús: això ajudarà a fer front a la malaltia més ràpidament i, a més, a no fer-se mal per negligència.

Per a la inflamació de la cavitat oral

Com que entre les propietats útils del producte hi ha un efecte antiinflamatori i analgèsic, l'oli és bo per a malalties periodontals, estomatitis i mal de queixal. N’hi ha prou amb deixar caure unes gotes de bergamota en un got d’aigua neta i esbandir-se bé la boca. També podeu afegir una gota d’oli a la pasta de dents, just al raspall abans de rentar-vos les dents.

Per a l'herpes

Les llagues de l’herpes lleig es curaran més ràpidament si lubriqueu els llavis amb oli essencial pur cada 3 hores. No obstant això, abans d’aquest procediment, el producte s’ha d’aplicar a alguna altra zona de la pell i esperar per assegurar-se que el cos no es vegi perjudicat per les al·lèrgies.

Des de secs nasal i refredats

Les propietats útils de l’èter són excel·lents per als refredats, febre, secreció nasal i tos. L'eina ajuda a accelerar la descàrrega de flegma, combat virus i microorganismes, ajuda a facilitar la respiració i elimina les toxines del cos.

Hi ha diverses maneres d’utilitzar l’oli. Per exemple:

• obriu l'ampolla i respireu l'aroma de la bergamota amb congestió nasal severa;
• aboqueu una olla d’aigua calenta i degoteu-hi unes gotes del producte i, a continuació, respireu el vapor que puja amb el cap cobert amb una tovallola.

L’avantatge de les inhalacions serà que ajudaran a alleujar significativament l’estat amb un refredat i contribuiran a una ràpida recuperació.

De cistitis i altres infeccions del sistema genitourinari

Les propietats antibacterianes beneficioses del producte ajuden bé a la cistitis i altres patologies inflamatòries en les dones. Cal fer el següent: prepareu un recipient de mig litre amb aigua bullida tèbia, afegiu-hi 1 culleradeta de bicarbonat de sodi, degoteu de 6 a 8 gotes d’oli i, a continuació, netegeu-ho.

A més, els banys calents amb addició d’oli seran beneficiosos per a la inflamació i les infeccions. Per a tot el bany cal afegir 7 gotes d’oli i 2 cullerades grans d’emulsionant, que ajudaran a dissoldre adequadament el producte. Preneu-vos un bany com sempre, uns 15 minuts. Aquest mètode de tractament és igualment adequat per a dones i homes amb malalties en l’àmbit genitourinari.

Per alleujar els símptomes de la síndrome premenstrual

Si la síndrome premenstrual és difícil, podeu utilitzar olis essencials i aplicar-los en sentit puntal a punts biològicament actius del cos: el plexe solar i els canells. Normalment barregen unes gotes d’olis de sàlvia, bergamota i jojoba.

Per a fongs i èczemes

Les propietats antibacterianes de l’oli ajudaran a combatre els fongs, la dermatitis, l’èczema i altres afeccions de la pell. Només cal lubricar les zones afectades de la pell diverses vegades al dia. El producte també es beneficiarà de lesions traumàtiques (cremades i rascades), així com de picades d’insectes.

Abans de greixar amb oli les taques adolorides, es recomana diluir-lo una mica amb aigua, per no fer mal a la pell amb una sensibilitat augmentada.

Compresses per inflor i dolor

Per a migranyes, artritis, dolor i espasmes musculars i inflor, no cal recórrer immediatament a analgèsics. Per començar, podeu provar d’utilitzar les propietats de la bergamota.

Per al dolor en els músculs i les articulacions, és habitual fer compreses, millor al vespre. S’afegeixen unes gotes del producte a 400-500 ml d’aigua i, a continuació, s’humiteja en líquid un tros de gasa o un tovalló de teixit, s’aplica al lloc adolorit i es manté durant uns 20 minuts. Totes les substàncies beneficioses presents en l’oli de bergamota entren directament al cos per la pell. Si cal, les compreses es poden repetir diverses vegades al dia.

Si teniu mal de cap, simplement podeu greixar les temples o la zona del coll amb unes gotes d’oli. El relleu vindrà molt ràpidament.Per al dolor muscular, fregar el punt adolorit amb palmes oleades també pot ser beneficiós.

Oli de bergamota per a la cara

Coneixent les propietats beneficioses del producte, no s’ha d’estranyar la demanda d’oli essencial de bergamota per a la cosmetologia. L’oli s’afegeix a cremes, màscares, tònics, gels. No només aromatitza els preparats cosmètics, sinó que també augmenta el seu valor, ja que té un efecte tensor, rejovenidor i nutritiu sobre la pell.

Podeu fer productes saludables per a la cura de la pell a casa si teniu a mà un remei cítric.

Màscara per a pells greixoses

La següent màscara ajudarà a reduir els porus i normalitzar la producció de greix subcutani:

• la clara d’ou batuda es barreja amb 5 gotes d’oli;
• aplicat a la cara amb una capa uniforme;
• Mantingueu-ho fins a rentar-lo durant uns 10 minuts.

Cal fer una màscara 3-4 vegades a la setmana, per la qual cosa els beneficis del seu ús no trigaran a arribar.

Remei anti-acne

Les propietats d’una altra màscara ajudaran a alleujar les irritacions de la pell de la cara i a desfer-se dels grans. Barregeu 7 ml d’oli de raïm amb unes gotes d’olis de bergamota i farigola. El producte resultant s’utilitza per greixar la cara, mantenir la màscara no més de 15 minuts per tal de no causar danys a la pell i després rentar-la suaument.

Oli de bergamota per a la bellesa del cabell

El producte aporta notables beneficis al cabell: amb l’ús regular de l’oli, es tornen més manejables, sedosos i forts. L’extracte de bergamota ajuda a desfer-se de la caspa i hidrata el cuir cabellut sec.

Es poden afegir unes gotes d’oli al xampú habitual, renteu-vos les dents de la pinta amb l’agent. També hi ha receptes per a màscares per al cabell fàcils de fer a casa.

Per als cabells grassos

Per regular la greixesa del cabell i del cuir cabellut, podeu fer la següent màscara:

• Es barregen 50 ml de iogurt amb 2 rovells d’ou i 20 g de farina de civada;
• S’afegeixen 5 gotes d’oli de bergamota a la barreja;
• la màscara es distribueix uniformement sobre els cabells, especialment processant-les amb cura a les arrels, embolcallant el cap amb paper film i una tovallola a la part superior.

Renteu-vos la màscara al cap d’uns 10 minuts, serà útil rentar-vos el cabell amb una decocció de camamilla. Es recomana fer el procediment dues vegades per setmana per obtenir un benefici més gran.

Contra la caspa

En lloc de costosos remeis contra la caspa, es pot utilitzar èster cítric. Cal barrejar unes gotes de bergamota i sàndal, diluir-les en 15 ml d’oli de jojoba i distribuir-les uniformement sobre els cabells.

Cal conservar el producte durant aproximadament mitja hora. Després d’unes poques aplicacions, es notarà que la caspa s’ha reduït molt i que l’estat del cuir cabellut ha millorat.

Oli de bergamota per a cutícules i ungles

Un remei cítric ajudarà contra les ungles i les rebaves trencadisses, i és molt senzill d’utilitzar-lo. Només cal fer massatges cada dia a les cutícules, la pell dels dits i les ungles; només n’hi haurà prou amb un parell de gotes d’oli.

L’efecte es notarà després d’uns 10 procediments: les ungles es tornaran més fortes i adquiriran un color saludable, les cutícules es suavitzaran i les rebaves desapareixeran.

Oli de bergamota en aromateràpia i perfumeria

El producte és apreciat no només per les seves propietats beneficioses, sinó també per la seva olor molt agradable. El producte s’utilitza activament en aromateràpia: l’aroma cítric relaxa perfectament, millora l’estat d’ànim i alleuja la fatiga. A més, la inhalació de vapors aromàtics té un efecte mèdic: les substàncies útils entren al cos i millora el benestar general.

L’èster es pot trobar sovint en productes de perfumeria: una nota cítrica sempre refresca l’aroma, li confereix lleugeresa i alhora astringència. Si teniu èter de bergamota a casa, ni tan sols necessiteu comprar un perfum amb aquest ingredient; abans de sortir de casa, podeu aplicar un parell de gotes del producte als canells i al coll.Tot i això, cal tenir en compte que l’oli essencial desapareix ràpidament i l’aroma no durarà molt.

Banys i embolcalls per aprimar

L’oli corporal de bergamota us pot ajudar a perdre aquests quilos de més. A més, ni tan sols s’ha de consumir a l’interior: per baixar de pes s’utilitzen banys i embolcalls corporals.

Un bany aromàtic saludable amb olis cítrics, crema i mel iniciarà els processos de crema de greixos al cos i accelerarà la pèrdua de pes.

• Escalfeu un litre de nata fresca en una cassola petita a foc lent, i afegiu-hi 3 cullerades grans de mel de flors.
• La mescla es barreja bé, es treu de l’estufa i s’inculquen 5 gotes d’oli de bergamota, així com olis de gingebre i xiprer.
• L’agent aromàtic preparat s’aboca en un bany calent recollit i es pren durant aproximadament mitja hora.

Per als embolcalls corporals, un agent essencial beneficiós s’utilitza amb més freqüència amb els fons de cafè. Junts, aquests dos components són els més eficaços per accelerar el metabolisme als teixits subcutani.

• Es barregen 8 cullerades grans de cafè amb oli de germen de blat sense refinar.
• Afegiu 3 gotes d’oli de bergamota i la mateixa quantitat d’oli de cardamom.
• La barreja s'aplica a la pell preescalfada de les cuixes, les natges i l'abdomen, fregant-la amb lleugers moviments de massatge.

Des de dalt, l’àrea problemàtica s’embolica amb paper film i durant 40-50 minuts queden sota una manta o una manta calenta i, després d’aquest temps, la barreja es renta.

Oli de bergamota a l’interior

L’èter no només s’utilitza externament. L'eina també es pot utilitzar internament, encara que en quantitats molt petites.

Te amb oli de bergamota

Si es desitja, es pot afegir èter de bergamota un parell de gotes a una culleradeta de mel i rentar-se amb te. Però el te negre aromàtic amb oli de bergamota és més popular.

Si teniu oli essencial i te negre habitual a casa, fer una beguda és molt senzill. Només cal abocar les fulles de te en un recipient de vidre, afegir 6 gotes d’oli i barrejar bé les fulles. A continuació, prepara’t com de costum.

L’oli de bergamota s’utilitza per bronzejar-se

Una propietat interessant de l'èster de bergamota és que millora el bronzejat. Això pot ser beneficiós i perjudicial. Si la pell és molt blanca i sensible, és millor no lubricar-la abans de sortir al sol; és possible que es cremin. Però la pell sana i resistent al sol es pot tractar amb un producte: la bergamota ajudarà a que el bronzejat sigui cada vegada més fort.

Es pot utilitzar oli de bergamota per a dones embarassades

Durant el període de criatures, utilitzeu l’èter bergamota beneficiós amb molta cura. Es permeten fer sessions d’aromateràpia i inhalació: les seves propietats no perjudicaran la dona i el nadó. I els beneficis s’expressaran en el fet que la bergamota ajudarà a fer front a les migranyes, els refredats i l’estrès.

Dany de l'oli de bergamota i contraindicacions

Per a tots els avantatges del producte, té certes contraindicacions. No utilitzeu èter de bergamota:

• si teniu al·lèrgia individual;
• en malalties agudes de l'estómac i els intestins;
• amb hipertensió;
• amb augment de la sensibilitat de la pell;
• menors de 12 anys.

No es recomana a les dones embarassades a l’interior del producte i, abans de l’ús extern, és millor diluir l’èter concentrat amb aigua per no fer mal i cremades.

Com guardar l’oli de bergamota correctament

El producte pot conservar les seves propietats útils durant un màxim de 5 anys, però s’ha d’emmagatzemar d’acord amb totes les regles, és a dir, a una temperatura no superior a 22 graus, en una ampolla de vidre fosc sota una tapa ben tancada.

No es pot guardar l’èter de bergamota en una ampolla de plàstic; es deteriorarà ràpidament i començarà a alliberar toxines.

Conclusió

Els beneficis i els perjudicis de l’oli de bergamota es determinen per la forma d’utilitzar-lo. Amb un maneig adequat, l’agent aportarà innegables beneficis al cos i tindrà un efecte beneficiós sobre la salut i l’aspecte.

Ressenyes