هل هرباليفي ضار بالصحة والخصائص وموانع الاستعمال

هرباليفي هي شركة دولية تعتمد أنشطتها على المبيعات المباشرة للمنتجات الصحية والغذائية. كانت جودة هذه المنتجات موضوع الكثير من النقاش. يعتقد البعض أن هرباليفي هي طريقة حديثة لفقدان الوزن بشكل صحيح ، بينما يصف البعض الآخر المنتجات بأنها غير فعالة ويجادلون بأن الشركة ليست أكثر من هرم مالي جيد البناء. إذن ما هي فوائد ومضار هرباليفي حقًا؟

تاريخ هرباليفي

في عام 1980 ، أنشأ شاب أمريكي اسمه مارك هيوز علامة تجارية تسمى Herbalife. تم دفعه إلى هذه الخطوة بسبب مأساة شخصية مرتبطة بوفاة والدته من تعاطي حبوب لإنقاص الوزن. في تلك السنوات ، كان من المألوف خلط منتجات إنقاص الوزن مع المواد المخدرة التي تسمح لك بالبقاء بدون طعام لفترة طويلة. ومع ذلك ، فإن نظام فقدان الوزن هذا لم يمر دون أن يلاحظه أحد وكان ضرره أكثر مما ينفع. ثم قرر مارك الشاب والطموح أن يبتكر منتجًا صحيًا يعتمد على مكونات نباتية مشبع بخصائص خارقة ويعمل دون إرهاق الأنظمة الغذائية. حصل المنتج على اسم "Herbalife": من أصل لاتيني herba - "herbs" و English life - "life". إن مخفوق البروتين Herbalife Formula 1 هو أول منتج مسجل رسميًا من Herbalife. في البداية ، جاءت مبيعات منتج جديد مباشرة من سيارة رجل الأعمال ، حيث قام بتسليمها إلى الجيران والمناطق المجاورة. ساعد هذا النهج في ضمان بيع Herbalife دون إهدار أموال أولية إضافية على الإعلان واكتساب الموظفين. سمحت سلسلة من القرارات التسويقية الذكية ، والمواهب الريادية ، والاتصالات المفيدة مع الأشخاص الذين ينتجون منتجات لأسلوب حياة صحي ، لمارك هيوز ببناء إمبراطورية بملايين الدولارات حول مشكلة فقدان الوزن العالمية.

وصف المنتجات الرئيسية هرباليفي

تنقسم منتجات هرباليفي إلى مكملات غذائية ومنتجات للعناية بالجمال. أشهر الأدوية:

• فورمولا 1. يعتبر مخفوق البروتين عنصرًا أساسيًا في أي برنامج لإنقاص الوزن في Herbalife. بفضل محتواه العالي من البروتين ، فإن هرباليفي مليء بالخصائص الغذائية والفوائد ليس فقط لأولئك الذين يريدون تقليل خصرهم ، ولكن أيضًا لتقوية كتلة العضلات. حصة واحدة تحتوي على 50٪ من الجرعة اليومية من الفيتامينات و 98 سعرة حرارية فقط ؛
• الصيغة 2. مجمع فيتامين هرباليفي متوفر في شكل حبوب. بسبب التركيبة المحصنة ، فإن المنتج لديه القدرة على تطبيع الجهاز الهضمي وتقوية جهاز المناعة ؛
• الفورمولا 3... مكمل غذائي على شكل مسحوق. المنتج يلبي احتياجات الجسم اليومية من الأحماض الأمينية ويحسن امتصاص البروتين ؛
• المنشط الخلوي. تعود الخصائص المفيدة لمكملات هرباليفي البيولوجية إلى تحسن في معدل الأيض وتفعيل العمليات المسؤولة عن زيادة الكفاءة ؛
• مركز الصبار. عامل لا غنى عنه لتنظيف الجهاز الهضمي.
• الحرارية. المنتج منشط لعمليات حرق الدهون في الجسم ومتوفر على شكل مشروب أو أقراص.

بالإضافة إلى المكملات الغذائية ، تقدم Herbalife مجموعة واسعة من المنتجات ذات خصائص العناية - أقنعة الوجه وكريمات الجسم والشامبو ومكيفات الشعر.

تكوين وجودة منتجات هرباليفي

جميع منتجات هرباليفي مصنوعة فقط من مكونات مفيدة وطبيعية وصديقة للبيئة. يتم تصنيع كل منتج على أساس مقتطفات مختارة بعناية من النباتات والأعشاب ، والتي توجد لزراعتها مزارع خاصة مملوكة للشركة. تقع مجمعات الإنتاج بالقرب من الحقول ، حيث تخضع النباتات لرقابة الجودة النهائية ومعالجة إضافية مع الحد الأدنى من فقدان الخصائص الطبية. يتم اعتماد جميع المنتجات ، ويتم تأكيد فوائد كل دواء من قبل وزارة الصحة في الاتحاد الروسي و 74 دولة أخرى. على الرغم من كل الأساطير التي تقول إن منتجات Herbalife خطرة على الصحة ، إلا أن استخدامها غير ضار على المستوى الرسمي.

كيف يعمل هرباليفي

لسوء الحظ ، مثل جميع المكملات الغذائية ، لا يمكن لمنتجات هرباليفي أن تصنع المعجزات. الكوكتيلات والمساحيق غير قادرة على حرق تلك الوزن الزائد أمام أعيننا. هم فقط يجعلون عملية فقدان الوزن أسهل وأكثر راحة. يعرف أي موظف في الشركة أن أقصى فائدة لمنتجات هرباليفي تتجلى فقط في حالة وجود نظام غذائي محدد بشكل صحيح والامتثال المسؤول للتوصيات التالية:

• قلل من تناول السعرات الحرارية. أساس أي نظام غذائي هرباليفي هو تقليل محتوى السعرات الحرارية في الأطعمة المستهلكة بنسبة 20-30٪. تستثنى الأطعمة الحلوة والمقلية والنشوية من النظام الغذائي ؛
• اشرب الكثير من الماء. الصيغة الرسمية لحساب المعدل اليومي هي 40 مل من الماء لكل 1 كجم من وزن الجسم ؛
• ممارسه الرياضه؛
• اتبع بدقة برنامج التغذية المجمع ، لأن تأثير منتج واحد أقل فعالية من مجموعة معقدة من الأدوية.

وبالتالي ، فإن فوائد منتجات Herbalife ليست سوى مكون واحد من مكونات العملية التي تعود بالشباب والصحة والجمال.

فوائد هرباليفي لفقدان الوزن

فوائد هرباليفي لفقدان الوزن وصحة الإنسان واضحة. جميع المنتجات آمنة ومحصنة للغاية وتحتوي على مكونات نباتية. سيساعد استخدام الكوكتيلات المعجزة في الطعام على تطهير الجسم من السموم الضارة ، وتطبيع عملية التمثيل الغذائي وتقوية المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شراء منتجات Herbalife يحمل عبئًا نفسيًا معينًا. ينفق الشخص مبلغًا كبيرًا من المال على شراء منتج غذائي معقد لفقدان الوزن ، مما يسمح له بالالتزام بنظام غذائي ومراقبة الوقت المحدد له.

حمية هرباليفي

تعتمد مجموعة المنتجات في برنامج التغذية الغذائية Herbalife بشكل مباشر على النتيجة المرجوة. هناك برامج مختلفة تهدف إلى:

• لفقدان الوزن
• تقليل الأحجام بالسنتيمترات ؛
• تحسين الصحة ؛
• زيادة الكفاءة والطاقة.
• تحسين حالة الجلد والشعر والأظافر.

يقوم مستشار مبيعات مدرب خصيصًا لمنتجات هرباليفي باختيار أحد برامج التغذية الحالية بناءً على الاحتياجات والخصائص الفردية للفرد ، بما في ذلك معدل التمثيل الغذائي ونسبة الوزن إلى الطول.

قائمة طعام الأسبوع

سر أغذية حمية هرباليفي هو تقليل الكربوهيدرات عن طريق زيادة البروتين الصحي عالي الجودة. يتم تجميع نظام الاستقبال لمدة أسبوع بشكل فردي ، فيما يتعلق بالخصائص الأولية للشخص ورغباته. قائمة تقريبية بالمنتجات لمدة أسبوع لمن يرغب في إنقاص الوزن:

المنتجات المحظورة والمسموح بها

ينصح خبراء التغذية في هرباليفي بزيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على البروتين الصحي (البروتين). يحسن التمثيل الغذائي ويخفف الجوع وينشط لفترة طويلة. من بين هذه المنتجات:

• الدجاج والديك الرومي ولحم البقر ولحم الخنزير.
• الأسماك الخالية من الدهون (السلمون والتونة والسلمون الوردي) ؛
• البقوليات.
• المكسرات.
• بيض؛
• منتجات الألبان المخمرة التي تحتوي على نسبة تصل إلى 5٪ دهون ؛
• الفواكه الخضراء والحمضيات.
• خضروات؛
• الحنطة السوداء وحبوب الشوفان.

غالبًا ما تكون الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة ضارة وتسبب مرض السكري والسمنة ومشاكل صحية أخرى. ويرجع ذلك إلى قدرتها على الهضم السريع والتحول إلى سكر ، مما يزيد من مستواه بشكل كبير. المنتجات التي يجب تجنبها:

• حلو؛
• طحين؛
• عصائر ومشروبات غازية
• سميد؛
• تواريخ؛
• الشعير الجاودار
• الطعام السريع؛
• الخوخ.
• أرز أبيض؛
• بطاطا؛
• البطيخ.

عند موازنة إيجابيات وسلبيات منتجات Herbalife ، يجدر النظر في حقيقة أن خبراء التغذية في الشركة يوصون بالالتزام بنظام غذائي بروتيني منتظم. على عكس الخصائص المعجزة المعلنة ، فإن إدخال منتجات Herbalife كمكملات غذائية سيسمح لك بتجديد احتياطي الفيتامينات وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، ولكن ليس حرق الدهون الزائدة بنفسك.

هل يمكن أن تكون كوكتيلات هرباليفي بديلاً عن الوجبة؟

نظرًا لخصائصها ، فإن منتجات Herbalife قادرة تمامًا على استبدال بعض الوجبات. يمكن أن تكون مخفوقات البروتين وجبة إفطار مغذية أو وجبة خفيفة تحتوي على الكمية المناسبة من المغذيات الدقيقة. ومع ذلك ، لا يوصى بالانتقال تمامًا إلى التغذية باستخدام منتجات Herbalife. من أجل الأداء الطبيعي ، لا يحتاج الجسم إلى مركبات البروتين فحسب ، بل يحتاج أيضًا إلى منتجات عضوية أخرى.

كم من الوقت تنتظر النتيجة وكم كجم يمكنك إنقاص الوزن

وفقًا لنظام طعام Herbalife ، لن تكون النتيجة طويلة في المستقبل. ستزول الكيلوجرامات الأولى في غضون أسبوع. على الإنترنت ، يمكنك العثور على مئات المراجعات والصور (قبل وبعد) لفقدان الوزن باستخدام منتجات Herbalife.

الآثار الجانبية وعواقب تناول هرباليفي

على الرغم من جودة منتجات Herbalife التي أكدتها وزارة الصحة ، إلا أن هناك رأيًا حول ضررها. ويرجع ذلك إلى فحص الخبير المستقل لمنتجات هرباليفي من قبل العلماء فيما يتعلق بنسبة فوائد وأضرار الكوكتيلات والمضافات الغذائية.كشفت الدراسات المعملية التي أجراها أطباء الكبد السويسريون والإسرائيليون عن التغييرات التالية في جسم أولئك الذين يفقدون الوزن وفقًا لنظام هرباليفي:

• خفقان القلب.
• تدمير خلايا الكبد.
• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطراب النوم
• انتهاك الاستقرار العاطفي والعدوانية.
• تطور أمراض الأوعية الدموية الدماغية التي تسبب السكتة الدماغية ؛
• الادمان.

لحماية نفسك من العواقب المحتملة ، يجب عليك الالتزام الصارم بجرعة المنتجات واتباع نظام غذائي ، وليس استبعاد الوجبات.

موانع لأخذ أدوية هرباليفي

على عبوات منتجات Herbalife ، لا توجد معلومات رسمية عن موانع الاستعمال. على الرغم من ذلك ، فإن أي نظام غذائي يحتوي على منتجات Herbalife يمكن أن يكون ضارًا بالصحة. لهذا السبب ، هناك بعض القيود. يجب تجنب مكملات هرباليفي الغذائية:

• القصر
• كبار السن 60 + ؛
• النساء الحوامل والمرضعات.
• مع أمراض الكبد أو الكلى.
• في حالة الاضطرابات العصبية.
• مع مرض السكري.
• مشاكل تخثر الدم
• زيادة الضغط.

خاتمة

فوائد ومضار هرباليفي تعتمد فقط على نهج كفء للنظام الغذائي. على الرغم من كل الجدل ، فإن المنتجات لا تحتوي على مكونات خطرة على الصحة. على العكس من ذلك ، يمكن أن تكون مكملات هرباليفي الغذائية مساعدًا ممتازًا على طريق الجمال والصحة الجيدة

آراء أخصائيي الغدد الصماء والتغذية حول هرباليفي

آراء الذين فقدوا الوزن