كيفية التبخير والبخار باستخدام مكنسة التنوب في الحمام

تعتبر فوائد وأضرار مكنسة التنوب للحمام سؤالًا مثيرًا للاهتمام لمحبي غرفة البخار الكلاسيكية. كفوف الصنوبر المعطرة لها تأثير مفيد للغاية على الصحة ، إذا تم نقعها واستخدامها وفقًا للخوارزمية الصحيحة.

لماذا تعتبر مكنسة التنوب مفيدة في الحمام

إجراءات الاستحمام مفيدة جدًا للجسم بحد ذاتها. لكن لها تأثير إيجابي أكثر وضوحًا إذا قمت ببخار المكانس الخشبية لاستخدامها في أغراض التدليك.

تحظى فروع التنوب بأهمية خاصة ، حيث تحتوي إبرها على كمية هائلة من المواد المفيدة. إذا قمت بتبخير براعم النبات ، فعندئذ تحت تأثير درجة الحرارة والرطوبة المرتفعة ، سيتم إطلاق مكونات قيمة في البيئة. يعزز التدليك النشط مع فروع التنوب في الحمام:

• التطهير العميق للجلد.
• تحسين الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي.
• تجديد شباب الجسم كله.
• تخفيف التوتر العصبي.
• تطبيع التنفس.

يوصى بتبخير التنوب للحماية من نزلات البرد. تعمل إجراءات الاستحمام على زيادة المناعة وتقوية الأوعية الدموية والتخلص من التوتر والأرق.

هل أحتاج إلى تنظيف مكنسة التنوب بالبخار

قبل الاستخدام في غرفة البخار ، عادة ما يتم تبخير فروع التنوب ، مثل أي فروع أخرى. الإجراء التحضيري يجعلها أكثر نعومة ، حتى مع التنصت المكثف على الجسم ، فهي لا تلحق الضرر بالجلد ، ولكنها تقوم فقط بتسخينه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التبخير الأولي لمكنسة التنوب يعزز إطلاق المواد الأساسية. في بداية إجراءات التدليك ، تنبعث الفروع بنشاط أبخرة عطرية مفيدة للصحة.

كيفية تبخير مكنسة التنوب في الحمام

تحتاج إلى تبخير البراعم باستخدام تقنية خاصة. هناك طريقتان رئيسيتان ، تقترح إحداهما استخدام الماء المغلي ، وفقًا للطريقة الثانية ، يتم غمر الكفوف الصنوبرية ببساطة في الماء الساخن. يمكنك تحضير مكنسة التنوب بشكل صحيح في الحمام باستخدام كلتا الطريقتين ، ولكل منهما مزاياها الخاصة.

كيفية تبخير مكنسة التنوب في الماء المغلي

يعد النقع في أكبر قدر ممكن من الماء الساخن هو أسرع طريقة لإعداد مكنسة التنوب للاستحمام بشكل صحيح. تبدو الخوارزمية بسيطة للغاية:

• تُسكب كمية كافية من الماء المغلي في وعاء واسع ، ويفضل أن يكون من الخشب أو السيراميك ؛
• تُغمر فروع التنوب الموصلة مسبقًا في الماء لمدة عشر دقائق ، ثم تُزال وتُستخدم في الحمام للغرض المقصود منها.

من الملائم تبخير التنوب في الماء المغلي إذا تم تسخين الحمام بالفعل ولا يوجد وقت للنقع الطويل

في حين أن تبخير التنوب في الماء المغلي سهل للغاية ، إلا أن الطريقة السريعة لها عيب خطير. يتم تدمير الزيوت الأساسية بسبب الحرارة الشديدة. بمعنى آخر ، تصبح الحزمة الصنوبرية ناعمة ، ولكنها أقل فائدة بكثير للحمام.

كيفية تبخير مكنسة التنوب في الماء الساخن

لتبخير مكنسة التنوب بشكل صحيح دون استخدام الماء المغلي ، سيكون عليك قضاء المزيد من الوقت. ولكن سيتم أيضًا تعظيم فوائد الفرع. تحتاج إلى تبخير البراعم مثل هذا:

• يُسكب الماء بدرجة حرارة لا تزيد عن 80 درجة مئوية في دلو أو أي حاوية عميقة أخرى ؛
• براعم التنوب المقيدة مغمورة في السائل ؛
• اتركيه ينقع لمدة 3-4 ساعات ، حتى تصبح الفروع ناعمة قدر الإمكان.

يوصى بنقع مكنسة التنوب بالطريقة "الدافئة". ثم يتم حفظ الزيوت العطرية ومبيدات الفيتون بشكل كامل في الكفوف الصنوبرية. البراعم الناعمة المعدة للحمام لها خصائص قوية ومنشطة ومضادة للبكتيريا.

تحتاج إلى تبخير التنوب حتى يتم غمر الجزء الأخضر من الحزمة بالكامل في الماء

كيفية استخدام وتنظيف مكنسة التنوب بشكل صحيح في الحمام

من أجل التبخير بفروع التنوب في الحمام لتحقيق فوائد حقيقية ، تحتاج إلى التدليك بالمكنسة وفقًا لمخطط خاص. بادئ ذي بدء ، يجب ألا تبدأ الإجراءات النشطة فور دخول غرفة البخار. أولاً ، عليك الجلوس بهدوء أو الاستلقاء حتى يعتاد الجسم على الظروف الجديدة ، وتفتح مسام الجلد بشكل صحيح.

ثم يمكنك البدء في التبخير. يجب أن يتم ذلك بمساعدة شريك ، حيث أنه من الصعب معالجة الجسم بنفسك. يقدم مقطع فيديو حول كيفية التبخير باستخدام مكنسة التنوب الخوارزمية التالية:

• شخص يستلقي على مقعد في الحمام ، ووجهه لأسفل ، والمساعد ، بحركات خفيفة ، يدير المكانس على جلده من الأعلى إلى الأسفل ، من الرقبة إلى أصابع القدم ؛
• ثم يتم تنفيذ نفس الضربات الخفيفة على جانبي الجسم ، ولكن في الاتجاه من أسفل إلى أعلى ، من الكعب إلى الرأس ؛
• ثم يمكنك الذهاب مباشرة إلى الربت على القدمين والعجول ، وكذلك الفخذين ومنطقة الحوض ، يتم استغلالها بمكنسة التنوب عدة مرات على التوالي ؛
• ثم يتم رفع البراعم الصنوبرية إلى السقف ، حيث يتركز الهواء الأكثر سخونة ، كما لو كانت تلتقط البخار وتخفضه إلى أسفل الظهر ، وتضغط على الأغصان على الجلد بيديك لبضع ثوان ؛
• يتم التعامل مع ظهر وكتفي وذراعي وركبتي الشخص المستلقي بطريقة مماثلة.

من الأفضل تبخير واستخدام اثنين من المكانس في الحمام في وقت واحد لعلاج الجسم

يجب تكرار مجمع التدليك بالكامل ثلاث مرات دفعة واحدة إلى غرفة البخار. يمكنك أيضًا استخدام أسلوب نشر أبسط. تصيب البراعم الصنوبرية الجلد برفق من الكتفين إلى الكعبين لعدة دقائق ، ثم يتم التعامل مع الجوانب بنفس الطريقة.

عندما يتم تحضير مكانس التنوب للاستحمام

لتحقيق أقصى فائدة ، يجب أن يتم تحضير مكانس التنوب للحمام في الوقت المناسب. من الناحية النظرية ، يمكن القيام بذلك على مدار العام ، بما في ذلك في فصل الشتاء ، لا تسقط الإبر من الفروع في البرد.

لكن من الأفضل قطع فروع شجرة التنوب في شهري يونيو ويوليو. خلال هذه الفترة ، تنمو الإبر الطازجة بنشاط على أغصان التنوب ، وفيها يتم احتواء الزيوت الأساسية في أحجام أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البراعم في بداية الصيف تكون مرنة ومرنة ولا تنهار.

يجب حصاد التنوب في طقس صافٍ وجاف ، في الصباح ، قبل ظهور الشمس الساطعة. لا تقطف فروع التنوب تحت المطر أو بعده مباشرة.

لكي تحقق مكنسة الحمام المزيد من الفوائد ، تحتاج إلى تبخيرها على الفور تقريبًا بعد جمعها. وبالتالي ، من الأفضل تقطيع التنوب قبل وقت قصير من الإجراءات المجدولة.

كيفية قطع الفروع بشكل صحيح

لتحضير مكنسة للاستحمام ، تحتاج إلى اختيار أشجار بالغة تقع بعيدًا عن الطرق السريعة والمرافق الصناعية والمدن الكبيرة. كلما كان الجو أكثر نظافة في المكان الذي تنمو فيه الإيفيدرا ، زادت فائدة البراعم المطبوخة على البخار:

1. بالنسبة للحمام ، يتم اختيار الفروع الأكثر استقامة ، والتي ستظهر منها حزمة أنيقة. يجب ألا يقل طولها عن 60-70 سم.
2. تحتاج إلى قطع فروع شجرة التنوب باستخدام مقص حاد. مباشرة بعد فصل الفروع ، تتم إزالة البراعم والإبر الصغيرة في الجزء السفلي منها بحوالي 20 سم ، لتشكيل مقبض مكنسة المستقبل.
3. لا يتم طي الكفوف المحضرة فوق بعضها البعض ، ولكن بجانب بعضها البعض ، مع التأكد من أن الميل يذهب إلى جانب واحد.

من الملائم تبخير فروع التنوب ، إذا كانت من نفس الحجم ، فستكون الحزمة أكثر دقة

كيفية ربط المكانس بشكل صحيح

تُظهر صورة مكنسة التنوب أنها يجب أن تكون كثيفة بدرجة كافية وأنيقة وحتى بحيث تكون ملائمة لتبخيرها. خوارزمية الحياكة الصحيحة هي كما يلي:

• يتم فحص الفروع المجمعة بحثًا عن تشققات وكسور وأضرار أخرى ، ويتم التخلص من العينات السيئة على الفور ؛
• يتم وضع الكفوف السميكة في الوسط ، ويتم وضع براعم أرق وأكثر هشاشة عند الحواف ؛
• يتم محاذاة الأطراف السفلية للفروع ، التي يتم تنظيفها من الإبر ، بحيث تكون على نفس المستوى ؛
• المقبض ملفوف بإحكام بخيوط ، يجب أن يتم ذلك في مكانين في وقت واحد حتى لا تنهار المكنسة ولا تتفتت ، وإلا سيكون من غير المناسب التبخير والاستخدام.

يجب أن تكون المكنسة النهائية ضخمة جدًا وناعمة ومرنة

يتم وزن المادة المتصلة في اليد ويتم إجراء بضع ضربات اختبار لتقييم الراحة العملية. يمكن قص أطراف الفروع قليلاً إذا لزم الأمر. إذا لم تكن الحزمة بحاجة إلى التغيير ، يتم تعليقها بالمقبض للتخزين أو غمسها على الفور في الماء للبخار.

كيفية تخزين مكنسة التنوب للاستحمام

احتفظ بالحزمة خلال فترة عدم الاستخدام في منطقة جيدة التهوية ذات رطوبة منخفضة. من الضروري التأكد من أن مكنسة التنوب أثناء التخزين لن تصبح رطبة ولا تتعرض لأشعة الشمس المباشرة. تؤثر الأشعة فوق البنفسجية سلبًا على العناصر الغذائية الموجودة في الإبر ، وتتلف الزيوت الأساسية عندما ترتفع درجة الحرارة.

كيفية تخزين مكنسة التنوب للاستحمام في الشتاء

من الناحية المثالية ، يوصى بتغيير مكانس التنوب بشكل متكرر. بمرور الوقت ، قل عدد المواد المفيدة في الإبر ، ولم يعد التبخير في الحمام له تأثير إيجابي واضح. ولكن إذا كنت تريد الاحتفاظ بمكنسة التنوب حقًا طوال الشتاء حتى الربيع ، من أجل استخدامها فورًا مع بداية الموسم الدافئ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إذابة ساونا جيدة في الموقع في موسم البرد. في هذه الحالة ، ستكون الحزمة المتبقية من الصيف مفيدة للغاية ، ولن تضطر إلى القطع والبخار بشكل عاجل.

تحتاج إلى تخزين فروع التنوب في فصل الشتاء في غرفة دافئة ، ويفضل أن يكون ذلك في غلاف كثيف مصنوع من عدة طبقات من الورق. في أغلب الأحيان ، يتم لف مكنسة الحمام بقطعة قماش نظيفة من الأعلى وتوضع في الثلاجة ، إذا سمحت أبعاد الوحدة بذلك.

في منزل ريفي ، يمكنك حمل منتج التنوب إلى العلية. يتم وضع الحزمة على الأرض ، أو تناثرها بالأعشاب العطرية المجففة ، أو يتم تثبيتها في وضع رأسي على الحائط.

لفصل الشتاء ، يمكن تعليق حزم التنوب في سقيفة دافئة مع رفع المقبض

الشرط الرئيسي للتخزين الشتوي هو أن مكنسة التنوب للاستحمام لا ينبغي أن تتعرض لتغيرات مفاجئة في درجة الحرارة والرطوبة. لا ينبغي تجميده ، ولكن من المستحيل أيضًا الاحتفاظ بالمنتج في غرفة ساخنة ، يجب أن تكون الظروف معتدلة. كما هو الحال في جميع الحالات ، لا يتم وضع أغصان التنوب في الشمس ، كما أن الأشعة فوق البنفسجية الشتوية ضارة أيضًا بالإبر.

كم عدد مكانس التنوب المخزنة

الخصائص المفيدة لمكنسة التنوب لا تدوم طويلاً. مع مرور الوقت ، تبدأ الإبر في التساقط ، وتفقد الحزمة شكلها ، وتتبخر الزيوت الأساسية.إذا تم تخزينها بشكل غير صحيح في ظروف الرطوبة العالية ، فقد تصبح أغصان التنوب أيضًا داكنة ، مما يعني أنها رطبة ، وتحتاج إلى حياكة منتج جديد وتبخيره.

في المتوسط ​​، تعتبر مكنسة التنوب مناسبة للاستخدام لمدة عام تقريبًا. لكي يستمر المنتج لمدة أقصاها الوقت ، يجب عليك اتباع جميع قواعد الرعاية.

كيفية تخزين مكنسة التنوب بعد الاستحمام

مباشرة بعد انتهاء التدليك في غرفة البخار ، يجب إزالة المكنسة للتخزين المؤقت. للقيام بذلك ، يجب عليك:

• شطف المنتج جيدًا ؛
• هز المكنسة عدة مرات حتى لا تستنزف الرطوبة منها ؛
• علق الكفوف في مكان دافئ وجاف ، ولكن مظللة من أشعة الشمس.

اشطف مكنسة التنوب بالماء الدافئ بعد إجراءات الاستحمام

موانع

غرفة البخار ، من حيث المبدأ ، غير مسموح بها للجميع. في بعض الظروف ، قد يؤدي الحمام إلى مزيد من الضرر ، حتى إذا قمت بتبخير مكنسة التنوب المعطرة واتبعت جميع قواعد التدليك النشط. على وجه الخصوص ، يجب التخلي عن الإجراءات عندما:

• السكرى؛
• سكتة قلبية؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• مرض السل؛
• الأمراض الالتهابية للجهاز البولي التناسلي.
• حمل.

يمكنك تبخير مكنسة التنوب للاستحمام فقط في حالة عدم وجود جروح وسحجات على الجلد. لا يمكن تنفيذ إجراءات التدليك في غرفة البخار للأمراض المعدية التي تصيب البشرة.

تشمل موانع الإستحمام المشروطة أيضًا المشروبات الكحولية والأطعمة الدهنية الوفيرة. تحتاج إلى تبخير المكنسة والذهاب إلى غرفة ساخنة على رأس رصين وبعد وقت معين بعد تناول الطعام.

هل هناك حساسية من مكنسة التنوب

لا يعد تبخير التنوب للاستحمام مفيدًا دائمًا. بالنسبة لبعض الناس ، تسبب الرائحة الصنوبرية حساسية شديدة ، ويمكن أن يحدث رد فعل سلبي مباشرة أثناء عملية التبخير. يعد احمرار الجلد عند معالجته بالمكنسة في الحمام ظاهرة طبيعية تمامًا ولا مفر منها. ولكن إذا كان الاحمرار مصحوبًا بطفح جلدي مميز ، تبدأ العيون بالدموع ، وهناك سيلان في الأنف وتورم في الأغشية المخاطية ، يمكننا أن نستنتج أننا نتحدث عن الحساسية. في هذه الحالة ، يجب إيقاف الإجراء ويجب عدم تبخير فروع التنوب بالبخار في المستقبل.

خاتمة

فوائد ومضار مكنسة التنوب للاستحمام غامضة. لا يمكن إجراء التبخير إلا في حالة عدم وجود موانع ، في حين أنه من المهم اتباع جميع القواعد لإعداد فروع التنوب الصنوبرية ونقعها.