هل فيجوع ممكن للاطفال

يمكن إدخال Feijoa للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1.5 و 2 سنوات بأمان في النظام الغذائي. صحيح ، يجب أن يتم ذلك تدريجياً ، بالنظر إلى أن التوت له بعض القيود والموانع. من الضروري أيضًا مراعاة ردود الفعل التحسسية المحتملة من جسم الطفل الهش واتباع قواعد استخدام فيجوا.

هل يمكن إعطاء feijoa للأطفال

تم اكتشاف النبات لأول مرة في البرازيل وسمي على اسم عالم الطبيعة فيجو

بالنسبة للعديد من الروس ، يعتبر التوت فاكهة غريبة. يتم إحضار Feijoa إلى بلادنا من جورجيا وأرمينيا وأذربيجان وبعض الدول الأخرى. يلاحظ الكثيرون طعم الفاكهة على أنه الموز والفراولة اللذيذ مع تلميحات من الأناناس ، والرائحة عطرة للغاية. يتساءل الآباء عما إذا كان من الممكن إطعام الأطفال بمثل هذا التوت.

يلاحظ الأطباء أن فيجوا نادرًا ما يكون سبب الحساسية لدى الأطفال والبالغين. لا يحتوي التوت على مواد سامة ومكونات ضارة. ومع ذلك ، يجب إدخاله في النظام الغذائي للأطفال بشكل تدريجي ، مع ملاحظة الأغشية المخاطية والجلد والبراز للطفل. إذا لم تظهر ردود فعل غير مرغوب فيها من الجسم في يوم أو يومين ، فيمكنك زيادة الحصة بعناية. هناك دائمًا احتمال عدم تحمل الفرد للمنتج.

فيجوع القيمة والتكوين

محتوى السعرات الحرارية 49 كيلو كالوري فقط. تأتي القيمة الغذائية للمنتج من البروتينات والكربوهيدرات والدهون. B و G 1٪ لكل منهما ، Y حوالي 11٪ لكل 100 جرام من المنتج.

Feijoa منتج فريد من حيث التركيب الكيميائي. يحتوي التوت على الفيتامينات التالية: الثيامين والريبوفلافين والأديرمين والنياسين القابل للذوبان في الماء. يتفوق Feijoa بشكل كبير على العديد من ثمار الحمضيات في محتوى حمض الأسكوربيك ، لذلك فهو يحفز الجهاز المناعي للأطفال بشكل جيد.

من المعادن يحتوي فيجوا على:

• الكالسيوم.
• البوتاسيوم.
• حديد؛
• اليود؛
• المنغنيز.
• المغنيسيوم؛
• صوديوم؛
• الفوسفور.
• الزنك.

المذاق الحامض اللطيف للتوت يرجع إلى أحماض الفوليك والماليك العضوية في المنتج.

لماذا فيجوا مفيد للأطفال

تزهر بوفرة ، وتنمو في المناخات شبه الاستوائية ، مما يسمح للتوت أن يكون كثير العصير وله خصائص مفيدة

تعود الخصائص المفيدة لتوت فيجوا للأطفال إلى التركيبة الغنية لهذا المنتج:

1. نظرًا لارتفاع نسبة اليود ، يوصى باستخدام لب الفاكهة بشكل خاص للأطفال الذين يفتقرون إلى هذه المادة. يتم امتصاص العنصر الذي هو جزء من فيجوا بسهولة من قبل الجسم الشاب وله تأثير إيجابي على تطور الغدة الدرقية.
2. تساعد فيتامينات ب على نمو عضلات الأطفال بانسجام. كما أن للفيتامينات تأثير إيجابي على الجهاز العصبي.
3. يقوي حمض الأسكوربيك جهاز المناعة ، وهو أمر مهم بشكل خاص في فترة الخريف والشتاء.
4. بسبب المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية ، يمكن للأطفال الذين يعانون من علامات السمنة أن يستهلكوا فيجوا. التوت قادر على تحفيز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم بفضل الريبوفلافين المتضمن في التركيبة. له تأثير إيجابي على القلب والأوعية الدموية للأطفال.
5. تعمل التانينات والأحماض العضوية في الفاكهة على استقرار عمليات الهضم في الجهاز الهضمي.

تسمح لك التركيبة الغنية بالفيتامينات والمعادن للمنتج بمحاربة نقص الفيتامينات بنجاح. لذلك ، من سن معينة ، يمكن ويجب إدخال فيجوا في النظام الغذائي للأطفال ، بعد استشارة طبيب الأطفال.

في أي عمر يمكن إعطاء الطفل feijoa

على الرغم من تركيبة المنتج الغنية بالفيتامينات والمعادن ، وعدم وجود مسببات الحساسية والسموم ، يجب على الآباء ألا ينسوا أن كل طفل قد يعاني من عدم تحمل فردي ، وهو رد فعل تحسسي للفيجوا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التوت غريب بالنسبة لروسيا. وهذا سبب وجيه لمنح الفيجوا للأطفال تدريجياً ، ابتداءً من سن 1.5 إلى 2 سنة. كقاعدة عامة ، في هذا العمر ، يعرف الآباء بالفعل مدى تعرض طفلهم للحساسية.

قواعد إدخال الفيجوا في حمية الأطفال

نظرًا لارتفاع نسبة البكتين ، فإن التوت مفيد جدًا للعديد من الأعضاء والأنسجة.

أي منتج جديد يمكن أن يؤذي الأطفال. من المستحيل التنبؤ مسبقًا بكيفية رد فعل جسم الطفل. لهذا السبب ، يجب إدخال التوت في النظام الغذائي بحذر ، مع ملاحظة رد الفعل. إذا كان هناك ميل إلى الحساسية ، فعليك عدم إعطاء التوت للأطفال دون سن 3 سنوات. لن يكون من الضروري استشارة أخصائي.

كيف لا نعطي فيجوا للأطفال

إدخال الفواكه في النظام الغذائي للأطفال ، خاصةً لأول مرة ، يجب أن تضع في اعتبارك بعض القواعد لاستخدام هذا التوت:

• يجب أن تكون feijoa ناضجة فقط ؛
• لا يمكنك دمجها مع منتجات الألبان ؛
• يمكن إطعام الأطفال حصريًا باللب ، دون استخدام القشر ؛
• العصير الطازج يمكن أن يعطل الهضم.

قشر الفاكهة مناسب تمامًا لتحضير الكومبوت والتسريب والشاي والمربى ، لأنه أيضًا لا يخلو من المواد المفيدة. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدامه طازجًا ، بل وأكثر من ذلك لتقديمه للأطفال. حتى لا يسبب العصير الطازج مشكلة لجسم الطفل ، يجب تخفيفه قليلاً بالماء المغلي.

القيود والموانع

على الرغم من خصائصها المفيدة العديدة ، تمتلك فيجوا عددًا من موانع الاستعمال والقيود للأطفال. كقاعدة عامة ، ترتبط بإساءة استخدام الفاكهة ، والتوت غير الناضج أو الفاسد ، واستخدام القشر. من المهم إدخالهم في النظام الغذائي بشكل صحيح ، تدريجيًا ، مع ملاحظة رد فعل الجسم. يجب عدم إعطاء الأطفال أطعمة جديدة أخرى لعدة أيام بعد تناولها. إذا بدأت الحساسية أو اضطراب الجهاز الهضمي ، فسيكون من الواضح أن سببها التوت. بعناية فائقة وبإذن من طبيب الأطفال ، يمكنك استخدام الفاكهة للأطفال المصابين بمرض السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية وبعض أمراض المعدة والأمعاء.

قواعد الاختيار والتخزين

تصنع فاكهة Feijoa المربيات والمعلبات اللذيذة

أفضل وقت لشراء الفاكهة هو خلال أشهر الخريف. خلال هذه الفترة ، تنضج وتدخل الأسواق الروسية. عند اختيار التوت ، عليك الانتباه إلى ما يلي:

• يجب أن تكون فيجوا صلبة وناعمة وذات بشرة كاملة ؛
• اللون - أخضر مشبع.
• اللحم على القطع شفاف ؛
• شكل التوت ممدود ، بيضاوي ؛
• القشرة مجعدة قليلاً.

أثمن الثمار هي تلك التي تكون أكبر من الباقي. يجب غسلها وتقشيرها قبل الاستخدام. يمكنك تخزين التوت في الثلاجة في حجرة الفاكهة والخضروات. يمكن أن تظل الفاكهة طازجة لعدة أيام في درجة حرارة الغرفة ، خاصةً إذا تم شراؤها غير ناضجة قليلاً. للتخزين طويل الأجل ، يجب تجميدها أو معالجتها.

خاتمة

يمكن إضافة فيجوا للأطفال من سن 1.5 - 3 سنوات بحذر إلى الطعام. في حالة وجود أي أمراض مزمنة حادة ، يجب القيام بذلك بعد استشارة الطبيب ومراعاة موانع الاستعمال والقيود.يحتوي التوت على الكثير من الصفات المفيدة ، ولن يترك مذاقه ورائحته الأطفال غير مبالين.