المحتوى
يستخدم فيتامين E أو توكوفيرول على نطاق واسع في كل من الطب التقليدي والشعبي كعلاج للاستخدام الداخلي والخارجي. ترجم من اللاتينية ، المصطلح يعني "يؤدي إلى الولادة". فيتامين هـ ضروري للبشرة. يعزز المركب الصحة ويبدأ عمليات التجديد.
فوائد فيتامين هـ للبشرة
يمكن استخدام توكوفيرول بطريقة معقدة لتحسين حالة الجلد:
- دخول الجسم بالطعام
- إدراجها في إجراءات التجميل ؛
- تناول مكملات الفيتامينات.
يطلق أخصائيو التجميل على الخصائص المفيدة التالية لتوكوفيرول:
- زوال التقشير والتهيج... من المعروف أن الفيتامين له تأثير على تجديد العناصر الخلوية.
- تحسين حالة بشرة الوجه... كمية كافية من المركب ستزيل الجفاف المفرط أو البشرة الدهنية.
- حماية للأشعة الفوق بنفسجية... يتجلى التعرض لأشعة الشمس في ظهور البقع العمرية والاحمرار والحساسية. يقلل فيتامين (هـ) من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
- إبطاء عملية الشيخوخة... يؤدي تناول توكوفيرول الداخلي إلى تطبيع عمل المبايض ، التي تنتج هرمون الاستروجين. يحسن مستوى الهرمون المطلوب حالة الجلد. يتجلى ذلك في تنعيم التجاعيد وإبطاء عملية الشيخوخة.
- التجديد المعجل... يسمح لك استخدام فيتامين E باستعادة الجلد بسرعة.
- توفير تأثير شد... يسمح لك توكوفيرول بشد جلد الوجه والقضاء على التجاعيد والذقن المزدوجة.
- تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين... هذه المواد مسؤولة عن نضارة الجلد.
- الحماية ضد الجذور الحرة... تقلل المواد الضارة من إنتاج المكونات التي تدعم صحة الجلد. يساعد فيتامين هـ أيضًا في إزالة السموم من العناصر الخلوية لبشرة الوجه.
- القضاء على حب الشباب وحب الشباب... يمكن أن يبطئ توكوفيرول من تكوين الرؤوس السوداء وتفتيح البقع العمرية والنمش.
- المحافظة على الرطوبة... ينتج عن استخدام المركب تأثير مرطب.
توكوفيرول له تأثيرات شبيهة بمضادات الاكتئاب. يساعد استخدام فيتامين أ على تحسين البشرة وتقوية أغشية الخلايا. يصبح الجلد مقاومًا للآثار السلبية للبيئة ، وتختفي آثار التعب.
الاتصال في الشتاء ضروري. يحمي البشرة من الرياح والبرودة ، ويزيل التهيج والوخز الذي يحدث أثناء التعرض للصقيع الشديد.
أشكال فيتامين هـ
يتم تقديم توكوفيرول في أشكال جرعات مختلفة:
- محلول الزيت... فيتامين (ه) في شكل سائل مناسب لأغراض التجميل.
- كبسولات... لاستخراج المحتويات ، يتم ثقب الغشاء الجيلاتيني بإبرة. يمكن استخدام الحل بشكل أنيق أو تضمينه في الأقنعة.
- أمبولات... النموذج مخصص لحقن الدواء. ومع ذلك ، يتم استخدام محتويات الأمبولات خارجيًا في التجميل.
مؤشرات لاستخدام فيتامين هـ للبشرة
يستخدم توكوفيرول لأنواع مختلفة من بشرة الوجه. هذا يرجع إلى آلية عمل فيتامين هـ.
فيتامين هـ للبشرة التي تعاني من مشاكل
الجلد المشكل يعني الميل إلى الجفاف أو التشحم أو عيوب الأوعية الدموية أو حب الشباب. تشمل الأعراض وجود:
- مناطق احمرار.
- سطح وعر
- حب الشباب؛
- توسيع المسام؛
- البقع العمرية
- لون بشرة غير صحي
- العد الوردي.
في كثير من الأحيان ، يواجه الأشخاص في سن المراهقة مشكلة الجلد ، وكذلك أولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والغدد الصماء. يعمل فيتامين هـ على تطبيع عمل الغدد الدهنية ، ويساعد في القضاء على الوردية والتقشر. لاحظوا تأثيرًا إيجابيًا على حالة النسيج الندبي.
فيتامين هـ للبشرة الدهنية
البشرة الدهنية أكثر شيوعًا عند النساء الشابات. تشمل فوائد هذا النوع ظهور التجاعيد المتأخرة. ومع ذلك ، فإن الوجه يتميز بلمعان زيتي وضعف الدورة الدموية ولون مصفر وتضخم المسام. البشرة الدهنية هي سبب ظهور حب الشباب.
فيتامين هـ للبشرة الجافة
في هذه الحالة لا يتم إنتاج الزهم بالكمية المطلوبة مما يؤدي إلى الجفاف والتقشر. الأغطية عرضة لعوامل بيئية سلبية:
- طقس؛
- تأثير ميكانيكي.
وغالبًا ما تكون النتيجة احمرارًا وتهيجًا وطفحًا جلديًا على الجلد. بعد الغسيل ، هناك انزعاج ملحوظ في شكل ضيق. الجلد حساس لمستحضرات التجميل ، لأن المكونات الموجودة في التركيبة يمكن أن تثير ردود فعل غير مرغوب فيها.
يشار إلى فيتامين E للاستخدام على البشرة الجافة بسبب:
- تجديد الأنسجة التالفة.
- إبطاء عملية الشيخوخة.
- القضاء على علامات الحساسية.
يوفر إدراج توكوفيرول في تركيبة مستحضرات التجميل ترطيبًا كافيًا لبشرة الوجه.
فيتامين هـ للتجاعيد
يرجع استخدام توكوفيرول للتجاعيد إلى خصائصه الرئيسية:
- إبطاء عملية الشيخوخة.
- ضمان تجديد العناصر الخلوية للظهارة ؛
- تحفيز تجانس التجاعيد.
- توفير تأثير الشد ، والذي يتجلى من خلال شد الجلد ، والقضاء على الذقن المزدوجة ؛
- تطبيع الدورة الدموية.
كيفية تطبيق فيتامين هـ على بشرة الوجه
يوصف توكوفيرول كوسيلة للاستخدام الخارجي والمدخول الداخلي. يوصي خبراء التجميل بالاستخدام المعقد لفيتامين هـ لبشرة الجسم والوجه.
الاستخدام الموضعي لفيتامين هـ للبشرة
للاستخدام الخارجي ، يتم استخدام محلول سائل في شكله النقي أو يضاف العامل إلى تركيبة الكريمات والأقنعة. يعد الفرك أسهل طريقة يمكنك من خلالها تحسين حالة جلد الوجه بشكل ملحوظ. وبالتالي ، غالبًا ما يستخدم فيتامين E للبشرة حول العينين.
للفرك ، خذ محلولًا مائيًا أو زيتًا ، والذي يعمل على تنعيم الجلد وعلاج التشققات الدقيقة. يتم وضع فيتامين E حول العينين للتجاعيد في طبقة رقيقة مع حركات النقر.
الكريمات التي تحتوي على فيتامين E والجلسرين مفيدة للبشرة. تكمن ميزة الأداة في تنوعها. مناسب لجميع أنواع البشرة. يمكن وضع الكريم على الوجه واليدين.
لتحضير منتج تجميلي ، يجب مزج الجلسرين ومغلي الأعشاب الطبية (50 مل لكل منهما) في وعاء ، على سبيل المثال ، البابونج والنعناع والمريمية وفيتامين هـ (5 قطرات). يتم تخزين الخليط في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. رج التركيبة قبل التقديم. ينصح باستخدام الكريم قبل النوم.
الأقنعة التي تعتمد على توكوفيرول فعالة:
- من التجاعيد... يتم وضع خليط من زبدة الكاكاو الذائبة ونبق البحر وبضع قطرات من فيتامين هـ على الوجه المطهر ، مدة التركيب 20 دقيقة. يوصى بعمل قناع تجديد الشباب ثلاث مرات في الأسبوع في المساء.
- وجه جاف... في وعاء ، يطحن صفار البيض ، بضع قطرات من توكوفيرول والريتينول ، زيت الزيتون (1 ملعقة). يجب وضع الخليط الناتج على الجلد وغسله بعد 30 دقيقة.
- مع حساسية الجلد. يشتمل المزيج على زيت الزيتون وخثارة عالية الدسم وتوكوفيرول. يوضع القناع على الوجه ، بما في ذلك المنطقة الرقيقة حول العينين. تغسل التركيبة بعد 20 دقيقة. يوصى باستخدام الأداة في موسم البرد.
- ضد لمعان الزيت... تحتاج أولاً إلى تحضير مغلي من آذريون أو البابونج. ثم يخلط مع دقيق الشوفان والعسل وفيتامين E و A ويوضع القناع على الوجه المطهر ويغسل بعد نصف ساعة.
الاستخدام الداخلي لفيتامين هـ للبشرة
يمكن تعويض نقص المكون المفيد عن طريق استهلاك كمية كافية من الأطعمة المحتوية على توكوفيرول:
- جزر ، خيار ، فجل ، ملفوف ، خس ، أعشاب ، بطاطس ؛
- الكرز ، رماد الجبل ، الوركين ، البحر النبق.
- الفول والبازلاء والعدس.
- منتجات الألبان وصفار البيض والكبد.
- دقيق الشوفان والبذور والزيوت النباتية.
- جمبري و سبيط.
الاحتياطات
عند استخدام فيتامين هـ في صورة سائلة للبشرة ، يجب اتباع القواعد التالية:
- تطبيق أقنعة تحتوي على توكوفيرول حصريًا على وجه نظيف ؛
- اختيار تركيبات للوجه وفقًا لنوع الجلد ؛
- مدة التعرض للخلائط لا تتجاوز 20 دقيقة ؛
- يتم التخلص من مستحضرات التجميل بالماء الدافئ للبشرة الجافة والماء البارد للبشرة الدهنية.
يجب فرك فيتامين E برفق في الجلد وفقًا لخطوط التدليك لمنع التمدد المفرط. يتم تطبيق الأقنعة مرتين في الأسبوع في دورات قصيرة. هذا سيمنع الجرعة الزائدة.
موانع وأعراض جانبية
لا ينبغي استخدام فيتامين (هـ) في حالة وجود تفاعلات فرط الحساسية وتصلب القلب واحتشاء عضلة القلب. إذا تجاهلت موانع الاستعمال ، فقد تحدث تفاعلات تحسسية:
- إسهال؛
- ألم في المنطقة الشرسوفية ذلك الجزء فوق المعدة.
تتجلى جرعة زائدة من الأعراض التالية:
- غثيان؛
- دوخة؛
- مشاكل بصرية؛
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
خاتمة
في كثير من الأحيان ، يوصي أخصائيو التجميل باستخدام فيتامين هـ للبشرة من أجل حل المشكلات المختلفة. توكوفيرول مخصص للاستخدام الداخلي والخارجي. يمكن إضافة المحلول السائل إلى مستحضرات التجميل وإدراجه في الأقنعة.
تقييمات فيتامين هـ لبشرة الوجه
تحتوي المراجعات على معلومات حول كيفية استخدام توكوفيرول لأغراض التجميل.
