فيتامينات التستوستيرون عند الرجال: افضل الادوية

مظهر الرجل يعتمد على كمية هرمون التستوستيرون في جسمه. إذا كان هناك نقص في هذا الهرمون ، فلن يكون من الممكن بناء كتلة العضلات. هناك حاجة لزيادة القدرة على التحمل ، وزيادة القوة ، وتعزيز الرغبة الجنسية. لذلك ، من المهم معرفة الفيتامينات اللازمة لزيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

فوائد ومضار الفيتامينات في رفع هرمون التستوستيرون لدى الرجال

يُنصح باستشارة طبيبك قبل تناول مكملات الفيتامينات التي تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الرجل. بعد الفحص ، سيتمكن الطبيب المتمرس من معرفة ما إذا كان المريض يعاني من نقص في أي مادة. إذا لم تكن هناك علامات واضحة على نقص الفيتامين ، فيمكنك التحقق من الحالة باستخدام اختبارات خاصة.

إذا كان الرجل يعاني من ضغوط جسدية وعاطفية قوية ، فمن المستحيل توفير جميع احتياجات الجسم من الفيتامينات دون تناول أدوية خاصة.

عند استخدامها:

• القوة وزيادة القدرة على التحمل.
• حجم كتلة العضلات ينمو.
• يزيد الرغبة الجنسية.
• تصبح الخصائص الجنسية الثانوية أكثر وضوحًا (الشعر ، الصوت الخشن ، الوجه والشكل الذكري) ؛
• يتم حرق الدهون في الأماكن التي تتراكم فيها تقليديًا عند النساء.

من الصعب المبالغة في تقدير فوائد الفيتامينات التي تؤثر على تركيز هرمون التستوستيرون. بمساعدة المكملات الغذائية الصيدلية ، يمكنك تنظيم مستوى هذا الهرمون. إن تناول أدوية الستيرويد التي تؤثر بشكل مباشر على هرمون التستوستيرون أمر اختياري.

يمكن أن يكون الضرر الناجم عن الفيتامينات بسبب عدم تحملها أو عدم امتثالها لقواعد الاستخدام. إذا ركزت على مكملات الفيتامينات ، بدلاً من المنشطات ، فلن تكون هناك مشاكل.

ما الفيتامينات التي تزيد هرمون التستوستيرون لدى الرجال

عند اختيار مركب متعدد الفيتامينات يمكنك من خلاله زيادة محتوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، فأنت بحاجة إلى دراسة التركيب بعناية. يتأثر إنتاج الهرمونات بما يلي:

• توكوفيرول.
• كولي كالسيفيرول.
• فيتامين سي؛
• فيتامينات ب.

تحت تأثير هذه الفيتامينات في الجسم ، تبدأ الغدد الجنسية الذكرية والقشرة الكظرية في العمل بشكل أفضل ، وهي المسؤولة عن إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم.

الاختيار الصحيح لمجمعات الفيتامينات للرجال هو أساس الصحة وطول العمر

يهدف عمل العناصر النزرة التالية إلى زيادة هرمون التستوستيرون:

1. توكوفيرول (E) له تأثير وقائي. من الصعب المبالغة في تقدير تأثير هذا الفيتامين على هرمون التستوستيرون. يحسن الوظيفة الإفرازية للغدد التناسلية ويحفز إنتاج الهرمونات. أيضا ، توكوفيرول يبطئ عملية الشيخوخة ، ويعيد الجهاز التناسلي. يوصى باستخدامه لمنع تطور أمراض الذكور. فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تجدد الخلايا.
2. كوليكالسيفيرول (فيتامين د) مسؤول عن امتصاص الكالسيوم والفوسفور الداخل إلى الجسم.يفرز هرمون التستوستيرون ويجعل من الممكن العمل مباشرة على الجسم ، كما أنه يقلل من تأثير الهرمون الأنثوي - الإستروجين. مع نقصه ، قد يشكو المريض من الضعف وفقدان الوزن.
3. من بين الفيتامينات لرفع هرمون التستوستيرون ، يتميز حمض الأسكوربيك. يشارك فيتامين ج في عمليات تجديد الأنسجة وتقوية العظام ويساعد في تحييد الكورتيزول. إذا كان هناك ما يكفي من حمض الأسكوربيك في الجسم ، فإنه يساعد في الحفاظ على تركيز هرمون التستوستيرون ، ويمنع انخفاض مستواه.
4. تؤثر فيتامينات المجموعة ب على محتوى هرمون التستوستيرون ، فهي تساعد على التعامل مع الإجهاد ، وتحسين التمثيل الغذائي ، وعمل الجهاز التناسلي ، وتطبيع عملية إنتاج الهرمونات.

أفضل الفيتامينات لهرمون التستوستيرون

لا يحتاج الشباب إلى التفكير في الحاجة إلى تناول الأدوية التي تؤثر على الهرمونات. ولكن بعد 25 عامًا ، يبدأ محتوى التستوستيرون في الجسم في الانخفاض. يمكنك وقف سقوطه بمساعدة الإضافات الخاصة.

اوبتي مين

مجمع Opti-Men من Optimum Nutrition مصمم خصيصًا للرجال. يحتوي على 25 نوع من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية جهاز المناعة وتطبيع مستويات الهرمونات وزيادة الكفاءة والقدرة على التحمل. مع الحمل الزائد ، يتدهور عمل الأعضاء التي تنتج هرمون التستوستيرون. هذا يؤدي إلى تغيير في التوازن الهرموني.

يحتوي Opti-Men على بيتا كاروتين وحمض الأسكوربيك وكولي كالسيفيرول وتوكوفيرول ومكونات أخرى تحفز استقلاب الخلايا وعمل الأعضاء المسؤولة عن إنتاج هرمون التستوستيرون

Animal Pak Universal Nutrition

يوصي خبراء التغذية الرياضية بالاطلاع على Animal Pak. يحتوي هذا المكمل الغذائي على 11 فيتامين و 10 معادن ، خليط من الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والإنزيمات التي تعمل على تحسين أداء جميع الأجهزة والأنظمة. يهدف عمل المكونات المكونة إلى تحسين الهضم وبناء العضلات وحرق طبقة الدهون تحت الجلد.

تظهر مراقبة مستويات هرمون التستوستيرون أن الاستهلاك المنتظم لـ Animal Pak يبدأ عملية إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم لدى الرجال في أي عمر. يساعد ذلك في تحقيق نتائج رياضية جيدة وله تأثير إيجابي على الصحة ، بما في ذلك الصحة الجنسية.

عند أخذ المركب ، تزداد القدرة على التحمل ، ويحسن الأداء

ويلمان الأصلي

الرجال الذين يمارسون الرياضة ، يعانون من الإجهاد المتكرر ، والإرهاق ، ويحتاجون إلى مراقبة مستوى هرمون التستوستيرون. بمساعدة أقراص Wellman Original ، يمكنها تطبيع توازن الفيتامينات والمعادن في الجسم ومنع انخفاض مستويات الهرمون.

عندما يتم تناول هذه الفيتامينات لإنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، يتم تقوية المناعة ، ويتم تطبيع عمل القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي.

تساعد الأقراص على زيادة القدرة على التحمل وبناء كتلة العضلات

ذكر متعدد

يعد مكمل Solgar's Male Multi الغذائي للرجال أحد أفضل المكملات الغذائية من قبل الخبراء. يحتوي على مواد تساعد على زيادة القدرة على التحمل ، والتعامل مع الآثار السلبية للإجهاد ، والحمل البدني الزائد. لديهم تأثير مفيد على حالة الجهاز العصبي ، ويساهمون في التكوين الصحيح للمشد العضلي.

يعزز أخذ ذكر متعدد من إنتاج الحيوانات المنوية عالية الجودة ويحسن أداء الأعضاء المسؤولة عن إنتاج الهرمونات

كيف تأخذ الفيتامينات لزيادة هرمون التستوستيرون

يجب تناول معظم مجمعات الفيتامينات مع الوجبات. يجب أن يحصل الجسم على العناصر الغذائية مع الطعام ، وهذا يساعد على امتصاصهم بشكل أكثر كفاءة.

توصي الشركة المصنعة بتناول أقراص Opti-Men ثلاث مرات في اليوم ، 1 جهاز كمبيوتر.تساعد الكمية المحددة من الدواء على تغطية حاجة الجسم للمواد الأساسية.

يجب تناول Animal Pak كيسًا واحدًا يوميًا وفقًا لتعليمات الاستخدام. خلال فترة الإجهاد الشديد ، والعروض التوضيحية ، يمكنك زيادة الجرعة حتى 2 قطعة.

يجب تناول Wellman Original قرص واحد يوميًا.

يجب أن يشرب الرجال المتعددون 3 أقراص يوميًا على فترات منتظمة.

الاحتياطات

قبل البدء في تناول الفيتامينات ، عليك التأكد من أن الرجل يحتاجها. فرط الفيتامين لا يقل خطورة عن نقص فيتامين.

لا ينصح بتناول عدة فيتامينات مختلفة في نفس الوقت. يجب عليك أيضًا التخلي عن مزيج المكملات الغذائية ، التي يهدف عملها إلى تعزيز عملية إنتاج هرمون التستوستيرون والستيرويد.

موانع الاستعمال والآثار الجانبية لفيتامينات التستوستيرون الذكرية

تشمل موانع تناول الأدوية التي تؤثر على إنتاج الهرمونات الذكرية ما يلي:

• عدم التسامح مع مكونات الأموال ؛
• فرط الفيتامين.
• اضطراب الجهاز الهضمي ، حيث تتعطل عملية امتصاص العناصر الغذائية.

المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، مشاكل الكبد يجب أن يأخذوا المجمعات بحذر.

عند تناول الفيتامينات الذكورية ، كقاعدة عامة ، لا تحدث مضاعفات. لكن بعض الناس يواجهون هذه الآثار الجانبية:

• تطور تفاعلات فرط الحساسية في شكل طفح جلدي ، حكة.
• زيادة الاستثارة العصبية.
• ضعف؛
• فقدان الشهية؛
• اضطرابات الجهاز الهضمي ، التي يعبر عنها الإسهال والغثيان.

تزيد الجرعة الزائدة من احتمالية حدوث آثار جانبية.

خاتمة

تؤثر الفيتامينات التي تزيد هرمون التستوستيرون عند الرجال على إنتاج الهرمونات في الجسم ، وتطبيع عمل الأجهزة والأنظمة المختلفة ، وتساعد على تقوية جهاز المناعة. يوصى بتضمين المكملات الغذائية في النظام الغذائي للرجال الذين يمارسون الرياضة ويواجهون الحمل البدني والعاطفي الزائد.