خصائص مفيدة للنعناع وموانع الاستعمال

لقد عرف الناس فوائد ومضار النعناع منذ اكتشاف النبات لأول مرة. نكهة المنثول هي السمة المميزة لمعظم معاجين الأسنان ولثة المضغ. شاي النعناع والماء مشروبات صيفية شهيرة. لقد أصبح العشب ورائحته راسخين في حياة الإنسان.

وصف وأنواع النعناع

لا تعتمد فوائد وأضرار النعناع على صنفه ، لكن يختلف الطعم قليلاً. أصناف النباتات البرية:

1. حقل النعناع ينمو في الحقول والغابات النادرة. له رائحة وطعم دقيق. رائحة المنثول ضعيفة
   
2. القطط ينمو النعناع على طول الطرق ، على سفوح التلال ، في غابات نادرة. طعم ورائحة الليمون ، والتوابل. محبوب من القطط.
   
3. ماء ينمو النعناع في الأماكن الرطبة. نكهة ورائحة المنثول القوية.
   
4. طيب الرائحة يوجد النعناع في البحر الأبيض المتوسط ​​والأماكن الرطبة الدافئة. الرائحة المنثول ، الطعم صامت.
   
5. اليابانية ينمو النعناع في اليابان ، ويحتوي على الكثير من الزيوت الأساسية ، ويتم تمييز طعم ورائحة المنثول.
   
6. غابة النعناع أو الزعتر ، الزعتر ، ينمو في الغابات ، في المقاصات. ليس له طعم ورائحة المنثول.

أصناف نباتات الحدائق:

1. نعناع ولدت في القرن السادس عشر في إنجلترا. له طعم مشرق ومرير قليلا. عسل النبات هو المنثول أيضًا.
   
2. نعناع مجعد ينمو البرية في شمال أفريقيا. يزرع في روسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية. الرائحة ضعيفة.
   
3. نعناع الشوكولاته يجمع بين المنثول والليمون والشوكولاتة في الرائحة. يحب الأماكن المشمسة والرطبة.
   
4. النعناع المكسيكي اسم آخر لافانت. رائحة حادة وحادة ، ولكن بدون نغمات المنثول.

التركيب الكيميائي ومحتوى السعرات الحرارية للنعناع

تعود الخصائص المفيدة والضارة لهذه العشبة إلى تركيبتها الكيميائية. الفيتامينات التي يحتويها النبات:

• أ - 212 ميكروغرام ؛
• B1 - 0.082 مجم ؛
• B2 - 0.262 مجم ؛
• B5 - 0.338 مجم ؛
• B6 - 0.129 مجم ؛
• B9 - 114 ميكروغرام ؛
• C - 31.8 مجم ؛
• PP - 1.706 مجم.

الكلي والعناصر الدقيقة المفيدة:

• الكالسيوم - 243 ملغ ؛
• مغنيسيوم - 80 ملغ ؛
• صوديوم - 31 ملغ ؛
• بوتاسيوم - 569 ملغ ؛
• الفوسفور - 73 ملغ ؛
• حديد - 5.08 مجم ؛
• زنك - 1.11 مجم ؛
• النحاس - 329 ميكروغرام ؛
• المنجنيز - 1.176 مجم.

محتوى السعرات الحرارية في النبات ضئيل ، فقط 70 سعرة حرارية ، وهو أمر مفيد لفقدان الوزن.

لماذا النعناع مفيد؟

خصائص مفيدة للنبات مناسبة لعلاج الأمراض العصبية ، ضد عسر الهضم.لجمال الجلد والشعر ، يتم استخدام علاج الأكزيما والفطريات وآلام الأسنان والمستخلصات العشبية في الطب التقليدي والشعبي.

فوائد النعناع وآثاره على جسم المرأة

بالنسبة للنساء ، الخصائص الطبية لعشبة النعناع أكثر من ضارة. تحتاج فقط إلى اتباع التوصيات. النعناع مفيد للوجه ونزلات البرد وأمراض الجهاز التناسلي للأنثى. يشرع من أجل:

• فترات مؤلمة ، بسبب خصائص تخفيف الآلام ؛
• متلازمة ما قبل الحيض ، من الصداع النصفي وآلام العضلات.
• الانهيارات العصبية والاكتئاب.

بالإضافة إلى ذلك ، النعناع مفيد للمعدة ، وخصائصه هي علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وتخفيف الحالة في حالة التسمم ، والقضاء على القيء والغثيان.

فوائد النعناع وتأثيراته على الرجال

تأثير النعناع على الرجال مثير للجدل. عشب يشفيهم مثل النساء. لكن المواد الموجودة في النبات تضر بالرجال. يؤثر النعناع سلبًا على قوة الذكور والهرمونات.

يتم حساب الجرعة الإجمالية للنبات من قبل أخصائي ، لكن الشاي مرة واحدة في الأسبوع لن يسبب أي ضرر. بالنسبة للذكور الأكبر سنًا ، ستكون العشبة مفيدة كمنشط وفي نفس الوقت كمسكن.

تفوق الخصائص الضارة لعشب النعناع للرجال ما هو مفيد ، لذلك لا ينصح بمعالجتها.

هل النعناع مفيد للحمل

الأدوية التي تحتوي على نبات تعالج الإمساك والغثيان ، ولكن بالنسبة للنساء الحوامل ، ليس فقط في المراحل المبكرة ، فالنعناع هو بطلان. العشب يضر بالجنين ، ويمكن أن يسبب الإجهاض في المراحل المبكرة. استثناء عندما يصف الطبيب ، بعد التشاور ، الجرعة الدقيقة للنبات وطريقة الإعطاء.

هل من الممكن أن نعناع أثناء الرضاعة الطبيعية

يمكن للأمهات المرضعات استخدام النعناع دون استشارة الطبيب فقط في شكل علاج بالروائح. بناءً على توصية أحد المتخصصين ، من المفيد أخذ النبات بجرعات صغيرة لزيادة كمية حليب الثدي. للقيام بذلك ، يتم خلط العشب بمنتجات أخرى: بذور الشبت أو نبات الزعتر.

التقليد غير الطبيعي للرائحة يضر بالأم المرضعة حتى لو استنشقها.

الوصفات الشعبية بالنعناع لعلاج الأمراض

لقد عُرفت الفوائد التي تعود على جسم الإنسان منذ العصور القديمة ، حيث تم وصف الوصفات التي يظهر فيها نبات النعناع للمرضى من قبل Avicena و Hippocrates وغيرهم من الأطباء. في القرن الحادي والعشرين ، يعتبر الطب التقليدي وريث المعالجين القدامى وطالب الأساليب التقليدية. يطلق عليه طب الأعشاب. لتقليل الفوائد الصحية ، يتم التعامل مع النعناع بحذر وبعد استشارة معالج أو أخصائي طب عشبي.

تسريب مغلي النعناع

مغلي وتسريب عشب النعناع مفيد للأرق ، اللوكيميا ، تحص صفراوي ، الحيض المؤلم والثقيل. لها خصائص مضادة للتشنج ، مفيدة لالتهاب المعدة. يستخدم العشب لعلاج الاكتئاب.

يتم تحضير المرق بهذه الطريقة.

1. 1 ملعقة كبيرة. ل. يتم تخمير الأعشاب الطازجة مع 1 ملعقة كبيرة. ماء مغلي (250 مل).
2. يغلي الخليط لمدة 10 دقائق على نار خفيفة.
3. تصفية ، والضغط ، والسماح ليبرد.

لتحضير التسريب ، ستحتاج إلى مواد خام جافة. وصفة التسريب:

1. 4 ملاعق كبيرة. ل. الأوراق الجافة تصب 1 لتر من الماء المغلي.
2. ينقع الخليط لمدة ساعة.
3. يتم ترشيح التسريب وشربه قبل نصف ساعة من الوجبات ، نصف كوب.

النعناع ، كشطف للشعر ، يفيد الأنواع الدهنية والضعيفة ، لكن البشرة الحساسة والتالفة يمكن أن تكون ضارة.

صبغة النعناع

لن يجلب النعناع على شكل صبغة فائدة أقل من الحقن والإغلاء. يُفرك في جذور الشعر لشفاء فروة الرأس والقضاء على الزيت. علاج آخر هو الغرغرة بالبرد والفم لألم الأسنان. يتم الطهي وفقًا للمخطط التالي:

1. يتم تقطيع النبات الطازج جيدًا.
2. يوضع العشب في زجاجة مكدسة بإحكام ، لكن دون صدم.
3. صب الكحول بحيث يغطي جميع المواد الخام. يتم تخفيفه مسبقًا إلى 40-50٪ ، على الرغم من أن البعض ينصح 75٪ أو حتى غير مخفف على الإطلاق.
4. توضع الزجاجة في مكان مظلم لمدة أسبوعين.
5. يُرج الخليط جيدًا مرة واحدة يوميًا.
6. بعد أسبوعين ، يتم ترشيح الصبغة ووضعها في مكان مظلم حتى الاستخدام.

سوف يجلب النعناع للشعر أيضًا فوائد كغسول ، ولكن لهذا الغرض ، إما أن تتم إضافة صبغة الأعشاب إلى الماء الدافئ أو سكبها بالتسريب النقي.

شاي بالنعناع

يضاف العشب إلى الشاي الأسود أو الأخضر العادي. أو يتم تخمير أوراق النبات بإحكام في شكلها النقي. في الحالة الأولى ، يكون الطعم أكثر ليونة ، ويمكن استخدامه مع الحليب. التركيز المنخفض يضعف التأثير ، وهو أمر مفيد عندما تسبب عشبة النعناع رد فعل تحسسي بكميات كبيرة.

ماء النعناع

ستعمل الأداة على شفاء الجسم ، ولن يتم تحييد الخصائص المفيدة عند تناولها بشكل صحيح عن طريق الأذى.

1. الماء مفيد للمعدة - فهو يحسن الهضم ويقضي على الإسهال والانتفاخ. سيقتل الكائنات الحية الدقيقة الخطيرة ، مثل الإشريكية القولونية ، لكن الماء مناسب فقط للوقاية من الزحار ، وليس للعلاج.
2. استخدام عشب النعناع للكبد هو القدرة على تطهير السموم والسموم وتحفيز تدفق الصفراء. تعمل المغذيات الدقيقة الموجودة في المشروب على تحييد الضرر الناجم عن الأطعمة غير الصحية.
3. يقوي تسريب النبات جهاز المناعة عند شربه يوميًا. ماء النعناع مفيد ، خاصة أثناء انتشار وباء الأنفلونزا.
4. غسل وجهك يحسن بشرتك وحالتك العامة.

يصنعون علاجًا عن طريق سكب العشب المسحوق بالماء الدافئ ، ثم وضعه في مكان مظلم ليوم واحد. يجب تسخين الماء إلى 60 درجة مئوية.

حمامات النعناع والكمادات

يتم تحضير حل لمثل هذه الإجراءات من ضخ قوي أو عشب طازج سحق في عصيدة. تتم الحمامات على النحو التالي:

1. لا يزال ساخنًا ، يتم تخفيف التسريب القوي للنبات بمقدار 1/3 بالماء البارد.
2. يتم غمس اليدين والقدمين والأصابع في المحلول ، واستمر في ذلك حتى يبرد.
3. بعد الإجراء ، يُسمح للماء بالجفاف.

لتعزيز الخصائص المفيدة ، تُضاف أحيانًا قطرة من الزيت العطري لكل لتر من التسريب.

للضغط ، قم بترطيب القماش بنقع قوي وضعه على المكان ، أو ضع عصيدة من العشب على البقع المؤلمة. أوراق القصف مناسبة أيضًا.

حمام النعناع

يتم تنفيذ الإجراءات العلاجية لالتهاب الجهاز البولي التناسلي والجهاز التنفسي وآلام العضلات. لتحضير الحمام ، ستحتاج إلى 8 ملاعق كبيرة. ل. المواد الخام ثلاثة لترات من الماء المغلي. خذ حمامًا لمدة لا تزيد عن خمس عشرة دقيقة.

يتم تحضير حمامات التنغيم وأخذها بشكل مختلف.

1. 5 ملاعق كبيرة. ل. تُسكب المواد الخام المكسرة مع لتر من الماء المغلي.
2. نصف ساعة تصر تحت الغطاء ، الفلتر.
3. يسكب التسريب في الحمام. يجب أن يكون الماء في درجة حرارة الجسم.
4. يتم تنفيذ الإجراء لمدة 20 دقيقة.

خيار تحضير الحمام ، عندما يتم ربط العشب في الشاش بالصنبور ، يتدفق الماء المغلي ويتم جمع الكمية المناسبة ، فإنه يطلق خصائص أقل فائدة من النبات.

النعناع والليمون لفقدان الوزن

لفقدان الوزن ، يشربون المشروبات. عند غمرها ، يتم إعطاء الحد الأقصى من المواد ذات الخصائص المفيدة. من الخيارات الشائعة نقيع النعناع البارد مع الزنجبيل والليمون أو الليمون والخيار.

مشروب التنحيف مصنوع من الزنجبيل والليمون والنعناع يتم تحضيره باستخدام المكونات التالية:

• 2 لتر من الماء غير الساخن
• عصير 1 ليمون و 1 مفروم.
• نعناع - 12 ورقة جديدة ؛
• 1 ملعقة صغيرة زنجبيل جاف أو شريحتان من الجذور الطازجة.

تخلط المكونات في إبريق أو برطمان ، اتركها للشرب لمدة 2-3 ساعات. بعد الاستعداد ، من المفيد إضافة 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل مخفف في ¼ st. ماء دافئ.

مشروب مصنوع من الليمون والنعناع والخيار لفقدان الوزن مصنوع من المكونات التالية:

• 2 لتر من الماء البارد
• 1 خيار
• 1 ليمون
• النعناع - 5 فروع ؛
• 1 ملعقة صغيرة الزنجبيل المبشور الطازج.

نقطع الخيار والليمون إلى شرائح رفيعة ، ويمكن تقطيعها إلى قطع أصغر. يوضع كل شيء في جرة مملوءة بالماء ويصر في الثلاجة لمدة 8 ساعات. لا يضاف العسل إلى الخليط.

زيت النعناع العطري: الخصائص والاستخدامات

تعود فوائد زيت النعناع الأساسي إلى تركيبته. إنها تتكون من:

• كارفاكرول.
• نيومينثول.
• لينومين.
• سينول.
• الثيمول.
• بينين.
• المنثول.
• البلاندرين.
• أسيتات مينثيل
• تربينين.

يكون الزيت العطري مفيدًا عند الحاجة إلى تأثير قوي لمادة مركزة. سيكون الأثير مفيدًا في:

• الغثيان والدوخة والقيء أثناء دوار الحركة أثناء النقل ؛
• فقدان الصوت ، بحة في الصوت ، يلين الحلق.
• ألم - وجع الأسنان ، والصداع ، وآلام الدورة الشهرية ، وآلام العضلات.
• فقدان القوة والضغط.

بالنسبة لنزلات البرد ، يقتل الزيت العطري الفيروسات والميكروبات ويخفض درجة الحرارة. سوف يفيد الجهاز الدوري ، ويخفف من تقلصات الأوعية الدموية ، ويحسن الدورة الدموية في الدماغ.

الزيت مفيد كمستحضرات تجميل وكدواء. هذا الأخير - مع التهاب الجلد الجرثومي ، أولى أعراض الأكزيما ، حب الشباب. عندما يكون النوع دهنيًا ، فإن مستخلصات هذا النبات تضيق المسام وتجف وتجف - وتساعد على الاحتفاظ بالرطوبة.

من أجل عدم التسبب في ضرر ، يتم تخفيف الأثير بزيت الزيتون ، 4-6 قطرات لكل 100 مل. يستخدم الخليط للتدليك والكمادات. أنها تساعد في الروماتيزم وآلام العضلات أو نزلات البرد.

في العلاج بالروائح ، النعناع مفيد عن طريق دخول الجسم عبر الجهاز التنفسي. يعتقد البعض أن هذا التأثير يكون أكثر اعتدالًا من استخدامه على الجسم ولا يسبب ضررًا. يقول آخرون أن الخصائص المفيدة عند تطبيقها خارجيًا لا يتم التعبير عنها ، واستنشاق أبخرة من مصباح عطري أو أثناء الاستنشاق ، يتلقى الشخص جرعة كبيرة من مادة يتم امتصاصها بشكل أسرع.

النعناع: فوائد ومضار لمختلف الأمراض

النعناع الطازج يفيد المشاكل الصحية الشائعة دون الإضرار بالجسم. يستخدم العشب في شكل مغلي ، وحقن وصبغات ، واستنشاق مع الأثير ، ويؤكل طازجًا. الأدوية والمواد المضافة النشطة بيولوجيا مصنوعة من المستخلصات النباتية.

هل النعناع يساعد في السعال

عند السعال ، فإن العلاجات التي تحتوي على النبات مفيدة لخصائصها:

• تليين الغشاء المخاطي.
• قتل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ؛
• تحسين المناعة.

يعالج السعال بالشاي ، مغلي وصبغات من هذه العشبة. صبغات الغرغرة ، مغلي والشاي تؤخذ عن طريق الفم. الاستنشاق مع الأثير له نفس خصائص الابتلاع.

يزيد النعناع أو يقلل من ضغط الدم

تعمل المستخلصات النباتية على خفض ضغط الدم ، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الحد من استخدام المنتجات العشبية. حتى لا يضر النبات بالصحة ، حصر تناول الشاي لمرة واحدة في اليوم والامتناع عن الحقن ، والاستحمام ، والاستنشاق ، والكمادات.

مع الصداع الناجم عن انخفاض ضغط الدم ، فإن مستخلص هذه العشبة سيؤدي إلى تفاقم الوضع ، ويسبب الغثيان والقيء ، وتتحول الخصائص المفيدة إلى خصائص ضارة.

هل النعناع ممكن لمرض السكري

بالنسبة لمرضى السكري ، تعتبر المستخلصات النباتية مفيدة ، حيث تعمل العشبة على خفض مستويات السكر. ولكن بالنسبة للرجال ، الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو الدوالي ، حتى مع مرض السكري ، فإن النعناع هو بطلان بكميات كبيرة.

النعناع لعلاج التهاب البنكرياس

أثناء هذا المرض ، يكون العشب مفيدًا للشفاء. خصائص لتحفيز إفراز الصفراء ، وتخفيف تشنجات العضلات الملساء ، وتحفيز التجدد مفيدة في التهاب البنكرياس.

هل النعناع مفيد للتهاب المعدة

أثناء التهاب المعدة ، يتم استخدام عشب للأغراض الطبية بحذر. لكن اتباع الإجراء ، في حالة المرض ، لن تضر منتجات النعناع بالصحة.

1. المرق والحقن العشبية يهدئ الأغشية المخاطية ويخفف الألم.
2. يخفف النبات من التشنجات.
3. الأثير الموجود في العشب يقلل من حموضة المعدة.
4. مقتطفات تنظم الشهية.

بطلان العلاج الذاتي لالتهاب المعدة. أولاً ، يعالجهم طبيب أمراض الجهاز الهضمي ، ثم بعد الاستشارة ، يدعمون صحتهم بشكل مستقل بالأعشاب.

استخدام النعناع في التجميل

تستخدم الخصائص المفيدة للنبات لجمال الشعر والبشرة. يحتاج الشعر والبشرة الدهنية إلى تغذية وتنعيم وتجفيف.

أقنعة النعناع لبشرة الوجه

بمساعدة الأقنعة بالأعشاب ، فهي تنعم التجاعيد الطفيفة وتعالج حب الشباب وتزيل التهيج والالتهابات. يتم تحضير الأقنعة وفقًا لثلاث وصفات رئيسية.

قناع التنعيم:

1. عسل - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
2. البابونج المفروم - 1 ملعقة صغيرة ؛
3. عشب النعناع المفروم - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
4. 1 بيضة.

يتم تسخين العسل إلى الحالة السائلة ، ولكن لا يغلي ، حتى لا يفقد خصائصه المفيدة ، يضرب البيض. تُضاف الأعشاب المفرومة مع العسل إلى البيض ، وتُخلط جيدًا. يوضع قناع على بشرة سبق تنظيفها لمدة 15 دقيقة ، ثم يُغسل بالماء.

قناع للبشرة الدهنية:

1. 1 ملعقة كبيرة. ل. عشب النعناع المفروم
2. ½ خيار طازج
3. 1 بياض بيضة
4. ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون؛
5. ½ ملعقة صغيرة عصير تفاح؛
6. 1 ملعقة كبيرة. ل. بطاطس مهروسة.

يتم خلط المكونات وتوضع على الوجه المطهر لمدة نصف ساعة. ثم يغسل بالماء البارد.

لعلاج حب الشباب:

1. اسلقي حبة طماطم ، انزعي القشر منها ، اهرسي اللب بالشوكة.
2. أضف النعناع إلى المهروس ، ملعقة شاي. أوراق طازجة.
3. يرش في نصف ملعقة كبيرة. ل. الخميرة الجافة.
4. أضف 1 ملعقة صغيرة. عصير ليمون.

يتم خلط الكتلة وتطبيقها على الوجه لمدة 10 دقائق. ثم يتم غسلها تحت صنبور أو دش بدون صابون. لا يتم إجراء العملية أكثر من 3 مرات في الأسبوع.

مكعبات ثلج بالنعناع للوجه

تساعد مكعبات الثلج على إزالة الهالات السوداء وتوحيد لون البشرة. ويفيدهم أن تمسح وجهك في الصباح بدلا من غسل وجهك. لصنع الثلج تحتاج:

1. ديكوتيون من عشب متوسط ​​القوة. قوالب ثلج صغيرة.
2. يُسكب المرق في قوالب ويترك في الثلاجة لمدة 12 ساعة.
3. بعد التصلب ، يتم نقل الثلج إلى وعاء بلاستيكي بغطاء محكم.

بعد المسح ، لا يتم مسح الوجه ، يسمح للرطوبة أن تجف بشكل طبيعي. يجب أن يمتص الجسم الماء من خلال الجلد.

النعناع لتجميل الشعر

لتحسين النمو وتقوية البصيلات أو البشرة الدهنية الجافة ، يتم استخدام الإستخلاصات والصبغات العشبية. الأول يشطف ، والثاني يفرك. النعناع مفيد كزيت لفرك الجذور. ليس من الضروري غسلها ، وأحيانًا يتم امتصاصها بالكامل.

قناع للشعر الدهني:

1. تضاف 4 قطرات من الزيت العطري إلى 30 مل من زيت بذور العنب.
2. يفرك الخليط في الرأس ويوضع على الشعر.
3. بعد نصف ساعة ، يغسل القناع. ينصح البعض بشطف شعرك بالماء الدافئ حتى يشطف ، والبعض الآخر ينصح باستخدام الشامبو.

ماسك نمو الشعر:

1. 1 ملعقة كبيرة. ل. كريم؛
2. 2 ملعقة كبيرة. ل. عسل؛
3. 1 ملعقة صغيرة زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون.
4. 5 قطرات من الزيت العطري

المكونات مختلطة ، توضع على الشعر ، جافة أو مبللة ، ستظهر الخصائص المفيدة في أي حال. يتم لف الرأس بغشاء بلاستيكي ، معزول من الأعلى بمنشفة أو قبعة. بعد نصف ساعة ، يغسل القناع بالشامبو.

الشطف بالتسريب من الأعشاب هو أسهل طريقة للاستفادة من الخصائص المفيدة. 2 ملعقة صغيرة المواد الخام صب 1 ملعقة كبيرة. ماء مغلي ، اتركيه لمدة 15 دقيقة ، وبعد ترشيحه ، اشطف رأسك. بعد ذلك ، يُترك الشعر ليجف بشكل طبيعي ، ويتم تجفيفه قليلاً بمنشفة.

النعناع في الطبخ

تستخدم أوراق النبات كتوابل ، تضاف إلى السلطة ، المشروبات ، لصنع المربى ، من أجل الذوق ، وليس خصائص مفيدة.

ستلاحظ فوائد مربى عشب النعناع من قبل أولئك الذين يعانون من الصداع النصفي أو الألم العصبي أو المصابين بنزلات البرد. سوف يخفض درجة الحرارة ، ويكون له تأثير مقشع ، ويقلل الألم من أصول مختلفة.

لا يتم التعبير عن فوائد النعناع في السلطة ؛ يضاف العشب بنفس طريقة الشبت والبقدونس. الاستهلاك المنتظم للطعام سيكون له نفس تأثير الاستهلاك المنتظم للشاي ، والهدوء ، وتحسين المناعة.

بالنسبة للحموضة المعوية ، يخلط النعناع مع الكفير أو يُستبعد. يشرب الخليط مرة واحدة في اليوم. من المفيد إضافة موزة إلى الخليط.

عشب النعناع الطازج ، عند تناوله ، يكون مفيدًا عندما يؤكل النبات باعتدال. الاستخدام المفرط سيكون ضارًا وستظهر الخصائص السلبية للنبات.

ضرر محتمل للنعناع وموانع

الموانع العامة للنبات هي كما يلي:

• الربو؛
• انخفاض ضغط الدم.
• التعصب الفردي
• الوريد.
• سن حتى 3 سنوات.

بشكل منفصل ، بالنسبة للرجال ، يكمن ضرر النعناع في أن العشب يقلل الفاعلية ويسبب مشاكل في الحمل.

بالنسبة للنساء ، موانع استخدام نبات النعناع هي الحمل والرضاعة فقط. هذا ممنوع غير صارم ، مع مراعاة الجرعة التي يحددها الطبيب ، من المفيد استخدام العشب.

النعناع ضار بالتأكيد للبشرة الحساسة ، الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.

متى تجمع وكيف تجفف النعناع في المنزل

يتم جمع عشبة النعناع للحفاظ على الفوائد والنكهة عند تكوين البراعم. الموعد النهائي هو بداية الإزهار. قطع 15-20 سم من الساق. خلال فصل الصيف ، يتم حصاد 3-4 محاصيل في الممر الأوسط. التقليم المنتظم لن يؤذي الأدغال.

يتم تجفيف المحصول المحصود بثلاث طرق ، أي واحد يختاره هو مسألة تفضيل شخصي وقدرات.

1. يتم جمع العشب في عناقيد مربوطة بشريط مرن كتابي. علاوة على ذلك ، يتكون الخطاف من الأسلاك ، حيث يتم تعليق النعناع على حبل في مكان مظلل.
2. على ورقة الخبز ، انشر النبات في طبقة رقيقة وضعها في مكان جاف ومظلل. يمكنك وضع الفرن على أقل درجة حرارة ووضع ورقة خبز من العشب هناك لعدة ساعات مع فتح الباب ، لكن هذه طريقة محفوفة بالمخاطر.
3. أرضية العلية مغطاة بورق نظيف وجاف. بعد ذلك ، يتم وضع النبات على السطح. يفتحون النافذة بانتظام ، لكن تأكد من إغلاقها تحت المطر.

خاتمة

فوائد ومضار النعناع فردية ، عندما لا يكون هناك رد فعل تحسسي ، موانع ، هناك فائدة فقط من النبات. يعتمد الضرر على الجرعة ، وليس فقط على وجود أو عدم وجود عدم تحمل. الآثار الجانبية ناتجة عن التركيز العالي للمادة أو الاستهلاك المفرط. عند استخدام الحقن والزيوت الأساسية ، يجب مراعاة الإجراء ، فلن يؤدي الاستخدام إلا إلى الفوائد.

المراجعات