فوائد السولاريوم للجسم

ظهرت أزياء الدباغة في الدول الأوروبية مؤخرًا نسبيًا ، منذ حوالي 40 عامًا. ولكن نظرًا لأن موسم الصيف محدود في كل مكان تقريبًا ، فقد بدأ استخدام طرق اصطناعية مختلفة للحصول عليه. من بين أهمها مقصورة التشمس الاصطناعي. إنه يعطي سمرة جميلة وطويلة الأمد على مدار السنة ، والتي لا يمكن إلا أن تجذب الانتباه. في الوقت نفسه ، فإن فوائد ومضار سرير التسمير ليست مفهومة تمامًا. لكن الحقائق التي تتحدث عن نفسها بدأت تظهر بالفعل.

ما هي مقصورة التشمس الاصطناعي

هذا هو كشك مجهز بشكل خاص للدباغة الاصطناعية. غالبًا ما تكون مجهزة بمصابيح فوق بنفسجية منخفضة الضغط مطلية بالفوسفور. هذا يسمح لسمرة قريبة من الطبيعي. يعتمد مبدأ العمل على تأثير الأشعة على طبقات مختلفة من الجلد ، والتي يبدأ إنتاج صبغة الميلانين تحت تأثيرها. يمنح بشرتنا صبغة برونزية.

هناك نوعان:

• عمودي؛
• عرضي.

هذا الأخير يشبه إلى حد كبير كبسولات كبيرة حيث يرقد الشخص. كل نوع له إيجابياته وسلبياته ، والتي تحدد درجة التفضيل.

حمامات الشمس في مقصورة التشمس الاصطناعي العمودية يحبها شخص لا يحب ملامسة الجسم للسطح ، حيث كان هناك شخص ما يرقد أمامه بالفعل تم تجهيز الكبائن الرأسية الحديثة بأنظمة تبريد لمنع ارتفاع درجة حرارة الجسم. يوجد في العديد من صالونات التجميل في مقصورة التشمس الاصطناعي مراكز موسيقية ومجمعات عطرية.

الخيارات العمودية مفضلة من قبل أولئك الذين يحبون السمرة الموحدة. هنا يمكنك رفع يديك والاستحمام الشمسي بالتساوي من جميع الجهات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إبقاء الباب مفتوحًا قليلاً. هذا مناسب لأولئك الذين لا يحبون التواجد في مكان ضيق.

حمامات الشمس في مقصورة التشمس الاصطناعي الأفقية يحبها أولئك الذين يرغبون في الحصول على جزء من الأشعة فوق البنفسجية والاستلقاء. هذه هي الميزة الرئيسية لهذا التعديل. يمكنك الاسترخاء ونسيان مشاكلك ، وفي نفس الوقت الحصول على سمرة. يمكن لأي شخص يشك في نقاء الكبسولة استخدام الخيار الرأسي.

ما هو استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي

لا ينبغي أن ننسى أنه في البداية ، بدأ إنتاج المصابيح المستخدمة في الأكشاك الحديثة من أجل إجراءات العافية. تم استخدام هذه المصابيح في حالات معينة من أمراض العظام أو الجلد مثل الصدفية. إذا تم اتباع قواعد زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، فيمكن الحصول على الفوائد فقط من الإجراء. يمكن سرد المزايا التالية:

1. يلاحظ الكثير من الناس التعافي النفسي بعد الجلسات. يستخدمه البعض كعلاج للاكتئاب الموسمي. بفضل الادعاء السائد بأن الضوء فوق البنفسجي يمكن أن يزيد من مستويات السيروتونين ، أصبح التسمير الاصطناعي شائعًا في البلدان ذات التعرض المنخفض للشمس
2. من المعروف أنه تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، يتم تصنيع فيتامين (د) بشكل أسرع ، ويمكن أن يؤثر نقصه على المدى الطويل على الصحة وحتى إثارة السرطان.
3. لقد ثبتت فوائد أسرة التسمير منذ فترة طويلة.يتم علاج مشاكل مثل الصدفية والآفات الجلدية الفطرية وحب الشباب بنجاح بطرق معقدة. وتشمل أيضًا التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
4. يتم تقوية جهاز المناعة من خلال الدباغة المناسبة. إذا لم تسيء استخدام الإجراء ، فسيقل مرض الشخص. هذا ملحوظ بشكل خاص خلال فترات تفشي الأنفلونزا ونزلات البرد.
5. مفيد للأمراض المزمنة في الجهاز التنفسي العلوي: التهاب الشعب الهوائية ، التهاب الأنف ، التهاب الجيوب الأنفية. سوف تلتئم الأشعة فوق البنفسجية وتقوي الجسم ، وتساعده على محاربة الالتهابات.
6. تساعد الجرعات الصغيرة من الأشعة فوق البنفسجية على تحسين امتصاص الخلايا للأكسجين.
7. قبل رحلة إلى البلدان المشمسة وفترة تسمير نشطة ، يوصى بالخضوع لعدة إجراءات لتهيئة الجسم للإجهاد.

بالنسبة لمسألة ما إذا كان هناك أي فائدة من مقصورة التشمس الاصطناعي ، يجب على الجميع الإجابة بمفردهم. يتكون رأي الأطباء حول فوائد مقصورة التشمس الاصطناعي من عوامل مختلفة. إذا لم تكن هناك موانع ، وكان عدد الجلسات ومدتها معتدلة ، فيمكن اعتبار ذلك إجراءً لتحسين الصحة.

فوائد مقصورة التشمس الاصطناعي للنساء

الاستلقاء تحت أشعة الشمس للفتيات والنساء مفيد ، ولكن باعتدال ، مثل جميع الإجراءات التجميلية أو الصحية. يساعدك على الشعور بالثقة بفضل الجمال وحتى الاسمرار.

ضرر سرير التسمير للنساء هو خطر الإصابة بالتانوركسيا. إنه اعتماد مرضي للإنسان على الأشعة فوق البنفسجية. بسبب ذلك ، لا يتم تنظيم عدد الإجراءات. كل شيء يتم من أجل ابتهاج.

لكن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يضر الجلد. في الآونة الأخيرة ، دق الأطباء ناقوس الخطر بسبب انتشار سرطان الجلد يسمى الورم الميلانيني. يموت المزيد والمزيد من الناس كل عام. وتبلغ الزيادة السنوية في الحالات حوالي 40٪. بسبب موضة الدباغة ، لا تستمع النساء غالبًا إلى توصيات المتخصصين الذين يوصون بتنفيذ الإجراءات بتردد معين.

فوائد سرير التسمير للرجال

الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي مفيدة ليس فقط للنساء. الإجراءات الصحية العامة مفيدة أيضًا للرجال. للاستفادة من الأشعة فوق البنفسجية ، يكفي زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي لمدة جلستين على الأقل. سوف يقوم تان بتزيين جسد الذكر ، وهو أمر لا يقل أهمية بالنسبة لبعض ممثلي النصف الأقوى عن النساء.

هل يمكن للأطفال الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي

في عام 2005 ، أصدرت منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) بيانًا يسلط الضوء على المخاطر الخاصة لاستخدام الدباغة الاصطناعية للأطفال دون سن 18 عامًا. في العديد من البلدان الشمالية ، أصبحت مقصورة التشمس الاصطناعي شائعة جدًا بين المراهقين. وفي الوقت نفسه ، على مدى السنوات الأربعين الماضية ، زاد مرض سرطان الجلد بشكل كبير.

على سبيل المثال ، في السويد - 3 مرات. ترتبط هذه القفزة بالزيارات غير المنضبطة للشباب إلى أماكن للدباغة الاصطناعية. ويعتقد أن تأثير الأشعة فوق البنفسجية على جسم الطفل النامي خطير بشكل خاص. على الرغم من أن الحقيقة ، على الأرجح ، هي أن الأطفال أكثر صعوبة في إقناعهم بأن الإجراءات قصيرة المدى هي فقط مفيدة.

في العديد من الدول الأوروبية وبعض الولايات الأمريكية ، مُنع القاصرون من زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي. في ألمانيا ، تم فرض غرامة قدرها 50 ألف يورو لمخالفة الحظر. لا توجد مثل هذه القيود في روسيا حتى الآن.

يمكن للمرأة الحامل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي

لا يمكن الاستحمام الشمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي للمرأة الحامل إلا بناء على توصية من الطبيب. توقع الطفل يترك بصماته على جسد الأم الحامل. العديد من العمليات ليست مفهومة بالكامل بعد. هناك آراء مختلفة حول زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي أثناء الحمل المبكر ، وغالبًا ما تكون معاكسة. من الأفضل الوثوق بنصيحة أخصائي يرافق الحمل.

الاستلقاء تحت أشعة الشمس للرضاعة الطبيعية

يوصى باستخدام مقصورة التشمس الاصطناعي للأمهات المرضعات اللاتي يعانين من "تحفظات" كثيرة.تتعلق بحماية الثدي ومنطقة الرحم برقائق وكريمات بدرجة عالية من الفعالية. لا شك أن هناك فوائد من الإجراء ، لكنها لا تتجاوز المخاطر على عملية الإرضاع. لذلك ، خلال GW ، من الأفضل رفض الإجراء مؤقتًا.

الاستلقاء تحت أشعة الشمس أثناء الحيض

لا ينصح بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي في الأيام الحرجة. يمكن أن ترتفع درجة الحرارة في الكبسولة إلى +40 ^حولج- يؤثر على الدورة الدموية وقد يؤدي إلى زيادة الإفرازات. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا خلال هذه الفترات ، تشعر المرأة بالتوعك ، ويمكن أن يؤدي إجراء مثل هذا الإجراء إلى زيادة الانزعاج.

فوائد ومضار سرير التسمير لمرض الصدفية

أثناء تفاقم الصدفية ، تكون الأشعة فوق البنفسجية مفيدة. اعتمادًا على درجة المرض ، يصف الطبيب مهلة زمنية. لا ينبغي أن ننسى أن المصابيح المستخدمة حاليًا تم إنشاؤها لأول مرة لعلاج الأمراض الجلدية. حتى لا تؤذي الجسم ، يجب عليك أولاً استشارة الطبيب.

كيفية أخذ حمام شمس في مقصورة التشمس الاصطناعي

من أجل أخذ حمام شمس دون الإضرار بالصحة ، يجب مراعاة القواعد التالية:

• قبل الإجراء مباشرة ، يجب ألا تغسل بالعوامل القلوية ؛
• اغسل جميع مستحضرات التجميل قبل الجلسة ؛
• عيون محمية بنظارات خاصة ؛
• الشعر مغطى بقبعة أو منديل حتى لا يصبح جافًا وهشًا ؛
• المناطق الحساسة مغطاة بطبقة واقية من الشمس ؛
• استخدم ستيكيني للصدر وأحمر شفاه خاص للوشم والشفاه ؛
• لا ينصح باستخدام دش بارد بعد الجلسة.

ماذا تأخذ معك إلى مقصورة التشمس الاصطناعي

قبل الزيارة ، تحتاج إلى التحضير والشراء:

• غطاء خفيف لحماية الشعر.
• قوائم دباغة دائمة
• كريم لاسمرار البشرة؛
• كريم واقي من الشمس؛
• أحمر الشفاه؛
• stikinis (تم شراؤها في مقصورة التشمس الاصطناعي) ؛
• منشفة لإزالة الكريم المتبقي.

يمكنك إضافة الباقي إلى القائمة بنفسك. على سبيل المثال ، يفضل بعض الأشخاص مسح القارورة الأفقية قبل الإجراء.

كم من الوقت يمكنك أخذ حمام شمس في مقصورة التشمس الاصطناعي

يوصى بإجراء ما لا يزيد عن دورتين في السنة ، كل منهما بحد أقصى 20 إجراء. من المستحيل تمامًا إجراء أكثر من 50 جلسة في السنة. في المرة الأولى التي يمكنك فيها أخذ حمام شمس لمدة لا تزيد عن 3 دقائق.

يمكنك زيادة المدة بمقدار دقيقة واحدة يوميًا ، وبذلك يصل الوقت إلى 10-11 دقيقة كحد أقصى. تكفي 10-15 جلسة لتكتسب البشرة سمرة بلون الشوكولاتة والبرونز. هذا متوسط ​​، دعنا نرى ما هو الموصى به لكل نوع من أنواع البشرة.

نوع سلتيك

ويشمل أصحاب البشرة الفاتحة. غالبًا ما يكون لديهم عيون فاتحة وشعر أحمر أو أشقر. ممثلو هذا النوع من الجلد يحترقون حتى في أشعة الشمس الخافتة. يجب ألا يأخذوا حمامًا شمسيًا أو يستخدمون أقوى واقي شمسي مع حد زمني. الحد الأقصى - 3-4 دقائق مرة في الأسبوع.

نوع الشمال

إنهم أوروبيون بشرة فاتحة وشعر أشقر. كما أنهم ليسوا عرضة للدباغة القوية ، لكن يمكن أن يحترقوا. لذلك ، يتم تحديد الوقت بشكل فردي ، حوالي 4-5 دقائق 2 مرات في الأسبوع.

نوع وسط أوروبا

النوع الأكثر شيوعًا. الجلد مظلمة قليلاً ، تان بسهولة ، وأحيانًا تحترق. لون الشعر بني فاتح أو بني أو أشقر غامق. مع هذا النوع ، تبدأ مدة إجراءات التسمير الاصطناعي من 3-4 دقائق ثم تزداد تدريجياً إلى 10-11.

نوع البحر الأبيض المتوسط

يميل الأشخاص ذوو هذا النوع من البشرة إلى أن يكون لديهم شعر داكن وعيون داكنة. يتم تقليل مخاطر الحروق إلى الحد الأدنى ، بحيث يمكنهم أخذ حمام شمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي لمدة تصل إلى 15 دقيقة لكل جلسة. بحلول هذا الوقت ، تحتاج إلى تحضير الجسم. أفضل مكان للبدء هو 4-5 دقائق.

ضرر الاستلقاء تحت أشعة الشمس

غالبًا ما يتم ملاحظة الضرر الناجم عن زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي إذا كان الشخص يتصرف وفقًا لمبدأ "كلما كان ذلك أفضل ، كلما كان ذلك أفضل".على سبيل المثال ، مع الجرعات الصغيرة من الأشعة فوق البنفسجية ، يتحسن عمل الغدد الكظرية ويزداد امتصاص الخلايا للأكسجين. مع زيارة مفرطة لمقصورة التشمس الاصطناعي ، فإن العكس هو الصحيح.

استخدام المصابيح القديمة في صالونات التسمير ضار بالجسم. قبل أن "تعض" الإجراء في مقصورة تشمس اصطناعي غير معروفة ، يجب أن تسأل عن سبب هذه الخطوة ومتى تم شراء الجهاز.

موانع لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي

لا ينصح بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي:

• الأطفال دون سن 18 ؛
• النساء الحوامل
• الأمهات المرضعات؛
• مرضى ارتفاع ضغط الدم
• الأشخاص الذين يعانون من تصبغ الجلد المفرط ، وكذلك مع وفرة من الشامات والأورام الحليمية ؛
• مرضى السل.
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
• يعاني من أمراض الكبد والكلى.
• أثناء تناول الأدوية والمضادات الحيوية القوية.

في الحالات الصعبة الأخرى ، من الضروري تحديد ما إذا كنت تريد زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي أم لا مع طبيب متخصص في هذا المجال.

خاتمة

وجد العلماء أن فوائد ومضار سرير التسمير هي نتيجة الزيارات المحدودة أو المتكررة للغاية. للحصول على سمرة جميلة ولا تضر بصحتك ، تحتاج إلى الاستماع إلى نصيحة الخبراء وعدم انتهاك القواعد الأساسية.

مراجعات حول الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي