Ползите и вредите от морски зърнастец за човешкото тяло, състав, витамини

Ползите и вредите от морски зърнастец представляват голям интерес за летниците и градинарите, и особено за тези, които обичат домашното лечение. Ефектът на морски зърнастец върху тялото може да бъде много различен, за да го оцените, трябва да проучите свойствата на растението.

Как изглежда морският зърнастец и къде расте

Доста лесно е да разпознаете морски зърнастец - това е разклонен храст или малко дърво с височина до 5 м с бодливи издънки и тънки остри листа. През август или началото на септември морският зърнастец дава ярко оранжеви сферични плодове - плодове с диаметър около 7 мм с една костилка вътре. Морският зърнастец дава плодове много изобилно, поради това е получил такова име, тъй като плодовете буквално се залепват около него от всички страни.

Храстът често може да се види в летни вили и градини в централна Русия. Облепихата расте добре в европейската част на страната и в Сибир, Алтай и Бурятия, в цяла Европа и в азиатските страни. Растението обича леки песъчливи почви и в дивата природа често се среща по бреговете на водоеми, а понякога е специално засадено в близост до езера и реки за укрепване на каналите.

Състав, калорично съдържание и хранителна стойност на морски зърнастец

Ползите за здравето и вредите от морски зърнастец могат да бъдат оценени чрез разглеждане на състава на плодовете. Плодовете съдържат:

• витамин С в големи количества;
• витамини от подгрупа В - от В1 до В9;
• витамини Е, К, А и РР;
• желязо, фосфор, натрий, алуминий, калий и магнезий;
• калций, сяра, силиций, титан, бор;
• мононенаситени киселини и органични киселини;
• фитонциди и пектини.

Берито съдържа хормона серотонин, съединение, отговорно за стабилното функциониране на нервната система.

100 г пресни плодове от растението съдържат около 82 ккал. В същото време въглехидратите и мазнините са представени в приблизително равни обеми - съответно 5,7 g и 5,4 g. В морския зърнастец се съдържа малко протеин - само 1,2 g.

Защо морски зърнастец е полезен

Горските плодове и другите части на растението имат повишена стойност за човешкото тяло. При правилно използване на морски зърнастец:

• бори се с възпалителните процеси и като цяло засилва устойчивостта на организма;
• има добър ефект при лечение на кашлица и настинка, бързо облекчавайки неприятните симптоми;
• укрепва кръвоносните съдове и сърцето, тъй като премахва натрупаните вредни вещества и подобрява кръвообращението - това е и ползата от морския зърнастец за черния дроб;
• намалява кръвното налягане и предпазва от развитието на инфаркти и инсулти;
• служи като профилактика на остеопороза;
• ускорява метаболитните процеси, помага за излекуване на гастрит и язва, може да работи като леко естествено слабително;
• помага при гинекологични заболявания и репродуктивни нарушения при жените;
• има благоприятен ефект върху функцията на щитовидната жлеза;
• предпазва зрението от заболявания и лекува възпаления на очите;
• успокоява нервите, подобрява мозъчната дейност и паметта;
• има лечебен ефект при увреждане на кожата и дерматологични заболявания.

За жени

Ползите от морски зърнастец за жените се изразяват във факта, че растението помага да се справи с гинекологичните заболявания. Зърната могат и трябва да се консумират в случай на неуспех на цикъла и ерозия на маточната шийка, с възпалителни процеси.

Свойствата на растението имат положителен ефект върху женската красота. Полезният морски зърнастец се използва за грижа за косата и кожата, има лек подмладяващ ефект и ви позволява да останете привлекателни за по-дълго време.

За мъже

Ползите от морски зърнастец за мъжете са, че плодовете на растението помагат за възстановяване на умиращата сила след 40-50 години. Зрънцето работи ефективно, но не вреди на организма, като фармакологични агенти.

Освен това растението предпазва силния пол от ранни проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Като цяло свойствата на зрънцето помагат за удължаване на живота и подобряване на качеството му.

Ползите от морски зърнастец за отслабване

Нискокалоричните портокалови плодове са отличен диетичен продукт. В морския зърнастец се съдържат мастни киселини, които нормализират липидния метаболизъм - това означава, че растението не намалява директно теглото, но помага да се поддържа в нормалните граници.

Ползите от плодовете от морски зърнастец по време на диета ще се изразят във факта, че плодовете ще помогнат за разнообразяване на оскъдната диета и ще заглушат чувството на глад. Но те няма да навредят на фигурата.

Възможно ли е да се дава морски зърнастец на деца

Витамините и други полезни вещества в състава на морски зърнастец са с висока стойност за детския организъм. Можете да предлагате на бебета компоти, плодови напитки и сиропи след 8 месеца живот.

В същото време зрънцето често причинява алергични реакции при деца. За да сте сигурни, че отсъстват, първо си струва да предложите морски зърнастец на детето в много малки количества и да наблюдавате реакцията на тялото.

Възможно ли е да се яде морски зърнастец за бременни и кърмещи

Използването на морски зърнастец по време на бременност е, че зрънцето стимулира имунната система и помага да се отървете от настинка без използването на фармакологични препарати. При липса на алергии, морски зърнастец не е вредно, основното е да не се яде твърде много от него. 100 г плодове ще са достатъчни на ден, заедно с тях тялото ще получава дневна доза витамин С.

Що се отнася до периода на лактация, можете да използвате здравословно зрънце по време на хранене, но с повишено внимание. Неговите свойства могат да предизвикат негативна реакция при кърмачета, освен това трябва да се уверите, че детето не страда от алергии.

Ползите от морски зърнастец листа, клонки и семена

Ползите и вредите от морския зърнастец за човешкото здраве се крият не само в плодовете, но и в листата, клоните с кора, костите.

1. Клоните на растението и кората на морски зърнастец често се използват в локални лекарствени продукти, те ефективно заздравяват рани и облекчават възпалението по кожата.
2. Листата на растението имат мощен ефект против стареене и видимо подобряват състоянието на кожата. Освен това напитките на основата на листа повишават имунитета и повишават издръжливостта.
3. Ползите от семената на морски зърнастец са в слабителния им ефект. Настойките и отварите върху семената помагат да се отървете от запек и като цяло регулират храносмилането.

Облепихата е изключително полезен храст на лятна вила, тъй като буквално всички части от растението могат да бъдат събрани за домашна аптека.

Как да приемате морски зърнастец медицински

За да могат плодовете, листата и другите части на растението да имат благоприятен ефект върху тялото и да не причиняват вреда, те трябва да се приемат по доказани рецепти. Традиционната медицина предлага много продукти на базата на плодове, листа и други части.

Студена смес

Смес на основата на морски зърнастец и мляко помага да се отървете от симптомите на ARVI. За да го приготвите, трябва:

• изцедете пресен сок от 100 г растителни плодове;
• смесете 2 големи лъжици сок със 100 мл мляко;
• пийте по половин чаша всеки път преди ядене.

Облепихата и млякото имат бърз ефект - студът се оттегля. При желание млякото може да бъде заменено с минерална вода, важно е само да няма газ в него.

Алкохолна тинктура от морски зърнастец за имунитет

Защитните сили на организма се укрепват добре от алкохолна тинктура върху плодовете на растението. За да го получите, трябва:

• изсипете 1 кг пресни плодове в стъклен съд;
• добавете 200 г захар или натурален мед в същото количество;
• изсипете съставките в 1 литър алкохол или водка и извадете за един месец на хладно сенчесто място.

След като се влее здравословната напитка, ще трябва да я прецедите. Те пият чаена лъжичка тинктура два пъти на ден, агентът може да се добави към чая. Ползите от тинктурата от морски зърнастец със захар остават същите, а вкусът на напитката става много по-приятен.

Запарка от морски зърнастец при диабет

Витаминният състав на морски зърнастец не вреди на диабетиците, но помага да се подобри качеството на живот. Бери се грижи за състоянието на кожата, подобрява храносмилателните процеси и укрепва имунната система, която е отслабена от това заболяване.

Една проста инфузия ще донесе ползи при диабет - 10 г сухи листа от растението се заливат с чаша вряща вода и се оставят да се влеят в продължение на 3 часа. След това инфузията се филтрира и трябва да я пиете два пъти на ден, само 15 ml на доза.

Инфузия при подагра и нощна слепота

Полезна инфузия, приготвена едновременно върху листата и плодовете на растението, е подходяща за лечение. Зърната в обем чаена лъжичка и същото количество сухи листа се смесват, заливат се с гореща преварена вода и се държат под капак 6 часа.

Прецедената запарка се пие три пъти на ден само по четвърт чаша. Свойствата на морски зърнастец допринасят за елиминирането на соли от тялото с подагра и премахване на неприятните симптоми при нощна слепота.

Отвара от морски зърнастец листа

При възпаления, проблеми с кръвоносните съдове и за укрепване на имунната система е добре подходяща отвара от листа на морски зърнастец. Приготвянето му е много лесно - трябва да излеете една чаена лъжичка изсушени листа с 500 мл вряща вода и след това да настоявате за около 10 минути.

Използвайте полезно лекарство топло три пъти на ден. Важно е да се отбележи, че дори в хладилник, бульонът се съхранява само 2 дни. След това лекарството започва да бъде вредно и морският зърнастец трябва да се вари отново.

Отвара от морски зърнастец

Можете също така да приготвите отвара на основата на портокалови плодове. За да направите това, залейте 3 големи супени лъжици плодове с 500 ml вряща вода, гответе още 10 минути и след това филтрирайте и пийте 2-3 чаши на ден вместо чай. Ползите от бульона от морски зърнастец е неговият положителен ефект върху червата и стомаха, освен това лекарството помага срещу настинки.

Колекция с морски зърнастец при тонзилит и стоматит

При възпаления в гърлото и устната кухина лекарствената колекция, която съдържа и морски зърнастец, помага добре. Необходимо е:

• смесете 15 g растителни цветя с градински чай и листа от евкалипт, взети в обем от 20 g;
• изсипете суровини с 500 ml вряща вода и настоявайте за половин час;
• прецедете получения продукт и ги прави гаргара няколко пъти на ден.

Освен това вдишването няма да навреди. За да направите това, изсипете 2 големи лъжици от колекцията с вряща вода в чайник, настоявайте малко и след това поставете хартиена тръба върху чучура на чайника и дишайте гореща пара през устата си за няколко минути.

Облепиха при хранително отравяне

Полезните свойства на растението помагат да се справите със симптомите на отравяне.Изсушените плодове трябва да се смесват в равни обеми с корен от елекампан и семена от кориандър и след това се заливат с чаша гореща вода.

Лекарството се настоява за 2 часа и те пият по чаша два пъти на ден. Облепихата бързо премахва всички вредни токсини и токсини.

Лосиони за лечение на артрит

Ставите ще се възползват от лечебните лосиони от сложна смес от билки. За приготвяне 1 част морски зърнастец се смесва с 5 части див розмарин, 3 части брезови пъпки и жълт кантарион, 2 части низ, коприва, мента и полска теменужка. Всички компоненти се заливат с вряща вода и се оставят за 4 часа.

В случай на болка в ставите е необходимо да се навлажни марля или памучни тампони в получената инфузия и да се приложат върху засегнатите области за половин час.

Използването на морски зърнастец в готвенето

Оранжевите здравословни плодове се използват много активно в кулинарията - както в индустриален мащаб, така и в домашни приготовления. От плодове можете да приготвите:

• вкусно и здравословно масло от морски зърнастец;
• ароматен горски чай с лечебни свойства;
• консерви и конфитюри, мармалад - поради високото съдържание на пектин, морски зърнастец има структура, много удобна за приготвяне на сладки лакомства, плодовете бързо се превръщат в желе;
• пюрирани плодове, подходящи за дългосрочно съхранение;
• блат;
• сиропи и десерти.

Също така, зрънцето може да се намери в сосове. Плодовата напитка от морски зърнастец и други напитки са от голяма полза, плодовете на растението придават необичайна нотка на вина, ликьори, тинктури и домашни ликьори.

Сладко от морски зърнастец

След направата на сладко сладко плодовете от морски зърнастец не губят своите ценни свойства. Те все още съдържат много витамини, естествени киселини и минерали. Използването на сладко от морски зърнастец е, че продуктът укрепва имунната система - много е полезно за деца и възрастни да използват деликатеса като профилактика на настинки. Също така сладкото има добър ефект върху стомаха, действа тонизиращо и укрепва кръвоносните съдове.

Понякога сладкото може да бъде вредно. Поради голямото количество захар, тя е противопоказана при захарен диабет, не трябва да се консумира с гастрит с висока киселинност, холецистит и жлъчнокаменна болест.

Компот от морс, желе и морски зърнастец

Напитките на основата на лечебни плодове са много популярни в домашните препарати.

1. Използването на плодова напитка от морски зърнастец е, че поради лечението с минимална температура, тя запазва максимално своите ценни свойства, поради което помага при гинекологични заболявания, използва се за прочистване на черния дроб и стимулиране на имунната система. Особено се подчертават ползите от сока от морски зърнастец за стомаха - напитката подобрява храносмилането и се използва в много програми за отслабване.
2. Ползите от желе от морски зърнастец са особено изразени в случай на дразнене на лигавиците на хранопровода, стомаха и червата. Обгръщащата структура на напитката насърчава по-бързата регенерация на тъканите и облекчава неприятните усещания.
3. Компот от морски зърнастец - напитка с високо съдържание на витамини и минерали - ще бъде от полза. Препоръчително е да го пиете топъл, за да предотвратите авитаминоза и настинки, а студената напитка ще ви спести от прегряване на тялото и от жажда през летните жеги.

Облепиха в домашната козметология

Ценните свойства на плодовете се използват за грижа за косата и лицето. Облепихата помага за подмладяване на кожата и укрепване на косата, а продуктите на нейната основа действат много бързо.

Маски за лице

Полезните свойства на плодовете стягат стареещата кожа, премахват бръчките и помагат да се отървете от акнето, тъй като продуктите на базата на горски плодове регулират омазняването на кожата.

За подмладяване можете да използвате следната маска:

• пресни плодове в размер на 1 голяма лъжица се нарязват;
• полученото пюре се смесва с 1 чаена лъжичка натрошени кълнове пшеница;
• сместа се залива с 1 чаена лъжичка зехтин и се разстила върху кожата за четвърт час.

Най-голяма полза от маските на базата на плодове ще донесе, ако ги правите поне два пъти седмично.След това, след няколко процедури, първият резултат ще стане очевиден.

Облепиха за красота на косата

Плодовете на растението и средствата на тяхна основа ефективно помагат при косопад при жените и плешивост при мъжете. За укрепване на къдриците е достатъчно редовно да ги изплаквате след измиване с бульон от морски зърнастец.

За суха и нормална грижа за косата се препоръчва да направите следната маска:

• пресни плодове от растението се натрошават в такова количество, за да се получи голяма лъжица сок;
• сокът се смесва с пилешки жълтък и се довежда до хомогенност;
• сместа се разпределя върху косата за четвърт час.

Ако косата ви е твърде мазна, може да се използва друга здравословна рецепта:

• смлени портокалови плодове в обем от 1 чаша се смесват със 100 г суха коприва;
• налейте 2 чаши вода;
• варете продукта в продължение на половин час и филтрирайте от утайката.

Течен бульон в обем от половин чаша се излива в литър топла вода и косата се изплаква с този разтвор.

Вана с морски зърнастец

Свойствата на морския зърнастец ще помогнат за омекотяване и овлажняване на кожата по цялото тяло и също така ще имат стягащ ефект. За да приготвите здравословна баня, имате нужда от:

• изсипете литър вряща вода над 200 г сухи листа и клони на растението;
• оставете за около 15 минути и прецедете;
• добавете 2 големи супени лъжици масло от морски зърнастец към бульона.

Сместа се излива в подготвена топла баня и се потапя в нея за около 20 минути.

Вреда от морски зърнастец и противопоказания за употреба

С всичките си предимства и ценни свойства, растението под всякаква форма може да причини сериозна вреда. Противопоказания за употребата на морски зърнастец са:

• хронична хипотония;
• тежко чернодробно заболяване и холецистит;
• уролитиазна болест;
• пептична язва на дванадесетопръстника или стомаха в острата фаза;
• Панкреатит.

Кога е по-добре да берете морски зърнастец

Различни части от морски зърнастец се събират по различно време на годината.

1. Препоръчително е да се събира кората в началото на пролетта, с началото на движението на сок по клоните на растението.
2. За да съберете листата, изчакайте до периода на цъфтеж.
3. Що се отнася до плодовете, най-добре е да ги премахнете от клоните в началото на есента - през септември и октомври. Въпреки че портокаловите плодове могат да останат на клоните през цялата зима, с настъпването на студеното време те губят някои от полезните си свойства и освен това могат да станат плячка за птиците.

Пресният морски зърнастец се съхранява само една седмица, дори в хладилник. Ето защо се препоръчва зрънцето да се изсуши - сушените плодове запазват ценните си свойства в продължение на 2 години.

Заключение

Ползите и вредите от морски зърнастец зависят главно от наличието или липсата на забрани за използването му. Ако няма строги противопоказания, тогава зрънцето може да се използва както при готвене, така и за лечение - това ще подкрепи силата на тялото и ще бъде само от полза.

Отзиви