Kuznetsov'un uygulayıcısı (ipplikator) neden kullanışlı, uygulama

Kuznetsov aplikatörü, tıbbi açıdan basit, ucuz, ancak çok değerli bir cihazdır. Kuznetsov'un uygulayıcısının yararları ve zararları nelerdir ve çeşitli rahatsızlıklarla durumu nasıl hafifletebilir?

Kuznetsov'un aplikatörü nedir

Birçoğu cihazı en az bir kez gördü, ancak adını bilmiyorlardı. Kullanışlı aplikatör, üzerine küçük plastik sivri uçların sabitlendiği yoğun bir kumaş tabanı olan sıradan bir masaj matına benziyor. Cihazı kullanmanın etkisi akupunkturunkine benzer - sivri uçlu bir cihaz vücuda hedeflenmiş bir şekilde etki eder, kasları gevşetir ve kan dolaşımını iyileştirir.

Kuznetsov uygulayıcılarının türleri

Masaj cihazları birkaç çeşide ayrılabilir.

1. Plastik çivili klasik kumaş paspas. Kategori içinde, uygulayıcılar iğneler arasında yalnızca boyut, şekil ve mesafe bakımından farklılık gösterir - 5 ila 7 mm.
2. Kemer - cihaz bel bölgesini ve karnı hedef alacak şekilde tasarlanmıştır ve içe dönük çivili plakaları olan geniş bir kemer gibi görünür.
3. Tabanlık - özellikle ayak kaslarını yoğurmak için tasarlanmış eşleştirilmiş küçük bir aplikatör.
4. Rulman - Hem boyun hem de ayaklar için eşit derecede uygundur. Bu tipteki bazı masajcılar uzun kollarla donatılmıştır - bu durumda, cihaz omuzların üzerinden veya geriye doğru yuvarlanmak için kullanılabilir.
5. Disk - Hem kendi kendine masaj yapmak hem de başka bir kişinin masajı için uygundur. Geniş çivili bir disk olan cihaz, ele bir kayışla tutturulur.
6. Manyetik aplikatör - En gelişmiş cihaz türü, küçük mıknatıslar çivili plakaların her birine monte edilmiştir. Bundan dolayı darbe dayanımı artar ve bununla birlikte etkinlik artar.

Ek olarak, aplikatörler veya Tibet halıları birkaç renk varyasyonuna sahiptir.

1. Mavi ortak ağrı eşiği olan kişilerde kas hastalıklarının tedavisi ve önlenmesi için tasarlanmıştır. Bu halılarda manyetik ekler yoktur ancak iğneler çok keskindir.
2. Sarı En iyi yeterince ağrı toleransı olanlar için kullanılır. Bu tür masajlarda keskin iğneler, darbenin etkinliğini artıran manyetik uçlarla birleştirilir.
3. Yeşil - "en yumuşak" seçenek. Mıknatıs yok ve iğneler neredeyse donuk. Böyle bir masaj, tedavi için değil, hastalıkların önlenmesi için kullanmak iyidir.
4. Kırmızı - mıknatıslı masajcılar, ancak çok keskin iğneler. Hem tedavi hem de profilaksi için mükemmeldirler; ayrıca aşırı duyarlılıkla da kullanılabilirler.

Kuznetsov aplikatörünün çalışma prensibi

Kuznetsov'un uygulayıcısının kullanışlı özelliklerinin tam olarak nedeni nedir ve nasıl çalışır? Sonuç olarak, masaj cihazına takılan dikenlerin insan vücudundaki sözde biyoaktif noktalar üzerinde akupunktur etkisi vardır.

İğneler vücuda bastırıldığında kan damarları ve küçük kılcal damarlar uyarılır, bu da kan dolaşımını hızlandırır. Vücutta kanla birlikte faydalı maddeler ve oksijen taşınır. Kas tonusu anında artar, fiziksel ve zihinsel canlılık ortaya çıkar ve yorgunluk hissi azalır.

Ek olarak, çivili aplikatörün özellikleri metabolik süreçleri hızlandırır. Birikmiş toksinler, zararlı yağlar ve kolesterol plakları vücuttan daha hızlı atılır. İğnelerin vücuda bastırılması kas dokusu üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.

Kuznetsov aplikatörünün kullanımı

Cihazın çalışma prensibini inceledikten sonra, ana iyileştirici özellikleri ayırt edilebilir. Faydalı Aplikatör:

• kasları gevşetir;
• analjezik etkiye sahiptir;
• vücudun genel tonunu ve canlılığını artırır;
• sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir;
• metabolik süreçleri, kan akışını ve hücre yenilenmesini hızlandırır;
• cildin durumunu iyileştirir.

Kuznetsov'un aplikatörünün kullanımı için endikasyonlar

Cihazı sadece önleme amacıyla kullanabilirsiniz. Ancak aplikatörün iyileştirici özellikleri çok çeşitli rahatsızlıklarda açıkça kendini gösterir - doktorlar tarafından bile kullanılması önerilir. Özellikle şu durumlarda faydalar olacaktır:

• radikülit;
• Yalan söyleme;
• miyalji;
• osteokondroz;
• vertebral fıtıklar;
• artrit ve artroz;
• nevraljik ağrı;
• kas, bağ ve eklem yaralanmaları.

Ayrıca düz ayakların ve mahmuzların tedavisi için varisli damarlar için faydalı bir Kuznetsov aplikatörü kullanırlar.

Kuznetsov'un aplikatörü nasıl kullanılır

Farklı rahatsızlıklar için, biraz farklı şekillerde faydalı bir masaj kullanılır. Ancak genel kurallar da var.

1. Cihazı bir buçuk saatten daha erken olmamak kaydıyla yemekten sonra kullanmanız gerekir, aksi takdirde kan akışının hızlanması sindirimi olumsuz etkileyebilir ve bu da zararlı olur.
2. Masaj çok uzun olmamalıdır - genellikle molalar ile sadece birkaç dakika yapılır. İşlemin bir günde maksimum süresi bir saati geçmez.
3. Evde yapılan bir masaj seansından sonra, etkiyi arttırmak için rahatlatıcı bir ılık veya kontrastlı duş almak faydalı olacaktır - prosedürün faydaları artacaktır.

İğnelerin üzerine uzanabilirsiniz veya darbenin gücünü ayarlayarak hafif bir ağrılı nokta ile hafifçe yuvarlayabilirsiniz - masajın olumlu özellikleri bundan artacaktır.

Osteokondroz ile

Osteokondrozun alevlenmesi durumunda, sırt üstü yatar pozisyonda ağrılı bir alanda 7 dakika boyunca günde 4-6 defadan fazla olmamak üzere doktor izni ile faydalı bir aplikatör kullanılabilir. Hastalığa vertebral fıtıklar ve çıkıntı eşlik ediyorsa, aplikatörü vücuda 10 saniyelik aralıklarla bir dakikadan fazla bastırmak daha iyidir - aksi takdirde zarar alabilirsiniz.

Remisyon döneminde cihazı günde 2 defaya kadar arka arkaya yarım saat kullanabilirsiniz. Bu, kas gerginliğini azaltacak ve iltihabı ve şişliği azaltacaktır.

Radikülit ile

Ağrı bel omurgasında lokalize ise, o zaman arkaya bir aplikatör takılı bir dizi egzersiz yapmak en yararlı olacaktır. Yani:

• vücudu sola ve sağa eğin;
• vücudun sola ve sağa dönmesini sağlamak;
• sola ve sağa doğru hafif germe gerçekleştirin, dönüşümlü olarak kollarınızı başınızın üzerine kaldırın.

Siyatik ile

Kuznetsov'un aplikatörü, siyatik siniri sıkıştırıldığında terapötik bir etkiye sahiptir.Terapi için, cihazı yere veya başka bir sert yüzeye yaymanız ve sırtın alt kısmının çivili plakalara sıkıca bastırılması için yatmanız önerilir. Kullanışlı aplikatörü sırtınızın alt kısmına bir bandaj veya kumaş parçasıyla da takabilirsiniz.

Cihazı birkaç hafta boyunca günde 2-4 kez birkaç dakika kullanmak için uzanmanız önerilir - o zaman fayda maksimum olacaktır.

Baş ağrısıyla

Aplikatörün özellikleri, ağrının yerine bağlı olarak oksipital-parietal, servikal veya temporal bölgelere birkaç dakika (5-10) uygulanırsa baş ağrısının giderilmesine yardımcı olacaktır.

Omurga fıtığı ile

Cihazın hastalıklı omurun bulunduğu sorunlu bölgeye sıkıca tutturulması ve 20 - 30 dakika sabitlenmesi önerilir. Ayrıca yayma aplikatörüne de uzanabilirsiniz. Ağrılı hisler zayıflayana kadar prosedür devam etmelidir.

Topuk dikeni ile

Sivri uçlu kullanışlı bir masaj matı, topukta bir mahmuzla ağrılı semptomları hafifletmek için de çok uygundur.

1. Durumu hafifletmek için aplikatör üzerinde birkaç dakika yürümeniz önerilir.
2. O zaman birkaç dakika ara vermeniz ve prosedürü tekrarlamanız gerekir.
3. Ağrıyan bacaklarınızı iğnelerin üstüne koyarsanız ve bastırma hareketleri yaparsanız, aplikatörün özellikleri otururken kullanıldığında da ortaya çıkacaktır.

Düz ayakların tedavisi için

Hastalık her yaştan insan arasında son derece yaygındır. Kuznetsov'un ayak aplikatörü, düz ayakların tedavisinde yardımcı olabilir veya önleme görevi görebilir. Bu durumda en uygun olanlar kör dikenli "koruyucu" çeşitlerdir.

Düz ayaklarda şunlar önerilir:

• aplikatör üzerinde yürüyün;
• ayakta durmak, vücut ağırlığını düzenli olarak ayaktan ayağa kaydırmak;
• Yürürken, kasları tam olarak etkilemek için ayakları önce dıştan sonra içten çevirin.

Sırt ve bel ağrısı için

Sağlıklı insanlar bile sıklıkla sırtın üst veya alt bölgesinde rahatsızlık hissederler. Dikkatsiz hareketlerle veya ağırlık kaldırarak kasları çekmek çok kolaydır. Plastik çivili kullanışlı aplikatör, sırttaki kas ağrısı için etkili bir çözümdür.

Cihazı farklı şekillerde kullanabilirsiniz - örneğin, üzerine 10 - 20 dakika uzanabilirsiniz veya aplikatörü ağrılı bölgeye sabitleyip sırt kasları için bir dizi basit egzersiz yapabilirsiniz.

Boyun ağrısı için

Aplikatör Kuznetsov, servikal osteokondroz veya kas ağrısı için, rahat saplı bir rulo şeklinde satın almak en uygunudur. Silindiri hafif bir baskı ile yuvarlayarak boynunuza kendiniz masaj yapabilirsiniz.

Bir rulonuz yoksa, aplikatörü basitçe katlayabilir ve boynunuzu oturma veya yatma pozisyonundan birkaç dakika ara vererek üzerine yerleştirebilirsiniz.

Omurga için

Omurga boyunca ağrı olması durumunda, en iyi kullanım, cihazı sert bir yüzeye yaymak ve sadece 15 ila 20 dakika boyunca uzanmak olacaktır.

Kuznetsov'un aplikatörünün kilo kaybı için kullanımı

Masaj cihazı kanı mükemmel şekilde hızlandırır ve metabolik süreçleri hızlandırır - bu da kilo vermek için yararlı özelliklere sahip olduğu anlamına gelir. Cihaz selülitle mücadelede faydalı olacaktır.

Kilo verme amaçlı matı kullanmak çok kolaydır. Cihazı yere sermek ve karnınızla üzerine yatmak ve ardından 10-15 dakika yavaşça yüzeyin üzerinde yuvarlamak gerekir. Benzer şekilde, cihaz kalça ve uyluk bölgesindeki sorunlu alanları çözmek için kullanılır.

Hamilelik sırasında Kuznetsov'un aplikatörünü kullanmak mümkün mü

Gebelik, cihazın kullanımının kontrendikasyonlarından biridir.Çocuk doğurma döneminde karın ve sırtta masaj cihazı kullanılması kesinlikle yasaktır. Bacaklarda veya boyunda ağrıyı hafifletmek için kullanmak teorik olarak kabul edilebilir - ancak erken aşamalarda ve ancak bir doktora danıştıktan sonra.

Cihaz, kanı hızlandırarak kas tonusunu artırır. Hamile kadınlar için bu tür özellikler zararlı olacaktır, çünkü kas kasılmaları düşük veya erken doğumla doludur.

Hangisi daha iyi: Kuznetsov'un veya Lyapko'nun aplikatörü

Başka bir masaj cihazı - Lyapko'nun aplikatörü - Kuznetsov tarafından icat edilen cihaza çok benzer. Masaj yapanlar arasındaki farklar şu şekildedir:

• plastik çiviler Kuznetsov'un aplikatörünün tabanına dikilir, Lyapko aplikatöründe metaldir;
• Kuznetsov aplikatöründeki pimlerin yüksekliği - Lyapko aplikatöründe 10 mm'ye kadar - 4 mm'ye kadar;
• Kuznetsov'un aplikatörü insan vücudu üzerinde akupunktur ilkesine göre hareket eder, Lyapko'nun buluşu bir tür elektroforezdir - terapötik fayda, cihazın iğneleri arasındaki galvanik mikro akımlardan kaynaklanır.

Aslında Lyapko'nun buluşunun cihazı, klasik masaj matının pahalı ama aynı zamanda daha gelişmiş bir versiyonudur. Her iki cihazın etkinliği yaklaşık olarak aynıdır, her ikisi de aynı hastalıklarla mücadelede faydalı olacaktır. Bu nedenle, seçim hastanın kendisinin tercihlerine bağlıdır.

Kendi elinizle bir Kuznetsov aplikatörü nasıl yapılır

Cihaz ucuz olsa da, isterseniz satın alamazsınız, ancak kendiniz yapabilirsiniz - fayda daha az olmayacak. İş için ihtiyacınız olacak:

• yoğun bir kumaş parçası, örneğin, 30 x 40 cm ölçülerinde deri;
• ince, güçlü çizgi - balık tutmak en iyisidir;
• 152 metal şişe kapağı;
• 152 rondela.

Her şeyden önce, örtülerin dikileceği yerleri tüm kumaş boyunca eşit olarak işaretlemek gerekir. O zaman kapaklarda 2 delik açmanız gerekir. Bu deliklerden bir misina geçirilir ve kapaklar tuvale tutturulur ve arka tarafta rondelalarla sabitlenir.

Ek olarak, kapaklar yüksek kaliteli süper yapıştırıcı kullanılarak kumaşa kolayca yapıştırılabilir. Bu seçenek daha az dayanıklı olacak, ancak cihazı daha hızlı hale getirecek.

Kuznetsov'un uygulayıcısı ne zarar verebilir?

Masaj cihazı bağımsız kullanım için onaylanmıştır, bu da oldukça güvenli olduğu anlamına gelir. Cihaz vücuda önemli bir zarar veremez, ancak yine de iki yan etki mümkündür.

1. Yüksek cilt hassasiyeti ile masaj aletinin üzerinde yatmak özellikle ilk başta çok acı verici olabilir. Bu gibi durumlarda künt iğneli cihazların satın alınması tavsiye edilir ve ilk işlemlerin çok kısa bir süre için yapılması gerekir.
2. Ayrıca aplikatörü kullanırken basınç dalgalanmaları, kalp atışının hızlanması mümkündür, bazen kulaklarda gürültü olur ve ateş hissedilir. Bu tür etkiler, kan dolaşımının keskin bir şekilde hızlanmasından kaynaklanır ve sonunda ortadan kalkar - ancak ortaya çıktığında, prosedür durdurulmalıdır.

Kullanım kontrendikasyonları

Çoğu insan için masaj minderi ciddi bir zarar veremez. Ancak bir takım hastalıklar ve rahatsızlıklar nedeniyle, yine de terk edilmesi gerekiyor. Yani aplikatör şu durumlarda kullanılamaz:

• zayıf kan pıhtılaşması ve kanama eğilimi;
• tromboflebit;
• epilepsi;
• ciltte açık yaralar ve enflamatuar süreçlerin varlığında;
• sırt, boyun ve ayaklarda bol miktarda ben, tümör ve siğil ile.

Ayrıca, cihazı hamilelik sırasında kullanmaktan kaçınmanız gerekir - özellikleri anne ve fetüse zarar verir.

Sonuç

Kuznetsov'un uygulayıcısının yararları ve zararları, kişinin katı kontrendikasyonları olup olmadığına bağlıdır. Diğer tüm durumlarda, cihaz eklem ve kas hastalıklarının mükemmel bir şekilde önlenmesini sağlayacak, bağışıklık sistemini güçlendirecek ve genel sağlığı iyileştirecektir.

Yorumlar