Fit Parade ทดแทนน้ำตาล: ประโยชน์หรืออันตรายผลข้างเคียง

สารทดแทนน้ำตาลเป็นวิธีหนึ่งในการทำให้อาหารมีประสิทธิภาพมากขึ้นรวมทั้งเป็นทางออกสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและไม่สามารถเลิกทานของหวานได้ มีชื่อมากมายในตลาดที่เป็นที่นิยมและเป็นที่ต้องการของผู้คนอยู่เสมอ และหนึ่งในนั้นคือ Fit Parade หัวข้อของบทความนี้คือประโยชน์และอันตรายของสารให้ความหวาน Fit Parade องค์ประกอบข้อห้ามและคุณสมบัติอื่น ๆ

องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของสารให้ความหวาน Fit Parade

ประกอบด้วยส่วนประกอบไม่มากนัก ได้แก่ erythritol, sucralose, stevioside และ rosehip extract แต่ละคนจะกล่าวถึงด้านล่าง

เอริ ธ ริทอล

นี่เป็นองค์ประกอบจากธรรมชาติที่สมบูรณ์มีประโยชน์และรวมอยู่ในผักผลไม้และอาหารทั่วไปอื่น ๆ คุณสมบัติหลักในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์คือความคงตัว มีคุณค่าทางโภชนาการในระดับต่ำมากแม้ว่าจะเปรียบเทียบกับสารให้ความหวานที่มีแคลอรีต่ำอื่น ๆ มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมอาหารซึ่งได้มาจากพืชตระกูลถั่วเป็นหลัก

ซูคราโลส

ซึ่งแตกต่างจาก erythritol เป็นผลิตภัณฑ์เทียมล้วนที่สังเคราะห์จากน้ำตาลในอาหาร บรรจุภัณฑ์มักจะระบุว่า E955 คุณสมบัติอย่างหนึ่งของซูคราโลสคือมีความหวานมากกว่าน้ำตาลหลายร้อยเท่าจึงอาจเป็นอันตรายได้ในปริมาณมาก ก่อนหน้านี้ถือว่าสารนี้ไม่ปลอดภัย แต่การศึกษาทางคลินิกเมื่อเร็ว ๆ นี้ระบุว่าไม่มีผลข้างเคียงหรืออันตรายที่สำคัญ เนื่องจากคุณสมบัติของมันจึงถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในการผลิตผลิตภัณฑ์ขนม

สตีวิโอไซด์

เขาคือ E960 สารให้ความหวานสังเคราะห์จากพืชที่เรียกว่าหญ้าหวาน ในแง่ของคุณสมบัติและประโยชน์ต่อร่างกายนั้นคล้ายคลึงกับ erythritol มาก เนื้อหาสตีวิโอไซด์เป็นสาเหตุว่าทำไมอาหารเสริมจึงเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ ก่อนหน้านี้องค์ประกอบดังกล่าวมีสาเหตุมาจากคุณสมบัติในการกลายพันธุ์ แต่ไม่ได้รับการยืนยันในวิทยาศาสตร์สมัยใหม่และการแพทย์

สารสกัดจากโรสฮิป

ส่วนผสมจากธรรมชาติที่โดดเด่นด้วยองค์ประกอบการติดตามที่เป็นประโยชน์สูง สารสกัดจากพืชที่มีชื่อเดียวกันใช้กันอย่างแพร่หลายในการผลิตเครื่องสำอางและยามีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย

ประเภทของสารให้ความหวาน Fit Parade และความแตกต่าง

ผลิตภัณฑ์มีหลายประเภทซึ่งแต่ละประเภทมีรสชาติและองค์ประกอบที่แตกต่างกันไป สารเติมแต่งประเภทหลัก:

1. พอดี Parad # 1 - นอกเหนือจากส่วนประกอบหลักแล้วยังมีอาติโช๊คเยรูซาเล็มแทนสารสกัดโรสฮิป
2. พอดี Parad # 7 - เฉพาะสตีวิโอไซด์, โรสฮิป, ซูคราโลสและอีริทริทอล
3. พอดี Parad # 9 - มีสารเติมแต่งอื่น ๆ อีกมากมาย เบกกิ้งโซดาและกรดทาร์ทาริก
4. พอดี Parad # 10 - องค์ประกอบเหมือนกับ # 1 แต่หวานกว่า # 1 และ # 7 ถึงสองเท่า
5. พอดี Parad # 11 - มีสารสกัดจากสับปะรดปาเปนและอินนูลิน
6. พอดี Parad # 14 - เตรียมจาก erythritol และหญ้าหวานเท่านั้น

สารให้ความหวานใดดีกว่าสำหรับโรคเบาหวาน

คุณสามารถเลือก Fit Parade สำหรับโรคเบาหวานประเภทใดก็ได้เนื่องจากไม่เป็นอันตรายเนื่องจากส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด แต่อย่างใด อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ใช้ชื่อที่มีอินนูลิน ประโยชน์ของโรคเบาหวานประเภท 2 และ 3 ได้รับการพิสูจน์แล้วในการศึกษาทางคลินิก

ทำไมสารทดแทนน้ำตาล Fit Parade จึงมีประโยชน์?

สารเติมแต่งมีข้อดีที่แตกต่างกันหลายประการ คุณประโยชน์จะปรากฏในคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

1. กำจัดออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ไม่ตกค้างในร่างกายไม่ก่อตัวเป็นไขมันใต้ผิวหนังและอวัยวะภายในและไม่ก่อให้เกิดอันตราย
2. ผลประโยชน์ต่อการเผาผลาญและการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต
3. ความปลอดภัย. Fit Parade ไม่เป็นอันตรายสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผลิตภัณฑ์ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวาน
4. มีข้อห้ามและผลข้างเคียงน้อยเมื่อเทียบกับสารให้ความหวานอื่น ๆ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย

อย่างไรก็ตามประโยชน์หลักของอาหารเสริมคือช่วยให้เลิกขนมได้อย่างรวดเร็วและสะดวกสบายในระหว่างการรับประทานอาหารซึ่งทำให้เป็นส่วนที่ขาดไม่ได้และมีประโยชน์ในอาหารประจำวัน

บรรทัดฐานและลักษณะของการใช้สารให้ความหวาน Fit Parade

สารเติมแต่งมีหลายพันธุ์และแต่ละชนิดมีบรรทัดฐานของการบริโภคที่เป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตามโดยเฉลี่ยแล้วสารให้ความหวานหนึ่งกรัมจะเทียบเท่ากับน้ำตาลหนึ่งกรัม ไม่ควรบริโภคในปริมาณที่มากกว่าสี่สิบห้ากรัมต่อวันเพราะอาจเป็นอันตรายได้ ปริมาณที่ยอมรับได้ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์สำหรับผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท

Fit Parade เป็นไปได้สำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์

ผลิตภัณฑ์เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในระหว่างตั้งครรภ์ขอแนะนำให้งดขนมหวานใด ๆ อาหารเสริมแม้ว่าจะปลอดภัยกว่าน้ำตาลมาก แต่ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคอ้วนได้ ร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์มีความอ่อนไหวอย่างมาก อย่างไรก็ตามความคิดเห็นเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของสารให้ความหวานของ Fit Parade นั้นแตกต่างกันไปในหมู่ผู้เชี่ยวชาญดังนั้นจึงสามารถบริโภคอาหารเสริมได้ในปริมาณเล็กน้อยหากได้รับอนุญาตจากแพทย์ที่มีครรภ์

สำหรับเด็กและวัยรุ่นที่อายุต่ำกว่าสิบหกปีอนุญาตให้ใช้สารเติมแต่งได้ แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง ส่วนประกอบสังเคราะห์แม้จะมีประโยชน์ แต่อาจส่งผลเสียต่อร่างกายของเด็กในช่วงการเจริญเติบโตตลอดจนกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้และก่อให้เกิดอันตรายอื่น ๆ

พอดีพาเหรดขณะให้นมบุตร

ห้ามใช้สารทดแทนในการให้นมบุตร ความจริงก็คือส่วนประกอบบางอย่างของอาหารเสริมสามารถผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ได้ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก ผลข้างเคียงของมันสามารถยอมรับได้ตามปกติโดยผู้ใหญ่ แต่สำหรับทารกนั้นอันตรายกว่ามาก นอกจากนี้อาการแพ้อาจเกิดขึ้นได้ซึ่งตั้งแต่อายุยังน้อยอาจนำไปสู่ผลร้ายแรง

ผลข้างเคียงและข้อห้าม

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และความจริงที่ว่าส่วนผสมถือว่าปลอดภัย แต่ก็ยังมีข้อห้ามและหลักฐานบางประการที่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ซึ่งรวมถึง:

1. ท้องอืดท้องเสียและสัญญาณอื่น ๆ ของการทำงานที่ไม่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหาร
2. ปฏิกิริยาการแพ้ต่อส่วนประกอบเสริม

สารเติมแต่งอาจเป็นอันตรายต่อ:

1. คนในวัยเกษียณก็เหมือนกับอาหารทดแทนน้ำตาลอื่น ๆ
2. เด็กและวัยรุ่นอายุต่ำกว่าสิบหกปี
3. หญิงตั้งครรภ์มารดาที่ให้นมบุตร

รายการข้อห้ามใช้เวลาไม่นาน แต่ควรพิจารณาอย่างรอบคอบ นอกเหนือจากหมวดหมู่ข้างต้นสารเติมแต่งจะเป็นอันตรายต่อผู้ที่แพ้ส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งในส่วนผสม เมื่อสัญญาณแรกของอาการแพ้ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์นอกจากนี้ส่วนประกอบแต่ละอย่างของอาหารเสริมยังไม่สามารถใช้ร่วมกับยาหลายชนิดได้

ความเห็นของแพทย์เกี่ยวกับสารให้ความหวาน Fit Parade

นักโภชนาการยอมรับว่า Fit Parade สามารถทดแทนน้ำตาลได้อย่างสมบูรณ์และมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนัก ไม่มีข้อห้ามที่สำคัญองค์ประกอบของมันประกอบด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพจากธรรมชาติเท่านั้น ข้อ จำกัด ส่วนใหญ่ใช้กับอายุเท่านั้น สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ก่อนใส่สารให้ความหวานในอาหาร ระดับของผลประโยชน์ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติส่วนบุคคลของสิ่งมีชีวิตและประวัติของผู้ป่วย (ส่วนตัวและครอบครัว)

สรุป

ประโยชน์และอันตรายของสารให้ความหวาน Fit Parade ขึ้นอยู่กับวิธีการใช้งาน จะเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามรูปหรือผู้ที่ห้ามใช้กลูโคสด้วยเหตุผลทางการแพทย์ ส่วนผสมทำจากวัตถุดิบธรรมชาติตามคุณสมบัติจึงดีต่อสุขภาพและปลอดภัยกว่าน้ำตาลมาก ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม Fit Parade จะกลายเป็นองค์ประกอบที่สมบูรณ์ของอาหารประจำวัน

บทวิจารณ์ของผู้บริโภค