น้ำเชอร์รี่: อะไรมีประโยชน์ปริมาณแคลอรี่องค์ประกอบทางเคมี

ประโยชน์และโทษของน้ำเชอร์รี่มีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ด้วยการใช้อย่างระมัดระวังผลิตภัณฑ์จะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ต้องคำนึงถึงกฎสำหรับการใช้น้ำผลไม้สดและข้อห้ามที่เป็นไปได้

องค์ประกอบทางเคมีของน้ำเชอร์รี่

ประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่สำหรับร่างกายมนุษย์ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบทางเคมี กากมันสดที่ไม่มีสารปรุงแต่งประกอบด้วย:

• วิตามินซี;
• โพแทสเซียมแคลเซียมและเหล็ก
• วิตามิน A และ P;
• โทโคฟีรอล;
• กรดโฟลิค;
• วิตามินบี 1 บี 2 และบี 6
• สารต้านอนุมูลอิสระ;
• กรดอินทรีย์
• ทองแดงและฟอสฟอรัส
• แทนนิน;
• เซลลูโลส;
• เอนไซม์.

ไม่ควรบริโภคน้ำผลไม้สดในปริมาณมากเนื่องจากจะทำให้เยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารระคายเคือง แต่ในปริมาณเล็กน้อยผลิตภัณฑ์มีผลดีต่อสถานะของร่างกาย

น้ำเชอร์รี่ช่วยเรื่องไมเกรน

ปริมาณแคลอรี่ของน้ำเชอร์รี่

ค่าพลังงานของน้ำเชอร์รี่สดต่ำ - 100 มล. ของผลิตภัณฑ์มี 50 แคลอรี่ เครื่องดื่มสามารถบริโภคกับอาหารได้จะไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

ทำไมน้ำเชอร์รี่ธรรมชาติถึงดีสำหรับคุณ

คุณสามารถใช้น้ำเชอร์รี่สำหรับโรคต่างๆและเพื่อการป้องกันทั่วไป เมื่อใช้อย่างถูกต้องเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ:

• เติมเต็มการขาดวิตามินในร่างกายและป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง
• ช่วยเพิ่มความจำและความเข้มข้น
• ช่วยลดความดันโลหิตและเสริมสร้างหลอดเลือด
• ปรับปรุงสภาพจิตใจระหว่างความเครียดและช่วยในการนอนไม่หลับ
• กำจัดตะคริวที่แขนขา
• ส่งเสริมการเผาผลาญไขมันโดยเร่งกระบวนการเผาผลาญ
• บรรเทาอาการอักเสบในโรคกระเพาะปัสสาวะและไต
• ขจัดของเหลวส่วนเกินสารพิษและสารพิษ
• เร่งการไหลออกของน้ำดี
• ปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหารและการบีบตัวของลำไส้

คุณสามารถทานน้ำเชอร์รี่เพื่อรักษากล้ามเนื้อได้ เครื่องดื่มมีคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานต่อไวรัสและการติดเชื้อ

ประโยชน์สำหรับผู้หญิง

ประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่สำหรับผู้หญิงคือผลิตภัณฑ์มีประโยชน์ต่อการไหลเวียนโลหิตและป้องกันการเกิดเลือดคั่งในอวัยวะอุ้งเชิงกราน การบริโภคเครื่องดื่มเป็นประจำจะช่วยให้รอบเดือนดีขึ้น

น้ำเชอร์รี่สดช่วยบรรเทาอาการปวดท้องระหว่างมีประจำเดือนขจัดผลเสียของการเสียเลือดอารมณ์ดีขึ้นและช่วยกำจัดความหงุดหงิด แนะนำให้ใช้ในปริมาณเล็กน้อยสำหรับอาหาร - ช่วยลดน้ำหนัก

น้ำเชอร์รี่เป็นไปได้สำหรับสตรีมีครรภ์

น้ำเชอร์รี่ธรรมชาติมีประโยชน์อย่างมากในระหว่างการคลอดบุตร ประการแรกช่วยหลีกเลี่ยงการขาดวิตามินและช่วยในการพัฒนาทารกในครรภ์ตามปกติ เครื่องดื่มมีกรดโฟลิกจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างระบบประสาทและอวัยวะภายในของทารกน้ำผลไม้สดช่วยให้แม่มีครรภ์กำจัดพิษป้องกันการบวมน้ำและทำหน้าที่ป้องกันอาการท้องผูก

ในกรณีนี้การใช้เครื่องดื่มจะต้องตกลงกับแพทย์ ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงมักเกิดอาการแพ้อาหารที่คุ้นเคย นอกจากนี้ควรบริโภคน้ำเชอร์รี่ทาร์ตในปริมาณที่พอเหมาะมิฉะนั้นจะทำให้เกิดอาการเสียดท้องปวดท้องและท้องร่วง

ประโยชน์สำหรับผู้ชาย

น้ำเชอร์รี่มีประโยชน์ต่อระบบสืบพันธุ์ในผู้ชายและมีคุณสมบัติเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติ การรับประทานจะเป็นประโยชน์ต่อการเพิ่มความใคร่และคุณภาพของน้ำอสุจิ

เครื่องดื่มเสริมสร้างหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ด้วยเหตุนี้ความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองซึ่งมีความอ่อนไหวต่อการมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรงขึ้นจึงลดลง

คุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำเชอร์รี่มีประโยชน์จากต่อมลูกหมากอักเสบ

ทำไมน้ำผลไม้ถึงมีประโยชน์สำหรับโรคเบาหวาน

น้ำเชอร์รี่มีสารแอนโธไซยานินซึ่งกระตุ้นการผลิตอินซูลิน การดื่มเครื่องดื่มสำหรับโรคเบาหวานเป็นสิ่งที่ดีในการปรับปรุงการทำงานของตับอ่อนและเร่งการเผาผลาญ การบริโภคน้ำเชอร์รี่ในระดับปานกลางจะช่วยยับยั้งความผันผวนของระดับน้ำตาลและช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนของโรค

ด้วยโรคเบาหวานคุณต้องดื่มน้ำผลไม้ธรรมชาติที่ไม่มีน้ำตาล เพื่อปรับปรุงรสชาติและลดความเป็นกรดอนุญาตให้เจือจางน้ำจืดเท่านั้น

ทำไมน้ำผลไม้จึงดีต่อข้อต่อ

เชอร์รี่สดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่แข็งแกร่งและยังมีแคลเซียมและฟอสฟอรัส มีประโยชน์ในการใช้สำหรับโรคข้ออักเสบรูมาติซึมและโรคข้อต่ออื่น ๆ

เครื่องดื่มช่วยเพิ่มสภาพของกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและนอกจากนี้ยังป้องกันการสะสมของเกลือ ในขณะเดียวกันผลิตภัณฑ์ไม่ใช่ยาที่มีคุณสมบัติครบถ้วน แต่มีบทบาทเสริมเท่านั้น

วิธีทำและดื่มน้ำเชอร์รี่

การหาน้ำเชอร์รี่สดที่ไม่มีสารปรุงแต่งในร้านอาจเป็นเรื่องยาก แต่สามารถทำเครื่องดื่มที่บ้านได้จากผลเบอร์รี่สุก อัลกอริทึมมีลักษณะดังนี้:

1. เชอร์รี่ถูกคัดแยกออกและเหลือเพียงผลไม้ฉ่ำคุณภาพสูงสุดเท่านั้นที่ไม่มีสิวหัวดำและถังนุ่ม ๆ
2. ก้านจะถูกลบออกและผลเบอร์รี่จะถูกล้างด้วยน้ำอุ่นเพื่อขจัดสิ่งปนเปื้อน
3. เมล็ดจะถูกนำออกจากเชอร์รี่และเยื่อกระดาษจะถูกวางไว้ในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ
4. วัตถุดิบจะถูกบดให้ละเอียดจนได้สารละลายที่เป็นเนื้อเดียวกันมากที่สุด
5. กดมวลผ่านผ้าชีสที่พับไว้หลาย ๆ ชั้นเพื่อแยกเค้กและส่วนที่เหลือของผิว
6. เทน้ำผลไม้บริสุทธิ์ลงในจานแก้ว

จำเป็นต้องดื่มเชอร์รี่ในปริมาณที่พอเหมาะ 200-400 มล. ต่อวัน

เชอร์รี่สดดื่มได้ดีที่สุดในตอนเช้าหรือตอนบ่ายก่อนอาหารไม่นาน

การประยุกต์ใช้ในยาแผนโบราณ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่ช่วยในการรักษาโรคต่างๆ ยาแผนโบราณใช้ดื่มสำหรับโรคหวัดและโรคทางเดินอาหารสำหรับโรคข้อต่อและการอักเสบของไต

ด้วยโรคหลอดลมอักเสบ

น้ำเชอร์รี่ต่อสู้กับกระบวนการของแบคทีเรียในหลอดลมอักเสบและส่งเสริมการขับเสมหะ พวกเขามักจะใช้เช่นนี้:

1. อุ่นเครื่องดื่ม 250 มล. จนอุ่น
2. ผัดน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนเต็มในน้ำผลไม้

คุณต้องดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพวันละสองครั้งระหว่างมื้ออาหาร

กับโรคข้ออักเสบ

สำหรับโรคข้อควรดื่มน้ำเชอร์รี่และนมเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง พวกเขาทำเช่นนี้:

1. ใส่นมสด 250 มล. ลงในอุณหภูมิที่ร้อนจัด แต่อย่าให้เดือด
2. ผสมกับน้ำเชอร์รี่ในปริมาณที่เท่ากัน
3. เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในเครื่องดื่มยาหากต้องการ

ใช้ยาเป็นประจำทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็น ผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการปวดข้อได้ดีและช่วยรับมือกับอาการกำเริบของโรค

กับลำไส้อักเสบ

คุณสมบัติของน้ำเชอร์รี่ช่วยในการย่อยอาหารบรรเทาอาการปวดในลำไส้และขจัดอาการอักเสบ สำหรับการรักษามีการเตรียมวิธีการรักษาดังกล่าว:

1. ผสมน้ำเชอร์รี่ 500 มล. กับน้ำบริสุทธิ์ในปริมาณที่เท่ากัน
2. เทก้านผลไม้ที่ล้างแล้วสองช้อนเล็กลงในของเหลว
3. นำสารละลายไปต้มและตั้งไฟอ่อน ๆ ไม่เกิน 15 นาที
4. ทิ้งไว้หลายชั่วโมงใต้ฝาให้เย็น

น้ำซุปน้ำผลไม้สำเร็จรูปบรรจุใน 30 มล. วันละสี่ครั้ง

การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม

คุณสมบัติอันทรงคุณค่าของน้ำเชอร์รี่ใช้สำหรับการดูแลผิวและเส้นผม เครื่องดื่มมีผลในการฟื้นฟูที่เด่นชัดและเพิ่มความยืดหยุ่นของหนังกำพร้าบำรุงรูขุมขนและป้องกันไม่ให้หลุดออก ที่บ้านคุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางได้หลายอย่างตามผลิตภัณฑ์

มาส์กสำหรับผมมัน

เมื่อผมมันและหนังศีรษะมันเพิ่มขึ้นคุณสามารถใช้มาส์กต่อไปนี้:

1. แป้งมันฝรั่ง 30 กรัมเทลงในชามใบเล็ก
2. ผสมผงกับน้ำเชอร์รี่เล็กน้อยและคนให้เข้ากัน
3. บีบมะนาวสดหนึ่งลูกและน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพีชสองสามหยดลงในเนื้อผลไม้
4. ผสมส่วนผสมให้ละเอียด

องค์ประกอบที่ได้จะกระจายไปตามความยาวทั้งหมดของลอนและห่อด้วยกระดาษฟอยล์และผ้าขนหนูอุ่น ๆ คุณต้องเก็บส่วนผสมไว้บนศีรษะของคุณเป็นเวลา 40 นาทีหลังจากผ่านไปสักระยะหนึ่งให้ล้างออกโดยใช้แชมพูอ่อน ๆ จากธรรมชาติ

น้ำเชอร์รี่ไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรง แต่ยังช่วยทำความสะอาดเส้นผมด้วย ผลิตภัณฑ์ควบคุมการทำงานของต่อมไขมันดังนั้นโดยหลักการแล้วลอนผมจะเริ่มสกปรกช้าลง

ขอแนะนำให้ใช้น้ำเชอร์รี่สำหรับผมสัปดาห์ละสองครั้ง

สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

สำหรับลอนผมที่บางและอ่อนแอคุณสามารถใช้น้ำเชอร์รี่เพื่อกระตุ้นรูขุมขนที่อยู่เฉยๆ สดใช้เช่นนี้:

1. เปิดเครื่องดื่มเล็กน้อยที่อุณหภูมิประมาณ 35 ° C
2. ถูน้ำผลไม้ให้ทั่วรากผมก่อนสระผมหรือหลังทำตามขั้นตอนสุขอนามัยทันที
3. ทิ้งกากมันไว้ 20 นาที
4. ล้างส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำอุ่นและแชมพูธรรมชาติ

วิตามินและแร่ธาตุในองค์ประกอบของรูขุมขนสดช่วยบำรุงและกระตุ้นการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้ลอนจึงหนาขึ้นและได้รับปริมาณเพิ่มเติม

กับจุดอายุ

กรดอินทรีย์ในปริมาณสูงช่วยให้น้ำเชอร์รี่มีคุณสมบัติในการฟอกสีฟัน วิธีการดูแลผิวมีเตรียมไว้ดังนี้:

1. ผสมน้ำเชอร์รี่ 30 มล. กับเยื่อกระดาษกับไวเบอร์นัมสดในปริมาณเท่า ๆ กัน
2. เติมน้ำผึ้งธรรมชาติ 5 กรัมลงในของเหลว
3. ผัดส่วนผสมให้ทั่ว
4. ทาส่วนประกอบลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีโดยหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา

หลังจากหมดระยะเวลาต้องล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่น หลังจากขั้นตอนนี้ใบหน้าจะได้รับการดูแลด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์

กับสิว

คุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำเชอร์รี่ช่วยต่อสู้กับสิวและสิว ที่บ้านใช้วิธีการรักษานี้:

1. แป้งข้าวโพดหรือมันฝรั่งเล็กน้อยเจือจางด้วยน้ำเชอร์รี่จนได้มวลหนา
2. ทาครีมลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที
3. หลังจากเวลาผ่านไปให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

น้ำเบอร์รี่ซึมลึกเข้าไปในรูขุมขนและช่วยทำความสะอาด ในเวลาเดียวกันแป้งจะทำให้หนังกำพร้าแห้งและมีผลทำให้กระชับ

ข้อห้าม

ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตรายของน้ำเชอร์รี่ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไม่แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้สด:

• ด้วยโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงในระยะเฉียบพลัน
• มีแผลในกระเพาะอาหารและตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน
• ด้วยโรคเรื้อรังที่รุนแรงของระบบทางเดินหายใจ
• กับอาการแพ้ของแต่ละบุคคล
• มีแนวโน้มที่จะท้องเสีย
• มีนิ่วขนาดใหญ่ในไตและถุงน้ำดี

การใช้น้ำเชอร์รี่เข้มข้นเกินขนาดอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ มีสารออกฤทธิ์มากเกินไปซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้องเรอปวดท้องและท้องร่วง

ก่อนใช้น้ำเชอร์รี่ต้องเจือจางด้วยน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน

สภาพการเก็บรักษาและระยะเวลา

แนะนำให้บริโภคน้ำเชอร์รี่คั้นสดทันทีหลังการเตรียม ภายในครึ่งชั่วโมงมูลค่าของมันจะเริ่มลดลงเรื่อย ๆ ในขณะเดียวกันก็ยังคงเหมาะสำหรับการใช้งานเป็นเวลา 12 ชั่วโมงเมื่อเก็บไว้ในตู้เย็น

เพื่อยืดอายุการเก็บรักษาเล็กน้อยคุณสามารถเติมน้ำมะนาวสองสามหยดลงในเครื่องดื่ม แต่ถึงแม้ในกรณีนี้คุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ภายใน 24 ชั่วโมง

สรุป

ประโยชน์และโทษของน้ำเชอร์รี่มาพร้อมกัน เครื่องดื่มช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีในหลายโรค แต่อาจนำไปสู่ผลเสียหากบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป คุณไม่สามารถดื่มน้ำเชอร์รี่สดที่ไม่เจือปนได้เนื่องจากมีกรดกัดกร่อนมากเกินไป