เนื้อหา
ลักษณะของผู้ชายขึ้นอยู่กับปริมาณฮอร์โมนเพศชายในร่างกาย หากมีการขาดฮอร์โมนนี้จะไม่สามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ จำเป็นต้องเพิ่มความแข็งแกร่งเพิ่มความแข็งแรงเพิ่มความต้องการทางเพศ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทราบว่าวิตามินใดที่จำเป็นในการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย
ประโยชน์และโทษของวิตามินในการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย
ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานวิตามินเสริมที่มีผลต่อระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายผู้ชาย แพทย์ที่มีประสบการณ์หลังการตรวจจะสามารถบอกได้ว่าผู้ป่วยมีความบกพร่องของสารใด หากไม่มีสัญญาณที่ชัดเจนของ hypovitaminosis คุณสามารถตรวจสอบสภาพโดยใช้การทดสอบพิเศษ
หากผู้ชายกำลังประสบกับความเครียดทางร่างกายและอารมณ์อย่างรุนแรงก็เป็นไปไม่ได้ที่จะให้วิตามินตามความต้องการของร่างกายทั้งหมดโดยไม่ต้องทานยาพิเศษ
เมื่อใช้:
- ความแข็งแรงความอดทนเพิ่มขึ้น
- ปริมาณของมวลกล้ามเนื้อกำลังเติบโต
- ความใคร่เพิ่มขึ้น
- ลักษณะทางเพศที่สองเด่นชัดขึ้น (ขน, เสียงหยาบ, ใบหน้าและรูปร่างของผู้ชาย);
- ไขมันจะถูกเผาผลาญในสถานที่ที่มักสะสมในผู้หญิง
เป็นการยากที่จะประเมินประโยชน์ของวิตามินที่มีผลต่อความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศชายสูงเกินไป ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากร้านขายยาคุณสามารถควบคุมระดับของฮอร์โมนนี้ได้ การทานยาสเตียรอยด์ที่มีผลโดยตรงต่อฮอร์โมนเพศชายเป็นทางเลือก
อันตรายจากวิตามินอาจเกิดจากการแพ้หรือไม่ปฏิบัติตามกฎการใช้งาน หากคุณเน้นอาหารเสริมวิตามินมากกว่าสเตียรอยด์ก็จะไม่มีปัญหา
วิตามินอะไรเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย
เมื่อเลือกคอมเพล็กซ์วิตามินรวมซึ่งคุณสามารถเพิ่มปริมาณเทสโทสเตอโรนในผู้ชายคุณต้องศึกษาองค์ประกอบอย่างรอบคอบ การผลิตฮอร์โมนได้รับผลกระทบจาก:
- โทโคฟีรอล;
- cholecalciferol;
- วิตามินซี;
- วิตามินบี
ภายใต้อิทธิพลของวิตามินเหล่านี้ต่อมเพศชายและต่อมหมวกไตซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนเพศชายในร่างกายจะเริ่มทำงานได้ดีขึ้นในร่างกาย
การกระทำขององค์ประกอบการติดตามต่อไปนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย:
- โทโคฟีรอล (E) มีผลในการป้องกัน ผลของวิตามินนี้ต่อฮอร์โมนเพศชายเป็นเรื่องยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไป ช่วยเพิ่มการหลั่งของอวัยวะสืบพันธุ์และกระตุ้นการผลิตฮอร์โมน นอกจากนี้โทโคฟีรอยังชะลอการเกิดริ้วรอยฟื้นฟูระบบสืบพันธุ์ ขอแนะนำให้ใช้เพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคชาย วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์
- Cholecalciferol (วิตามินดี) มีหน้าที่ในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสเข้าสู่ร่างกายมันจะปล่อยฮอร์โมนเพศชายและทำให้สามารถออกฤทธิ์โดยตรงกับร่างกายและยังช่วยลดผลกระทบของฮอร์โมนเพศหญิง - เอสโตรเจน เมื่อขาดผู้ป่วยอาจบ่นว่าอ่อนแอน้ำหนักลด
- ในบรรดาวิตามินสำหรับเพิ่มฮอร์โมนเพศชายกรดแอสคอร์บิกมีความโดดเด่น วิตามินซีมีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อเสริมสร้างกระดูกและช่วยต่อต้านคอร์ติซอล หากมีกรดแอสคอร์บิกเพียงพอในร่างกายก็จะช่วยรักษาความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศชายป้องกันไม่ให้ระดับลดลง
- วิตามินของกลุ่ม B มีอิทธิพลต่อปริมาณฮอร์โมนเพศชายช่วยในการรับมือกับความเครียดปรับปรุงการเผาผลาญการทำงานของระบบสืบพันธุ์และทำให้กระบวนการผลิตฮอร์โมนเป็นปกติ
วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับฮอร์โมนเพศชาย
ชายหนุ่มไม่จำเป็นต้องคิดถึงความจำเป็นในการรับประทานยาที่มีผลต่อฮอร์โมน แต่หลังจากผ่านไป 25 ปีปริมาณฮอร์โมนเพศชายในร่างกายจะเริ่มลดลง คุณสามารถหยุดการร่วงหล่นได้ด้วยความช่วยเหลือของสารเติมแต่งพิเศษ
Opti-Men
Opti-Men Complex ของ Optimum Nutrition ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ชาย ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุ 25 ชนิดที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติเพิ่มประสิทธิภาพและความอดทน เมื่อใช้งานมากเกินไปการทำงานของอวัยวะที่สร้างฮอร์โมนเพศชายจะเสื่อมลง สิ่งนี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงสมดุลของฮอร์โมน
Animal Pak โภชนาการสากล
ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการการกีฬาแนะนำให้ตรวจสอบ Animal Pak อาหารเสริมตัวนี้ประกอบด้วยวิตามิน 11 ชนิดและแร่ธาตุ 10 ชนิดมีส่วนผสมของกรดอะมิโนสารต้านอนุมูลอิสระเอนไซม์ที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมด การทำงานของส่วนประกอบที่เป็นส่วนประกอบมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารสร้างกล้ามเนื้อและการเผาผลาญชั้นไขมันใต้ผิวหนัง
การตรวจสอบระดับฮอร์โมนเพศชายแสดงให้เห็นว่าการบริโภค Animal Pak เป็นประจำเริ่มต้นกระบวนการผลิตฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายทุกวัย สิ่งนี้ช่วยให้บรรลุผลการเล่นกีฬาที่ดีและมีผลดีต่อสุขภาพรวมถึงสุขภาพทางเพศ
ต้นฉบับ Wellman
ผู้ชายที่เล่นกีฬามีความเครียดบ่อยทำงานหนักเกินไปจำเป็นต้องตรวจสอบระดับฮอร์โมนเพศชาย ด้วยความช่วยเหลือของแท็บเล็ต Wellman Original พวกเขาสามารถปรับสมดุลของวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายให้เป็นปกติและป้องกันการลดลงของระดับฮอร์โมน
เมื่อวิตามินเหล่านี้ถูกนำไปผลิตฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายภูมิคุ้มกันจะแข็งแรงขึ้นการทำงานของหัวใจหลอดเลือดและอวัยวะย่อยอาหารจะกลับมาเป็นปกติ
ชายหลายคน
Solgar's Male Multiple ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ชายเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดโดยผู้เชี่ยวชาญ ประกอบด้วยสารที่ช่วยเพิ่มความอดทนรับมือกับผลเสียของความเครียดภาวะร่างกายเกินกำลัง พวกเขามีผลประโยชน์ต่อสถานะของระบบประสาทช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อรัดตัวที่ถูกต้อง
วิธีรับประทานวิตามินเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย
วิตามินคอมเพล็กซ์ส่วนใหญ่ควรรับประทานพร้อมกับมื้ออาหาร ร่างกายต้องได้รับสารอาหารพร้อมอาหารซึ่งจะช่วยให้ดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ผู้ผลิตแนะนำให้ทานแท็บเล็ต Opti-Men วันละสามครั้ง 1 ชิ้นปริมาณที่กำหนดของยาช่วยให้ครอบคลุมความต้องการของร่างกายสำหรับสารที่จำเป็น
Animal Pak ควรบริโภควันละ 1 ซองตามคำแนะนำในการใช้ ในช่วงที่มีการบรรทุกหนักการแสดงสาธิตคุณสามารถเพิ่มปริมาณเป็น 2 ชิ้น
Wellman Original ควรรับประทานวันละ 1 เม็ด
ชายหลายคนควรดื่มวันละ 3 เม็ดในช่วงเวลาปกติ
ข้อควรระวัง
ก่อนที่คุณจะเริ่มทานวิตามินคุณควรแน่ใจว่าผู้ชายต้องการวิตามินเหล่านี้ Hypervitaminosis ไม่อันตรายน้อยกว่า hypovitaminosis
ไม่แนะนำให้ทานวิตามินรวมหลายชนิดในเวลาเดียวกัน คุณควรละทิ้งการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารร่วมกันซึ่งการกระทำดังกล่าวมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มกระบวนการสร้างฮอร์โมนเพศชายและสเตียรอยด์
ข้อห้ามและผลข้างเคียงของวิตามินเทสโทสเตอโรนชาย
ข้อห้ามในการรับประทานยาที่มีผลต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ได้แก่ :
- การไม่ยอมรับองค์ประกอบของกองทุน
- hypervitaminosis;
- การหยุดชะงักของระบบย่อยอาหารซึ่งกระบวนการดูดซึมสารอาหารหยุดชะงัก
ผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงปัญหาเกี่ยวกับตับควรใช้คอมเพล็กซ์ด้วยความระมัดระวัง
เมื่อรับประทานวิตามินชายภาวะแทรกซ้อนตามกฎแล้วจะไม่เกิดขึ้น แต่บางคนต้องเผชิญกับผลข้างเคียงเหล่านี้:
- การพัฒนาปฏิกิริยาภูมิไวเกินในรูปแบบของผื่นที่ผิวหนังอาการคัน
- เพิ่มความตื่นเต้นทางประสาท
- จุดอ่อน;
- เบื่ออาหาร;
- ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารแสดงโดยอาการท้องร่วงคลื่นไส้
การให้ยาเกินขนาดจะเพิ่มโอกาสในการเกิดผลข้างเคียง
สรุป
วิตามินเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายมีผลต่อการผลิตฮอร์โมนในร่างกายทำให้การทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆเป็นปกติและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน อาหารเสริมแนะนำให้รวมอยู่ในอาหารของผู้ชายที่เล่นกีฬาต้องเผชิญกับภาวะร่างกายและอารมณ์มากเกินไป