วิตามินเสริมพลังงานสำหรับเด็ก

เป็นไปได้ว่าในทุกครอบครัวเกิดขึ้นที่เด็กโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนจู่ๆก็กลายเป็นคนขี้อายเฉยเมยไม่แยแสหรือในทางกลับกันหงุดหงิด ภาวะซึมเศร้าในฤดูใบไม้ร่วงความเหนื่อยล้าความเครียดที่ท่วมท้นที่โรงเรียนสามารถทำให้ร่างกายของเด็กหมดไป สำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาที่สมบูรณ์จำเป็นต้องมีแหล่งพลังงานเพิ่มเติมเนื่องจากสารที่มีคุณค่าที่ให้มากับอาหารส่วนใหญ่มักไม่สามารถครอบคลุมความต้องการในแต่ละวันได้ วิตามินสำหรับเด็กเพื่อพลังงานและการเจริญเติบโตสามารถรับมือกับงานนี้ได้: ช่วยให้เด็กเติบโตเต็มที่และทนต่อความเครียดในชีวิตประจำวัน

วิตามินอะไรที่จำเป็นสำหรับการมีชีวิตชีวา

ความจริงที่ว่าวิตามินมีความจำเป็นต่อร่างกายในการทำงานอย่างถูกต้องเป็นข้อเท็จจริงที่ทราบกันดี แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าสารชนิดเดียวกันเหล่านี้มีส่วนรับผิดชอบต่อสภาวะทางจิตใจของบุคคลเช่นอารมณ์ทางอารมณ์พลังงานความเข้มแข็งทางจิตใจความปรารถนาที่จะทำบางสิ่งและมีชีวิตอยู่ ยิ่งไปกว่านั้นวิตามินแต่ละชนิดมีจุดประสงค์ของตัวเองและการขาดอาจทำให้คุณภาพในเชิงบวกบางอย่างถูกแทนที่ด้วยวิตามินที่ทำลายล้าง

ดังนั้นการขาดวิตามินบีรวมและกรดแอสคอร์บิกจะทำให้ความเข้มแข็งทางศีลธรรมลดลงทำให้อารมณ์เสียและทำให้ง่วงนอน วิตามินบี 1 ถูกเรียกว่า "วิตามินห้าวหาญ" ด้วยเหตุผล - เป็นผู้ที่ให้พลังงานมากกว่า 48% ของพลังงานทั้งหมด ไพริดอกซินไบโอตินโคบาลามินและกรดนิโคตินมีคุณสมบัติคล้ายกัน แต่ในระดับที่น้อยกว่าเมื่อขาดสารเหล่านี้บุคคลจะรู้สึกขาดความสุข วิตามินบี 6 ช่วยเพิ่มความจำเพิ่มความสามารถทางจิตช่วยให้คิดอย่างมีเหตุผล มันเป็นเชื้อเพลิงชนิดหนึ่งสำหรับเซลล์ประสาทของสมอง

กรดนิโคตินิก (วิตามินบี 3) ส่งผลโดยตรงต่อระบบประสาท: ระดับต่ำของสารนี้ทำให้อารมณ์แปรปรวนและซึมเศร้า

วิตามินเอและโทโคฟีรอช่วยเพิ่มความทนทานป้องกันความรู้สึกสูญเสียพลังงาน การขาดที่เด่นชัดนำไปสู่อาการของจิตใจที่หดหู่จนถึงขั้นรุนแรงที่สุด

กรดแอสคอร์บิกเรียกว่าวิตามินแห่งวัยและพลังงานเนื่องจากมีส่วนร่วมในการสร้างเซโรโทนินซึ่งเป็น "ฮอร์โมนแห่งความสุข" การขาดสารนี้นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าความง่วงความเหนื่อยล้า ความง่วงและความแข็งบ่งบอกถึงระดับของแมกนีเซียมในระดับต่ำในขณะที่คนเรามักจะรู้สึก "สบายใจ" และมองหาเหตุผลจากปัจจัยภายนอก

การสูญเสียวิตามินบี 12 อย่างรวดเร็วนำไปสู่ความผิดปกติทางจิตหลายประการเช่นภาพหลอนภาวะซึมเศร้าภาวะสมองเสื่อม

อาหารอะไรบ้างที่มีวิตามินให้พลังงาน

เพื่อให้ได้รับพลังงานมากคุณต้องกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและหลากหลาย การรับประทานผักและผลไม้สดทุกวันในอาหารเป็นการรับประกันว่าคุณจะอารมณ์ดีมีพลังบวกและมีจิตใจที่ดี วิตามินซีอุดมไปด้วยผลไม้เช่นมะนาวลูกเกดดำผักโขมแครนเบอร์รี่มะยมแอปเปิ้ลทะเลบัค ธ อร์นกีวีพริกหวาน การรับประทานผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทุกวันคุณสามารถเติมพลังและอารมณ์ดีเพิ่มสมรรถภาพทางกายและจิตใจ

พืชตระกูลถั่วอิ่มตัวไปด้วยวิตามินบี 1 โดยเฉพาะถั่วเขียวปอกเปลือก พบได้ในงาถั่วและเมล็ดพืชโดยเฉพาะถั่วพิสตาชิโออุดมไปด้วย ในข้าวโอ๊ตมีวิตามินบี 1 อยู่มากดังนั้นผู้ที่ไม่ชอบผลิตภัณฑ์นี้จึงแพ้โดยไม่มีเงื่อนไข

วิตามินบี 12 ไม่พบในอาหารจากพืช แต่ตับจะอิ่มตัวด้วย เป็นการใช้เนื้อหมูหรือเนื้อวัวอย่างเป็นระบบซึ่งสามารถกำจัดความผิดปกติทางจิตหลายอย่างและปรับภูมิหลังทางจิตวิทยาให้อยู่ในระดับที่มั่นคง

มีแมกนีเซียมมากในเมล็ดฟักทองมะม่วงหิมพานต์เมล็ดงาโกโก้น้ำแร่ที่อุดมด้วย การเติมแร่ธาตุนี้สำรองเป็นประจำจะช่วยให้ได้รับความมั่นคงทางจิตใจฟื้นฟูความแข็งแกร่งและพลังงาน

วิตามินเอแบ่งออกเป็นเรตินอลและเบต้าแคโรทีน อาหารที่อุดมไปด้วยสารชนิดแรก ได้แก่ ผักผลไม้สีส้มและสีเหลือง: แครอทฟักทองกล้วย เรตินอลประกอบด้วยปลาตับไข่คาเวียร์เนย ทั้งสองเพิ่มความอดทนเสริมสร้างระบบประสาทและช่วยรับมือกับภาวะซึมเศร้า

คอมเพล็กซ์วิตามินสำหรับเด็กสำหรับพลังงาน

เนื่องจากอาหารธรรมดาไม่สามารถครอบคลุมการบริโภควิตามินในแต่ละวันได้เสมอไป (และร่างกายที่กำลังเติบโตต้องการวิตามินเหล่านี้ในปริมาณมาก) คอมเพล็กซ์วิตามินที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับเด็กจึงเข้ามาช่วย การดำเนินการอย่างเป็นระบบของหลักสูตรดังกล่าวชดเชยการขาดสารอาหารซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก

ซึ่งอาจรวมถึง:

1. ภูมิหลังทางจิตวิทยาที่มั่นคงประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นการกระตุ้นพลังงานที่สำคัญ เด็กไม่อยู่ตามอำเภอใจตลอดเวลาเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ด้วยความยินดีเขาร่าเริงและร่าเริง
2. การดูดซึมสารอาหารหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์เนื่องจากวิตามินที่ได้รับจากอาหารไม่ได้ถูกดูดซึมเสมอไป
3. การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและเป็นผลให้ลดโรคหวัดโรคไวรัส สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของเด็กและคุณภาพชีวิตโดยทั่วไป

Complivit Active 7+

วิตามินที่ซับซ้อนสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 7 ปีขึ้นไป เม็ดมีรูปร่างนูนเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าสีเขียวอ่อนที่ขอบ - สีเหลืองจางและมีจ้ำสี บรรจุในขวด 30, 60, 100 ชิ้นชุดประกอบด้วยคำแนะนำและกล่องกระดาษแข็ง องค์ประกอบของวิตามินมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมาย ได้แก่ :

• วิตามินอี - 10.1 มก.
• กรดโฟลิก - 0.3 มก.
• เรตินอล - 2.5 มก.
• กรดแอสคอร์บิก - 50.1 มก.
• รูติน - 10 มก.
• ฟอสฟอรัส - 27.1 มก.
• ทองแดง - 1.1 มก.
• เฟอร์รัสฟูมาเรต - 10.1 มก.
• ซีลีเนียม - 0.02 มก.
• แมกนีเซียม - 22.2 มก.

หลังจากรับประทานวิตามินเป็นเวลาสองสัปดาห์เด็กจะมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นพลังงานถูกสร้างขึ้นภูมิหลังทางจิตวิทยาที่มั่นคง เด็กมีความกระตือรือร้นสนุกกับการเรียนรู้และเหนื่อยน้อยลงมาก ความเข้มข้นของความสนใจเพิ่มขึ้นซึ่งจะทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเรียนรู้ทักษะและความสามารถใหม่ ๆ

ปริมาณยาคือ 1 เม็ดต่อวันเว้นแต่จะมีคำแนะนำของแพทย์พิเศษ หลักสูตรของวิตามินคือ 1 เดือน

Univit Kids ที่มี Omega-3 และ Choline

ความซับซ้อนของวิตามินเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นครบถ้วนซึ่งรวมถึงวิตามินที่หายากที่สุด ได้แก่ วิตามินบี 12 บี 6 ไนอาซินโคลีน ประกอบด้วยน้ำมันสาหร่ายที่มีโอเมก้า 3 สีและรสชาติตามธรรมชาติ เด็ก ๆ จะต้องชอบหมากฝรั่งทั้ง 30 ตัวที่ทำในรูปของปลาโลมาตัวตลกอย่างแน่นอน

ปริมาณ:

• เด็กอายุ 3-11 ปี - 1 ลูกกวาดวันละครั้ง
• อายุ 11-14 ปี - 1 ลูกกวาด 2 ครั้งต่อวัน

ระยะเวลาการรับเข้าเรียนคือ 1 เดือนหากไม่มีใบสั่งยาของแพทย์อื่น ๆ

ไวตามิชกิมัลติ + ไอโอดีน + โคลีน

Vitamishki ถูกนำเสนอเป็นวิธีการรักษาสากลหลายองค์ประกอบที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก แนะนำให้ใช้วิตามินที่ซับซ้อนเป็นพิเศษหลังการเจ็บป่วยที่รุนแรงรวมถึงวิตามินที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Vitamishki มีไอโอดีนซึ่งไม่สามารถยับยั้งระบบประสาทและต่อมไทรอยด์ ฮอร์โมนที่ผลิตโดยอวัยวะเหล่านี้จะกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย โคลีนช่วยกระตุ้นระบบประสาทเร่งการส่งผ่านแรงกระตุ้น ซีลีเนียมทำให้พัฒนาการทางจิตเป็นปกติและช่วยปรับตัวทางด้านจิตใจ

โดยทั่วไปแล้วทั้งหมดนี้ช่วยให้เด็กมีพัฒนาการทางจิตใจเพิ่มความจำสมาธิเพิ่มการผลิตพลังงานความอดทนของร่างกายและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ปริมาณวิตามินที่แนะนำ:

• อายุ 3-7 ปี - 1 ยาอมวันละครั้ง
• 7-14 - 1 ยาอมวันละ 2 ครั้ง

Supradine Kids

Supradin Kids เป็นคอมเพล็กซ์วิตามินรวมสากลซึ่งมี 4 สายพันธุ์:

• Supradin gel - ตั้งแต่ 3 ปี;
• Supradin Rybki - อายุ 3 ปีขึ้นไป
• Supradin Mishki - ตั้งแต่ 3 ขวบ;
• Supradin Kids Junior - ตั้งแต่ 5 ขวบ

เจลผลิตในหลอดและมีหลายรสชาติ: ส้มราสเบอร์รี่และมะนาว มีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปมีผลดีต่อระบบประสาทส่งเสริมความมีชีวิตชีวาการพัฒนาจิตใจและการปรับตัวทางสังคมเบื้องต้น

แนะนำสำหรับเด็กวัยหัดเดิน Rybka และ Mishka ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาท ช่วยเพิ่มความจำการทำงานของสมองซึ่งจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงการพัฒนาอย่างเต็มที่การดูดซึมทักษะแรกและความสามารถ แนะนำในช่วงปรับตัวในกลุ่มน้องในโรงเรียนอนุบาล

Supradin Kids Junior มีจำหน่ายในรูปแบบของกัมมี่รสส้ม ชุดของธาตุที่มีค่าประกอบด้วยสังกะสีไอโอดีนและซีลีเนียมซึ่งเป็นสารที่ควบคุมการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ สังกะสีช่วยเพิ่มความจำโครเมียมทำให้การเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตเป็นปกติและป้องกันโรคเบาหวาน

การเตรียมวิตามินทั้งหมดจะใช้กับอาหารในปริมาณที่ระบุ:

• เจล - 3-7 ปี - ครึ่งช้อนชา
• ปลา Supradin - ตั้งแต่ 7-10 - 1 ชิ้นต่อวัน
• Supradin junior - ตั้งแต่ 5-12 - 1 เม็ด; มากกว่า 12 - 2 ต่อวัน

สรุป

วิตามินสำหรับเด็กมีความสำคัญต่อพลังงานในช่วงของการเจริญเติบโตพัฒนาการทางด้านจิตใจและจิตใจ การรับประทานอาหารที่สมดุลและการได้รับวิตามินอย่างเป็นระบบเท่านั้นที่จะช่วยให้เด็กมีพลังงานเพิ่มขึ้นเสริมสร้างจิตใจและภูมิคุ้มกัน