ยี่หร่า: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพคำแนะนำในการใช้ข้อห้าม

ในบรรดาสมุนไพรนั้นยี่หร่ามีความแตกต่างกัน พืชช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่ระหว่างการให้นมบุตรและช่วยขจัดอาการจุกเสียดในทารก อย่างไรก็ตามคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการใช้ยี่หร่าไม่ได้ จำกัด เฉพาะข้อบ่งชี้เหล่านี้ ใช้เป็นส่วนหนึ่งของการเยียวยาพื้นบ้านในการรักษาและป้องกันโรคของระบบต่างๆของร่างกาย

ยี่หร่าคืออะไรและมีลักษณะอย่างไร

พืชชนิดนี้เป็นไม้ยืนต้นและอยู่ในตระกูล Umbrella ยี่หร่าที่รู้จักมี 2 ประเภท:

1. ร้านขายยา. สมุนไพรมีไว้สำหรับป้องกันและรักษาโรคต่างๆ
2. ผัก (Florentine, Sicilian, Cantino, Romanesco, Rudy) แนะนำให้ใช้เพื่อเพิ่มรสชาติพิเศษให้กับอาหาร

ลำต้นสามารถเติบโตได้สูงถึง 2 เมตรมีโครงสร้างแตกแขนงและโดดเด่นด้วยบานสีฟ้าอ่อนบนพื้นผิว รากมีลักษณะเป็นกระเปาะ ใบที่ผ่าอาจมีขนาดเล็กหรือกลางก็ได้ ดอกไม้สีเหลืองขนาดเล็กคล้ายร่ม

ผลไม้เป็นผลเบอร์รี่ขนาดเล็กที่มีสีน้ำตาลและมีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า มีรสหวาน

เมล็ดที่ประกอบเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆมีลักษณะคล้ายผักชีลาว มักใช้เป็นเครื่องปรุงอาหาร เมล็ดมีสีน้ำตาลเทาปนเขียว กลิ่นหอมคล้ายกับโป๊ยกั๊ก มีความสดของแตงกวาและรสขม

ยี่หร่าเติบโตที่ไหนและอย่างไร

สมุนไพรสามารถพบได้ทางภาคใต้ของเอเชียกลางเป็นหลัก พืชชนิดนี้ยังพบได้ทั่วไปในเทือกเขาคอเคซัสดินแดนครัสโนดาร์และไครเมีย

องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการของยี่หร่า

พืชบำบัดมีความโดดเด่นด้วยการมีสารอาหารในความเข้มข้นที่สำคัญ องค์ประกอบประกอบด้วย:

• เควอซิติน;
• สารต้านอนุมูลอิสระ;
• ฟลาโวนส์;
• รูติน;
• ฟลาโวนอยด์;
• วิตามินซี;
• วิตามินที่อยู่ในกลุ่ม B
• โทโคฟีรอล;
• น้ำมันหอมระเหย
• เส้นใยอาหาร

สามารถรับประทานได้ทั้งแบบแห้งและสด:

• สีเขียว;
• ราก;
• เมล็ด.

รากใบและเมล็ดอุดมไปด้วย:

• วิตามินบีกรดแอสคอร์บิกและเรตินอล
• โซเดียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียมเหล็กแคลเซียมซีลีเนียมและแร่ธาตุอื่น ๆ

ค่าพลังงานคือ 30 กิโลแคลอรี (100 กรัม) ในบรรดาสารอาหารเรียกว่า:

• ไขมัน (0.2 กรัม);
• คาร์โบไฮเดรต (7.4 กรัม);
• โปรตีน (1.24 กรัม)

เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ผลไม้ยี่หร่ายังใช้เป็นส่วนประกอบของยาซึ่งประกอบด้วย:

• กรดโอเลอิกและปิโตรเซลินิก
• น้ำมันหอมระเหย
• โปรตีน;
• เสาอากาศ.

สิ่งที่ช่วยรักษาคุณสมบัติของยี่หร่า

การใช้เหง้าก่อให้เกิด:

• การฟื้นฟูการมองเห็นและการกำจัดอาการตาล้า
• การกำจัดสารพิษและผลิตภัณฑ์ที่สลายตัว
• การรักษา ARVI;
• การทำให้อวัยวะย่อยอาหารเป็นปกติ (อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารกำจัดท้องอืดการก่อตัวของก๊าซอาการจุกเสียด)
• การป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็ง
• ชะลอกระบวนการชราของร่างกาย
• ผลประโยชน์ต่อหลอดเลือดหัวใจ
• การป้องกันภาวะซึมเศร้า
• เพิ่มการป้องกันของร่างกาย

เพิ่มใบยี่หร่า (สดหรือแห้ง) ในสลัดและซุปเพื่อ:

• ปรับสีร่างกาย
• การกระตุ้นความต้องการทางเพศ
• การย่อยอาหารเป็นปกติ (มีอาการท้องอืดและท้องอืด)

ผลิตภัณฑ์เมล็ดพันธุ์ใช้ในกรณีต่อไปนี้:

• อาการจุกเสียดของเด็ก
• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• อาการปวดท้อง;
• ไอและโรคซาร์ส;
• คอเลสเตอรอลสูง

ผลไม้ยี่หร่ามีฤทธิ์ขับเสมหะแก้ปวดและฆ่าเชื้อ น้ำมันมีส่วนช่วยในการ:

• เพิ่มความอยากอาหาร
• การกระตุ้นการให้นมบุตร
• กำจัดกลิ่นปาก
• ทำความสะอาดและสร้างตับใหม่
• การกำจัดอาการปวด
• การล้างพิษในร่างกาย
• เพิ่มการหลั่งในทางเดินอาหาร

น้ำมันยี่หร่ามีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ ผลิตภัณฑ์มีฤทธิ์สงบ

ทำไมยี่หร่าถึงดีสำหรับผู้หญิง

รากของพืชช่วยให้ระดับฮอร์โมนเป็นปกติ วิธีการรักษาโดยใช้ยี่หร่าใช้สำหรับรอบที่ไม่สม่ำเสมอและอาการปวดอย่างรุนแรงในช่วงวันวิกฤต น้ำมันยี่หร่าซึ่งมีรูปถ่ายอยู่ด้านล่างช่วยบรรเทาอาการทั่วไปของวัยหมดประจำเดือน

ตัวแทนในรูปของอีเธอร์ใช้สำหรับ PMS เลือดออกหนักและร้อนวูบวาบ

คุณสมบัติการรักษาของยี่หร่าสำหรับผู้ชาย

พืชคืนความแข็งแรงเนื่องจากผลประโยชน์ต่อต่อมลูกหมากและฮอร์โมน เพื่อให้การทำงานของระบบสืบพันธุ์เป็นปกติขอแนะนำให้ใช้เงินในรูปแบบของทิงเจอร์

ค่าธรรมเนียมที่รวมพืชสมุนไพรเพื่อลดอาการของโรคเกาต์

สิ่งที่ Fennel ปฏิบัติต่อทารกและเด็ก

เครื่องเทศช่วยลดอาการท้องอืดและจุกเสียด สมุนไพรเป็นส่วนประกอบหลักในการแก้อาการจุกเสียดสำหรับทารก

ที่เรียกว่าน้ำผักชีลาวไม่มีข้อห้าม

ยี่หร่าเป็นอย่างไร?

มีหลายวิธีในการใช้สมุนไพร ขึ้นอยู่กับข้อบ่งชี้เฉพาะสำหรับการใช้งาน

ชา

เครื่องดื่มจัดทำขึ้นในลักษณะเดียวกับน้ำซุป ความแตกต่างอยู่ที่ระยะเวลาของการเติมเงินเท่านั้น

มีการระบุชาเพื่อป้องกัน ARVI เพิ่มการหลั่งน้ำนม

ยาต้ม

เมล็ดพืชใบหรือรากบดหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 250 มล. และยืนยันเป็นเวลา 1 ชั่วโมง บ้วนปากด้วยวิธีการรักษา.

น้ำซุปสามารถดื่มร่วมกับ urolithiasis และท้องอืดได้

ทิงเจอร์

ในการเตรียมผลิตภัณฑ์วัตถุดิบที่บดแล้วจะต้องมีแอลกอฮอล์วอดก้าหรือไวน์ขาว ระยะเวลาเปิดรับ 1 เดือน

ควรบริโภคทิงเจอร์ 3 ช้อนโต๊ะต่อวัน

น้ำมัน

วิธีการแก้ปัญหารวมอยู่ในผลิตภัณฑ์นวด อุดมด้วยเจลครีมและแชมพู ในช่วงที่เป็นหวัดน้ำมันจะถูกใช้ในตะเกียงอโรม่าพิเศษ

องค์ประกอบสามารถนำมารับประทานสำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร

วิธีการชงผลไม้ยี่หร่า

พืชใช้ในรูปแบบของชายาต้มและแช่ ขอแนะนำให้เตรียมเครื่องดื่มสดใหม่ทุกวัน

วิธีชงยี่หร่าสำหรับทารกแรกเกิด

ในการเตรียมผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กคุณต้องบดเมล็ดหลายกรัมด้วยปูนแล้วเทน้ำเดือด (200 มล.) ควรดื่มเครื่องดื่มเป็นเวลา 30 นาที

ชามอบให้เด็กวันละหลายครั้งในช้อนเล็ก ๆ

การใช้ยี่หร่าในยาแผนโบราณ

รากและส่วนอื่น ๆ ของพืชใช้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ นี่เป็นเพราะคุณสมบัติในการรักษาของยี่หร่า

มีประจำเดือน

ในช่วงที่ไม่มีประจำเดือนสามารถใช้การเตรียมสมุนไพรพิเศษเพื่อช่วยฟื้นฟูวงจรได้ ผสมเล็กน้อยในภาชนะ:

• เหง้าของผักชีฝรั่ง
• เมล็ดยี่หร่า;
• บอระเพ็ด;
• จูนิเปอร์และกุหลาบสะโพก
• Potentilla;
• rue.

เทส่วนผสม (20 กรัม) ด้วยน้ำอุ่น (300 มล.) กรองยาก่อนใช้

ในการขจัดอาการขาดประจำเดือนคุณควรดื่มผลิตภัณฑ์ 100 มล. ทุกวัน

สำหรับอาการท้องผูก

ยี่หร่าเป็นยาระบายกระจายอยู่ทั่วไปในเอเชีย ละลายน้ำมัน 10 หยดในน้ำต้ม 1 ลิตร ดื่มจากยี่หร่าสำหรับลำไส้เมาเป็นเวลาหลายวันใน 2 ช้อนโต๊ะ

เครื่องมือนี้ช่วยแก้ปัญหาอาการท้องผูกได้อย่างอ่อนโยน

วิธีรับประทานยี่หร่าแก้ท้องอืด

เพื่อลดปริมาณก๊าซในลำไส้คุณสามารถใช้เมล็ดผลไม้หรือดอกไม้เพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ วัตถุดิบเทด้วยน้ำเดือด (250 มล.) และยืนยันจนกว่าจะเย็นลง

ยาแก้ท้องอืดใช้ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง 50 มล

วิธีการดื่มยี่หร่าแก้ไอ

สำหรับ ARVI และหลอดลมอักเสบจะใช้น้ำมันและวัตถุดิบบด ในการเตรียมผลิตภัณฑ์คุณต้องเทน้ำ (200 มล.) บนผลไม้บดแผ่น (10 กรัม) น้ำซุปเคี่ยวในอ่างน้ำเป็นเวลา 20 นาทีและยืนยันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง หลังจากรัดแล้วดื่มวันละ 4 ครั้ง 100 มล.

ยี่หร่ายังเหมาะสำหรับการสูดดมด้วยไอน้ำ ต้มน้ำประมาณ 2 ลิตรในกระทะใส่สมุนไพร 4 ช้อนโต๊ะปรุงเป็นเวลา 7 นาที จากนั้นคุณควรคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูและสูดดมไอน้ำเป็นเวลา 10 นาที เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพคุณสามารถเพิ่มสารละลายน้ำมันของยี่หร่า ผลิตภัณฑ์นี้ยังเหมาะสำหรับการอาบน้ำและสำหรับใช้ในโคมไฟอโรมา

เติมเนยลงในนมร้อนหรือชา

วิธีการดื่มยี่หร่าเพื่อลดน้ำหนัก

คุณสมบัติทางยาของพืชช่วยให้สามารถใช้เพื่อปรับน้ำหนักให้เป็นปกติได้ ยี่หร่ารวมอยู่ในอาหารหากไม่มีข้อห้าม ผลกระทบเกิดจากวิตามินบีที่เป็นองค์ประกอบซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญ การมีสารฟลาโวนอยด์และไกลโคไซด์ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

ในการลดน้ำหนักจำเป็นต้องใช้เมล็ดพืชสมุนไพร พวกเขาลดความอยากของหวาน เมล็ดยี่หร่าเคี้ยวไม่กี่นาทีเพื่อตอบสนองความหิว เนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะของเหลวและเกลือส่วนเกินจะถูกกำจัดออกไป เมล็ดยังสามารถชง ในการเตรียมน้ำซุปต้องเทวัตถุดิบ 1 ช้อนเต็มด้วยน้ำ (250 มล.) แล้วนำไปต้มในอ่างอบไอน้ำ เครื่องมือนี้สามารถดื่มได้สี่ครั้งต่อวัน 50 มล.

เฟนเนลอีเทอร์เหมาะสำหรับการนวดบริเวณที่มีปัญหาและเสริมสร้างเจลป้องกันเซลลูไลท์

ใช้ยี่หร่าเพื่อขยายหน้าอก

เครื่องเทศมีคุณค่าในการแพทย์พื้นบ้าน พืชที่เรียกว่ายี่หร่าสามารถช่วยขยายต่อมน้ำนมได้ เนื่องจากมีไฟโตสเตอรอลซึ่งกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง

เพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการคุณต้องดื่มชากับสมุนไพรก่อนหรือหลังอาหารเป็นเวลาสองเดือนขึ้นไป กระวาน 1 หยดน้ำมันหอมระเหยยี่หร่า 3 หยดน้ำตาลหนึ่งช้อนชาเทด้วยน้ำเดือด (200 มล.) เครื่องมือนี้ใช้สามครั้งต่อวัน

การใช้ยี่หร่าในการปรุงอาหาร

เครื่องปรุงรสใช้กันอย่างแพร่หลายในการเตรียมอาหารต่างๆ:

• สลัด;
• หมัก;
• เติมน้ำมัน;
• ซุป;
• เนื้อและปลา;
• เครื่องดื่มเย็น ๆ

การใส่เครื่องเทศลงในขนมอบและแยมช่วยเพิ่มรสชาติ ยี่หร่าเข้ากันได้ดีกับผลไม้แห้งแยม ช่อดอกสามารถใช้ในการอนุรักษ์

ยี่หร่าในด้านความงาม

น้ำมันจะถูกเพิ่มลงในครีมและมาสก์ซึ่งช่วยให้:

• ขจัดอาการบวม
• เพิ่ม turgor ใบหน้า
• เพิ่มการผลิตคอลลาเจน
• ปรับสีผิวและให้ความชุ่มชื้น
• กำจัดริ้วรอยที่ดี
• ชะลอการถ่ายภาพ
• บรรเทาอาการอักเสบ

ผลิตภัณฑ์สมุนไพรสามารถใช้ได้กับผิวทุกประเภท:

1. แห้ง... การใช้ยี่หร่าจะช่วยให้หนังกำพร้านุ่มขึ้น
2. ไขมัน... หยดน้ำมันช่วยคลายรูขุมขน

น้ำมันยี่หร่ามีประสิทธิภาพสำหรับผิวที่มีริ้วรอย ในการเตรียมมาส์กคุณต้องผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชากับไข่แดงจากนั้นเติมขมิ้น (0.5 ช้อนชา) และสารละลาย 4 หยด ใช้ผลิตภัณฑ์เป็นเวลา 20 นาที

องค์ประกอบของน้ำมันสามารถใช้เพื่อขจัดรังแคเสริมสร้างเส้นผมและการเจริญเติบโตของเส้นผม ในการเตรียมมาส์กคุณต้องรวมไข่ไก่ 1 ฟองน้ำผึ้ง (1 ช้อนชา) น้ำว่านหางจระเข้ (1 ช้อนโต๊ะ) และอีเธอร์ (7-8 หยด) ควรใช้องค์ประกอบกับรากและล้างออกหลังจาก 1 ชั่วโมง

แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้เพื่อเพิ่มคุณค่าแชมพูและบาล์มผม ผลลัพธ์ที่ดีสามารถคาดหวังได้จากการหวีอโรมา ใช้น้ำมันสองสามหยดกับแปรงหรือหวีธรรมชาติ ผมถูกหวีไปในทิศทางต่างๆ

ชาวกรีกโบราณเชื่อว่าพืชมีคุณสมบัติวิเศษ

ข้อห้ามและผลข้างเคียงสำหรับร่างกายมนุษย์

พืชมีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามยี่หร่าอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นอันตราย

สมุนไพรอุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มาจากธรรมชาติ ห้ามใช้ในกรณีต่อไปนี้:

• การตั้งครรภ์;
• hyperlactation;
• อาการชัก;
• โรคของระบบย่อยอาหารซึ่งมาพร้อมกับอาการท้องร่วง
• ปฏิกิริยาภูมิไวเกิน
• การรบกวนจังหวะอย่างรุนแรง

วิธีการเลือกและจัดเก็บ

พืชถูกใช้เป็นตัวแทนในการรักษาและป้องกันโรค ในกรณีของการเก็บเกี่ยวยี่หร่าด้วยตนเองต้องตัดก้านออกจากพื้น 30 ซม. หลังจากการอบแห้งระยะเวลาการเก็บรักษาอาจถึง 3 ปีหากเป็นไปตามเงื่อนไขที่จำเป็น

เมื่อซื้อลำต้นคุณต้องใส่ใจกับสีของมัน ควรมีโทนสีเขียวที่เข้มข้น อย่าซื้อลำต้นยี่หร่าที่เหี่ยวเฉา

รากปกติมีสีเขียวอ่อนและมีกลิ่นหอม รอยแตกบ่งบอกถึงคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดี

สรุป

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการใช้ยี่หร่าเป็นที่รู้จักในยาแผนปัจจุบัน ทุกส่วนของพืชใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคและการรักษา ข้อได้เปรียบของการรักษาอยู่ที่การไม่มีข้อห้ามที่เด่นชัดและความเป็นไปได้ที่จะใช้ในระหว่างการให้นมบุตรในเด็กปฐมวัย

รีวิวการใช้ยี่หร่าสำหรับทารกแรกเกิดและให้นมบุตร

ตามคำแนะนำในการใช้สมุนไพรสามารถใช้เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ พืชเป็นส่วนหนึ่งของชาสำหรับเด็กและยาต้มสำหรับอาการจุกเสียดในทารก บทวิจารณ์มีข้อมูลเกี่ยวกับผลลัพธ์ของการใช้ยี่หร่า